RE: hujšanje na dolgi rok 2012

RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

soncika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 11:38:02)
Srečno, zdravo in uspešno 2012! Moja trenutna teža je 81 kg (mi je kar malce nerodno napisat, ker res nisem navajena takih velikih številk pri sebi). Želena teža je 65 kg. Cilj: 2 kg na mesec (če mi pa uspe kaj več pa ne bo nič narobe[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) Bo pa to sistem manj jej in več se gibaj... Vsem želim res res iz srca, da vam/nam usepe doseči zastavljen cilj! Bo treba kar zavihat rokave! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

spelca8 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 12:34:35)
Hej, žal se prazniki poznajo, vendar me preveč ne skrbi... Moja začetna teža je 81,5 kg in moja prva želena teža je 75 kg. Mi bolj odgovarja, da cilj ni tako oddaljen in se bom lahko večkrat veselila. Sicer si pa še želim, da bom maja tekla na dm-ovem teku na 10 km. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] SREČNO NOVO LETO 2012 vam želim in ogromno uspehov pri hujšanju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Lorna4 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 12:42:10)
Hej tudi jaz se vam pridružim, zadnji čas je da nekaj spremenim,ker se res ne počutim več dobro. Štartam z 80 kg, cilj -10, za začetek, torej 70 kg, potem pa še naprej. Predvsem bom poizkusila brez sladkarij, kruha in krompirja, to kar vem da me nese... Upam da me sprejmete medse [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa srečno 2012 vsem skupaj!!!

cebelica81 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 12:50:34)
Pozdravljene v novem letu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Vsem želim, da bi bilo to eno dobro, uspešno leto, polno zdravja in lepih trenutkov, pa seveda čim več uspeha pri hujšanju. Jaz med prazniki nisem bila nič kaj pridna. Za božič je še šlo, novoletni obiski in pecivo so me pa potolkli. Tako sem kljub občasni telovadbi pridelala kar lepo število kg in v novem letu začnem z 104,4 od danes zjutraj. Moj cilj je 2 kg na mesec (se mi zdi najbolj optimalno), če gre več pa sploh super. Končni cilj pa 89, čeprav bo v tem letu težko dosegljiv, saj planiramo novega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] in upam, da nam čim prej uspe. No ja, si bom pa nove cilje zastavila če nam uspe, pa bom v nosečnosti zdravo jedla in čim več migala. Dobrodošle tudi vse nove in čim več uspehov pri hujšanju.

jakopino -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 13:56:07)
Pozdravljene! Tudi jaz bi se vam pridružila.Moja začetna teža je 89,9 kg in moja prva želena teža je 79 kg.Res bi rada ponovno videla prvo številko 7.Moj cilj je izogibanje sladkarijam in vzeti si čas za rekreacijo,ker brez miganja ne bo šlo.

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (2.1.2012 13:58:52)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 13:59:17)
jaz sporočim jutri, ker sem se danes pozabla stehtat. ko smo vsi doma, nimam občutka da je sploh ponedeljek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 14:02:51)
Začetna teža je 55,3 kg, se bo pa potrebno potrudit, da bo stanje tako kot pred porodom. Srečno v nove kilogramske zmage :-) [/quote] Ronja1a, koliko pa si velika, če ni skrivnost?

KSIA -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 14:25:15)
Evo, tudi jaz se pridružujem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Upam, da bo ratalo, saj se trudim izgubiti 5 kg že kar celo večnost [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Jutri se začnem prehranjevati po Montiju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Se še katera prehranjuje po njem? No, jutri sporočim še težo, ki sem jo pridelala med prazniki. Upam, da me ne bo kap, ko bom stopila na vago[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

nemrak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 15:06:53)
Pozdravljene še od mene!! Tudi jaz sem se danes zjutraj pozabila stehtati. Smo vsi doma in smo spali kar do 10.40. Bom jutri javila. Začetno težo, ki pa je res katastrofalna glede na to, kar sem že dosegla. Sem bila pa včeraj in danes že pridna in sem delala na Leg magicu. Sedaj kar redno delam in se mi že pozna. Vsaj na stegnih in bokih, ki so najbolj potrebna poprave [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Me pa ti pridobljeni kg ne prizadenejo preveč, ker vem, da jih bom počasi dobila dol. Včasih se pa res moramo malo pregrešit in uživati.

soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 15:46:57)
Še ena povratnica. Začetna teža 76,3 kg, željena: 67. Srečno, zdravo in uspešno, predvsem pa umirjeno in čim manj stresno 2012, kajti le tako bo hujšanje šlo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]

neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 16:16:41)
umpa, pa ti si sklestila 27 kil v enem letu????? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] pa kaj si samo športala al le od prehrane? super!

ms15 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 16:36:33)
Ojla, še ena povratnica,... nekaj let nazaj sem s podporo na tem forumu shujšala za 20 kg (ločevalna) in dobila vse + še nekaj več nazaj. Tako da se vam z veseljem pridružim,.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Še stehtam se (zadnje čase sem se izogibala tega) in vam sporočim,... Pozdravček in srečno vsem,...

julija30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 16:42:50)
Lep štart vsem v novem letu. Pridružujem se vam. Juija30 začetna teža 81kg željena 70kg

ronja1a -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 16:43:09)
IZVIRNO SPOROČILO: sesil Ronja1a, koliko pa si velika, če ni skrivnost? Sesil, sem bolj majhne rasti, malo čez 160, moja optimalna teža je okrog 50 kg, da bom spet z veseljem stopila v moja oblačila. Zdaj mi je vse razen trenerk pretesno. Dobrodošle vse nove in povratnice...

taly -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 17:49:49)
Srečno in zdravo 2012. Meni so praznični dnevi prinesli majhen plusek in mi je tehtnica pokazala 62,5 kg. Prvi cilj 57 kg.

suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 17:55:23)
Živjo! Sem nova med vami in upam, da me boste sprejele [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Že konec lanskega leta sem kar nekaj časa pazila prehrano, a se kilogrami niso nikamor premaknili. No, zdaj so se, ampak na žalost navzgor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Tako imam zdaj 94 kg na svojih 171 cm višine [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] Moj cilj je 75 kg, kar pomeni, da bom med vami kar nekaj časa. Lep pozdravček

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 18:13:28)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 0,0kg 0,0kg 79,9kg 68kg 79,9kg soncika 0,0kg 0,0kg 81,0kg 65kg 81,0kg malabiba30 0,0kg 0,0kg 62,5kg 60kg 62,5kg bambixxx 0,0kg 0,0kg 69,9kg 65kg 69,9kg cebelica81 0,0kg 0,0kg 104,4kg 89kg 104,4kg karmy85 0,0kg 0,0kg 64,5kg 60kg 64,5kg Lili28 0,0kg 0,0kg 71,0kg 60kg 71,0kg urshak 0,0kg 0,0kg 107,6kg 80kg 107,6kg ronja1a 0,0kg 0,0kg 55,3kg 50kg 55,3kg morje10 0,0kg 0,0kg 64,7kg 57kg 64,7kg spelca8 0,0kg 0,0kg 81,5kg 75kg 81,5kg Lorna4 0,0kg 0,0kg 80,0kg 70kg 80,0kg neika 0,0kg 0,0kg 78,9kg 75kg 78,9kg jakopino 0,0kg 0,0kg 89,9kg 79kg 89,9kg UmpaLumpa 0,0kg 0,0kg 68kg 53kg 68kg soncnica33 0,0kg 0,0kg 76,3kg 67kg 76,3kg julija30 0,0kg 0,0kg 81,0kg 70kg 81,0kg taly 0,0kg 0,0kg 62,5kg 57kg 62,5kg suzy85 0,0kg 0,0kg 94,0kg 75kg 94,0kg 3.1. javijo kg: nemrak 0,0kg 0,0kg 65kg sesil 0,0kg 0,0kg 70kg S* 0,0kg 0,0kg KSIA 0,0kg 0,0kg ms15 0,0kg 0,0kg Niso še javili kg, ponedeljek 2.1.2012: 1.teden TEJAR 0,0kg 0,0kg kajaka 0,0kg 0,0kg thaiss 0,0kg 0,0kg sramežljiva 0,0kg 0,0kg 65kg happy85 0,0kg 0,0kg 55kg LittleSun 0,0kg 0,0kg 85kg Neža7 0,0kg 0,0kg 70kg 2.teden: / NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,9.1.2012 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 18:18:42)
Dobrodošle vse nove in povratnice![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

kajajaka -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 18:27:10)
Miška17 živjo Jaz sem kajajaka, ne le kajaka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] in nisem javila kg, ker sem še [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] Lahko me za en dober mesec komot zbrišeš, ker šele takrat rodim in bodo moji kg šele takrat zastrašujoče realni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], ve boste pa takrat že kak kg ali dva lažje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] In takrat javim stanje kg...

nova_tukaj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 18:49:27)
Miška, na mene si pozabila na seznamu.

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 18:55:35)
Letošnja začetna teža je 77,4kg.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 19:58:26)
kajajaka, eh oprosti, da sem te predelala v kajaka[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Ti se nam kar pridruži po porodu.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] nova_tukaj te bom dodala na seznam brez skrbi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], mi je škrat ponagajal in sem te pozabila dopisat. Hvala, da si me opozorila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

halgato -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 20:56:18)
Pozdravljene! Še ena povratnica....sem pridelala kar lepo št. kg [sm=smiley19.gif]. Zdaj pa se resno lotim zadeve. Teža.....67,1kg[sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif] Željena: 59kg Pa srečno 2012!! Pa naj bo namesto minusa na banki, raje minus na tehtnici [sm=smiley36.gif]

neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (2.1.2012 22:10:09)
vidim, da nas je kar nekaj s približno enakimi kilami[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. miška, te prosim, če mi znižaš cilj iz 75 na 69, da bom bolj zagrižena in se še bolj trudila!

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>