Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Korenje in stročji fižol skuhajte v slani vodi in odcedite. Ohrovt narežite na rezance, na hitro prekuhajte in odcedite. Na olju na hitro prepražite na kocke narezan tofu. Zložite ga na vpojni papir, ki bo vpil odvečno maščobo.
Omako pripravite takole:
Na olju na hitro prepražite na lističe narezano čebulo in na kocke narezano papriko. Dodajte narezane paradižnikre in Vegeto pikant ter dušite okoli 15 minut. Občasno pomešajte.
Zelenjavo potem sesekljajte v električnem sekljalniku, dajte v porcelanasto skledo, dodajte pretlačen česen in zmlete lešnike. Vse dobro premešajte, potem pa ohladite.
Na večji krožnik dajte kuhan stročji fižol, korenje, narezano na koleščke ali palčke, ohrovt, narezan sveži paradižnik, narezane kumare, tofu in kalčke zelene soje.
Poleg zelenjave postrezite pripravljeno omako.
Nasvet: tako pripravljena omaka lahko stoji več dni v hladilniku, lahko pa jo ponudite tudi h kuhanemu mesu.
Energijska vrednost obroka: 1543 kJ/369 kcal.
Čas priprave: 60 minut
Število oseb: 4 - 6 oseb
200 g korenja
300 g stročjega fižola
300 g ohrovta
250 g tofuja (sojinega sira)
300 g svežega paradižnika
200 g svežih kumar
50 g kalčkov zelene soje
olje za praženje tofuja
Omaka:
200 g čebule
250 g svežih rdečih paprik
2 žlički Vegete pikant
300 g svežega paradižnika
3 stroki česna
3 žlice olja
80 g zmletih praženih lešnikov
Za doječe matere.
пеперутка16
Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
