Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 171 172 [173] 174 175 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 10:03:39

HuAnita

Lahko rečem, da po nekaj letih sem danes na zaslonu zagledala spredaj št. 2... user posted image

torej, 62,9 kg user posted image

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4301

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 10:06:40

nova_tukaj

Jutro punce!
Ponedeljek je zopet tu in naše tehtanje. Tale vikend pa ni šlo brez pregreh; no pa vseeno mi je tehtnica pokazala manj user posted image

. Danes kaže 64,4 kg.

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4302

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 10:29:11

miška17

Ojla!
Še jaz javljam. Moja teža 78,2kg, torej -0,6kg manj. user posted image

Tudi vsem ostalim za -kg čestitke! user posted image

(odgovor članu nova_tukaj)

Neposredna povezava do sporočila: 4303

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 10:32:52

RAKICA1

Ojla punce no pa jeten ponovno okrog user posted image

no jaz ta teden ostajam na istem user posted image

nažalost,zaustavilo se mi je in negre ne dol ne gor sploh nevem kaj naj naredim da se začne ponovno premikati ima mogoče kakšna idejo dobro zame
Čestitke vsem za igubljene kg user posted image

tudi za nas malo manj pridne user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4304

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 10:41:59

janapan

evo me...se približujemo

janapan - moja tabela glede na zadnjo razpredelnico

tedensko skupaj začetna trenutna želena

-0.7 - 5,7 70 64,3 57

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 4305

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 10:46:36

malabiba30

neika: ja kot si napisala, res sem začela migat. Ne morem reči da velikoo športam, lahko pa rečem da športam redno - prej sem imela vsak dan na koledarju zase pol ure, ko sem tekla in hitro hodila. Sedaj, ko je moj cilj dosežen, pa grem na teren vsak drugi dan - če pa mi zapaše, pa ne spustim nobenega dneva user posted image

glede prehranjevanja, pa je tako ,da nisem imela nobene extra diete, le to da jem 5x na dan po malo (prej so ble porcije res konkretne), izogibam se bele moke, belih testenin in riža - vse nadomeščam z polnozrnatim. Mlečne stvari so 1,5mm maščobe, jem veliko zelenjave, sadje pa če se le da jem do 15h (ampak to je redko - ker pač obožujem sadje) Aja - če pa mami naredi kosilo, pa jem vse-tud bele stvari...

Hvala bogu, mi sladkarije ne delajo težav, ker nisem nek maher za njih - če se mi že glih zalušta kaj sladkega, potem to pojem brez pregrehe :-)

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 4306

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 10:49:20

malabiba30

aja...pa pozabila sem napisati moje današnje tehtanje - izgubila dodatnih 0,5kg

torej stanje:
začetno: 82kg
tedensko: -0,5kg
skupaj: -18,5 kg
željena: 65kg
trenutna: 63,5 kg

user posted image

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 4307

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 10:53:48

bambixxx

no, kot sem slutila, moj dosežek prejšnjega tedna ni zdržal čez vikend user posted image

, nekaj pa je vseeno.
Tedensko -0,5 kg
Trenutna 70,1 kg
Smo pa vsi trije čez vikend zboleli, najprej mali, včeraj pa še mi2.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 4308

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 11:21:40

Vilma

Še moje javljanje, sem zadovoljna user posted image

začetno: 78kg
tedensko: -0,8kg
skupaj: - 10,2kg
željena: 65kg
trenutna: 67,8kg

Je pa kazala tehtnica tudi manj, ampak včerajšnji kostanjev piknik je bil prehud. user posted image

Nič hudega, počasi se tudi daleč pride. user posted image

Čestitke tudi ostalim za izgubljene kg. user posted image

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 4309

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 12:58:44

tejci1981

Dan!

Evo me spet sem nazaj....
Na FB-ju so ostale sam tekačice se mi zdi....te pa ni ekstra neke debate zame .....
Nekaj se vrtim v krogu,....malo pridna.....malo ne.....
Še en teden sem doma, da izkoristim nekaj dopusta, potem pa v službo po 13 mesecih..... user posted image

Poleg psihičnih priprav na službo pa se mi začenjo predavanja in ravno zdaj 14 dni bo napetih, ker so predavanja 4x na teden,...upam, da bo tudi ta živčna vojna vsaj pomagala pri minusu na tehtnici.... user posted image

Čeprav se muvam levo in desno z prehrano + da se kakih 14 dni nisem tehtala, ker sem pozabla....sem danes vesela ugotovila da je na tehtnici vseeno nekaj minusa...

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
tejci1981 user posted image

-2,1kg 98kg 70kg 95,9kg

user posted image

Pije katera orehovo olje?

Lep dan hujšarce user posted image

(odgovor članu Vilma)

Neposredna povezava do sporočila: 4310

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 14:50:27

vila

miška, jaz bi te še prosla, če lahko opišeš trebušnjake ali pa daš kakšen link, kakšni bi se naj delali, hvala in lep dan vsem

_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 4311

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 15:07:35

miška17

vila tu je nekaj vaj:

http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc

(odgovor članu vila)

Neposredna povezava do sporočila: 4312

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 16:56:15

urshak

Jaz sem na kostanjevem vikendu pridno pridelala skoraj 1 kg. Moja teža je 102 kg

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4313

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 18:34:00

sramežljiva

DOber dan,punce!
Danes zjutraj mi je tehtnica pokazala 66,8kg user posted image

.
Čestitke vsem za izgubljene deka grame in kg.Počasi se tudi daleč pride user posted image

(odgovor članu urshak)

Neposredna povezava do sporočila: 4314

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 19:58:25

Lili28

Da se še jaz pofočkam: +0,2kg pridelala user posted image

Drugače pa user posted image

vse ostale, ki vam gre dol, pri meni bo očitno še trajalo user posted image

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 4315

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 20:33:39

taly

taly 1,6kg 1,6kg 64,2kg 60kg 62,6kg

Podatki za tabelo. Čestitam vsem ostalim.

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 4316

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 20:44:05

neika

po celodnevni službi (pred pol ure sem prišla domov), podajam le "večerne rezultate" - 79,3, torej 0,7 kg minusa user posted image

, me pa zanima, kako bo jutri zjutraj, ko bo na tešče. Čestitke vsem sotrpinkam!

(odgovor članu taly)

Neposredna povezava do sporočila: 4317

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 20:48:38

zvoncki

Se ponižno javljam user posted image

. Glede na to, kot se že na začetku omenila, da nimam elektronske vage, ne vidim vseh dkg, ki skačejo gor in dol. Zato se bom omejila na spremembe min 0,5 kg. Torej, ta teden -0,5kg. user posted image

Moji glavni grehi so sladkarije, od tega sladoled in nutella na žlico. Vem, grda jaz, ampak kakšen dan mi uspe, da ne pojem prav nič sladkega, kakšen dan bi pa lohk sam od sladkarije preživela. user posted image

Ampak se trudim, malce gonim kolo, poizkušam, da po sedmi ne jem, drugače pa nič kaj posebno novega ta teden, ki je minil.

Čestitke čisto vsem, ki vztrajamo in še nismo izgubile volje. user posted image

Tudi če včasih skoči malce gor, bo šlo tudi dol! Pogum in trma, pa bo.

(odgovor članu taly)

Neposredna povezava do sporočila: 4318

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 21:07:15

pricakujeva

živjo punce....
malo sem pozabila na forum ker se nisem tako obremenjevala z kg.,evo zdaj pa spet pišem user posted image

torej moja teža je -1kg juhuhu user posted image

pricakujeva -1,0kg -4,1kg 84kg 63kg 78,9kg

(odgovor članu zvoncki)

Neposredna povezava do sporočila: 4319

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 22:32:20

miška17

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

miška17                -0,6kg    -8,8kg       87,0kg       68kg 78,2kg
sramežljiva           -0,2kg         -6,1kg    72,5kg    65kg    66,8kg
nova_tukaj        -1,8kg        -14,3kg     78,7kg       60kg    64,4kg
bambixxx          -0,5kg    -14,7kg         84,8kg     65kg     70,1kg
malabiba30       -0,5 kg     -18,5kg          82kg      65kg 63,5kg
urshak                   +0,8 kg        -2,2kg        104,2kg    80kg 102,0kg
janapan                 -0,7 kg         -5,7kg          70,0kg       57kg 64,3kg
Lili28                     +0,2kg         -1,6kg          71kg          60kg    69,4kg
Vilma                     -0,8 kg       -10,2kg        78kg        65kg    67,8kg
RAKICA1              -0,0 kg         -2,8kg        70kg         60kg 67,2kg
taly                         -1,6kg          -1,6kg        64,2kg      60kg    62,6kg
zvoncki                   -0,5 kg         -1,5kg          82kg     60kg    80,5kg
HuAnita               -2,1 kg    -2,1kg 65kg    58kg   62,9kg
neika                       - 0,7kg          -0,7kg        80kg       65kg    79,3kg
pricakujeva          -1,0kg         -5,1kg        84kg      63kg   78,9kg
tejci1981                 user posted image

kg             -2,1kg     98kg          70kg   95,9kg

Niso javili kg, ponedeljek 10.10.2011:
1.teden
happy85                -0,0kg      -7,5kg         67kg       55kg    59,5kg
sesil                      -0,0 kg         -2,5kg          84,0kg   70kg    81,5kg
loremi                    - user posted image

kg    -8,6kg           83,6kg   65kg    74,5kg
valči                        -2,6kg         -2,6kg          69,8kg    59,9kg 67,2kg
karmy85                -0,0kg           -5,0kg         71,8kg    60kg 66,0kg
vila                          user posted image

kg          -37,0kg          125kg    73kg    88,0kg

2.teden
mercii                   -1,4kg       -0,5kg          90,8kg       85kg    90,3kg
vijolica22              -0,3kg         -1,3kg           103kg        80kg 101,7kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,17.10.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 10.10.2011 22:37:03 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4320

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 22:36:32

miška17

Vsem želim čimbolj uspešen teden prednami. user posted image

Čestitke vsem! user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4321

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.10.2011 22:38:02

sesil

evo še mene...veliko športala in veliko jedla, rezultat pa isti -0kg.
kje je dan ko bo kaj bolje?

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4322

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
11.10.2011 5:17:46

neika

miška, še moje "jutranje" kile - 70, se pravi, vse skupaj minus 1.

(odgovor članu sesil)

Neposredna povezava do sporočila: 4323

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
11.10.2011 9:01:39

miška17

Dobro jutro!

Moj današnji jedilnik:
-zajtrk:grozdje, navadni jogurt 1,3%, rezina doma pečenega polbelega kruha
-dopoldanska malica:grozdje, navadni jogurt 1,3%
-kosilo: 1 filana paprika, kuhan nezabeljen krompir, grozdje
-popoldanska malica:jabolko, pol rezine doma pečenega polbelega kruha
-večerja:grozdje, pol rezine doma pečenega polbelega kruha, sir

Imam v načrtu še telovadbo, hitro hojo..... Zdaj pa novemu dnevu naproti....

Lep dan vsem, si pišemo

< Sporočilo je popravil miška17 -- 11.10.2011 9:03:53 >

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4324

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
11.10.2011 9:08:54

miška17

IZVIRNO SPOROČILO: neika

miška, še moje "jutranje" kile - 70, se pravi, vse skupaj minus 1.

neika:70?, si mislila 79kg? Ti je tiskarski škrat ponagajal?
Si želiš morda, da to težo napišem na tabelo?
LP

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4325

Stran: << < Prejšnja stran 171 172 [173] 174 175 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 171 172 [173] 174 175 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

Happytime ob 19:12

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

Neučakana2 ob 09:36

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

beba92 ob 09:27

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: