RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

PikaPokaZBusijem -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (15.11.2012 19:06:56)

Aja, kilce...
Začeta: 82
Želena: 70
Trenutna: 82

Grem hitro narediti par trebušnjakov. [sm=jezicek.gif]



Nessika18 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (15.11.2012 19:45:04)

RAKICA1 hvala [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] ja jaz tudi upam da jo skup dobimo . . [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]



RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (16.11.2012 11:44:20)


IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

RAKICA1 draga, kako si kaj? Hujšanje gre? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Meni ne... več. Nima smisla. Sem vseeno lepa s temi kilami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] 

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] ja veš da gre spravim malo dol potem pa pridno pridelam gor in tako naprej [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley13.gif] nažalost samo kar je najbolj važn ,da imam upanje ,da mi bo ponovno uspelo do teže kot želim [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] ker moram shujšati zaradi mojega kolka, ki je oreng slab[sm=smiley19.gif][sm=zmeden.gif]



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.11.2012 23:54:12)


TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
urshak+0,6 kg -11,9kg 107,6kg 80kg 97,6kg
HANYBANY-1,0kg -12,9kg 92,5kg 75,0kg 79,6kg
cebelica81 -0,1kg -13,9kg 123,5kg 90kg 109,6kg
RAKICA1 -0,5kg +0,1kg 74,9kg 65kg 75,0kg
miška17 -0,3kg -3,8kg 79,9kg 68kg 76,1kg
mamica deklicam -1,3kg -5,7kg 105,0kg 75kg 99,3kg
brina_3 -0,0kg +0,3kg 70,0kg 65kg 70,3kg
polita57 -0,4kg -1,3kg 73,5kg 65kg 73,1kg
brioš -0,0kg -1,6kg 61,4kg 55kg 59,8kg
sramežljiva +0,7kg -1,4kg 67,4kg 65kg 66,0kg
ana ana -0,1kg -4,7kg 62,0kg 55kg 57,3kg
kuglica 0,0kg 0,0kg 79,3kg 75kg 79,3kg
end1 -0,0kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg
bambixxx -0,0kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg
taly -0,5kg -1,6kg 64,7kg 58kg 63,1kg
Nessika18 0,0kg -3,0kg 129,8kg 90kg 126,8kg
PikaPokaZBusijem 0,0kg 0,0kg 82,0kg 70kg 82,0kg

Niso javili kg, ponedeljek 12.11.2012:
1.teden
morje10 +1,1kg -3,8g 64,7kg 57kg 60,9kg




2.teden:
Brinčika -0,2kg -6,9kg 75,0kg 70kg 68,1kg





NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,19.11.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.









miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.11.2012 23:55:49)

Nessika18 in PikaPokaZBusijem dobrodošle![sm=smiley1.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



polita57 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 8:07:38)

Dobro jutro punce, pred mano je tretji teden, odkar sem spet z vami.[sm=bravo.gif]

Tokrat sem izgubila le 0.2 kg, pa vendarle - tehnica je pokazala 71,9. ( Miška17 v razpredelnici si se zmotila namest 73,1 je bilo že 72,1)

Lp, in uspešno hujšanje še naprej!![sm=smiley1.gif]



mamica deklicam -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 12:07:35)

jaz javljam, da sem na isti teži. (99,3)

A je za menoj nori teden. Obe hčerki bolani, obiski zdravnikov.. Bila dvakrat na razgovoru za neko službo in danes dan D: upam, da pokličejo mene. Iz vsega tega vidite, da ni bilo časa še paziti na pravilno prehrano[sm=smiley36.gif]

Bom pa ta teden bolj pridna[sm=bravo.gif]



Nessika18 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 12:16:02)

Pozdravljene,

pri meni ostaja enako, +/- 0,5kg skače, tak da raje pustimo isto težo kot prejšnji teden.

Bo pa ta teden toliko bolj uspešen [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



kuglica -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 12:45:53)

pozdravljene, sotrpinke!

jaz težo javim jutri, ko pridem v službo, kjer je tehtnica, tale moja doma ima svoje finte in kaže različno. Ne pričakujem pa padca, saj sem začela z insanitijem in ponavadi se teža dvigne. Testno sem sprobala vaje v soboto, zdržala sem, zdržala, muskelfiber v mečih pa je danes ubijalski. Danes začnem zvečer s fit testom, nato pa lepo naprej. Prehranjujem se še vedno po prirejenih načelih Montignaca. Če bom prišla skozi tehle 60 dni, upam, da štartam v novo leto s šestko spredaj!



HANYBANY -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 13:55:41)

Helou, evo javljam moja trenutna teža 79,2 kg torej - 0,4 kg... ja tko je če ni nč športa [sm=smiley13.gif] ta teden sem počivala zaradi vnetja pokostnic, z jutrišnjim dnem pa spet veselo na delo [sm=bravo.gif]
Srečno vsem! [sm=smiley1.gif]



morje10 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 16:52:13)

Tudi jaz počivam že dva tedna in teža ne gre kaj dosti dol oz. je ostala na plusu. Imam sicer minus na situacijo pred 2 tednoma, in sicer - 0,2 kg, toda še vedno na plusu, glede na to, da sem bila že pod 60. Bo potrebno začeti migati.
Čestitam vsem za minus in vztrajnost. [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



PikaPokaZBusijem -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 17:29:50)

Moj minus je precej mičken glede na huuude načrte, ampak ok... -0,4, ergo nova teža 81,6kg.


Polona
NISEM DEBELA, SEM ŽENSKA IN POL. [sm=jezicek.gif]



RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 18:26:55)

Ojla no jaz ta teden ostajam na istem [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Nasika potem sva na istem ta teden tako, da bova morale biti kar malo bolj pridne ta teden[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] upam da nama uspe[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



brioš -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.11.2012 22:32:21)

59,6 kg...pocasi a vztrajno[sm=bravo.gif]



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.11.2012 7:28:25)

TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
HANYBANY-0,4kg -13,3kg 92,5kg 75,0kg 79,2kg
RAKICA1 -0,0kg +0,1kg 74,9kg 65kg 75,0kg
mamica deklicam -0,0kg -5,7kg 105,0kg 75kg 99,3kg
polita57 -0,2kg -1,5kg 73,5kg 65kg 71,9kg
brioš -0,2kg -1,8kg 61,4kg 55kg 59,6kg
Nessika18 0,0kg -3,0kg 129,8kg 90kg 126,8kg
PikaPokaZBusijem -0,4kg -0,4kg 82,0kg 70kg 81,6kg
morje10 -0,2kg -4,0g 64,7kg 57kg 60,7kg
miška17 -0,0kg -3,8kg 79,9kg 68kg 76,1kg


Niso javili kg, ponedeljek 19.11.2012:
1.teden
urshak+0,6 kg -11,9kg 107,6kg 80kg 97,6kg
cebelica81 -0,1kg -13,9kg 123,5kg 90kg 109,6kg
brina_3 -0,0kg +0,3kg 70,0kg 65kg 70,3kg
sramežljiva +0,7kg -1,4kg 67,4kg 65kg 66,0kg
ana ana -0,1kg -4,7kg 62,0kg 55kg 57,3kg
kuglica 0,0kg 0,0kg 79,3kg 75kg 79,3kg
end1 -0,0kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg
bambixxx -0,0kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg
taly -0,5kg -1,6kg 64,7kg 58kg 63,1kg


2.teden:
/



NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,26.11.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.







[/quote]



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.11.2012 7:40:31)

Pozdravljene!
Čestitke za -kg![sm=smiley1.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Jaz sem včeraj cel dan letala okoli zdravnikov, tako, da sem čisto pozabila javiti ponedeljkovo težo.

Želim vam lep in uspešen teden, ki je pred nami.[sm=smiley1.gif]



ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.11.2012 23:00:09)

Jupiiii minus 1kg...tako da je sedaj 56,3 kg....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

O ko bi še šlo dol zdaj pred praznki ;) Gor pa NE SME IT[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ;)

LEP POZDRAV VSEM!!!



taly -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (21.11.2012 13:11:45)

ojla, da se še jaz javim. Prejšnji teden zabluzila do[sm=zmeden.gif] konca, tak da ne bi ta teden javila teže, upam da se spravim v red in v ponedeljek javim -. Pridne bodite, pa čestitke vsem za vztrajnost.



sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (21.11.2012 19:07:04)

Jaz pa ostajam na isti teži.Lepo bodite[sm=smiley1.gif]



HANYBANY -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.11.2012 9:50:10)

čestitke vsem za - [sm=bravo.gif]
Mene ja pa kar groza ponedeljka... skratka po enem tednu počitka sem spet začela z zumbo in pa hojo, tek sem zaenkrat opustila in glej ga šmenta spet me noge bolijo, tako da se vnetje najbrž sploh ni pozdravilo še [sm=smiley19.gif]
plus da ne govorim da danes pečem torto, da bo seveda potrebno vse poizkusit [sm=smiley36.gif] jutri pa bomo to torto tudi pospravili[sm=jezicek.gif] ojej!



brioš -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (25.11.2012 18:21:15)

Upam, da niste hude..jaz vam težo javljam kar danes 59,5kg..a se samo meni zdi, ampak pri meni gre res počasi, kolikor berem druge :)



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (26.11.2012 7:05:58)




TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
HANYBANY-0,4kg -13,3kg 92,5kg 75,0kg 79,2kg
RAKICA1 -0,0kg +0,1kg 74,9kg 65kg 75,0kg
mamica deklicam -0,0kg -5,7kg 105,0kg 75kg 99,3kg
polita57 -0,2kg -1,5kg 73,5kg 65kg 71,9kg
brioš -0,2kg -1,8kg 61,4kg 55kg 59,6kg
Nessika18 0,0kg -3,0kg 129,8kg 90kg 126,8kg
PikaPokaZBusijem -0,4kg -0,4kg 82,0kg 70kg 81,6kg
morje10 -0,2kg -4,0g 64,7kg 57kg 60,7kg
miška17 -0,0kg -3,8kg 79,9kg 68kg 76,1kg
sramežljiva -0,0kg -1,4kg 67,4kg 65kg 66,0kg
ana ana -1,0kg -5,7kg 62,0kg 55kg 56,3kg


Niso javili kg, ponedeljek 19.11.2012:
1.teden
urshak+0,6 kg -11,9kg 107,6kg 80kg 97,6kg
cebelica81 -0,1kg -13,9kg 123,5kg 90kg 109,6kg
brina_3 -0,0kg +0,3kg 70,0kg 65kg 70,3kg
kuglica 0,0kg 0,0kg 79,3kg 75kg 79,3kg
end1 -0,0kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg
bambixxx -0,0kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg
taly -0,5kg -1,6kg 64,7kg 58kg 63,1kg


2.teden:
/



NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,26.11.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.








miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (26.11.2012 7:21:20)

Pozdravljene!
Ta teden nisem bila preveč pridna pri hrani in rezultat je tu: +0,5kg. Ma bo že boljše.
Lp



PikaPokaZBusijem -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (26.11.2012 7:47:40)

Malo pridna, malo dol. [sm=jezicek.gif]

80,8kg

Lep teden vsem. Pridno dolčkajte... kilce, kilce mislim. [sm=jezicek.gif]

Polona



HANYBANY -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (26.11.2012 8:11:26)

Aahh... moje stanje 78,5 kg, ok je minus (-0,7 kg) ampak razočarana čist, ker sem enkrat med tednom imela že 77,5 [sm=smiley13.gif]
to je pa smetanca pa kokos pa mascarpone pa borovničke [sm=smiley36.gif]
eh, delam na tem da bo v ponedeljek več kot 1 kg minusa [sm=jezicek.gif]
Lepo bodite!



Stran: <<   < Prejšnja stran  74 75 [76] 77 78   Naslednja stran >   >>