RE: hujšanje na dolgi rok 2012

RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (30.4.2012 15:50:32)
Čestitke za -kg,ostale pa korajžno naprej v bitko s težo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] .

Brinčika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (30.4.2012 21:38:14)
Danes sem imela 73,2 kg. Lepe praznike vsem.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (30.4.2012 23:34:42)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,4kg -3,3kg 79,9kg 68kg 76,6kg sramežljiva +0,1kg -0,3kg 67,4kg 65kg 67,0kg bambixxx -0,3kg -3,6kg 69,9kg 65kg 66,3kg polita57 -1,0kg -1,4kg 75,0kg 65kg 73,6kg HuAnita-0,0kg -1,0kg 63,0kg 58kg 62,0kg Lili28 +0,5kg -0,7kg 71,0kg 65kg 70,3kg LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg ana ana +0,3kg -3,9kg 62,0kg 55kg 58,1kg Brinčika -0,2kg -1,8kg 75,0kg 70kg 73,2kg malabiba30 -0,0kg -0,5kg 62,5kg 60kg 62,0kg urshak-0,0 kg -1,1kg 107,6kg 80kg 106,5kg Niso javili kg, ponedeljek 30.4.2012: 1.teden morje10 +0,6kg -3,1kg 64,7kg 57kg 61,6kg yenny -0,3kg -8,1kg 81,3kg 70kg 73,2kg eva Ana -0,7kg -5,0kg 75,5kg 63kg 70,5kg Lineb -0,4kg -7,4kg 85,5kg 70kg 78,1kg S* -0,5kg -10,1kg 93,5kg 80kg 83,4kg maychi -0,6kg -1,2kg 73,1kg 68kg 71,9kg Savanna +0,7kg -0,5kg 70,0kg 60kg 69,5kg Kabija +0,4kg -0,9kg 92,7kg 80,0kg 91,8kg MYMAN +0,8kg -4,2kg 166,0kg 140,0kg 161,8kg happy85 -0,5kg -0,2kg 59,5kg 55kg 59,3kg RAKICA1 +0,5kg -1,0kg 72,0kg 65kg 70,0kg bamoocham -1,0kg -1,0kg 90,0kg 75kg 89,0kg Rožica* +1,0kg -6,5kg 79,3kg 68kg 71,0kg end1 -0,0kg -2,4kg 78kg 68kg 75,6kg angelček moj [sm=smiley25.gif]kg -3,0kg 73,0kg 65kg 70,0kg 2.teden: neika -1,0kg -1,0kg 78,9kg 69kg 77,9 kg Julija08 +1,5kg -2,0kg 87,0kg 75kg 85,0kg ronja1a -0,0kg -4,7kg 55,3kg 50kg 50,6kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,7.5.2012 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (30.4.2012 23:39:00)
Čestitke za -kg![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Vsem ostalim pa korajžno naprej![sm=smiley1.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (1.5.2012 8:42:07)
Vsem želim lepe praznike ter uspešen teden pri zbijanju kg. [sm=smiley1.gif]

end1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (1.5.2012 10:04:14)
Kilaža ista, se bo treba resno spoprijet s hrano, ločevalna verjetno, športanje uspešno, le kg ne gredo dol, važno pa tudi da ne gor, čeprav nje to slaba tolažba. Tudi jaz vam želim vesel 1. maj, jaz grem še delat danes in ga bom delavno praznovala.

bamoocham -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.5.2012 16:08:22)
Hej. Se opravičujem, nisem uspela priti prej do rač. zato danes javjam kg- 89, nobene spremembe ...gremo veselo naprej v borbi proti kg...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

happy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (3.5.2012 14:12:58)
tako pester tale teden, vsako jutro pozabim tehtanje - tako da javljam, da kg ostajajo isti, bomo drugi teden spet stopili nanjo in upam, da ne bo prevelikih šokov. Sicer je bilo veliko gibanja v času praznikov in sem prav ponosna sama nase [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] in upam, da bo vreme še naprej omogočalo sprehode, hkrati pa poskrbelo za pravo mero dežja, da ne bo suše... hrana - včeraj si privoščila sladoled, drugače pa kar pridno se držim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] se mi zdi, da odkar sem se vrnila v službo še manj pregreh, čeprav sem se zelo bala, da se bo ob vrnitvi v službo poslabšalo.

maychi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (3.5.2012 19:54:43)
Živjo vsem! Sem najprej pogledala in videla, da nas je več kot polovica zamudilo javljanje v ponedeljek-prazniki naredijo svoje. Upam, da ste preživeli lepe dni, vreme je bilo ta pravo (skoraj prevroče). Javljam še ponedeljkovo tehtanje, ostajam na isti teži 71,9. Upam, da se mi naslednje tehtanje ne bo "maščevalo"...saj veste pikniki, sladice in vse ostale dobrote. lp,

karmy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (3.5.2012 20:01:58)
Ojla! Jaz se vam po dolgem času,spet vračam nazaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] V ponedeljek bom javila,s kolkimi kg začenjam. papa

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (4.5.2012 18:15:41)
IZVIRNO SPOROČILO: karmy85 Ojla! Jaz se vam po dolgem času,spet vračam nazaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] V ponedeljek bom javila,s kolkimi kg začenjam. papa welcome back :-)

karmy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (4.5.2012 19:32:39)
IZVIRNO SPOROČILO: malabiba30 IZVIRNO SPOROČILO: karmy85 Ojla! Jaz se vam po dolgem času,spet vračam nazaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] V ponedeljek bom javila,s kolkimi kg začenjam. papa welcome back :-) Hvala malabiba. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Dajte mi sam svetovat,katero hrano naj jem po 18h,da se ne zredim.Se trudim ne jest po 18h.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.5.2012 8:16:07)
IZVIRNO SPOROČILO: malabiba30 IZVIRNO SPOROČILO: karmy85 Ojla! Jaz se vam po dolgem času,spet vračam nazaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] V ponedeljek bom javila,s kolkimi kg začenjam. papa welcome back :-) karmy85 ponovno dobrodošla.[sm=smiley1.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.5.2012 8:24:56)
IZVIRNO SPOROČILO: karmy85 Dajte mi sam svetovat,katero hrano naj jem po 18h,da se ne zredim.Se trudim ne jest po 18h.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Raje nič. Provaj dokler se ne navadiš, da po 18h ne ješ, lakoto zavirat z nesladkanim čajem in s kakšnim korenčkom.

karmy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.5.2012 8:33:29)
No,saj to sem mislila,kako naj zaviram lakoto. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley10.gif[/image] Hvala za dobrodošlico. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.5.2012 9:28:34)
IZVIRNO SPOROČILO: urshak Evo, jaz sem nazaj, moja teža pa je še vedno enaka[sm=smiley13.gif] Nekako ne najdem motivacije, ker me obkrožajo sami problemi. Torej 106,5. Če bo nekaj dek manj naslednji teden, bo že veselje. urshak imam te v mislih že nekaj dni. Stres, ki ga doživljaš ob problemih provaj reševat tako , da ga spraviš z daljšo hojo ven iz sebe. Daljša hoja delulje spoščajoče in med hojo se človek ob problemih vsaj delno sprosti. Hodi vsak dan najmanj 30 minut hitre hoje. Tako boš postala bolj močna v sebi za radi večje fizične kondicije, temu sledi, da lažje boš prenašala oziroma reševala probleme in še hujšala, kar si tudi želiš. Ni pa rešitev, da s hrano rešuješ probleme. Tako reševanje vodi še v dodatne težave... urshak to sem ti napisala z namenom, da ti pomagam.[sm=smiley1.gif] Upam, da nisem preveč zatežila.

Poka -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.5.2012 20:36:22)
IZVIRNO SPOROČILO: miška17 IZVIRNO SPOROČILO: karmy85 Dajte mi sam svetovat,katero hrano naj jem po 18h,da se ne zredim.Se trudim ne jest po 18h.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Raje nič. Provaj dokler se ne navadiš, da po 18h ne ješ, lakoto zavirat z nesladkanim čajem in s kakšnim korenčkom. Jaz jem po 18. uri, če mi paše. Tuid ob 22., če mi paše. Ampak čim manj OH ali skoraj nič. Npr. kaka kremna juhica ali solata sta čist OK. Prav preveč se pa res ne smeš nažret. Včasih pojem tudi kak kos kruha. Kg mi gredo dol.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.5.2012 12:40:19)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,4kg -3,3kg 79,9kg 68kg 76,6kg sramežljiva +0,1kg -0,3kg 67,4kg 65kg 67,0kg bambixxx -0,3kg -3,6kg 69,9kg 65kg 66,3kg polita57 -1,0kg -1,4kg 75,0kg 65kg 73,6kg HuAnita-0,0kg -1,0kg 63,0kg 58kg 62,0kg Lili28 +0,5kg -0,7kg 71,0kg 65kg 70,3kg LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg ana ana +0,3kg -3,9kg 62,0kg 55kg 58,1kg Brinčika -0,2kg -1,8kg 75,0kg 70kg 73,2kg malabiba30 -0,0kg -0,5kg 62,5kg 60kg 62,0kg urshak-0,0 kg -1,1kg 107,6kg 80kg 106,5kg end1 -0,0kg -2,4kg 78kg 68kg 75,6kg bamoocham -0,0kg -1,0kg 90,0kg 75kg 89,0kg happy85 -0,0kg -0,2kg 59,5kg 55kg 59,3kg maychi -0,0kg -1,2kg 73,1kg 68kg 71,9kg Niso javili kg, ponedeljek 30.4.2012: 1.teden morje10 +0,6kg -3,1kg 64,7kg 57kg 61,6kg yenny -0,3kg -8,1kg 81,3kg 70kg 73,2kg eva Ana -0,7kg -5,0kg 75,5kg 63kg 70,5kg Lineb -0,4kg -7,4kg 85,5kg 70kg 78,1kg S* -0,5kg -10,1kg 93,5kg 80kg 83,4kg Savanna +0,7kg -0,5kg 70,0kg 60kg 69,5kg Kabija +0,4kg -0,9kg 92,7kg 80,0kg 91,8kg MYMAN +0,8kg -4,2kg 166,0kg 140,0kg 161,8kg RAKICA1 +0,5kg -1,0kg 72,0kg 65kg 70,0kg Rožica* +1,0kg -6,5kg 79,3kg 68kg 71,0kg angelček moj [sm=smiley25.gif]kg -3,0kg 73,0kg 65kg 70,0kg 2.teden: neika -1,0kg -1,0kg 78,9kg 69kg 77,9 kg Julija08 +1,5kg -2,0kg 87,0kg 75kg 85,0kg ronja1a -0,0kg -4,7kg 55,3kg 50kg 50,6kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,7.5.2012 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote]

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.5.2012 17:48:11)
miška, hvala za spodbudne besede, saj vem da moram migat, samo je problem, ker mi to časovno ne znese. Po službi grem po tamalo in potem sem z njo celo popoldne. Saj vem da vedno iščem izgovore in čakam na tisti klik v glavi. Upam, da pride kmalu.

ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.5.2012 21:08:30)
Hej hej, me je kr strah jutri na vago stopit- pa ne da bi veliko jedla in sem tudi telovadila...sam se mi zdi da bo več..sem zelo napihnjena in grem zelo slabo na blato...oh ti moji problemi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]... Happy kaj praviš a nama bo šlo kaj dol? Kako kaj drugače punce preživljate te dni...jaz sem ful veliko zunaj, samo da bi imeli lepo vreme, pa bo. Vikend sem imela zelo delaven, sem bajsala, celo vrtno uto in še ostale stvari. Pa prav paše tako delo. No jutri se tehtamo....lepo bodite [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.5.2012 6:14:01)
Dobro jutro! Moja teža je nespremenjena.....

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.5.2012 8:25:56)
Dobro jutro no moje teža je pa katastrofalna 72,10kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] nažalost sam tko je če nimaš rednih obrolov in če nimaš časa za merkanje in ješ takrat ko je čas. Sedaj upam, da bom lahko se držala in bila pridna ter da bom manj grešila ker tako negre več tudi če grem vsak dan v ljubljano in če nimam biti časa pridna bom morala ker imam še vedno mami v bolnici in se je oreng težko držati nazaj takrat ko je hudo samo se bom poskusila držati kokr bo lahko

eva Ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.5.2012 8:28:59)
Dobro jutro! Po 2 tednih se javljam. Prazniki, papanje [sm=smiley36.gif], sem kar hodila mimo tehnice [sm=smiley36.gif]! Danes pa -1.1kg, trenutna teža 69.4 [sm=bravo.gif] Jupi ni več 7 spredaj!!!

bamoocham -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.5.2012 9:03:45)
Jutro [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pri men danes kaže 87,5, torej -1,5 kg od prejšnega tedna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Počasi pa se premika!

LittleSun -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.5.2012 10:38:09)
Jutro Stanje pri meni nespremenjeno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] pa sem bila ta teden zelo pridna. Me spet jezi in to mi ni všeč.

Stran: << < Prejšnja stran 50 51 [52] 53 54 Naslednja stran > >>