Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 20 21 [22] 23 24 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 12:12:13

srecna_zvezda

aja tole ce katera se ne ve; telovadba 8 minut za roke, noge, rit in trebuh. JE ZEEELOOOO UCINKOVITA! Potrebna samo volja in vztrajnost. Poskusite, jaz sem ze na tem in povem vam, da je odlicna tudi za tiste, ki si tezko utrgate casa za miganje. user posted image

http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM TO JE ZA RIT

http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&feature=related TREBUH

http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related NOGE

http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts&feature=related ROKE

(odgovor članu srecna_zvezda)

Neposredna povezava do sporočila: 526

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 12:16:50

aleži

Detece:
Recept za ričet na moj način:
prepražim čebulo, dodam kakšno nogioc od piščanca, klobaso ali slanino oz. panceto (nekaj more bit za moža). Dodam lečo, koruzo, korenček na kolobarje, fižol, ričet, papriko (če je doma) krompir na kose, zeleno in sol ter vse zalijem in pustim, da se kuha.

IZVIRNO SPOROČILO: srecna_zvezda

Povejte mi nekaj; med kosilom in vecerjo smes se kak obrok pojesti ali ne? Ali mogoce lahko kot malico dodam samo kak kos sadja?

ja seveda da lahko!!

(odgovor članu srecna_zvezda)

Neposredna povezava do sporočila: 527

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 12:24:28

majar.

IZVIRNO SPOROČILO: aleži

Detece:
Recept za ričet na moj način:
prepražim čebulo, dodam kakšno nogioc od piščanca, klobaso ali slanino oz. panceto (nekaj more bit za moža). Dodam lečo, koruzo, korenček na kolobarje, fižol, ričet, papriko (če je doma) krompir na kose, zeleno in sol ter vse zalijem in pustim, da se kuha.

pa velja pol to za dieto, če daš meso noter? ker je pol skoraj isto kot da ga bi jedla...

(odgovor članu aleži)

Neposredna povezava do sporočila: 528

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 12:35:59

srecna_zvezda

IZVIRNO SPOROČILO: aleži

Detece:
Recept za ričet na moj način:
prepražim čebulo, dodam kakšno nogioc od piščanca, klobaso ali slanino oz. panceto (nekaj more bit za moža). Dodam lečo, koruzo, korenček na kolobarje, fižol, ričet, papriko (če je doma) krompir na kose, zeleno in sol ter vse zalijem in pustim, da se kuha.

IZVIRNO SPOROČILO: srecna_zvezda

Povejte mi nekaj; med kosilom in vecerjo smes se kak obrok pojesti ali ne? Ali mogoce lahko kot malico dodam samo kak kos sadja?

ja seveda da lahko!!

a obrok od kosila ali samo sadje???

(odgovor članu aleži)

Neposredna povezava do sporočila: 529

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 12:36:04

aleži

IZVIRNO SPOROČILO: majar.

IZVIRNO SPOROČILO: aleži

Detece:
Recept za ričet na moj način:
prepražim čebulo, dodam kakšno nogioc od piščanca, klobaso ali slanino oz. panceto (nekaj more bit za moža). Dodam lečo, koruzo, korenček na kolobarje, fižol, ričet, papriko (če je doma) krompir na kose, zeleno in sol ter vse zalijem in pustim, da se kuha.

pa velja pol to za dieto, če daš meso noter? ker je pol skoraj isto kot da ga bi jedla...

ne dam prav vsakič klobaso (ker če ne grem v trg. je nimamo user posted image

), slanino tudi ne vedno....vedno pa je kakšna nogica notri, da lahko moj poje.
Moj recept je malo prirejen: ni prava ričetova mineštra, saj ne bi smelo biti koruze in leče.....ampak vseeno sem ga napisala, za detece........

(odgovor članu majar.)

Neposredna povezava do sporočila: 530

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 13:07:48

lunca144

hvala srečna zvezda,bom začela počas tud migat,vidiš,pa se nisem spomnila,da lahko tud kaj na netu najdem,tako,imaš vsaj mal več motivacije,če nekoga gledaš kako dela,evo,pa bo šel še kak gram špehca prej dol.Sem si pa včeraj delala izračun,koliko je moja idealna teža 59 kg,in mislim,da do tam ne bom prišla,pa tud na mojo postavo je to ka mal premalo.

_____________________________

evo,me,pa sem nazaj

(odgovor članu srecna_zvezda)

Neposredna povezava do sporočila: 531

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 13:38:39

2violina

IZVIRNO SPOROČILO: srecna_zvezda

En lep pozdrav vsem!

Prvi dan je za menoj.... vse lepo in prav,le pregresila sem se malo...riomare tuno(ta majhno in BREZ kruha)sem pojedla ob 21:30... danes moram imeti OH dan.Ravnokar sem pojedla malo sadja, potem pa bomo videli kaj bo za kosilo...cez dan je vse ok, edino zvecer me matra zeeeloooo, saj je zelodec vajen vnosa hrane PO osmi uri.

Povejte mi nekaj; med kosilom in vecerjo smes se kak obrok pojesti ali ne? Ali mogoce lahko kot malico dodam samo kak kos sadja?

Med kosilom in večerjo lahko poješ kak kos sadja. Da boš lažje premagala večerno lakoto si skuhaj metin čaj. Spij še vročega. Verjemi, da te bo lakota minila. Čez nekaj dni zvečer sploh ne boš več pomislila, da si lačna.
Le tako naprej user posted image

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu srecna_zvezda)

Neposredna povezava do sporočila: 532

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 15:22:49

nincika

Dan punce,
danes sem si za kosilo pripravila riž papriko in paradižnikom in je bilo zeeellloooo dobro. Malo sem ga prihranila še za večerjo, pa skledo solate zraven,pa bo...

Pomagajte mi, lahko jem na OH dan mlince??

majar, hvala za info glede robčkov...sem že bila v nabavi user posted image

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 533

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 15:28:44

Detece

Ja lahko ješ mlince...to je itak moka in voda....dober tek...

(odgovor članu nincika)

Neposredna povezava do sporočila: 534

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 16:36:26

4pikice

START 4. JANUAR 2010 CILJ 3. APRIL 2010

user posted image

1. TEHTANJE: 11.1. 2010

Nick: Začetna teža: Željeni kg: -KG na teden Trenutna teža:
1. user posted image

4pikice 75,8kg 60-63kg 1,8kg 74kg
2. user posted image

taška30 65kg 60 kg 1,7kg 63,3kg
3. user posted image

Detece 70,5kg 58-60kg 2,3kg 68,2kg
4. user posted image

Blaža 58kg 1,7kg
5. user posted image

2violina 80kg 65kg 1,8kg 78,2kg
6. user posted image

lunca144 65kg 2kg
7 . user posted image

Pigy 82kg 60kg 1,6kg 80,4kg
8. user posted image

aleži 66kg 60kg 1,5kg 64,5kg
9. user posted image

bella02 88,5kg 75kg 2kg 86,5kg
10. user posted image

ANDREJA 75 82kg 75kg 4kg 78kg
11. user posted image

bibyzan 96kg 75kg 2,3kg 93,7kg
12. user posted image

majar. 76,6kg 65kg 0,6kg 76kg
13. user posted image

mlinčka 70kg
14. user posted image

nincika 70kg 1,9kg
15. user posted image

Muca Miška 75kg 1,7kg
16. user posted image

Erin 65kg 0,5kg
17. user posted image

tea 72,3kg 62kg 1,7kg 70,6kg
18. user posted image

jer.za 65kg 73kg
19. user posted image

Sunny Morning 70kg 62-65kg
20. user posted image

Lilita 76,7kg 60kg 3kg 73,7kg
21. user posted image

Bojana82 78,1kg 4,3kg 73,8kg
22. user posted image

nemrak 71,5kg 65kg 2kg 69,5kg
23. user posted image

tikatonka 78,9kg 1,6kg 77,3kg
24. user posted image

žabicamala 73,8kg 1,9kg 71,9kg
25. user posted image

srecna_zvezda 56kg 68kg
26. user posted image

bori2 0,8kg
27. user posted image

Sunny Morning 70kg 62-65kg
28. user posted image

Sifi

_____________________________

2+1=4pikice

(odgovor članu 4pikice)

Neposredna povezava do sporočila: 535

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 16:41:57

Detece

sunny morning je 2krat na seznamu!!!

(odgovor članu 4pikice)

Neposredna povezava do sporočila: 536

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 16:45:15

4pikice

Na hitro se vam javim. Uredila sem tabelo, nekatere sem izbrisala (če se premislite, ste zopet dobrodošle) nekatere nove dodala.

Sem na hitro preletela in videla, da ste danes že veliko napisale, kar tako naprej. Vas zvečer preberem, ko bom mela mau več cajta.

Moj meni danes:

rižota z veliko česna, čebulo pelati in papriko

solata:radič s krompirjem

A krompir lahko, če sem že izbrala riž?

_____________________________

2+1=4pikice

(odgovor članu Detece)

Neposredna povezava do sporočila: 537

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 18:50:27

blaža

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina

IZVIRNO SPOROČILO: srecna_zvezda

En lep pozdrav vsem!

Prvi dan je za menoj.... vse lepo in prav,le pregresila sem se malo...riomare tuno(ta majhno in BREZ kruha)sem pojedla ob 21:30... danes moram imeti OH dan.Ravnokar sem pojedla malo sadja, potem pa bomo videli kaj bo za kosilo...cez dan je vse ok, edino zvecer me matra zeeeloooo, saj je zelodec vajen vnosa hrane PO osmi uri.

Povejte mi nekaj; med kosilom in vecerjo smes se kak obrok pojesti ali ne? Ali mogoce lahko kot malico dodam samo kak kos sadja?

Med kosilom in večerjo lahko poješ kak kos sadja. Da boš lažje premagala večerno lakoto si skuhaj metin čaj. Spij še vročega. Verjemi, da te bo lakota minila. Čez nekaj dni zvečer sploh ne boš več pomislila, da si lačna.
Le tako naprej

po beljakovinskem kosilu morajo minit 4 ure, da lahko spet kej ješ, po škrobu pa tri. Med enim in drugim sadnim obrokom pa dve uri.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 538

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 18:51:26

blaža

IZVIRNO SPOROČILO: 4pikice

Na hitro se vam javim. Uredila sem tabelo, nekatere sem izbrisala (če se premislite, ste zopet dobrodošle) nekatere nove dodala.

Sem na hitro preletela in videla, da ste danes že veliko napisale, kar tako naprej. Vas zvečer preberem, ko bom mela mau več cajta.

Moj meni danes:

rižota z veliko česna, čebulo pelati in papriko

solata:radič s krompirjem

A krompir lahko, če sem že izbrala riž?

za večerjo ješ enako kot za kosilo, le manj in brez kruha. No ene menjujejo, se gre pa tako manj dol.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

(odgovor članu 4pikice)

Neposredna povezava do sporočila: 539

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 18:53:09

blaža

Čer!

Evo danes je konec z hrano. Za kosilo sem mela fižolovo mineštro z bobići ( koruzo) in skledo radiča.

Za večerjo pa sem si nardila samo skledo radiča z koruzo. Se mini dalo jest mineštre.

Jutri pa spet komaj čakam, ker bo spet piceeeee!!!! Mmmm to me drži pokonci, da bo kmalu spet dobrota na vrsti.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

(odgovor članu blaža)

Neposredna povezava do sporočila: 540

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 18:54:53

tea

Madoniš, ste pridne za pisat

vas komi uspem prebrat. Jaz sem danes kuhala krompirjev golaž, za kosilo je bil zraven kos polnozrnatega kruha in solatka, zdajle si bom pa samo golaž pogrela.
Jutri bom pa tudi jaz pekla pizo - s paradižnikom, papriko, popečenimi bučkami in rukulo...mmm... se že veselim. Pa kremšnite bom naredila za sladki večer - me je moj

prosil zanje, tako da bo jutri to. Naslednji OH dan pa rozen torta - mi je kolegica danes prinesla korice, tako da jo spet lahko naredim

Mi je ful dobra, pa še čist na izi jo je naredit. Sam dobra je pa šele naslednji dan, čez 2 dni pa še boljša

Ja, pa migat bo treba začet...pa se nekak ne morem pripravt - vozičkanje seveda ne štejem.
Zdaj bo treba pa mulčke spat spravt, se slišimo jutri

(odgovor članu 4pikice)

Neposredna povezava do sporočila: 541

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 19:26:31

aleži

IZVIRNO SPOROČILO: tea
Naslednji OH dan pa rozen torta - mi je kolegica danes prinesla korice, tako da jo spet lahko naredim Mi je ful dobra, pa še čist na izi jo je naredit. Sam dobra je pa šele naslednji dan, čez 2 dni pa še boljša

joj, malo me je user posted image

ma ne vem kaj je to korice in kako se jih naredi!!!! Prvič slišim!!!

Mi smo tudi danes imeli tudi krompirjev golaž in je rekle moj , da je za 10!!! Ma sem bila vesela!!!

Zdaj ravno avtomat mi mesi testo za jutrišnjo pizzo!! Njami!!!

(odgovor članu tea)

Neposredna povezava do sporočila: 542

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 19:33:00

tea

IZVIRNO SPOROČILO: aleži

IZVIRNO SPOROČILO: tea
Naslednji OH dan pa rozen torta - mi je kolegica danes prinesla korice, tako da jo spet lahko naredim Mi je ful dobra, pa še čist na izi jo je naredit. Sam dobra je pa šele naslednji dan, čez 2 dni pa še boljša

joj, malo me je ma ne vem kaj je to korice in kako se jih naredi!!!! Prvič slišim!!!
To so taki oblati, prav posebni za to torto in se pri nas ne dobijo - samo v Srbiji ali pa na Hrvaškem. So pa v bistvu podobne našim mlincem

Mi smo tudi danes imeli tudi krompirjev golaž in je rekle moj , da je za 10!!! Ma sem bila vesela!!!

Ja, naš ga je tudi pohvalil, otroka pa nista bila ravno navdušena. Bo pa jutri bolje

Zdaj ravno avtomat mi mesi testo za jutrišnjo pizzo!! Njami!!!

(odgovor članu aleži)

Neposredna povezava do sporočila: 543

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 20:39:08

tikatonka

No za danes je hrane dovolj. Privoščila sem si eno veeeeliko kremšnito. Jutri pa spet malo "trpljenja". Sem pa kupila danes ful dobre mandarine, pa še kakšen kivi in banana bosta za kosilo in upam da jutrišnji dan hitro mine. Držite se punce!

_____________________________

"Odločitev imeti otroka je pomembna. To pomeni odločiti se za vedno, da bo naše srce hodilo naokoli zunaj našega telesa."

Prijatelji so kot baloni: če jih spustiš, jih morda nikoli več ne ujameš.

(odgovor članu tea)

Neposredna povezava do sporočila: 544

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
13.1.2010 22:05:44

4pikice

Če želi katera popravit tabelo, ker tile stopci mi res ne grejo. Bolj ko jih ravnam, bolj so krivi. Ko urejam je ravno, ko dam pa potrdi, se pa use neki zakrivi user posted image

Za SM sem pa na koncu vidla, da je 2x, pa se mi ni dal še enkrat. Drugič, ko bom ponovno vnašala, bom pa še to popravla.

Večerja je za mano, počutim se fajn, nič lačna in komi čakam jutri in pizzo, za sladico bom pa kar sladoled.

_____________________________

2+1=4pikice

(odgovor članu tikatonka)

Neposredna povezava do sporočila: 545

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
14.1.2010 6:30:07

2violina

IZVIRNO SPOROČILO: blaža

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina

IZVIRNO SPOROČILO: srecna_zvezda

En lep pozdrav vsem!

Prvi dan je za menoj.... vse lepo in prav,le pregresila sem se malo...riomare tuno(ta majhno in BREZ kruha)sem pojedla ob 21:30... danes moram imeti OH dan.Ravnokar sem pojedla malo sadja, potem pa bomo videli kaj bo za kosilo...cez dan je vse ok, edino zvecer me matra zeeeloooo, saj je zelodec vajen vnosa hrane PO osmi uri.

Povejte mi nekaj; med kosilom in vecerjo smes se kak obrok pojesti ali ne? Ali mogoce lahko kot malico dodam samo kak kos sadja?

Med kosilom in večerjo lahko poješ kak kos sadja. Da boš lažje premagala večerno lakoto si skuhaj metin čaj. Spij še vročega. Verjemi, da te bo lakota minila. Čez nekaj dni zvečer sploh ne boš več pomislila, da si lačna.
Le tako naprej

po beljakovinskem kosilu morajo minit 4 ure, da lahko spet kej ješ, po škrobu pa tri. Med enim in drugim sadnim obrokom pa dve uri.

To res piše v knjigi vendar je srešna zvezda še na začetku zato je njen organizem lačen (predvidevam tako je bilo pri meni). Zato, da ne strada preveč (jo-jo efekt) je bolje da med kosilom in večerjo poje kak sadež. Čez čas se bo telo navadilo in ne bo imelo več občutka lakote. Tako sem sama delala na začetku. V prvem tednu sem v dopoldanskem času pojedla anormno količino sadja. Sedaj pojem od 4,30 do 14 le 3 -4 sadeže. V bistvu ne čutim lakote. Tudi popoldan sem kak dan med kosilom in večerjo pojedla pomarančo, kivi ali banano. Kljub temu sem izgubila v prvem tednu skoraj 2 kg. Sedaj po tem ni več potrebe. Lakote sploh ni več. Moje mnenje je, da mi je knjiga le za oporo, za pravilen vnos hrane v organizem vse ostalo je zame stvar mojega telesa, ki se ga poizkušam (učim) poslušat kaj približno potrebuje.

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu blaža)

Neposredna povezava do sporočila: 546

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
14.1.2010 7:47:32

blaža

Jutro!

No sej se vseeno da upoštevat pravila. Če se je kosilo ob enih se pol poje kak kos sadja po 4ih urah, to je ob petih in nato po dveh urah ob sedmih večerjo. pri škrobu pa če se je ob tej uri kosilo, pa lahko sadje že ob štirih popoldne.

No če to ni za vse izvedljivo zaradi urnikov, pa če se poje kak kos sadja, najbrž ne bo hudega, čeprav se pač gre malo manj dol, ker sadje je tudi zeloo kalorično. Moja mama je z Ločevalno dala dol 27 kg. Je mela pa pred dijeto najslabšo razvado to, da je pojedla ogromne količine sadja. Zvečer jo je pijela lakota.

No glede lakote sem tudi jaz malo lačna včasih, ma samo misel, da lepo hujšam, da grejo kili dol, mi da novo voljo, da ne grem kej pojest. Pa včasih sem se s čim nabasala, pa se pol sploh nisem počutla dobro, sedaj se z manj polnim želodcem počutim dosti boljše.

Včeraj zvečer mi je krullo v želodcu, pa sem si en topel čaj nardila, pa je blo super pol.

Ma pri meni je bolj psiha kot lakota, pa za sladkarije mi je kar veselica, ker obožujem sladko.

Drugače sem pa itak gurman in bi jaz začela pri slanem, pa končala pri sladkem in pol še malo kiselga,...

, kr neki, pravi požeruhec sem.

No je pa fajn to, da se pri teh treh mesecih res navadiš določenih navad prehranjevanja in to zelooo koristi tudi kasneje pri vzdrževanju.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

(odgovor članu 2violina)

Neposredna povezava do sporočila: 547

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
14.1.2010 7:57:35

Sunny Morning

IZVIRNO SPOROČILO: Detece

sunny morning je 2krat na seznamu!!!

Sem tako široka, da rabim več prostora. user posted image

_____________________________

06.01.2008 se nama je rodila princeska Neja!

(odgovor članu Detece)

Neposredna povezava do sporočila: 548

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
14.1.2010 8:27:56

lunca144

IZVIRNO SPOROČILO: Sunny Morning

IZVIRNO SPOROČILO: Detece

sunny morning je 2krat na seznamu!!!

Sem tako široka, da rabim več prostora.

Ta ti je pa dobra

No jaz sem tudi prebila včerajšnji dan,mene predvsem mikajo sladkarije,pa kruhek,ker jaz sem si ga čisto izbrisala,ker vem,da če jem kruh bi potem sam še jedla ,pa jedla,me napihne,in da tak občutek nesitosti,tako,da sem raje brez,bom raje čez čas kak prepečenec al pa rižev kreker.Pa seveda kavi,brez mleka in kuhanemu vinu zvečer se ne morem upret,pa sej vinček,bo sam zdej ko je zunaj mraz,potem,pa nama itak ne paše več,pa tko,fajn mi je ko ga spijem,me takoj uspava,in zaspim kot top in pozabim na lakoto,in sladke pregrehe.
Še malo

...........kolk je še do konca

_____________________________

evo,me,pa sem nazaj

(odgovor članu Sunny Morning)

Neposredna povezava do sporočila: 549

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)
14.1.2010 9:11:21

2violina

Lunca 144 dobra si, da ti kuhano vino paše. Ga nebi spravila po grlu to pa res ne. JA do konca je še no še .................... čisto malo user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: Detece

sunny morning je 2krat na seznamu!!!

Sem tako široka, da rabim več prostora. user posted image

Brez besed - nekaj za user posted image

.

Blaža, zame bi bilo idealno kosilo tam med 12 - 13 in potem večerja ob 18. A ni tako. To lahko prakticiram le med vikendi, v relaty life je pa tako, da sem zdoma od 5 do 14,30. In tako koslilam ob 15 večerjam ob 18,30. Sedaj nimam vmesnih obrokov pretekli tedem sem jih imela. Telo se navaja in ne čuti več lakote.

Včeraj mi je uspelo uro zdržati na steperju. Ves čas sem pazila, da sem imela srčni utrip v krogu kurjenja maščob. Sem pa v tej uri spila kar liter vode. Če ne drugega sem vsaj telo malo prečistila. Drugače pa sem preživela dan brez greha.

Dans bom pekla pizzo s polnozrnate moke. Bom videla reakcijo svojih najdražjih user posted image

. Zraven bom servirala solatko. Za večerjo imam jogurtov desert s čololado. Pri tem načinu prehranjevanja pogrešam prav te kalorične jogurtove deserte.

Aleži, kaj ti narediš testo za Pizzo prejšnji dan? In kam potem shraneš testo. Sama namreč testo delam sproti in to spet vzame svoj čas.

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

(odgovor članu lunca144)

Neposredna povezava do sporočila: 550

Stran: << < Prejšnja stran 20 21 [22] 23 24 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 20 21 [22] 23 24 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako čim prej zanositi?

Za zanositev se mora ujeti veliko stvari, v vsakem primeru pa je izbira ustreznega časa resnično najbolj pomembna. Kako ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

7 idej za izvirne božično-novoletne voščil...

Za te voščilnice ne boste potrebovali ne veliko ročnih spretnosti, ne veliko pripomočkov. Pa vendar boste nad rezultatom...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

Jesse Bishop ob 11:22

RE: Previjalna miza

Nosečnost

MarcelBachman ob 09:05

RE: igre za sedemletnika

Družinsko življenje

barekis54523 ob 23:18

RE: nič več jasno

Dojenček

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: