nedelja, 10.1.2010
Najprej vam vsem želim super fantastično Novo leto 2010...
nedelja, 29.11.2009
dolgo časa nazaj sem popisovala svoje ne tako dobre občutke glede izgube službe. Me je šokiralo, priznam. Vedno sem z zaskrbljenostjo in sočutjem spremljala osrednje novice delavk in delavcev, ki so delali v velikih podjetjih in nato izgubili službe, a sem si mislila da sem jaz vsaj nekaj časa varna. Saj je naše podjetje resda majhno, a kar močno. Potem pa poklic v pisarno in govori o tem, da si kar naenkrat ne morejo privoščiti dodatne osebe-beri mene.
četrtek, 12.11.2009
Ko sem bila v četrtek na terapiji, mi je tehtnica pokazala 75,9 kg, in sem Ivani sveto obljubljala, da do naslednjič-tj. do torka, ko imam naslednjo terapijo pa sigurno pridem na 75.0 kg...
četrtek, 5.11.2009
Kaj pa je tako neverjetnega, se sedaj verjetno sprašujete:) No... včeraj sem imela zopet meritve (po opravljeni 12. terapiji), in sem imela zopet 14 cm manj po obsegih, kar pomeni že 26 cm manj!!! Če pa gledam kilažo pa niti ni preveč-3 kg. Kar pomeni drage moje, da ta stvar dejansko deluje:) Seveda še vedno pudarjam, da se moram držat 1200 kalorij na dan, in pa 3 x tedensko vadba, od tega 2 x v komori, 1 x pa na kolesu. Ob tem imam še savno, in pa še preso terapijo- ker mi zastaja voda. In pa še takoooo paše, ko pridem po stresnem dnevu v službi malo zmigat svoje mišice in da dobim malo trepljanja po rami prijaznih punc iz Linee:) Kaj čmo, vsi smo tako naštelani, da ob pohvali delamo še bolje:)
sreda, 28.10.2009
kaj točno?? Že cel teden je, kot da bi snemali kakšnen uvod v Breakdown film, sej veste tidti film z Michael Douglasom v glavni vlogi, ko se mu enkrat samo zrola:) no, tudi jaz imam enega takšnih tednov, ko je služba itak služba, energija pa kot da bi jo vso pustila ravno -v službi, in ko pridem domov, komaj čakam, da dam Matevža spat in jaz z njim. In tako sem včeraj šibala po službi še po plenice v Muller, in kje imajo plenice-v kleti, tam, kjer imajo tudi... jp, uganile ste...SLADKARIJE. Dobro, kupila sem en Maxi Kinder jajček za Matevža in sadne ohne zucker žvečilne zame-da malo na finto vržem psiho, in hitro odbrzim na vadbo. Tam pa nisem bila čisto prava, in mi je bilo kar težko delat tidtih 21 ponovitev, saj se mi je zdelo, da ni tiste 100 % energije, ampak okej vedno delam maksimalno. Danes pa zopet služba... in potem odmor v službi... in sem šibala v Špar, tam pa kupim en zdrav sendvič s solato in Frutabelo 7 sadežev, saj me tista včerajšnja potegavščina psihe danes zopet preganjala. Okej, ni panike, saj je bilo to še zgodaj popoldne, ko je ''dovoljeno'', če je res kriza. Potem pa pridem v službo nazaj, tam pa vzorčki novih Werther bonbončkov slastno in vabljivo čakajo na mizi in so kar kričali VZEMI ME:) Nekaj časa se nisem dala, sem si šla raje naredit kavico, pa natočit novo dozo vode v plastenko in buljit naprej v računalnik... potem pa poskusim enega...mmm, se kar raztopi v ustih-in to blazno hitro. in moje okuševalne brbončice kar vriskajo od ugodja, pa hitro vzamem še dva, ker eden ni nobeden,ne? Jah, in kaj hočem sedaj povedat? Da se je vse to izdajalsko pokazalo na tehtnici danes pred vadbo, zato je res takšen program, ko ni prostora za goljufanje:) in tako sem še močneje gonila kolo, in obenem naštelal spet svojo psiho, da naj že neha, če ne jo bom zamenjala:)
ponedeljek, 26.10.2009
neverjetno kako hitro tečejo tile dnevi, ko pa so tako zapolnjeni z vadbami;) Nazadnje sem imela pa še malo drugačno vadbo, saj sem imela vadbo na kolesu, ki je podobna kot v fitnes studiih, le da imam zraven še lučke:) Goniš 30 minut, švicaš kot kamela in vmes razmišljaš kako bi bilo fino imeti zraven še kakšen TV namesto tistega monitorčka, ki ti kaže da ti bo srce kmalu ven skočilo:) Torej kot ste videli, so moje meritve mimo, in hkrati je padel tudi dodatni plan aktivnosti, saj me po ta novem čakajo še dodatne vadbe na kolesu-ter preso terapijo-to so nekakšni škornji, ki deluje podobno kot tista harmonika pri dihanju pri operacijah-torej napishovanje zraka, in naj bi bilo dobro za to, če imaš probleme z zastajanjem vode-in jaz jih očitno imam. Nič hudega, delujem maksimalno in veseli me, da je moje telo odzivno:)
sreda, 21.10.2009
Hvala za navijaštvo in gremo skupaj v veliko sladko zmago, kajne:)?
sreda, 21.10.2009
Včeraj sem zaključila s 6. terapijo, kateri je sledilo merjenje na specifičnih točkah-nadlaht, pod prsmi, pas, trebuh, boki, zadnjica, stegno, koleno in meča. in total je - 12 centimetrov:)) Prav super po ''samo'' tolikih terapijah, kajne? Vendar po kilaži le 2 kg manj v cca. 10 kilogramih. Še vedno tisti glasek kar kljuva zadaj, kaj ne bi bilo fino, če bi... imela že 5 kg manj, in bi tehtnica drugače kazala?
torek, 20.10.2009
Sem že dvakrat napisala na dolgooo in širokooo, pa me vrže ven, zato moram prakticirati hitrejše in krajše pisanje:)))