akin
|
Verjamem, da tole z vodo deluje, ampak nisem prepričana, če je res dobro toliko vode popit v tako kratkem času.
Zakaj po moje deluje? Voda oz. tudi druga pijača med obrokom ali kmalu po njem, zelo upočasnjuje prebavo, takšne količine še posebej. In če je prebava počasnejša, potem se sladkor počasneje sprošča in deluje po podobnem principu kot vlaknine, oz. črna moka napram beli moki, ipd.
Sicer se po načelih zdrave prehrane, ki jih jaz poznam, ne priporoča pitje med obrokom, če že, potem le kozarec tople vode. Zdej kaj pa zmaga, če seštejemo pluse in minuse, pa ne bi vedela, nisem strokovnjak, ampak zanima pa tudi mene.
Tudi jaz sem sicer bila na dieti v nosečnosti in tudi meni je sladkor tako skakal gor dol. Najprej sem se panično držala diete, potem ko sem to pogruntala, sem tudi jaz začela bolj grešit. Ampak proti koncu nosečnosti je bil sladkor naenkrat precej višji, tako da me je malo panika in sem spet ful pridna ratala :)
Ja, hecno je tole, v bistvu ne deluje vsaka vrsta hrane na vsakega človeka enako. Sicer pa če si meriš sam kmalu vidiš kaj in kako. Pri meni načeloma zjutraj ni bil problem, če sem kršila, popoldan pa se je sladkor precej bolj dvignil. Pa tudi kak košček temne čokolade ali kaka druga sladica po obroku ni bila problem. Veliko slabše je, če si privoščiš recimo tortico in kavico za zajtrk ali malico, kot če to tortico poješ po neki drugi hrani.
Sicer pa - predvsem ne se toliko sekirat, če vas kdaj zamika in se pregrešite. Več slabega naredi ves ta stres, kot pa občasni "greh". Zato jaz predlagam, da takrat, ko že grešite, vsaj maksimalno uživajte ob temu in ne imet preveč slabe vesti, ker bo ta le še bolj dvignila sladkor, pa še užitek bo pokvarila :)
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
če grem ob 4 ali kasneje na wc ne morem nazaj zaspat
hvala za nasvet. Vsekakor bo prišel prav! Praviš, da v prvi nosečnosti si bila na inzulinu, v drugi pa ne. Torej ni nujno, da je z vsako naslednjo nosečnostjo NS 'težje' oblike, tko kot nas strašijo, kajne? No, mi je že lažje 
prinesla. Jaz sem imela do sedaj oz do diagnoze NS čisto enak tempo kot ti - čez dan skoraj nič jest (kar že je bilo bolj nezdravo kot zdravo), zvečer bi pa pol hladilnika spraznila. 
Tako, da sem po eni strani mogoče celo vesela, da sem sedaj v tem, ker vsaj tako sem se ustavila (končno postavila službo in skrbi v zvezi z njo na stranski tir!) in se bolj posvetila sebi in najinemu 
. Jaz na NS ne gledam kot neko težavo, vendar kot pravilen, zdrav način življenja, ki bi ga v bistvu moral držati vsak. Če ti kljub tej naši predpisani dieti nabije cukr, pojdi po obroku na sprehod, delaj kakšne vaje al pa poskusi to, kar je Pikabu priporočila (voda, voda in še enkrat voda). Kdaj pa imaš PDP? A je to tvoja prva 
Tud kile lepo stojijo, tko da sem kr dobre volje. 
Mislm, ta pregled + UZ opravim pri moji G v max 1,5 ure, skupaj s čakanjem. pol smo ble pa tm že vse lačne in zmatrane. mislm...Bila je dr. Sketelj (ki je bla čist ok) in je samo malo pogledala rezultate in rekla, da zgleda vse ok, in da bomo čez 1 teden delali UZ (če sem jo prav razumela). tko da zdej sploh ne vem kok kej pridobiva ta moj otrok, jaz pa sem šla gor slabo kilo (po 4 mesecih
