RE: Montignac

RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

lumpa6 -> RE: Montignac (6.10.2008 8:35:25)
ojla ama katera montignac jem torej hujšam v elektronski obliki in mi ga lahko pošlje na mail lp hvala

mojamura -> RE: Montignac (6.10.2008 8:38:26)
IZVIRNO SPOROČILO: April mojamura, tebe je pa precej manj od novega leta[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] si mi prav v spodbudo, ko vidim tvoj podpis. A imaš še dolg do željene teže? še 20 kg moram zgubit. pa ne mislit, da sem si zadala neko nerealno želeno težo....vem, da nikoli ne bom suhica v pravem pomenu besede....ker sem že drugače močnih kosti, ampak to težo sem mela pred 1. nosečnostjo pa se mi zdi, da je to ok. sploh pa ko zdaj vidim da mi ratuje (čeprav mi eni pravijo, da je to full počasno hujšanje) mam raje, da zgubim 2 kg na mesec, da ma še pol koža čas, da se skrči [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif].... jaz vam povem, da monti ruuuuulZ! jaz pa moram počasi tudi v šoping, mi je vse prevelko. hvala bogu, da nam firma zdaj novembra podari cca. 200 € za obleke

mojamura -> RE: Montignac (6.10.2008 8:40:13)
IZVIRNO SPOROČILO: abc100 A mi lahko prosim katera pošlje knjigo po mailu? Prosim. Moj mail je jerica.krzic@gmail.com. Že vnaprej se vam najlepše zahvaljujem. Ko jo pa predelam, se vam pa pridružim. evo link kjer si knjigo dol potegni: http://montignac.mojforum.si/montignac-about368.html

mojamura -> RE: Montignac (6.10.2008 8:40:51)
IZVIRNO SPOROČILO: lumpa6 ojla ama katera montignac jem torej hujšam v elektronski obliki in mi ga lahko pošlje na mail lp hvala one more time....link kjer je knjiga http://montignac.mojforum.si/montignac-about368.html

lumpa6 -> RE: Montignac (6.10.2008 9:43:39)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura IZVIRNO SPOROČILO: lumpa6 ojla ama katera montignac jem torej hujšam v elektronski obliki in mi ga lahko pošlje na mail lp hvala one more time....link kjer je knjiga http://montignac.mojforum.si/montignac-about368.html 100000×ti hvala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

aiwich -> RE: Montignac (6.10.2008 12:16:22)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura jaz pa moram počasi tudi v šoping, mi je vse prevelko. hvala bogu, da nam firma zdaj novembra podari cca. 200 € za obleke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image] jz bi tud!!! dam številko svojga TR pa nej še men nakažejo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. sej se pridem pokazat pol kok bom lepa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (6.10.2008 13:01:52)
IZVIRNO SPOROČILO: aiwich IZVIRNO SPOROČILO: mojamura jaz pa moram počasi tudi v šoping, mi je vse prevelko. hvala bogu, da nam firma zdaj novembra podari cca. 200 € za obleke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image] jz bi tud!!! dam številko svojga TR pa nej še men nakažejo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. sej se pridem pokazat pol kok bom lepa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] hehehehehe [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] ti verjamem, da bi....jaz pa zimsko garderobo (in jesensko tudi) krvavo rabim, ker je nimam - tisto pa kar je ostalo je vse preveliko (ampak jaz sem happy, da je tako) [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

mojamura -> RE: Montignac (6.10.2008 13:03:30)
IZVIRNO SPOROČILO: lumpa6 IZVIRNO SPOROČILO: mojamura IZVIRNO SPOROČILO: lumpa6 ojla ama katera montignac jem torej hujšam v elektronski obliki in mi ga lahko pošlje na mail lp hvala one more time....link kjer je knjiga http://montignac.mojforum.si/montignac-about368.html 100000×ti hvala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ni zakaj! ti zdaj zadevo preštudiraj, potem pa teorijo v praxo prenesi. me te bomo pa spodbujale[sm=smiley1.gif]

aiwich -> RE: Montignac (6.10.2008 14:13:29)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 100x boljš met nč za oblečt pa dobr zgledat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley16.gif[/image] kokr met dost za oblečt pa se slabo počutit v vsem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] prov privoščim ti en super duper šoping. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

snorlax -> RE: Montignac (6.10.2008 20:30:15)
Jaz sem ga jedla zjutraj tam kake pol leta (okus za posrat ampak ko se navadiš ni panike), pa sem imela čist preveč prebavnih motenj (napenjanje, smrdljivi prdci,...) pa sem ga opustila, ker ne ni delal najbolje in se mi zdi da mi je prebavo čist zasral. Zdaj ga že kako leto ne jem več, sem pa vmes naredila kuro s probiotiki in zdaj je moja prebava spet čist kul. No, saj tega se jaz bojim. Bom poskusila med vikendom, da ne bodo v službi vsi zbežali stran od mene. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

puncica -> RE: Montignac (7.10.2008 7:29:26)
IZVIRNO SPOROČILO: snorlax Jaz sem ga jedla zjutraj tam kake pol leta (okus za posrat ampak ko se navadiš ni panike), pa sem imela čist preveč prebavnih motenj (napenjanje, smrdljivi prdci,...) pa sem ga opustila, ker ne ni delal najbolje in se mi zdi da mi je prebavo čist zasral. Zdaj ga že kako leto ne jem več, sem pa vmes naredila kuro s probiotiki in zdaj je moja prebava spet čist kul. No, saj tega se jaz bojim. Bom poskusila med vikendom, da ne bodo v službi vsi zbežali stran od mene. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Sam veš snorlax to ne pride tako čez noč ampak po določenem obdobju, jaz tud nisem imela problemov tam kake 3 mesce potem pa kar naenkrat, no drugače boš pa itak vidla kako in kaj, ti pa povem da je okus obupen, kot bi zemljo jedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (7.10.2008 8:18:42)
mene pa suho sadje napenja....sploh marelice....prdim po tem ko konj[sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

aiwich -> RE: Montignac (7.10.2008 9:32:25)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] tle so zmer ene fajn debate[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] no jz pa s prebavo nimam nobenih problemo. lahk skor karkoli jem. edino ko dobim ženske težave me kšn dan al pa dva hoče raznest[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]pa ni važn kaj takrat jem. uuuuuu. matr sem vesela. sem mislna da sem se zredila prejšn mesec, pa sem ugotovila da sam ta nova tehtnica drugač kaže. tko da pol klile šlo dol in po tastari je kr lepo za videt. po tanovi bomo pa še tok časa pridni da bo tud lepo videt. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

April -> RE: Montignac (7.10.2008 10:09:23)
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura IZVIRNO SPOROČILO: April mojamura, tebe je pa precej manj od novega leta[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] si mi prav v spodbudo, ko vidim tvoj podpis. A imaš še dolg do željene teže? še 20 kg moram zgubit. pa ne mislit, da sem si zadala neko nerealno želeno težo....vem, da nikoli ne bom suhica v pravem pomenu besede....ker sem že drugače močnih kosti, ampak to težo sem mela pred 1. nosečnostjo pa se mi zdi, da je to ok. sploh pa ko zdaj vidim da mi ratuje (čeprav mi eni pravijo, da je to full počasno hujšanje) mam raje, da zgubim 2 kg na mesec, da ma še pol koža čas, da se skrči [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] .... jaz vam povem, da monti ruuuuulZ! jaz pa moram počasi tudi v šoping, mi je vse prevelko. hvala bogu, da nam firma zdaj novembra podari cca. 200 € za obleke ja imaš prav. jaz sem danes že en teden na montiju. vaga kaže 2-3 kile manj(odvisno kdaj gor stopim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]), počutim se super. prve dni me je mal lakota dajala, čeprav sem velik pojedla, ampak mene meso ne nasiti kaj dosti. zdaj je kul. najbolj sem zadovoljna, da me je tok discipliniralo, da imam redne obroke. prej sploh kosil nisem jedla, ampak sem cel dan nekaj mlela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. pojem kar veliko, včeraj za malico naprimer celo vrečko akazu oreščkov. Pijem tudi več. Imam eno vprašanje- a se s črno moko lahko dela kruh al mora bit samo polnozrnata? No toliko o meni. Začetek je vzpodbuden, me pa še veliko čaka. Ampak bistveno je, da to vzamem kot način prehranjevanja. Ker drugače kar hitro zapadem spet na stare prehranjevalne tirnice.

avaya -> RE: Montignac (7.10.2008 11:15:18)
Hoj punce! Dejte mi mal pomagat. Že nekaj časa se skušam prehranjevat po Montiju, ampak mi kr nekako ne uspe. Prepogosto prihajam v skušnjavo, naj bodo to sladkarije, krompir,…Težava je tudi v tem, ker se še vedno nisem popolnoma vsedla za knjigo, da bi jo v miru prebrala. Bom obljubim, ampak do takrat pa prosim malo pomoči. In sicer kako sfolgate naporen urnik službe še s prehranjevanjem po Montiju? Ko sem bila doma na porodniški sem se lotila ločevalne in tudi brez problema ločevala in shujšala, saj sem imela lepo obroke ob urah, vse sveže kuhano, nič hitre prehrane. Zdaj ko sem v službi pa kaos v moji prehrani in počutju posledično. Torej…Za zajtrk sem jedla jabolko, po 15-20 minutah polnozrnato štručko. Takoj zatem pa še eno brezkofeinsko kavico, brez sladkorja in mleka. Čisto po Montiju a ne. Bravo jaz.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Zdele sem lačna. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] S sabo imam probiotični jogurt in ovsene kosmiče, ki jih bom zamešala notri. Vse OK??? No kosilo/večerja me čaka šele ob 18:30. Vmes bom pojedla še jabolko. A ni to malo pozno, da se takrat najem kot pujsek??[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] No sej nisem mislila pretiravat samo vseeno bo to šele moj prvi topel obrok in bom najbrž veliko pojedla. Več kot pa je dovoljeno ob takem času a ne? Torej kako si ve organizirate prehrano med delovnikom??? Pa tukaj ne mislim na tiste, ki ste vsak dan ob 15h že doma, ampak tiste, ki ko pridete domov ob 17h, še kuhate, tako da pred 18h itak nikoli ne morete jesti kosila/večerje. Lp avaya

mojamura -> RE: Montignac (7.10.2008 11:50:54)
moka za kruh mora biti PZ. ja treba je montija vseti, kot vseživljenski projekt, ne kot neko za določen čas trajajočo dieto.

aiwich -> RE: Montignac (7.10.2008 11:54:39)
no takle mam tud jz. danes bom verjetno do ene 19.30 v službi (če ne bo nobenih presenečenj), prišla sem pa že pred 7. tko da jz sem si začela za take dneve kr en dan prej zvečer doma kuhat. dam v posodico (npr.tuperware) in si prnesem v službo pa pojem potem okol 1h kosilo. do zvečer ne bi zdržala. sem si pa pred enim mescom prnesla mikrovalovko v službo tko da si končno lahko pogrejem. prej sem vedno mogla mrzlo jest in potem ni blo veliko izbire kaj sploh jest.

mojamura -> RE: Montignac (7.10.2008 11:54:50)
jaz delam od 8-16. 3 do 4 krat na teden grem še na fax po službi. organiziram se tako, da zjutraj obvezno pojem zajtrk (in se najem), s sabo nesem ponavadi kako sadje, ali suho sadje, kakšne arašide. Od 12-13 grem na malico, ponavadi je to kak solatni krožnik. Ko pridem domov pa si spet vzamem neko malenksot. če ne grem na fax....pa pridem domov pa nekaj skuham (gobe + ajdova kaša + solata, ali pečen piščanec + solata itd) organizacija in disciplina je res tu ključnega pomena.

puncica -> RE: Montignac (7.10.2008 13:19:57)
IZVIRNO SPOROČILO: April Imam eno vprašanje- a se s črno moko lahko dela kruh al mora bit samo polnozrnata? Sicer je najbolje da je moka polnozrnata, pomoje ne bo nič narobe če porabiš črno moko če jo imaš, če pa kupuješ novo pa kupi polnozrnato. Pa še razlike v mokah in zakaj dejansko mora biti polnozrnata moka: KLIK

Lejči -> RE: Montignac (8.10.2008 20:33:15)
Hojla Montinjančke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], dajte mi prosim mal pomagat. Kako je s kostanjem? Nikjer nisem zasledila ali se ga lahko je ali ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Mi je ful zadišal, pa ne vem, ali si ga lahko privoščim ali ne. Preveč ne bi rada grešila, ker se še zmeraj trudim vztrajat na prvi stopnji. Hvala. Pa čestike vsem za izgubljene kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

rainbow -> RE: Montignac (8.10.2008 21:57:18)
Ojla, ženske! A ste videle, da je bil sam Montignac v LJ? Pa v včerajšnji Oni je intervju z njim. Me je to spodbudilo, da se spet tu oglasim. Pa ne bom jamrala, skratka, morala bi spet na prvo stopnjo. Ker meni ta sredina ne gre najbolje. Ga preveč serjem, grdo rečeno. Kdo je šel v šoping? Upam, da je bilo uspešno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

snorlax -> RE: Montignac (9.10.2008 3:50:04)
Za kostanj pa mene tudi zanima. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

puncica -> RE: Montignac (9.10.2008 7:42:03)
mislim da se kostanj po montignacu ne sme jest, nisem pa čist sigurna. Očitno sem se zmotila: KLIK Tako da go for it ampak po moje v mejah normalne.

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (9.10.2008 7:47:28)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

TRIŠ -> RE: Montignac (9.10.2008 7:49:43)
Se vam lahko pridružim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .Nič mi ni več prav ,denarja pa nimam toliko, da si bi še jesensko zimsko kolekcijo kupila novo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] .Poletna je bila cenejša pa je šlo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] .Jutri skočim v knjižnico po knjigo,potem pa akcija.

Stran: << < Prejšnja stran 151 152 [153] 154 155 Naslednja stran > >>