Ringarajini kuharski recepti: Solate

Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.

Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?

DA, želim odstopiti!

NE, nadaljujem s tekmovanjem!

Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Več o tem

Odlično!
Še nekaj kljukic in prijava bo zaključena.

V skladu z določili Splošne uredbe o varstvu podatkov (EU 2016/679) smo vas dolžni obvestiti, da podjetje DANU d.o.o. v vlogi upravljavca osebnih podatkov, ki nam jih boste zaupali s prijavo na e-novice, z vašimi podatki ravna skrbno, zakonito in v skladu z omenjeno zakonsko podlago.
Vaše podatke bomo uporabljali zgolj za namene, za katere nam boste v nadaljevanju dali vašo izrecno privolitev (označite kvadratek pred opisom namena, s katerim se strinjate).

Vaših osebnih podatkov ne bomo nikoli delili z drugimi, razen ob vaši izrecni privolitvi. V vsakem trenutku lahko status vaših privolitev urejate v osebnem profilu »Moja Ringaraja« oziroma s sporočilom na info@ringaraja.net.

Najlažje bomo naše delo opravljali, če označite vse kvadratke. Hvala za zaupanje!

Strinjam se s Splošnimi pogoji uporabe portala in razumem ter sprejemam določila Pravilnika o zasebnosti portala.

Strinjam se, da moje osebne podatke hranite v bazi uporabnikov portala, da na portalu ustvarite moj osebni profil in moj e-naslov vključite na seznam prejemnikov izbranih e-novic (uredniške novice, novice za nosečnice oz. novice za starše) ter seznam prejemnikov mesečnih uredniških novic.

Všeč mi je, da je portal Ringaraja.net prosto dostopen vsem. Zato se strinjam, da na moj e-naslov občasno posredujete tudi komercialne ponudbe preverjenih partnerjev Ringaraja.net, ki omogočajo, da lahko portal ostaja še naprej brezplačen.

prehrana & recepti

Solate

Toplo-hladna solata s piščancem in rukolo
Toplo-hladno solato lahko postrežete kot glavno jed, saj je sestavljena iz piščančjih filejev, rukole, mlade čebule in solatnega preliva. Solato postrezite takoj, ko ji dodate toplo piščančje meso. Preliv pa ponudite posebej.
>>
Drobnjakova omaka z jajcem in krompirjem

>>
Zelena solata z jajcem in semeni
Zelena solata vsebuje veliko vlaknin, vitaminov, mineralov in antioksidantov. Za zdravje pa so izredno pomembne tudi maščobe, zlasti olja, z visokim delžem enkrat nenasičenih maščobnih kislin, ker so zelo stabilne, znižujejo nevarni holesterol v telesu in zmanjšujejo nevarnost za nastanek obolenja srca in ožilja.

>>
Beluši z jajci

>>
Solata za zdravje in užitek

>>
Solata iz korenja, grozdja in orehov
Tako s čemernim šefom kot z negativnimi tržnimi gibanji, z delom, ki ga morate nujno opraviti do jutri, in s stresom nasploh se boste laže soočili s primernim obrokom po delu - hitrim, a polnim domišljije, zdravim in nadvse okusnim.
>>
Brokoli v solati
V vročini si za spremembo privoščimo za kosilo samo solato. Če bo že pripravljena in hladna, ko se bomo vrnili iz službe, nam bo s kosom črnega kruha zelo teknila.
>>
Pisana poletna solata
Lahka večerja.
>>
Kumarična solata s paradižnikom
Osvežilna poletna solata s koščkom kruha za večerjo.
>>
Krompir v solati z mlado čebulo in poprom
dišeča čebula s svojim vonjem in okusom obogati krompir v solati.
>>
Tržaški solatnik s fižolom
Spomladi je mlad sveže nabran tržaški solatnik gotovo ena najboljših solat. Če mu dodamo še žlico fižola v zrnju, je s kosom kruha lahko odlična večerja.
>>
Regrat s krompirjem
Popoldne se odpravimo na bližnji travnik (ne preblizu zelo prometnih cest) in naberimo regrat. Spomladi lepo prečisti čez zimo lenobno prebavo, pa še poceni je. Če vanj damo še kakšen kuhan topel krompir, je s kosom kruha dovolj tudi za pozno kosilo.
>>
Solata malo drugače
Kadar nam ostane košček kuhanega ali pečenega mesa, ga porabimo za solato. Priložimo še polnozrnati kruh in pripravimo solato, ki lahko služi tudi kot pozno kosilo.
>>
Regrat v klobuku šitake z naribanim jajcem
Tako pripravljen regrat lahko jemo kot prilogo k mesu za kosilo, lahko pa je lahka večerja, ob kateri pojemo rezino polnozrnatega kruha.
>>
Vitaminska solata s popečenim piščancem
Kadar vam ostane piščanec od kosila, ga lahko porabite za solato za večerjo.
>>
Pečena rdeča paprika v solati
Običajno jo pečemo v sezoni in jo zamrznemo.
>>
Črna redkev s fižolom
Del fižola, ki smo ga skuhali za fižolovo juho, porabimo za solato.
>>
Motovilec z jajci
Dobra solata, ki jo jemo kar samostojno s polnozrnato žemljo.
>>
Solata s fižolom
Kadar kuhamo fižol v zrnju, ga skuhamo več, saj ga lahko uporabljamo več dni v različni obliki in tako prihranimo pri energiji.
>>
Cvetača v solati
Cvetača nam je na voljo vse leto. Lahko je odlična večerja ali celo kosilo, kadar nismo zelo lačni.
>>
Tris solat
Ko za kosilo pripravljamo solato, si pest oprane in narezane prihranimo za zvečer, dodamo še sveže kuhan krompir in zdrava večerja je hitro pripravljena. Tudi košček polnozrnatega kruha ne bo škodil.
>>
Hrenova solata z jabolki
K hrenu se odlično poda suho meso kot šunka. Je pa zelo enostavna in hitra za pripravo, tudi v zimskim mesecih.
>>
Oljnati krompir
Za res dober oljnati krompir potrebujete nekaj več časa, saj ga morate kuhanega primerno ohladiti in listati v plasteh.
>>
Solata iz rdeče pese
Solata iz rdeče pese bo najboljša iz sveže kuhane pese. Skuhajmo jo že dal prej, jo pripravimo in postavimo v hladilnik.
>>
Regrat v solati
Regrat je odlična spomladanska solata, ki jo postrežemo k različnemu mesu. Obogatite ga lahko s toplim krompirjem ali jajci, za pestrost pa dodate še trobentice.
>>
Krompirjeva solata s kuminovimi semeni
Enostavno pripravljena in okusna.
>>
Mehiška solata
Bogastvo okusov, ki se mu ni moč upreti. Z jogurtovim prelovom je še boljša.
>>
Makaronova solata
Kdo pravi, da so makaroni dobri le z omako? Poskusite jih pripraviti kot solato v kombinaciji s papriko, kumarami in koruzo.
>>
Grška solata s feta sirom
Pripravite si solato, ki vas bo za hip vsaj z mislimi popeljala v toplo Grčijo.
>>
Solata s posebno klobaso
Če pripravljate prigrizke za zabavo, bo zadovoljila mesoljubce!
>>
Riževa solata
Odlična za zabave ali za malico za v službo.
>>
Riževa solata
Če dodaš sir, šunko, kumarice ali majonezo, je še boljši.
>>
Tuna z rižem v solati
Še ena v seriji party jedi, s katerimi ne morete zgrešiti.
>>
Francoska solata
Kdor ljubi majonezo in zelenjavo, pride tu na svoj račun.
>>
Mehiška solata
Za popestritev poskusite nekaj mehiškega!
>>
Riževa solata
Odlična je tako hladna kot topla!
>>
Leča v solati
Solata malo drugače.
>>
Stročji fižol v solati
Odlična priloga ali pa samostojen obrok.
>>
Kuhana solata
Pesa za dobro kri!
>>
Quinoja
Zdravo, zdravo in še enkrat zdravo.
>>
Bob z jabolki in slivami
Bob prezrta a okusna stročnica.
>>
Solata iz zelene, kozjega sira in jabolk
Presenetite svoje goste!
>>
Solata s kislim zeljem in jabolki
Hrustljavo in sočno, polno C vitamina.
>>
Regrat s fižolom
Za tiste, ki obožujejo regrat.
>>
Solata iz rdeče pese in hrena
Sproščena dihala in rdeča lička.
>>
Zelje z jabolki v solati
Sadje in zelenjava v isti solati? Priporočamo!
>>
Korenčkova solata
Za dober vid in zdravo polt.
>>
Solata iz rdeče pese
Odlična solata za krepitev odpornosti.
>>
Paradižnikova solata
Paradižnik z zelišči
>>
Zelenjavno mesna solata s koruzo
Solati lahko za obogatitev prehrambene vrednosti in okusa dodate razne (dovoljene) kalčke.
>>
Korenčkova solata
Solati lahko za obogatitev prehrambene vrednosti in okusa dodate razne (dovoljene) kalčke.
>>

Zadnje s foruma

aceofss ob 23:24

RE: Kaj je zdravo?

Fit nosečnica/mamica

aceofss ob 22:41

RE: Kaj je zdravo?

Fit nosečnica/mamica

aceofss ob 23:56

RE: Kaj je zdravo?

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.

Ringaraja po Evropi:

Italija: Concepimento, gravidanza e bambini - MioBambino.it
BIH: Zatrudnjivanje, trudnoća i djeca - Ringeraja.ba
Hrvaška: Zatrudnjivanje, trudnoća i djeca - Ringeraja.hr
Srbija: Zatrudnjivanje, trudnoća i deca - Ringeraja.rs
Makedonija: Забременување, бременост и деца - Ringeraja.mk

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Ringarajini recepti

Solate

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: