RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo


cinci -> RE: Montignac (9.2.2009 10:58:46)

jst moramt tud ponovno začet.........ker je počutje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] pa še vaga kaže preveč v 2mesecih 5 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




mojamura -> RE: Montignac (9.2.2009 11:51:00)

dobrodošle vse nove v monti klub, da se malo oglasim še tukaj, sem bilačez vikend v prekmurju, danes in jutri pa dopust, mamo doma neko delo, v sredo pa veselo na šiht....v ponedeljek me čala izpit - pa še moram predelati vseh 94 izpitnih vprašanj (od teh 94-ih bodo samo 4 vprašanja na izpitu.aaaaaaaaaaa)

no, anyway - kot je nekoč bil en slogan:

bomo zmogle??? bomo ja!!![sm=smiley36.gif]

itaq da bomo[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]




tinč407 -> RE: Montignac (9.2.2009 12:15:32)

Pozdravljene punce

Ker imam napade sladkega zadnje čase, mi kg ne grejo nič več dol. Shujšala sem 7kg in tam ostajam če jem po montiju ali ne :)

Me pa zanima, kje kupite fruktozo?  Ker jaz je ne najdem v nobeni trgovini. Prosim pomagajte mi malo!




aiwich -> RE: Montignac (9.2.2009 13:24:23)

ojla tinč.
fruktozo bi mogl met v vseh trgovinah. v merkatorju je ponavad med izdelki zdravega življenja, v šparu pa tudi. al pa kr prodajalko prašat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

no jz se morm tud počas spet na montija spravit. ta teden se bom mal prečistla z zelenjavnimi juhcami potem pa akcija nazaj na montija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]




cinci -> RE: Montignac (9.2.2009 13:38:21)

v dm-u maš tud fruktozo




tinč407 -> RE: Montignac (9.2.2009 16:17:23)

hvala

zgleda da iščem vedno med napačnimi stvarmi. Bom res mogla enkrat vprašat prodajalko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Danes mam mali post zaradi lune, potem pa zopet na strogega strica montija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
moralo bi vsaj še enih 10kg iti dol




mojamura -> RE: Montignac (10.2.2009 12:28:56)

uh....samo pozdravim in šibam dalje delat....

mojamura špila že 2. danfizikalca hehehe




al1* -> RE: Montignac (12.2.2009 8:02:01)

Neko zatišje vlada tukaj! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

A vse grešite al pa nimate časa pisat?





sesil -> RE: Montignac (12.2.2009 9:58:02)

IZVIRNO SPOROČILO: al1*

Neko zatišje vlada tukaj! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

A vse grešite al pa nimate časa pisat?




ni časa, sam tud kg ne gredo dol, kljub montyju.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] manjka miganje, pa malo manj jest pomoje.




kjava -> RE: Montignac (14.2.2009 8:16:01)

Da malo poročam.
Do četrtka sem se kar ok držala, v čet. sem pa nekje delala in so bli za malico ocvrti kroketi in svinjska pečenka v omaki. Itak je bla moka v omaki, tko da sem še krompir jedla, ker nisem hotela komplicirat. Sinoči sem bila pa pri svakinji zvečer in sem jedla bel kruh, pa pršut, sir...pol pa še en košček peciva. Skartka dva dni sem čist zabluzila.
Sem pa vseeno zadovoljna, ker sem se že v četrtek odpovedala sladici, pa tudi včeraj je ostalo samo pri enem koščku.
Ni bla una varianta-sej sem itak grešila, pa dajmo do konca.

No, danes zjutraj je vaga kazala še malo manj, kot včeraj, tako da je mogoče res to, da moraš kakšen kiks narest, da se spet kaj premakne.

Držim se že več kot tri tedne in to je zame ful fajn napredek, ker dozdajšnji rekord je bil manj kot teden.

Bo pa danes spet bolj B dan- za zajtrk bom imela narastek iz cvetače in brokolija z jajci in kislo smetano, ki mi je ostal od včerajšnjega kosila. Za kosilo bo pa segedin. Se pravi danes mi celo ne botreba dveh stvari kuhat, ampak bomo vsi lahko isto jedli.

Dobrodošle vse nove, stare pa ne obupat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]




snorlax -> RE: Montignac (15.2.2009 9:30:57)

Lep pozdrav spet po dolgem času. Pri meni nič novega, še kar se držim in občasno grešim, zato ni sprememb na tehtnici. 




mojamura -> RE: Montignac (16.2.2009 15:04:27)

jojojoj....punce, kot vidite me nekaj časa ni bilo, to pa zato ker sem od srede popoldan bila s tamalim v bolnici - je dobil pljučnico pol pa še v bolnici fasal gripo....skratka kriza....zdaj grem na tisti izpit - nimam pojma od pojma, ampak, saj več, kot, da bi me prfox vrgel, me ne more - a ni tako?[sm=smiley36.gif]....sicer pa so pač to izredne okoliščine-hebat ga


jedla pa v bolnici nisem mogla najbolj po montiju - spala pa skoraj ponoči itaq nič nisem....****la jih cesta pa toti ležalniki, pa premajhne sobe (3*3 soba notri pa 3 otroci in 3 mamice....ena je itaq morala spati na stolu ker za vse ni bilo mesta za ležalnike.....gggggrrrrrrr)




al1* -> RE: Montignac (16.2.2009 18:25:15)

Mojamura, bogi sine in seveda ti z njim! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka.gif[/image]
A sta bila v MB bolnišnici?
Upam, da bil izpit uspešen.

Meni so kile končno začele malo padat (ali pa je bolje, da rečem dekagrami), ampak vsaj gor ne gre več.





rainbow -> RE: Montignac (16.2.2009 20:53:19)

ojla!

Mojamura, ubožca vidva[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pujs.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pujs.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image] a je zdaj že bolje?

Al*1, jaz sem nisem javila, ker.. saj veš, čokolada[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]; ampak, čudežno, kg so ok[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 
Fino, da ti zdaj gre v minus[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] čeprav ti ne bi bilo treba bogve koliko, a veš.

Pozdrav tudi nekaj novim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] al pa sem jaz za luno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




mojamura -> RE: Montignac (17.2.2009 9:24:45)

ja v mb bolnici sva bila, vsaj nekaj je bilo pozitivnega, da ni trebalo mojega bivanja tam plačat, jest smo pa mamice morale hoditi v menzo, tam kjer zdravniki jejo.....zdaj je mali sicer bolje, a je še vedno na antibiotikih, tako, da sem jaz tudi zaenkrat še doma




Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (17.2.2009 11:42:14)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]




mojamura -> RE: Montignac (18.2.2009 9:25:02)


IZVIRNO SPOROČILO: morrak

mojamura za tvojega sinka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka1.gif[/image]



hvala lepa




rainbow -> RE: Montignac (18.2.2009 20:50:43)

Ojla!

Očitno ni neko pravo obdobje za hujšanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] kdaj bo že pomlad[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

držte se[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




sesil -> RE: Montignac (18.2.2009 22:34:00)

IZVIRNO SPOROČILO: rainbow

Ojla!

Očitno ni neko pravo obdobje za hujšanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  kdaj bo že pomlad[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

držte se[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


mene heca vreme. saj vozičkam venih, ampak to ni to. čakam da bo mal več stopinj, da grem konkretno migat, ker samo s hrano ne gre nikamor.




al1* -> RE: Montignac (19.2.2009 8:01:20)

Sesil tudi jaz komaj čakam na pomlad in daljše dneve. Sicer imam za pozimi kolo na stojalu, ampak na žalost premalo časa, zato grem na kolo maksimalno 2x tedensko za 45 minut. Čez vikend, če je vreme ok, sicer kar nekaj migamo, ampak to ni to!




snorlax -> RE: Montignac (20.2.2009 4:17:04)

Ojoj, Murči. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Pozdravite se! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]




mojamura -> RE: Montignac (20.2.2009 11:52:17)


IZVIRNO SPOROČILO: snorlax

Ojoj, Murči. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Pozdravite se! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



hvala snorči [sm=smiley1.gif] hb smo že nekoliko bolje, v ponedeljek grem z njim na kontrolo




Marsy -> RE: Montignac (20.2.2009 21:45:32)

Ojla!
Zadnje čase na forumu precej debatiramo o hujšanju.
Jaz se precej ukvarjam z izobraževanjem glede zdravega načina življenja in so me punce zasule z vprašanji. Svoje čase sem se tudi ukvarjala s svetovanjem o prehrani puncam, ki so hodile k meni na aerobiko (sem inštruktorica aerobike, pilatesa in vadbe za nosečke). Pa sem nehala s tem, ko sem šla v 'pravo' službo.
Ker nimam časa vsaki posebej odgovarjat na zelo podobna vprašanja, sem napisala nekaj koristnih informacij in dejstev o prehrani v dveh 'člankih'. Punce so večinoma navdušene nad nasveti in so mi povedale, da na RR obstaja tudi tema hujšanje in da naj se še vam oglasim.

Torej, če bi katera resnično rada storila nekaj dobrega zase ali pa morda ne ve, kje tiči razlog za neuspehe pri hujšanju ipd. ter če kateri mogoče manjka čtiva, se mi oglasite na mail; marsy@volja.net




Jančika_ -> RE: Montignac (20.2.2009 22:35:21)

Punce, danes sem naredila tale rafaelo in je bil ful dober, z možem sva ga zmazala ko keks, hehe. No, ampak na žlico, ker je bil pretekoč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Tudi po nekaj urah v hladilniku. Saj me ne moti, samo mogoče bi pa vseeno kdaj naredila kroglice in mandlje not. Kakšne nasvet mogoče, kako je vam uspelo?




kjava -> RE: Montignac (21.2.2009 14:05:27)

Jančika, jaz se nisem pet posto sekirala zarad mase, ker sem jo itak imela namen z žlico jest. Drugač bi pa verjetno blo treba dat več kokosa, jaz sem ga dala pomoje manj, kot je v receptu, nisem vagala. Pa smetano si mela mogoče kako, ki je bolj tekoča.

Daj mi povej, mislim, da si ti enkrat pisala, da kupuješ čokolado v Lidlu. Saj majo vse neke dodatke (karamelo, pa maline...) al pa manj kot 70% kakava. A so une z dodatki dovoljene? Sem si jih kupila in z veseljem pomlatila, če je prav pa ne vem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




Stran: <<   < Prejšnja stran  180 181 [182] 183 184   Naslednja stran >   >>