IZVIRNO SPOROČILO: tea

Tudi jaz imam problem, da premalo pijem in se mi večkrat naredi, da ne spijem 2 litrov Saj se poskušam kontrolirat, ampak me vačsih čas prehiti.

IZVIRNO SPOROČILO: Pigy

Evo sadni dan preživela, čeprav bi komot imela vodni dan včeri , v službi sem imela celodnevno in toliko smo imeli dela, da nisem mogla na malico. K sreči sem imela s sabo banano, pa sem jo komaj ob 18ih pojedla, pa še to sem stekla v skladišče in jo pojedla tako na hitro kot da prvič vidim hrano. Potem mi je bilo slabo, sem si pa ob 20ih, ko sem prispela domov narezala paradižnik in kumarico. Danes pa vodni dan, evo pri meni že lepo teče, sem popila že 7 dl tekočine.

Tudi meni se zdi da nas je vsak teden manj, .
Meni veliko ljudi pravi, ja kaj pa hujšaš, sej boš vidla po končani dieti boš vse nazaj pridobila in to v malo več kot mesec dni. Ko pa jih vprašam, če so še po dieti mal gledale na hrano, pa me vsak čukasto pogleda in vpraša, a naj bom celo življenje na dieti?? Ja hallo, moraš spremenit način prehrane . To sem si tudi sama prišla gor in o tem sem definitivno prepričana. Naučiti se moramo reči NE HVALA!! Sicer pa moji domači so se navadili in sedaj, ko imamo naslednji vikend praznovanje, me že sprašujejo kak dan bom imela , da naredijo posebej zame meni.  Kako lepo. Super

Kako lepo da toliko športate, meni ne znese, sicer se pa v službi full našportam, včasih se vprašam, kok km naredim.

Tista ko ima 2 skenirano knjigo o ločevalni, se priporočam da mi jo pošlje. Knjigico sem ti poslala, tako, da se lahko pričneš pripravljat za naprej.

Naj vam bo ta dan mine hitro in čimlažje.

IZVIRNO SPOROČILO: nebo

Ojla, da se še jaz javim, začela sem torej 22.2. in danes sem se tehtala in imam 65,2 kg...me pa zanima kako bo naslednji teden, ker te kg sem 14 dni nazaj že imela...tako, da grem v boj sedaj...aja grešim pa še ne... Kg bodo pričeli lesti navzdol, verjemi samo vztrajati je treba. Vsaki so tu in tam malo počivali in se nato spet pričeli izgubljati. Man ko imaš za izgubiti počasneje gre.
ČESTITKE VSEM VAM ZA IZGUBLJENE KG..

Sem videla, da je debata o nazaj pridobljenih kg, da vam povem, jaz sem se morala vso življenje pazit, če sem kak dan dva preveč jedla, sem pač potem dan dva pazila, jedla pa sem vedno vse, VSE, in dosti sladkarij, pa dosti gibanja. Sedaj sem prvič v 35 letih  z leti gredo kg počasneje dol a gredo le, je pa lepo, da si vse do sedaj lepo pazila kaj ješ in verjamem, da boš tudi v naprej. na dieti in to samo zato, da pridem po nosečnosti nazaj na svoje kg, potem bom pa nadaljevala tako kot vedno in si ne bom dopustila da se bom zredila...tako, da kdor reče, da boste nazaj dobile, se bomo ja pazile naprej. Aja pa še to, moja soseda je s to dieto shujšala iz 73 kg na 60 kg in te kg ima še danes po dobrih 2 letih, se pa mora pazit, da se ravno ne nažira kot kakšna pujsa pepa.   To bomo morale delat vse. Pazit kaj jemo in v primeru, da se bomo kdaj prenajedle takoj pritisnit na zavoro in imeti kak kazenjski sadni ali vodni dan. Sama premišljujem, da bom imela vsak ponedeljek sadno zelenjavni dan.

IZVIRNO SPOROČILO: nincika

Pozdravljene ločevalke drage,

Jaz imam pa kazensko, ker sem med vikendom grešila...je tehtnica obstala na istih kg kot prejšnji ponedeljek...tako, da nič - in hvala bogu tudi nič +

Sem pa opazila, da moje telo ne prenese več starih prehranjevalnih navad. Se na grehe kar z drisko odzove, da sem se včeraj komaj k sebi spravila. Tako da sem komaj čakala na sadni dan in danes vodo. Mi sploh ni panike zdržat, se samo spomnim, kako težko mi je bilo v nedeljo v želodcu

Danes sem malo razmišljala, kako bo po koncu diete. Tudi jaz sem sklenila, da se ne smem več tako zapustiti in koliko se le da, obdržati to kilažo. Razmišljam tudi o tem, da se bi držala luninih men. Poznam jih kar nekaj, ki so s tem uspešno držali svoje kg

IZVIRNO SPOROČILO: jer.za.

Hoj!

Evo, zdele sem komaj prišla do računalnika, da sporočim svoje podatke za razpredelnico. Danes je tehtnica pokazala 65,7 kg, kar je -3,0 kg v primerjavi s prejšnjim tednom . Glede na to, da sem takorekoč do svojega cilja prišla(65kg), se lahko v razpredelnico napiše moj novi cilj, ki je 62,0kg.
 
Šibam po mali v vrtec, pa se vam še kasneje kaj javim.
 
 
 

IZVIRNO SPOROČILO: lunca14

tud moj vodni dan za mano-uspešen,sedaj pa v nove boje,tud mene še čaka postni petek,ampak,res ni teško,če se prepričaš sploh ne čutiš lakote,sam malo več moram pit.
Nebo...........po mojem bo ćist ok,razen če spustiš banano zvečer,ker je teška in zelo kalorična,če boš pa samo rižek s cimetom,je pa idealno

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina

IZVIRNO SPOROČILO: nincika

Pozdravljene ločevalke drage,

Jaz imam pa kazensko, ker sem med vikendom grešila...je tehtnica obstala na istih kg kot prejšnji ponedeljek...tako, da nič - in hvala bogu tudi nič +

Sem pa opazila, da moje telo ne prenese več starih prehranjevalnih navad. Se na grehe kar z drisko odzove, da sem se včeraj komaj k sebi spravila. Tako da sem komaj čakala na sadni dan in danes vodo. Mi sploh ni panike zdržat, se samo spomnim, kako težko mi je bilo v nedeljo v želodcu

Danes sem malo razmišljala, kako bo po koncu diete. Tudi jaz sem sklenila, da se ne smem več tako zapustiti in koliko se le da, obdržati to kilažo. Razmišljam tudi o tem, da se bi držala luninih men. Poznam jih kar nekaj, ki so s tem uspešno držali svoje kg

Bravo v klubu kozjih grešnic. Sedaj smo že tri, ki smo grešile in imele nato hude težave. Kaj čes telo se je navadelo  jesti zdravo, saj teko jemo že dva meseca.

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina

Mene sicer čaka v petek še eden, ker sem se pač tako odločila

IZVIRNO SPOROČILO: tea