Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
Uporabnik  | |
|
 |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 14:11:28
|
|
|
|
TomTaylor
|
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
[
Kaj je zdaj z odgovorom s strani Vizite? A jaz vprašam fantke s kakega BB foruma, da me spljuvajo in kamenjajo? 
Odgovor iz strani Vizite je napisan nekaj strani nazaj.
jz sem pa slepa, sploh ne najdem  , a mi lahko prosim katera copy-paste-a, prooosiim
Mala Ajda, Ajdica : meni so se kilogrami ustavili oz mi na račun zastajanja vode teža precej niha in to kljub 95% držanja načel montignaca. Mogoče bi res morala zraven še fejst intenzivno migat...ampak vseeno se mi zdi, da imam tudi kalorični presežek - torej, da bo treba zmanjšat količine ob primeru hude lakote pa poseči po (sveži) zelenjavi..ne vem več... ..
Ja, te pa vedno preberem
_____________________________
Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 14:14:15
|
|
|
|
boob
|
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123
IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz.
IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
Mene pa nekaj zanima
Kako je mogoče da se ti teža v enem dnevu, oz. od jutra do večera poveča za 2,2 kg?Zakaj pride do tega?
tudi mene zanima, oz. mi je bolj neznano to, da se npr. stehtam pet do polnoči in nato ob 8.00 pa je lahko 2 kg razlike, vmes grem pa samo 1-2x na wc...
mislim, da se bo to treba kje bol strokovno pozanimat, ker je to nek zelo zelo pogost fenomen, ki ga nobena ne razume... mogoče je odvisno od hrane ki si jo tisti dan jedo..... kaj pa če bi kira na vizito pisala (tam postavljajo vsa možna vprašanja in tudi odgovarjajo na njih)
kera se bo ukorajžla
no evo jaz sem pisala na vizita.si, ko dobim odgovor vam ga posredujem
Evo odgovor
Tehtamo se praviloma samo (SAMO) 1 krat tedensko, običajno zjutraj, vedno v enaki "embalaži" (najbolje samo v osebnem perilu) in to potem , ko opravimo jutranjo toaleto (tudi WC). Rezultat tehtanja si zabeležimo in se stehtamo šele čez 1 teden. Vedno so možne dnevne oscilacije teže - saj veste vnos hrane in izločanje nista vedno pokrita. Tedenski rezultati pa so pomembni - ti morajo kazati stalno nekaoliko navzdol. Srečno
Verjetno bo res to to
evo TT . . mislim da je to to
_____________________________
"Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo našel. Kdor najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi." Nejc Zaplotnik
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 14:58:34
|
|
|
|
suzy85
|
joj, jst bi najraje samo sebe  .
se lepo držim (dokaj) Montija, danes pa si privoščim makaronovo meso. so me mal živčki, pa sploh nisem mela volje, da bi si posebej kuhala. 
poleg tega mi je včeraj še orbitrek odpovedal in ga je treba popravit. moram malo dvd-je s telovadbo spet zalaufat.
_____________________________
Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 15:28:47
|
|
|
|
mamica2009
|
jz sem pa slepa, sploh ne najdem , a mi lahko prosim katera copy-paste-a, prooosiim
Evo odgovor iz vizite
Tehtamo se praviloma samo (SAMO) 1 krat tedensko, običajno zjutraj, vedno v enaki "embalaži" (najbolje samo v osebnem perilu) in to potem , ko opravimo jutranjo toaleto (tudi WC). Rezultat tehtanja si zabeležimo in se stehtamo šele čez 1 teden. Vedno so možne dnevne oscilacije teže - saj veste vnos hrane in izločanje nista vedno pokrita. Tedenski rezultati pa so pomembni - ti morajo kazati stalno nekaoliko navzdol. Srečno
< Sporočilo je popravil mamica2009 -- 5.2.2010 15:29:31 >
_____________________________
http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 15:30:16
|
|
|
|
katrin***
|
Ahm, ko ste ravno omenile M Kdaj ste dobile drugo rundo? Js sm jo prejšnji mesec že, zdej pa nč  Sam zanima kok časa spet telo rabi, da pride v stare tire
Drugače je bil danes jedilnik takle:
-zajtrk: PZ kruh z lahkim namazom
- kosilo: puranji koščki v sirovi omaki + solata (za mojega še pire krompir zraven)
- večerja: jogurt
Ja, pa še vedno nič ne migam konkretno Oblublam že tiste trebušnjake sama sebi, da je joj. Začet je treba
_____________________________
15.09.2009 se nama je pridružil najih sonček Alina!
rojstvo: 2325gr, 45cm
1.mesec: 3500gr, 51,5cm
2.mesec: 4500gr, 57cm
3.mesec: 5300gr, 58cm
4.mesec in pol:6500gr, 62,5cm
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 16:38:55
|
|
|
|
Teya D.
|
IZVIRNO SPOROČILO: katrin***
Ahm, ko ste ravno omenile M Kdaj ste dobile drugo rundo? Js sm jo prejšnji mesec že, zdej pa nč Sam zanima kok časa spet telo rabi, da pride v stare tire
Drugače je bil danes jedilnik takle:
-zajtrk: PZ kruh z lahkim namazom
- kosilo: puranji koščki v sirovi omaki + solata (za mojega še pire krompir zraven)
- večerja: jogurt
Ja, pa še vedno nič ne migam konkretno Oblublam že tiste trebušnjake sama sebi, da je joj. Začet je treba
ja, kdaj začneva? Jaz sem tudi bolj take narave da groza, lenoba ena sem.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 19:15:33
|
|
|
|
Vidividi
|
Moj današnji jedilnik:
Z: bela kava BS, pečeno jajce z rezino šunke
K: pirine testenine (tko sko mi pasale, čeprav ne bi smela) z domačo paradižnikovo omako
V: tuna v solati z rezino sira in paradižnikom
Mejte se!
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 19:35:05
|
|
|
|
Nina00
|
Pozdravljene!
Se opravičujem, ker se mešam v vašo debato. Rada bi vas le vprašala kako vam uspeva le s tremi obroki dnevno?
Sama sem začela z dieto pred enim tednom v katerem sem zgubila 1kg. Vendar pa ne morem zdržat samo s tremi obroki na dan. Se mi vmes že meša od lakote. Tako sem si uvedla še eno malico, ki je običajno sadje, jogurt ali sir. Občasno kombinacija.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 20:17:28
|
|
|
|
suzy85
|
IZVIRNO SPOROČILO: Nina00
Pozdravljene!
Se opravičujem, ker se mešam v vašo debato. Rada bi vas le vprašala kako vam uspeva le s tremi obroki dnevno?
Sama sem začela z dieto pred enim tednom v katerem sem zgubila 1kg. Vendar pa ne morem zdržat samo s tremi obroki na dan. Se mi vmes že meša od lakote. Tako sem si uvedla še eno malico, ki je običajno sadje, jogurt ali sir. Občasno kombinacija.
Nina po Montiju je treba met malico in dopoldan in popoldan. Mi verjetno iz navade ne pišemo več malic, ampak le glavne obroke. Za malico lahko poješ kakšno sadje (pazi na 3 ure razmika), jogurt 1,3%, manj masten sir, pest arašidov (neoluščenih!), kakšno suho sadje (npr. marelice...).
Jst mam velikokrat bolj pozen zajtrk in zgodnje kosilo in zato dopoldansko malico izpustim. Če pa imam kosilo bolj pozno (okoli 15., 16. ure), pa izpustim popoldansko malico in si pripravim večerjo okoli 19., 20. ure
_____________________________
Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 20:57:34
|
|
|
|
TomTaylor
|
IZVIRNO SPOROČILO: katrin***
Ahm, ko ste ravno omenile M Kdaj ste dobile drugo rundo? Js sm jo prejšnji mesec že, zdej pa nč Sam zanima kok časa spet telo rabi, da pride v stare tire
pri meni je bilo isto in sem tudi ravno hotela to vprašat. Pri taprvi hčeri je bilo tako, da ko je prišla je bila potem redno vsak mesec..zdaj je pa kar neki Sem že razmišljala kaj če sem noseča, ampak očitno imamo hormone čist razštelane..
aja, boob in mamica2009, hvala za odgovor!
_____________________________
Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 21:13:08
|
|
|
|
Nina00
|
IZVIRNO SPOROČILO: suzy85
IZVIRNO SPOROČILO: Nina00
Pozdravljene!
Se opravičujem, ker se mešam v vašo debato. Rada bi vas le vprašala kako vam uspeva le s tremi obroki dnevno?
Sama sem začela z dieto pred enim tednom v katerem sem zgubila 1kg. Vendar pa ne morem zdržat samo s tremi obroki na dan. Se mi vmes že meša od lakote. Tako sem si uvedla še eno malico, ki je običajno sadje, jogurt ali sir. Občasno kombinacija.
Nina po Montiju je treba met malico in dopoldan in popoldan. Mi verjetno iz navade ne pišemo več malic, ampak le glavne obroke. Za malico lahko poješ kakšno sadje (pazi na 3 ure razmika), jogurt 1,3%, manj masten sir, pest arašidov (neoluščenih!), kakšno suho sadje (npr. marelice...).
Jst mam velikokrat bolj pozen zajtrk in zgodnje kosilo in zato dopoldansko malico izpustim. Če pa imam kosilo bolj pozno (okoli 15., 16. ure), pa izpustim popoldansko malico in si pripravim večerjo okoli 19., 20. ure
Hvala za odgovor! Sem prebrala knjigo poleti, tako da se ne spomnim več vsega. Sedaj jo ponovno berem, a mi gre bolj počasi, tako da še sigurno ne delam vse prav. A če bi čakala, da spet preberem celo knjigo, bi me že minila volja. Tako bom pa sproti popravljala napake.
Upam, da vas ne moti, če kdaj malo pošpegam za kako idejo za kosilo ali večerjo.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 21:19:16
|
|
|
|
boob
|
IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor
IZVIRNO SPOROČILO: katrin***
Ahm, ko ste ravno omenile M Kdaj ste dobile drugo rundo? Js sm jo prejšnji mesec že, zdej pa nč Sam zanima kok časa spet telo rabi, da pride v stare tire
pri meni je bilo isto in sem tudi ravno hotela to vprašat. Pri taprvi hčeri je bilo tako, da ko je prišla je bila potem redno vsak mesec..zdaj je pa kar neki Sem že razmišljala kaj če sem noseča, ampak očitno imamo hormone čist razštelane..
aja, boob in mamica2009, hvala za odgovor!
jst sm jo pa mela 5.1 in zdej 4.2. . . upam da bo šlo tako naprej. . .predn sm zanosila sm jo tud imela cca 28-30 dni.
_____________________________
"Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo našel. Kdor najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi." Nejc Zaplotnik
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
5.2.2010 22:09:02
|
|
|
|
_ella_
|
M-  jst jo še kar nimam. Pa jo v bistvu ne pogrešam, sem pa 7 mesecev po porodu. Čeprav me pa že malo trese , če jo bom sploh dobila, ker hočem še enga troka.
Nina - ti kar pošpegli, sej zato smo pa tukaj. Sicer pa v moji ta zadnji knjigi piše da naj nebi imeli malic med glavnimi obroki, ker vsaka hrana dvigne raven insolina v krvi, ki je kriv za kopičenje maščob. Vendar naj pojemo kaj tega kot je napisala suzy 85, če ne zmoremo brez. Naj bi se pa počakalo med 3-4 urem med obroki. No jaz ne zmorem bres in sem potem na sadju in na indiskih oreščkih ali pa na jogurtu. In očitno bo petek tisti dan ko se greši Danes že 3 petek za povrstjo, ko se nimam popoldan pod kontrolo. In danes sem na polno grešila pa pojdla celo belo milko čokolado. Ponavadi sam o pregrešim s tako imenovanimi " dovoljenimi " živili, le v obilni količini. Kar je po mojem isti šmorn, kot da se milke lotim. A ne Spet sem pokvarla rezultat, pa tko je dobro kazal.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
6.2.2010 9:15:06
|
|
|
|
Anonimen
|
jutro
nina ti sam špegi
no jz si moram pa še zajterk prištimat, pol pa neki za kosilo narest pa bajto mal pospravt,, uf mam polno dela, pa sem do zdaj bila pr tastu in tašči smo malo klepetali, sam kave mi pa ni skuhal tak da si jo moram sama
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
6.2.2010 11:58:55
|
|
|
|
_ella_
|
joj kolk so grdi, pri k men na kavo
< Sporočilo je popravil _ella_ -- 6.2.2010 11:59:16 >
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
6.2.2010 16:26:47
|
|
|
|
brbončica
|
Pokorno javljam, da GREŠIM, GREŠIM in še enkrat GREŠIM!
In to že 2 DNI!
Mislim, da bi me mogla kera od vas u rit brcnit!!!!!!!
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
6.2.2010 17:38:06
|
|
|
|
TRIŠ
|
IZVIRNO SPOROČILO: brbončica
Pokorno javljam, da GREŠIM, GREŠIM in še enkrat GREŠIM!
In to že 2 DNI!
Mislim, da bi me mogla kera od vas u rit brcnit!!!!!!!
enako
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
6.2.2010 20:37:30
|
|
|
|
Vidividi
|
Tok sm bla pridna cel teden, danes pa čist nč.
Se vam pridružujem pri GREŠENJU.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
6.2.2010 22:06:53
|
|
|
|
mojcaz.
|
jaz pa sem danes po dolgem dolgem času bila zelo zelo pridna in nisem nič grešila malo še morm zdaj potrpet do tehtanja in nič grešit, če bodo lepi prezultati 10.2 pa si bom neki malega privoščla za nagrado....
upam da se vam nadležna čim prej porithta.....
lahko noč želim vsem skupaj
_____________________________
PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
6.2.2010 22:21:38
|
|
|
|
katrin***
|
Čer,
tudi jaz pokorno javljam, da sem danes grešila z dvema krofkoma, k jih je tašča spekla že ne vem katero rundo.
Glede M pa sm prehitro omenila, ker sem jo (sicer hvala bogu) dobila danes ponoči in sm že cel dan čist razštelana. Drugač pa sem jo pred zanositvijo imela strogo na 34 dni, sedaj pa je prišla po 41 dneh Sm dons vse posesala, pomila, hladilnik odtajala in pomila, si prejle še glavo umila zdej pa vas pogledat in spat. Hvala bogu za zlato mojo mami k bo jutri kuhala kosilo Bom poskušala čim manj grešit Sm bla cel teden pridna - no, upam, da bo tehtnica jutri to tut pokazala.
Javim jutri rezultate proti večeru.
_____________________________
15.09.2009 se nama je pridružil najih sonček Alina!
rojstvo: 2325gr, 45cm
1.mesec: 3500gr, 51,5cm
2.mesec: 4500gr, 57cm
3.mesec: 5300gr, 58cm
4.mesec in pol:6500gr, 62,5cm
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
7.2.2010 7:54:15
|
|
|
|
TRIŠ
|
IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz.
jaz pa sem danes po dolgem dolgem času bila zelo zelo pridna in nisem nič grešila malo še morm zdaj potrpet do tehtanja in nič grešit, če bodo lepi prezultati 10.2 pa si bom neki malega privoščla za nagrado....
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
7.2.2010 8:33:31
|
|
|
|
Anonimen
|
jutro
hvala elli sem si pol kr sama kavo umeru skuhala drugič ko bo toplo se bomo pa vse nekje dobile na kofetku
evo pri nas smo bolni zdej je bil sine, dons ponoč pa mi j hči zakuhala, sam zdej je že vredu, kot da ni blo nič mami in oči pa ko zombija hodva po hiši
no jz sem bila včeraj tudi pridna razen za kosilo sem jedla rižoto z mesom
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
7.2.2010 9:31:39
|
|
|
|
ZvitaLisica
|
Jutro!
Sem danes vesela, še 1 kg je šlo dol v tem tednu. Jupiiiii. Grešila nisem mislim da nič. Mogoče le je prevelike obroke, samo dokler gre dol bo tudi tako OK.
Jaz pa mislim (vsaj zaenkrat je tako), da me je začetna kriza po sladkem in ostalem prepovedanem minila. Sploh mi ni do čokolade, piškotkov, krompirja, do belega kruha sploh ne. Edin kar sše nisem čist naštudirala so večerje. Ves čas že jem ovsene kosmiče z jogurtom, pa bi lahko še kaj drugega. Vsaj enkrat na teden jem pirine palačinke z javorjevim sirupom - oboje ni ravno po montiju, ampak... Saj vem da je možnosti veliko, ampak predvsem poslušam svoje telo kaj bi mi pasalo.
V petek sem si za kosilo naredila jajčno omleto s hrenovkami (ker sem glih en "recept" našla) in potem cel popoldne na wc-ju visela. Mi bolj ustrezajo meso+zelenjava ali pa PZ testenine,...+zelenjava.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
7.2.2010 9:34:36
|
|
|
|
Anonimen
|
zvitalisiva: ojej , no pol zdej saj veš kaj ne smeš
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
7.2.2010 11:07:05
|
|
|
|
mojcaz.
|
uh zvitalisica to pa mi fajn  najboljše da ostaneš pri tem kar veš da ti odgovarja 
jaz pa sem se prišla hitro malo potožla. sem prišla malo prej glih domu, sem hodla k dediju na obisk. ko sem ga vidla  gorza... najraje bi vletela v hladilnik in pomazala vse iz njega trenutno sem žalostna, razočarana, obupana ker mu ne moram nikak pomagat, pa čisto vsak dan gre na slabše... mi je reko naj grem do zdravnice in naj mu da nekaj da bo zaspal za vse večne čase, da se ne bo ne on in ne mi več tako obremenjevali, matrali in sekirali.... sem bla tudi pr našima dvema, pa je mami tako obupana, da gre v torek v mb neke črne cunje kupovat, ker vsi še samo čakamo kdaj bodo iz bolnice klicali da je zaspal  ...
punce tako mi je lepo da se lahko tukaj malo potolažim in svoje skrbi in žalost sem not napišem kot pa da grem v hladilnik....
aja še moj jedilnik za dans:
zajtrk: jajčka
kosilo: testenine z zelenjavo
večerja: košček mesa....
upam da mi bo sedaj za par minutk bolje .... pridne bit....
_____________________________
PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)
|
|
|
|
Risanke.
пеперутка16
So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?
Natisni
