Najprej vsem en lep pozdrav.No ponovno sem se odločila da po praznikih začnem z hujšanjem.Shujšala sem že 20kg in bi želela še 10kg zato bi bila zelo vesela če bi se mi katera pridružila,začela pa bom z ponedeljkom 5.1.09ker med vikendom bom gotov še kaj grešila ko smo vsi doma.
Zelo bom vesela če se še kakšna odloči vseeno na kakšen način bo hujšala veliko sreče vsem želim za izgubljene kg v ponedeljek pa sporočim točno stanje kg

Jaaaaaaaaaaaaaaaaz!

_____________________________

mami in oci je najlepsi poklic za celo zivljenje

Aja pa mož tud.

_____________________________

mami in oci je najlepsi poklic za celo zivljenje

jas bi tut,samo ne vem kako dieto bi mela  Razen seveda majn žri
rada pa bi shujšala 10kg+

Pa kako si lahko 20 kil shujšala, jaz pa 5 ne morem?

Vključuje telovadbo ali samo stradanje? Ker jaz bi, ampak se zavedam da brez gibanja ni nič.


_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Ločevalna.....itak

_____________________________

mami in oci je najlepsi poklic za celo zivljenje

jaz se tudi pridružim. Rada bi shujšala 20 kg. Še vedno dojim- ali lahko grem na ločevalno ?

Pa kako si lahko 20 kil shujšala, jaz pa 5 ne morem?

Vključuje telovadbo ali samo stradanje? Ker jaz bi, ampak se zavedam da brez gibanja ni nič.

ni bilo nič stradanja shujšala pa sem manj žri brez kakšne koli diete seveda sem poleti kolo pa veliko sem hodila tako da po porodu sem se bila zredila na 90kg in mi je setra rekla če bi začela hujšati tako da sem se bila odločila da bom in sem prilezla na 68kg no sedaj za praznike sem dobila malo gor no ni veliko tko da mam70kg. No punce kera bi naj sporoči do pondelka stane koliko ima in koliko bi zgubila kg rada in bom naredila razpredilnico da se bomo lažje znajdle koliko na teden zgubimo kg  gremo punce naprej do idealne teže

Ok pa dajmo.Imam 71kg rada bi jih zgubila vsaj 6.LP

_____________________________

mami in oci je najlepsi poklic za celo zivljenje

RAKICA1, najprej naj ti zaželim vse najlepše v Novem 2009 letu, sreče, zdravja in vse kar si sama želiš  in seveda čestitke ob uspešnem hujšanju  misilim, da si edina ki se je hujšanja resnično držala in ti je seveda uspelo; pri meni na lanski listi je bilo hujšanje in da bi bila ponovno ; drugo mi je uspelo in ko bo  malo večji se posvetim še prvemu - hujšanju; morda pa bomo spet na kakšen forumu veselo klepetale;
Čestitke

Ojla, punce!

Če želite, lahko združimo temo. Ene smo že začele s 1.1., druge od jutri, največ pa od ponedeljka.

Najdete nas tukaj: hujšamo

Če ne, pa tudi nič hudega. Veliko uspeha vsem!


< Sporočilo je popravil snorlax -- 2.1.2009 20:57:15 >

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

mama milči najprej čestitam  kako sta kaj z dojenčok in kaj sedaj imaš.Seveda pa tebi tudi vse naj naj v novem letu 2009 in da se z  dobro štimata
Hvala za čestitke ja imela sem zelo veliko voljo za izgubljene kg sedaj sem pa ponovno dobila da pridem na zeljeno težo upam da se še kaj slišva

Ojla Rakica1,

jaz bi začela z vami.
Dve leti nazaj sem z ločevalno in s pomočjo tega foruma shujšala za 28 kg (ločevalna) in vse pridobila nazaj.
Sedaj začenjam znova, ne po ločevalni, ampak "manj žri", gibanje, zajterk, zgodnja večerja,.. in pa nasveti, ki si jih bomo delili.
Se grem tehtat in sporočim .....
lp

ms15 skupaj nam bo vsem uspelo shujšati do idealne teže boš videla samo upanje nesmeš zgubiti

aleksandra78 probaj spremeniti način kako ješ in po 18h ne več jesti pa čim več tekočine spij na dan

Hvala punce za nasvete.

jaz tudi!!!!!!!!definitivno začnem v ponedeljek. nabasala sem si dobrih 5 kg in te moram nujnooo otresti(poleg pa še celulit )
pa še ne vem kako oz. katero dieto naj napadem ločevalna mi ni všeč, semi ne da ubadat z dnevi kaj lahko kaj ne, mogoče monti?
najbolj všeč mi je sicer zeleni slap, malo me moti ker ni sadja ampak je preizkušena in učinkovita.
nič.... bomo videli

_____________________________

pa smo spet tam, kjer smo bili- nikjer!!

Haha sem glih hotla it odpret temo kdo bo z mano do 5.1. naprej. jaz mam prvič letos sklep-to nikol ne delam- da s novim letom zgubim kile.

Joj jaz imam 75kg (me je kap k sem šla gledat k sem se tri kg zredila zdaj) bi pa tja ene 10 rada zgubila-upppam.
bom pa z nič sladkarij malo  bolj uravnotežano hrano pa po 18h nič več pa voda pa gibanja. drugo mi ne bo uspel.

Jaz semmm  z vami

Rakica1, če delaš seznam, mi vpiši kar -15 kg (cilj).

Seveda pa se beremo,...
Srečno jutri vsem, skupaj bo šlo lažje.

Ojla punce no jaz povem koliko kg mam ker jutri zjutraj nebo časa za pisat ko bo služba no danes zjutraj sem imela 70,2kg tko da dol jih mam za spravit 10kg raspredilnico pa malo kasneje naredim ker bom sedaj obiske dobila zato punce od jutri pa zares prosim vse da poveste koliko kg maste in koliko bi rade zgubile  skupaj nam bo uspelo vsem do idealne teže gov gov punce

no tud jaz se pridružujem. shusala sem za 8 kg, sedaj pa bi rada 10-15 kg dol. se vedno pa dojim.
nevem ena je pisala da tudi doji- tud jaz bi zacela z eno dieto pa ne vem s kero.

prosim za nasvet, tiste ki se hujsale kljub dojenju oz. tista ki bo zacela

TABELA
 
                                             NASLEDNJE VAGANJE
NICK          KG.IZGUBITI           12.01
                  SEDANJA TEŽA
 
 
RAKICA1         10.00kg
                        70,20kg
 
POB@ALINČEK 6.00kg
                        71,00kg
 
EVELIMKA       10,00kg
 
 
ALEKSANDRA78  20,00kg
 
 
MS15              15,00kg
 
 
PIKICA36        5,00kg
 
 
ATANJA          10,00kg
                       75,00kg
 
 
BLANKA         15,00kg
 
 
 
 
upam da vam je tabela všeč če je kje napaka sporočite pa popravim
gremo punce jutri začnemo zares do idealne teže gov gov gov
 

 
 
 
 
 
 
 

Grem zadnjič jest tako pozno