Anime       

(1 ,0 )     28 let        LJ     

.(NS)

,

(3 ,? )     28 let        LJ        

3.  01.11.   emina83             (2 ,1 )      25 let       CE       pregled

   Iyra*           (? ,0 )     27 let       MB     

) ,

5.  03.11.   vejicica                (1 ,0 )     23 let       kraj     MF 09.06.(NS)

Mijavček     

(1 ,0 )

7.  05.11.    luna8                   (1 ,0 )     27 let       kraj      pregled (NS)

8.  06.11.    Saskha               (1 ,0 )      28 let       

9.  06.11.   Polynesia           (2 ,0 )      28 let        LJ        UZ 30.05.(NS)

(2 ,0 )

(4 ,0 )   

  (1 ,0 ) 

 (1 ,0 )   

     pregled (NS)  

(1 ,0 ) 

(1 ,0 )  

     (? ,1 )      

17. 11.11.    jasna.turkovic    (2 ,1 )      27 let      kraj      UZ 23.05

18. 12.11.   mali_marsovček (1 ,0 )     27 let       LJ        UZ 04.06. (NS)    

19. 13.11.   pat13                 (1 ,0 )      31 let       LJ         UZ 10.06.(NS)

20. 13.11.    Bety upa             (? ,3 )     42 let       PO        pregled

21. 13.11.   carly                   (? ,? )      

     (2 ,1 )     

 (? ,? )     

24. 14.11.    Malapikice          (2 ,1 )     29 let       KR         

25. 15.11     vebo                   (4 ,? )     32 let   Koroška    pregled (NS)

       (1 ,0 )     

  (1 ,0 )  

UZ 10.06.

28. 18.11.   spelka12    (1 ,0 )   26 let      KR        pregled (NS) ,  

LadyKate            (2 ,1 )     ?? let      kraj        

30. 18.11.    martina84           (? ,? )     ?? let     kraj         pregled

31. 19.11.    Lakšmi               (1 ,0 )     30 let      LJ           pregled (NS)

 (3 ,2 )   

(1 ,0 )   

34. 21.11.   natasa78      (2 ,1 )    ?? let      kraj        pregled ,

35. 22.11.    Jelka123            (3 ,1 )    29 let      kraj         pregled (NS)

36. 22.11.   konina         (2 ,1 )   30 let      NM         UZ 26.05. (NS)

(4 ,1 ) 

38. 23.11.    petra.                  (1 ,0 )    20 let       LJ            pregled

   (1 ,0 )  

40. 25.11.    tayrin                  (2 ,1 )    29 let      kraj          NS 20.05.

41. 25.11.    bobika1               (1 ,0 )    21 let     Laško       pregled

42. 25.11.    peny                    (? ,0 )     33 let      kraj         pregled (NS)

43. 26.11.   Lorby007           (3 ,1 )     32 let       MB          

44. 26.11.   mojsonček          (2 ,1 )     30 let      Žiri          

NS 22.05 

(2 ,0 ) 

 (? ,? )    

47. 28.11.   *Mišek*               (? ,? )      ?? let      kraj         pregled

(1 ,0 )   

 

??          Ssheila                (2 ,0 )          24 let          GO          pregled (NS)

??          Anonimna            (? ,? )          ?? let          kraj         pregled

??          NINAHR               (? ,? )          ?? let          kraj         pregled

??          simo                    (2 ,1 )          ?? let     Prekmurje    pregled

??          bubalina              (? ,? )           ?? let          kraj        pregled

??          28nina                 (? ,? )          ?? let          kraj         pregled

??          nixie                     (? ,? )         ?? let          kraj         pregled

                                     

• Punce če vas zanima kako naše pikice sedaj izgledajo, si oglejte tukaj:

• Pa če še katero zanima kako je s pregledi in dokumenti v nosečnosti:

• Še nekaj strani:

• Informativni izračun višine osnove starševskega nadomestila

• nosečnost in delo

 
________________________________________
za vse nosečke! Naj bo mirna in srečna nosečnost!        

IZVIRNO SPOROČILO: nagajiva

Aja, ena je napisala, da  lahko vzame lekadol-a si to zvedla od G al kako.

IZVIRNO SPOROČILO: ANIME



Dopolnitev seznama



Sedaj pa še poročilo iz včerajšnega tečaja za zgodnjo nosečnost. Predavala nam je ena full prijazna in simpatična sestra. Povedala kaj se lahko in kaj ne, predvsem pa zakaj. Meni se je zdel zelo dober tečaj. Sicer fizioterapevtke ni bilo, ampak nič za to.

Sedaj pa kaj se lahko in kaj ne:

HRANA:
- lahko se pije kavo, vendar v zmernih količinah
- izogibati se je potrebno preveč slani in začinjeni hrani (začimbe ala poper, čili, pekoča paprika ... skratka pekoče zadeve; bazilika, drobjak, petršil ni problem)
- jajca morajo vedno zakrknit (rumenjak in beljak) - jajca na oko ne priporočajo
- sladoled lahko jeste, vendar ne priporočajo na kepice. Raje kupljenega v trgovini - obvezno pogledat rok trajanja
- majoneza OK, če je kupnjena v trgovini in je rok uporabe OK; domače ne!
- izogibati se mladim/svežim sirom iz tržnice (lahko pakirano mozzarello iz trgovine)
- veliko sadja in zelenjave (dobro oprano)
- tatarski biftek odsvetujejo (kot tudi pršut)
- sveže salame se načeloma kupuje sproti, da se kaj ne pokvari
- jesti manj mastno hrano
- Donat priporočajo, vendar ne pretiravat
- 100x poudarila: jesti kvalitetno hrano. Otrok je kot "zajedalček" in nam pobere vse kar je dobro in kar potrebuje. Ostanki ostanejo nam! Pazit na količino
- paštete se lahko je, le nikoli ostankov (kar se ne poje, se zavrže)
- odsvetujejo školjke
- hrana iz kitajskih restavracij lahko, le izogibati se jedem z gibami in močnimi začimbami
- kozarček piva ali vina kdaj pa kdaj lahko (mogoče celo koristi)

GIBANJE:
- prve tri mesece naj se ne preveč telovadilo (oz. skoraj nič), saj se posteljica še ni "pritrdila" (al nekaj takega).
- gibanje po tretjem mesecu priporočajo, če G ne reče drugače
- kegleve vaje (al nekaj takega) kolikokrat na dan se le spomnimo
- fitnes odsvetujejo, razno raztegovanje ni priporočjivo oz. pazit, da se izvaja pravilno (fizioterapevtka bo več povedala o tem)
- sprehodi obvezni (razen če G reče drugače), saj je kondicija potrebna
- utrujenost ne bo ckozi celo nosečnost. Po 4. mesecu naj bi dobile nazaj energijo (tudi vreme vpliva)


OSTALO:
- kvavljenje lahko nastane po spolnem odnosu (to tudi takoj povedat na urgenci).
- v primeru, da kvavite do 19. tedna greste na urgenco - ginekologija. Po 19. tednu v porodnišnico LJ (imajo tudi urgenco). Za druga mesta žal ne vem
- pazit je potrebno nase, saj od vsega začetka telo proizvaja en hormon, ki mehča vezi ... rolanje, kolo ... odsevtujejo, saj se pri padcu lahko veliko hitreje poškodujete; zaradi tega hormona tudi začne boleti križ
- če padete oz. ste bili udeleženi v prometni nesreči, je potrebo it na urgenco (lahko se "odkruši" posteljica)
- lahko jeste Lekadol, Lekadol C in Rupurut. Vsa ostala zdravila po dogovoru z G
- priporočljiva folna kislina (v taki ali onaki obliki - na trgu veliko proizvodov)
- povišana temperatura ni dobra
- savna/solari odsvetujejo
- morje priporočajo, bazene odsvetujejo (prevroča voda in raj za nečistočo, bakterije)
- poleti se ne mazati po telesu s kremami z UV zaščito (pudarek na trebuhu), saj gre krema skozi kožo. Obraz lahko. Več biti v senci, klobuček priporočjiv
- prve 4 mesece naj kilaža ne bi šla gor; v celi nosečnosti cca 11 kg
- v celi nosečnosti pripradata brezplačno 2 UZ (če ni problemov), ostalo potrebno plačat
- spanje na trebuhu brez problema, če se dobro počutite; telo samo pove če mu ne paše
- koža, lasje, nohti naj bi se med nosečnostjo izboljšali; lahko tudi poslabšali
- nositi udobna oblačila
- koncerti, kino (glasna glasba) ... otrok sam pove, če mu ni všeč (rata nemiren), če je vse OK lahko brez problema gremo
- ne prekmalu kupovat stvari za otroka. Veliko se dobi od kolegov, sorodnikov, darila ... malo se je potrebno organizirat, da ni nepotrebnih stroškov
- proti krčnim žilam obstajajo "žabe" (kupijo se v lekarnah ali specializiranih trgovinah) in se nosijo tudi poleti cel dan; prilagojene so nosečnicam
- barvanje las, obiski pri kozmetičarki, depilacija nog/bikini (žiletka ali voskanje) ni problem 

verjetno sem kaj pozabila napisat. Če še katero kaj zanima, naj me vpraša (skoraj sigurno je povedala).



dvojne nosečke:
- imele bomo skoraj dvojno naporno, zato pri nas celo nosečnost osvetujejo kakšno večje naprezanje, gibanje - opazovat telo;
- rok naj bi bil cca 3 tedne prej od PDP
- zadnje čase večina punc donosi otroke. Tudi veliki in težki so primerno
- zadihanost je normalna že sedaj, saj se telo utrudi

IZVIRNO SPOROČILO: vebo

pozdravljeni!

Sporočam, da sem si nabavla angel sound, srček takoj našla, vendar se drugače sliši od mojega. Je bolj hiter kar je logično in bolj ne vem kako bi rekla - žvižga. Tako da se res splača, vendar je pa drag, mislim da bi alhko bil okoli vssaj 40 eur.

Lep preostanek vikenda