nedelja, 10.1.2010
srečno, zdravo in vitko 201001
Najprej vam vsem želim super fantastično Novo leto 2010...
Že kar nekaj časa se nisem tu pojavljala, saj je bilo vsega preveč. Ja, službe še kar ni nove, zato sem vedno v nizkem štartu in obveznem šprintu za novo, saj brez dohodka biti res ni fajn zadeva. Potem so bile tu še razne zdravstvene težave mojega malčka in mene, pa smo tam kjer smo. Še vedno obiskujem Linea Snella salon, še vedno so punce izjemno prijazne, le včasih sem prav jezna nase. Zakaj?
Torej, vsakič pred vadbo me stehtajo in kile so kar pribl. enake, zato sem bila kar slabe volje, saj so me punce spraševale kako to, da ne gre nič kaj dol, ko pa se več ali manj kar držim vsega, razen če imam kakšen PMS, si privoščim kakšno sladkobo. Telovadim tudi kot nora, kile pa še kar zalepljene na moje kosti:) In smo naredili tako posebno meritev, ki ti izmeri kolikšen procentualen delež tvojega telesa sestavljajo kosti, kolikšen mišice in kolikšen maščobe, in smo prišli do odgovora zakaj se niča kaj ne ''dogaja''. Se dogaja-moje mišice vpijajo vse kot spužva, in tako ohranjajo kilažo, in posledično tudi centimetri šibajo dol. Sem atletski tip človeka-to že vem in s tem sem tudi branila ugled OŠ:) in SŠ, in zato imam še celo nad max. ''dovoljene'' mišične mase v telesu, in če potem delam kaj nad mojim ''skurjevanjem maščob'' pulzom, gre takoj vse v mišice.
Zato moram še ekstra pazit pri raznih športih, da se gibljem v svojem priporočenem pulzu, saj tako potem kurim maščobo.
Edinstveno obdobje, nepozabni spomini! Zabeleži vse mejnike in pomembne dogodke vaše družine v spletnem dnevniku. Deli jih z Ringarajino skupnostjo ali zakleni le zase.