RE: Montignac

RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Špelca21 -> RE: Montignac (4.3.2009 18:16:30)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Se bom zdaj potrudila, da se kaj bolj pogosto javim. Kjava ne se sekirat, saj jaz sem tudi prejle zmazala mal rižote pa pol pe par koščkov čokolade, sicer 70% ampak vseeno mi ne bi nič falilo tud če bi jo spustila. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Se pa tolažim s tem, da grem zvečer itak na telovadbo. mojamura hvala za nasvet. Saj malo se že poskušam držati, da ne mešam kar se le da (npr krompir itd). Kako ste pa kaj drugače?

mojamura -> RE: Montignac (5.3.2009 8:14:05)
IZVIRNO SPOROČILO: kjava Špelca, čestitke za službo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Meni je pa motivacija nekam izpuhtela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Sem začela po starem, sploh kar se sladkarij tiče in ne morem nehat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Evo, zdej si grem belo žemljo z evrokremom namazat. Sej bom samo še danes... kjava!!![sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif] v roke se vzemi punca!!

kjava -> RE: Montignac (5.3.2009 11:15:56)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura IZVIRNO SPOROČILO: kjava Špelca, čestitke za službo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Meni je pa motivacija nekam izpuhtela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] . Sem začela po starem, sploh kar se sladkarij tiče in ne morem nehat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] . Evo, zdej si grem belo žemljo z evrokremom namazat. Sej bom samo še danes... kjava!!![sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] v roke se vzemi punca!! Sej si komaj upam priznat, da sem na koncu požrla tri!!. Pa še par žlic samega evrokrema. Za zajtrk sem mela škatlo jafa piškotov. Zvečer sem jedla špehovko [image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image][image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image][image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image] dons pa v podobnem stilu nadaljujem [image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/logos/kofetkanje.smilie.ojoj.gif[/image] Mal sem živčna zarad izpita, mogoče bo po njem bolš...

mojamura -> RE: Montignac (5.3.2009 13:13:31)
IZVIRNO SPOROČILO: kjava IZVIRNO SPOROČILO: mojamura IZVIRNO SPOROČILO: kjava Špelca, čestitke za službo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Meni je pa motivacija nekam izpuhtela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] . Sem začela po starem, sploh kar se sladkarij tiče in ne morem nehat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] . Evo, zdej si grem belo žemljo z evrokremom namazat. Sej bom samo še danes... kjava!!![sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] v roke se vzemi punca!! Sej si komaj upam priznat, da sem na koncu požrla tri!!. Pa še par žlic samega evrokrema. Za zajtrk sem mela škatlo jafa piškotov. Zvečer sem jedla špehovko [image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image][image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image][image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image] dons pa v podobnem stilu nadaljujem [image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/logos/kofetkanje.smilie.ojoj.gif[/image] Mal sem živčna zarad izpita, mogoče bo po njem bolš... jaz sem mela včeraj izpit, pa sem, šla srat ene 10 krat. hb, da ko sem živčna raje serjem kot jem hahaha

kjava -> RE: Montignac (5.3.2009 13:15:02)
Čak, tok bliz še nisem, da bi srala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Špelca21 -> RE: Montignac (5.3.2009 17:19:27)
Ah jst tud nisem nič bol. Do kosila sem se še "vzdržala" pol je bla pa bujta repa (mnjami) ampak brez kruha ni šlo pa seveda je blo treba probat tud carski praženec pol pa zdele še 4 koruzne bombice. JAO!! K ena [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pujs.gif[/image].

Anonimen -> RE: Montignac (5.3.2009 20:16:24)
IZVIRNO SPOROČILO: kjava IZVIRNO SPOROČILO: mojamura IZVIRNO SPOROČILO: kjava Špelca, čestitke za službo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Meni je pa motivacija nekam izpuhtela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] . Sem začela po starem, sploh kar se sladkarij tiče in ne morem nehat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] . Evo, zdej si grem belo žemljo z evrokremom namazat. Sej bom samo še danes... kjava!!![sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] v roke se vzemi punca!! Sej si komaj upam priznat, da sem na koncu požrla tri!!. Pa še par žlic samega evrokrema. Za zajtrk sem mela škatlo jafa piškotov. Zvečer sem jedla špehovko [image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image] [image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image] [image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/smiles/sm52.gif[/image] dons pa v podobnem stilu nadaljujem [image]http://kofetkanje.mojforum.si/images/logos/kofetkanje.smilie.ojoj.gif[/image] Mal sem živčna zarad izpita, mogoče bo po njem bolš... kjava nooooooo.....[image]http://srecanjagorenjk.mojforum.si/images/smiles/sm11.gif[/image] boljše da poješ vso 100g čokolado 70% (meni so najboljše iz Lidla), kot pa tole [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

kjava -> RE: Montignac (6.3.2009 9:19:51)
No, današnji dan se je bolje začel- s kivijem, PZ žemljo in mlekom. Za kosilo bojo ribe in zelenjava. Je fajn, če te kdo v rit brcne, magari tule [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Špelca, ti tud bod pridna, ok? Nataša, a ti se pridno držiš?

dulcinea -> RE: Montignac (6.3.2009 11:25:37)
PUnce, men je pa preklopilo in že 14 dni skoraj vsaka dan migam. Vse teče od mene in upam, da se je začel špeh topit.

Anonimen -> RE: Montignac (6.3.2009 13:09:00)
IZVIRNO SPOROČILO: kjava No, današnji dan se je bolje začel- s kivijem, PZ žemljo in mlekom. Za kosilo bojo ribe in zelenjava. Je fajn, če te kdo v rit brcne, magari tule [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Špelca, ti tud bod pridna, ok? Nataša, a ti se pridno držiš? recimo temu, da ja. čeprav jem zelo neredno, ampak vse po Montiju. za zdaj je -5,5 kg [image]http://srecanjagorenjk.mojforum.si/images/smiles/sm49.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (9.3.2009 8:21:07)
IZVIRNO SPOROČILO: natasa77 IZVIRNO SPOROČILO: kjava No, današnji dan se je bolje začel- s kivijem, PZ žemljo in mlekom. Za kosilo bojo ribe in zelenjava. Je fajn, če te kdo v rit brcne, magari tule [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Špelca, ti tud bod pridna, ok? Nataša, a ti se pridno držiš? recimo temu, da ja. čeprav jem zelo neredno, ampak vse po Montiju. za zdaj je -5,5 kg [image]http://srecanjagorenjk.mojforum.si/images/smiles/sm49.gif[/image] natasa77 pa ti si carica WB!!!![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tudi pri meni je rahla sprememba -1 kg....ampak hebat ga, nekaj pa je le!![sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Anonimen -> RE: Montignac (9.3.2009 8:22:54)
ne hvali dneva pred nočjo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] včeraj sem cel dan zabluzila. na srečo se ni nič spremenilo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

dulcinea -> RE: Montignac (9.3.2009 11:29:33)
Mojamura, ti pa še kar vztrajaš. Pridna. Lepo počasi, pa bodo vse odvečne kilce šle. Nataša, tebe bom pa za ušesa. Jaz pa sem začela že 3 teden rekreacije. Vsak dan, če le znese, grem pol ure peš v een hrib, za dol pa tečem. V deževnih dneh pa telovadim po vadbi iz youtube-ja. TUKAJ.

al1* -> RE: Montignac (9.3.2009 12:41:32)
Hej! Tudi pridno migam, pri hrani pa se trudim. Natasa77 in mojamura, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Če zabluziš samo en dan, pol pa spet veselo naprej, pol je itak ok. Problem rata, če takemu dnevu sledi še en, pa pol še en....

majita -> RE: Montignac (9.3.2009 13:07:19)
IZVIRNO SPOROČILO: al1* Hej! Tudi pridno migam, pri hrani pa se trudim. Mi je od brata punca dala DVD Pilates za telebane, pa se trudim vsaj 4x na teden. Rezultati so že po dobrem tednu. Drugače sem pa še vedno na -15. Vam moram povedat, zadnjič mož gleda moje joške, pa pravi, da jih nič več ni. Pa pravi, kok so pa zdaj veliki? Jaz pa: "Viseči c." Sam se še sama seb tok nasmejala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Mi je čist ql. Glavn da so mi še prednosečniške hlače prevelike. Drugač pa po tistem, kar se mi je decembra zgodil, zdaj spet pridno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image]in upam, da vam konec meseca sporočim veselo novico. Boste prve zvedle! V glavnem pridne ste, ker se trudite! Pozdravček

Špelca21 -> RE: Montignac (9.3.2009 16:46:21)
Hej hoj. Kako smo? Jst se probam držat montija kokr se le da, sam kdaj pa kdaj mi še spodleti, kot naprimer danes, ker sem za kosilo jedla rezance (bele) z omako z mesom in zelenjavo. Ampak saj bo. Kaj mislite a mi bo ratal do junija vsaj kakih 5-6 kilc spravit dol, glede na to da se ne držim strogo Montija?

mojamura -> RE: Montignac (10.3.2009 8:25:40)
pozdravljene vse montinjačke dulci, hvala...saj veš, da se počasi daleč pride....dokler ne pridem do tiste magične cifre, kii sem si jo zadala bom na 1. stopnji danes pa pri nas sonček sije!!! aja, pa z mojim sva dobila eno bajto v prekmurju (od moje mame), je sicer za podret, ampak taaaaaaaaaaakooooooooo sem vesela. smo čez vikend že nekasj pucali okolico, pa vrt sem preštihala, posledično me bolijo roke ko pes (ampak - tudi to je miganje. no kmalo se bo začelo tudi delo v vinogradu tako da bo miganja kar dovolj....no vsaj čez vikende, ker čez teden mam službo pa fax pa gospodinjska opravila. ampak je lepo da mam tak pestro in naspidirano življenje....ker mene to da bi bil dan enak dnevu ubija... tako da punce...NOVIM ZMAGAM IN ZMAGICAM NAPROTI!!!!!

Špelca21 -> RE: Montignac (10.3.2009 16:30:58)
mojamura super za hišo. Če bi se še nama kaj takega ponudil bi blo tudi prov super. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

dalin -> RE: Montignac (11.3.2009 13:37:25)
Pozdravljene[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Bi se še jaz malo "uštulila" k vam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image].Evo,10 dan se že prehranjujem po montiju.Se kar dobro držim,imam pa občasne krize.Odpovedala sem se belemu kruhu,sladkorju,testeninam,rižu,pri sladkarijah se tudi nazaj držim. Vsak dan sem 45-60 min na orbitreku.Je to dovolj ali bi morala še[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].Se mi zdi da se vse skupaj nikamor ne premakne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].Iz začetnih 63 kg sem prišla na 61,5 kg.In od tle naprej se ne premakne nikamor.Rada bi prišla pod 60 kg.Edino na nogah se mi pozna,na vsaki en cm manj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].Sem se zmerila,preden sem se podala v montija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Povejte kaj bi morala še narediti,da bi še malo dol spravila.Vsak dan spijem tri litre vode,pa ene 2-3 skodelice zelenega čaja. Ne bi rada prehitro obupala,vendar kolikor se poznam,če ne bo kmalu pod 60,se bom spet veselo pognala v žrtje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].

dalin -> RE: Montignac (12.3.2009 23:50:23)
Kje pa ste vse[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

al1* -> RE: Montignac (13.3.2009 8:24:16)
IZVIRNO SPOROČILO: dalin Kje pa ste vse[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Mah kaj naj napišem, če mi ne gre. Ta teden je tak tempo, nonstop neki sestanki in obveznosti in včasih nima časa kuhat, pol pa jem bedarije. Kile stojijo, vsaj to. na srečo je vreme ok in lahko vsaj migam zunaj, še malo pa bom začela v službo hodit s kolesom. Lep vikend

Anonimen -> RE: Montignac (13.3.2009 8:29:59)
IZVIRNO SPOROČILO: dalin Kje pa ste vse[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] na dulčinejinem forumu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (13.3.2009 8:54:18)
ku ku tu smo, dalin tudi krompirju, koruzi, lubenici in bananam se odpovej. sladkarije pa kar črtaj!! verjetno boš našla dosti koristnih nasvetov tudi če malo tole temo prebrskaš. če kaj ne bo jasno pa kar na dan z besedo. aja...btw, zavidam ti kile! [sm=smiley36.gif]

dalin -> RE: Montignac (13.3.2009 10:12:33)
mojamura tudi krompirju sem se odpovedala,samo pozabila sem napisat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].Vse te bele smrti sem črtala.Banan itak ne maram hudo velik,blek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image].Saj še kar vztrajam in upam da bom prišla do željenega rezultata. Al1 tolaži se s tem da ti vsaj kg stojijo,če imaš že vse drugo zmešano.

miracleme -> RE: Montignac (14.3.2009 22:36:31)
Pozdravljene, punce! Najprej vsem iskrene čestitke za vztrajnost in pridnost... tukaj sem nova, skratka nameravam začeti prehranjevati se po Montignacu, zato sem si naročila knjigo Prehranjevanje po Montignacu (ki pa jo bom še nekaj dni čakala). Ker sem na tem področju še čisto "zelena", bi vas prosila, če mi lahko date par ključnih začetniških napotkov (če sem prav prebrala - brez belega kruha, sladkorja, ...) Zanima pa me kako se zdi ta dieta tistim, ki ste že kdaj poskusile ločevalno (torej prednosti Montignaca). Že v naprej hvala za vsk nasvet, vzpodbudo... Aja, imam 64 kg, nameravam prit na 58 kg (sem tri mesece po 2. porodu)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Lep večer

Stran: << < Prejšnja stran 182 183 [184] 185 186 Naslednja stran > >>