RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

morje10 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.9.2012 8:09:24)

Z zamudo javljam svoj plus 0,2 kg in sem spet na okroglih 60. Saj vem, da če ne migam (telovadim) je pač tako.
Čestitam vsem za minus in vztrajnost. Želela bi si do konca leta priti na 57 in upam, da mi bo uspelo.
Lepo mi bodite.



end1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.9.2012 9:30:09)

Stanje nespremenjeno 76 kg, sem pa po treh mesecih bila v nedeljo na mojih 672 m, 59 - tič v tem letu in presenečena, da kljub moji ponovni grdi razvadi - kajenju, je šlo gor kar lepo, brez zadihanosti. Tako, da upam da do konca leta uspem 100 x na moj hrib.

Pa hrane se moram tudi držat, ker sicer ne bo šlo nič dol.
Mejte se! LP



maychi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.9.2012 9:51:25)

hej, javljanje na hitro ...
tehtnica se ne premakne nikamor (na žalost ne gre dol, na srečo pa tudi gor ne)
lepo se imejte, se mi mudi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]

lp



ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.9.2012 18:09:13)

Hejjj,

moji kg +0,5 kg...torej 57,4 kg.

Se sučem v začaranem krogu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (23.9.2012 15:40:36)



TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,2kg -3,9kg 79,9kg 68kg 76,0kg
urshak-0,0 kg -11,7kg 107,6kg 80kg 96,0kg
sramežljiva +0,3kg -1,6kg 67,4kg 65kg 65,8kg
RAKICA1 +1,5kg +1,1kg 74,9kg 65kg 76,0kg
bambixxx -0,5kg -2,9kg 69,9kg 65kg 67,0kg
Brinčika -0,8kg -5,4kg 75,0kg 70kg 69,9kg
brioš -0,3kg -1,0kg 61,4kg 55kg 60,4kg
morje10 +0,2kg -4,7g 64,7kg 57kg 60,0kg
ana ana +0,5kg -4,6kg 62,0kg 55kg 57,4kg
maychi -0,0kg -2,5kg 73,1kg 68kg 70,6g
end1 -0,0kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg

Niso javili kg, ponedeljek 17.9.2012:
1.teden
taly -0,0kg -1,6kg 64,7kg 58kg 63,1kg



2.teden:
/



NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,24.9.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.





end1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 8:51:05)

Izgubila ta teden celih 0,1 kg [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif].

Ni dosti je pa minus. Grem naprej!



bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 12:39:25)

dan,

bila cel teden dokaj pridna brez večjih prekrškov do sobote, ko sem bila na eni poroki. in se je valjda preveč jedlo in pilo, tako da se ta teden vzdržim tehtanja [sm=smiley9.gif].



brioš -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 15:55:32)

Teža ista 60,4kg. Ni še 5 spredaj[sm=zmeden.gif]



RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 16:17:38)

Ojla no pa še jaz, da sporočim današno težo 74,90kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tako ,da sem zelo vesela za dober rezulat
Čestitke vsem za --kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tudi za tiste malo manj pridne bo pa drug teden bolši[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



taly -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 16:52:25)

Moja teža 63,2; v štirinajstih dneh +0,1 kg. Čestitam vsem ostalim da lepe rezultate in vstrajnost.



sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 17:01:45)

Moja teža danes 65,7 kg.



morje10 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 18:05:07)

Sporočam današnjo težo: 59,7 kg. Nekaj minusa.
[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] vsem za vztrajnost in da se ne redimo. Predlagam, da ko dosežemo težo, še vztrajajmo, saj je kasneje tudi vzdrževanje problem.
Nasvidenje naslednji teden.



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 21:17:08)

Pozdravljene!
Pri meni nespremenjeno... Ma kaj najrečem spravla cel kup kg dol. Zdaj pa se mi je vse nekam ustavlo. Si pa pravim če mi že dol ne gre pa vzdržujem težo in tudi to je nekaj.

Lp vsem



urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (24.9.2012 22:50:11)

Tudi meni vse stoji, k sreči ne gre gor[sm=smiley36.gif] Torej še vedno 96 kg.



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (25.9.2012 9:41:00)






TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,0kg -3,9kg 79,9kg 68kg 76,0kg
urshak-0,0 kg -11,7kg 107,6kg 80kg 96,0kg
sramežljiva -0,1kg -1,7kg 67,4kg 65kg 65,7kg
RAKICA1 -1,1kg 0,0kg 74,9kg 65kg 74,9kg
brioš -0,0kg -1,0kg 61,4kg 55kg 60,4kg
morje10 -0,3kg -5,0g 64,7kg 57kg 59,7kg
end1 -0,1kg -2,1kg 78kg 68kg 75,9kg
taly +0,1kg -1,5kg 64,7kg 58kg 63,2kg

Niso javili kg, ponedeljek 24.9.2012:
1.teden
bambixxx -0,5kg -2,9kg 69,9kg 65kg 67,0kg
Brinčika -0,8kg -5,4kg 75,0kg 70kg 69,9kg
ana ana +0,5kg -4,6kg 62,0kg 55kg 57,4kg
maychi -0,0kg -2,5kg 73,1kg 68kg 70,6g

2.teden:
/

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,1.10.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.







miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (25.9.2012 9:44:53)

Vsem čestitke za vztrajnost![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Želim vam lep teden.[sm=smiley1.gif]
Lp



ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (25.9.2012 22:41:33)

Hej,

danes pa minus [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] -0,6= 56, 8 kg

Ne morem verjeti kako malo nas še vztraja in bravo za nas..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Po novem letu bo večje povpraševanje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Lepo se imejte!!!



maychi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (27.9.2012 12:53:03)

zamudnica tukaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

sporočam, da ostajam na istem.
rekreacija malo boljše, še vedno pa ne tako kot bi moralo biti.

hrana...katastrofa...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

lp



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (30.9.2012 7:12:19)



TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,0kg -3,9kg 79,9kg 68kg 76,0kg
urshak-0,0 kg -11,7kg 107,6kg 80kg 96,0kg
sramežljiva -0,1kg -1,7kg 67,4kg 65kg 65,7kg
RAKICA1 -1,1kg 0,0kg 74,9kg 65kg 74,9kg
brioš -0,0kg -1,0kg 61,4kg 55kg 60,4kg
morje10 -0,3kg -5,0g 64,7kg 57kg 59,7kg
end1 -0,1kg -2,1kg 78kg 68kg 75,9kg
taly +0,1kg -1,5kg 64,7kg 58kg 63,2kg
ana ana -0,6kg -5,2kg 62,0kg 55kg 56,8kg
maychi -0,0kg -2,5kg 73,1kg 68kg 70,6g


Niso javili kg, ponedeljek 24.9.2012:
1.teden
bambixxx -0,5kg -2,9kg 69,9kg 65kg 67,0kg
Brinčika -0,8kg -5,4kg 75,0kg 70kg 69,9kg


2.teden:
/

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,1.10.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.





sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (30.9.2012 13:04:03)

Dober dan!
Ker jutri ne bom mogla javit teže,bom dala kar današnje podatke.
Današnja teža je 65,5 kg.[sm=bravo.gif].
Lep teden -teden otroka vam želim!



brioš -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (30.9.2012 18:26:57)

Živjo, javljam danes, ker potem me par dni ne bo :) 60,3kg...hm počasi, počasi...ampak se pazim, pa me med vikendom malo nese. Ampak napredek je[sm=bravo.gif]



RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (1.10.2012 7:19:34)

Dobro jutro evo pa je teden okrog in ponovno dan za vaganje [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] no meni je pokazalo 74,20kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tako ,da sem zadovoljna ,da gre vsak teden vsaj po malem dol[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Vsem čestitke za --kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tudi za tiste malo manj pridne [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] bo pa drug teden bolši samo voljo nesmete izgubiti gremo nasproti kilam[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] pogumno



end1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (1.10.2012 8:10:18)

nespremenjeno[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

Čestitke za -.[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (1.10.2012 9:26:17)

pridne ste [sm=bravo.gif].

jaz pa nič kaj. tedensko +1 kg, trenutna 68 kg. malo gor, malo dol, malo gor, malo dol... počutim se kot jo-jo. zgleda, da bom tu kar ostala.



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (1.10.2012 9:47:50)

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx


jaz pa nič kaj. tedensko +1 kg, trenutna 68 kg. malo gor, malo dol, malo gor, malo dol... počutim se kot jo-jo. zgleda, da bom tu kar ostala.


Glavo pokonci bambixxx.[sm=smiley1.gif]

Glej jaz sem pred tremi leti še imela kg okoli 100kg. Letos imam vso leto pod 80kg. Kaj naj ti rečem uspela sem zadržati kg, da se niso kot jo-jo vrnile na 100kg. Res v tem letu sem shujšala borih 3,9kg. Zame šteje uspeh da vzdržujem težo pod 80kg. Pa še vedno upam in vztrajam kljub vsemu, da pridem pod 70kg. Počasi se daleč pride pravi ljudska modrost.

Tečem še vedno... nisem odnehala. Pa še veliko koristnega sem našla v teku zame.

Pa še moja teža: nespremenjena.

Bravo vsem![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Stran: <<   < Prejšnja stran  68 69 [70] 71 72   Naslednja stran >   >>