RE: Montignac

RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

mojamura -> RE: Montignac (16.9.2008 8:32:18)
tudi jaz pečem kruh na roke...malo pirine in malo ržene moke

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (16.9.2008 9:37:11)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

mojamura -> RE: Montignac (16.9.2008 14:34:04)
ja, saj monti lepo opisuje zakaj smo zaspani - mislim da se temu reče hiperglikemija ali nekaj podobnega

snorlax -> RE: Montignac (17.9.2008 4:49:48)
Evo, poročilo 3. dne je tako, da sem bila včeraj na enem pogrebu in smo morali potem na sedmino. Za jest je bila sama taka hrana, ki je ne smem: goveja juha z rezanci, riž, krompir, pohan zrezek, zrezek v omaki in solata s krompirjem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Pojedla sem malo čiste juhe (no, ene 3 rezance sem res), pa meso in solato (izogibala sem se krompirju v njej). Neke škode si nisem naredila, saj najbolj pomembno pri meni je, da ne jem sladkarij. Danes pa spet pridno naprej. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (17.9.2008 7:48:56)
snorlax, si že na dobri poti....ja ampak najuhjše je iti na neke take zadeve, kot so sedmina in praznovanja....ker pol jem tudi jaz tak kot si ti zdaj, pa mi včasih kdo reče: " eh, saj en krompir te pa ja ne bo ubil...pa če malo pohanega vzameš tudi ne boš hin" [sm=zmeden.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif]... mislim halo, če se držim montija se ga držim pa basta, ampak enim nevednim ovcam je to itaq brez veze razlagati...

rainbow -> RE: Montignac (17.9.2008 21:25:21)
Mojamura, kaj če bi še mene piknila s tvojo vztrajnostjo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] jaz sem bila tudi tak zagnana, zdaj pa več nisem. Se ubijam s temi dvemi kg+ od sprejemljive teže, da ne bi kdo mislil, da od idealne. Ampak nimam nekih utvar, da bom tak suha kot sem bila pri 20-tih[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Največja finta pa je, da mi noben ne verjame, da imam toliko kil, ker sem zgoraj suha, pol pa rit in stegna pa gre v širino[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] se pa zdaj že znam oblečt, da kak kilogram skrijem, kar je tudi dobra spretnost[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ne bom več blabla, vsem veliko energije v teh hladnih dnevih[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (18.9.2008 9:32:04)
eh rainbow, vsi mamo kdaj napade šibkosti - saj smo pa ja ljudje. pomembno je le, da nato čimprej prideš k sebi in greš dalje, novim zmagam naproti - pa da se ne obremenjuješ s preteklostjo. zadnjič sem bila na roditeljskem od sina, pa me je ena mama od sinovega sošolca vprašala: ona: čuj ti pa si shujšala jaz: ja, pa malo sem no. se trudim, da bi še več. ona: čakaj, čakaj....ti nisi ''malo'' shujšala ti si kar dosti shujšala. kolko kg si šla dol? jaz: eh, ...23[sm=smiley9.gif] ona: pa kaj si ti ja nora....super si, kako se ti da....jaz to ne bi mogla! jaz: tebi niti ni treba, ker si že po defaultu suha.... ampak mi je godilo....kot da bi mi kdo dušico pobožal[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

sesil -> RE: Montignac (18.9.2008 20:52:13)
pozdravljene sem se odločila da se vam pridružim. pred 4 dnevi sem začela z montignacom.med nosečnostjo in še po porodu sem se tolko zredila, da nimam niti ene cunje, ki bi jo lahko oblekla.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] zaenkrat mi je ok, se pa bojim napadov volčje lakote po biškotih in čokoladi. zanima me pa koliko ste šle v povprečju dol s kg na mesec. a je katera dojila in izvajala to dieto. jaz še dojim, ma se mi ne zdi sporna, ker itak nisi lačen, ne stradaš. bi pa vseeno prosila za kakšno mnenje.

snorlax -> RE: Montignac (19.9.2008 5:19:48)
Dokler dojiš, ti jaz ne priporočam nobene diete. Lahko ti zmanjka mleka, ni sicer rečeno. Odvisno je od posameznice. Telo je narejeno tako, da pri izgubljanju teže avtomatsko ukine vse funkcije, ki niso življenjsko pomembne zanj. Se pravi tudi nastanek mleka.

mojamura -> RE: Montignac (19.9.2008 8:38:14)
sesil, veseli me, da si se odločila narediti nekaj zase. vendar pa ti tudi jaz ne priporočam zdaj, ko dojiš neke stroge diete ali metode. Lahko pa se odrečeš za začetek sladkrijam, pa recimo sokovom, pa piješ le vodo. To ne bo vplivalo na tvoje mleko in boš lahko še naprej dojila. ko pa prenehaš dojiti pa veselo na delo[sm=smiley1.gif]

soncka -> RE: Montignac (19.9.2008 20:31:00)
No, jaz pa moram reči, da veselo dojim že pol leta, na montiju pa sem 4,5 meseca. V tem času sem šla dol 6,5 kg in sem sedaj na teži pred porodom. Od prvega poroda sta mi ostali še dve, zato bom še malo vztrajala. No, glede na to, kako počasi gre pri meni dol, bom kar še nekaj časa morala vztrajati:) Je pa res, da se ne držim stroge 1. stopnje. V glavnem se držim vseh glavnih obrokov, grešim pa predvsem s kakšnimi sladkarijami, ki si jih privoščim, jem tudi dosti suhega in drugega sadja. Na splošno jem dosti, gledam predvsem, da ne jem stvari z visokim GI, tistih z nizkim pa si kar privoščim. Tudi pred montijem sem se dokaj podobno prehranjevala tako da meni to ni bil nek šok in mogoče tudi zato nisem nikoli imela problema z mlekom, je pa res, da imam že od začetka občutek, da gre pri meni res počasi, počasi dol. Ma vztrajam in feeling je super. Po prvem porodu še po letu in pol nisem prišla na stare kile, sedaj pa sem v pol leta v starih kavbojkah. Verjetno res odvisno od osebe do osebe. Jaz priporčam začetek in poslušanje lastnega telesa. Jaz se počutim super, mleka za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] je, zdravo jem, ne redim se... skratka, super. Le veselo naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

sesil -> RE: Montignac (19.9.2008 22:39:36)
soncka, hvala za tak vzpodbuden odgovor in čestitke za izgubljene kg. sej jaz sem se odločla za montignaca ravno iz teh razlogov, ker enostavno ješ, nisi lačen in teža počasi pada, tako da za mleko nebi smel biti problem. sicer pa bo naša [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] jutri stara 4 mesece in sva taglavno že sfurale. mleka imam na pretek... sladkarij pa sem jaz prej kar precej pojedla, predvsem sladoleda in domačice, tako da brez tega mi bo moj organizem še hvaležen. danes je 5 dan in jaz se super počutim, nič mi ne manjka.

snorlax -> RE: Montignac (20.9.2008 12:13:40)
Bravo sesil! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

snorlax -> RE: Montignac (20.9.2008 12:16:00)
Montinjačke, mene pa zanima, če jeste grozdje? Vem, da je tam nekje na meji z GI, samo doma ga je zdajle v izobilju, pa jabolk tudi. Se mi zdi vseeno boljš jest sveže, domače, neškropljeno sadje, kot tisto iz trgovine, pa tudi če ima malo višji GI. Lep dan! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Menta -> RE: Montignac (20.9.2008 15:37:40)
Jaz ga jem. Sicer ne veliko, ga bom pa sedaj verjetno več, ko ga imamo pa toliko. Sicer pa nisem še dolgo na montiju, tako da ne vem, kako je to dobro zame [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

*NatyTaja** -> RE: Montignac (20.9.2008 20:47:29)
Hoj babike! Jaz sem tudi še tu, sam veliko časa ni. V glavnem je Monti skoz moj spremljevalec, včasih pa se pregrešim, ampak glede na to, da zdej spet dvakrat na teden športam, kljub vsemu pričakujem kak kg manjka in ne skoz stagnacijo!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Evo kratko in jedernato še lepp pozdravček vsem in vztrajajmo! Aja - še to, meni je po Montignacu med dojenjem skor zmanjkalo mlekca, tak da sem opustila misel na hujšanje med dojenjem (pa še vsaj enen dve poznam, ki se jima je isto zgodilo).Poleg tega me je pa prešinilo, ko sem prebrala, da če hujšaš - gredo strupi iz telesa v mlekca... ne hvala, jaz nisem hujšala, ko sem dojila. Potem pa sem v mesecu dni strogega montija šla dol 13 kg... in še zdaj sem nekje tam tam.. No ja, malo več manj...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] (Vse skup do zdej v dveh letih Montija sem ravno zračunala, da sem nekje tam, kot naše rekorderke - 22 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image])

snorlax -> RE: Montignac (20.9.2008 21:14:42)
IZVIRNO SPOROČILO: Naty-Taja Potem pa sem v mesecu dni strogega montija šla dol 13 kg... Ti, Naty, a tebe kaj matematika zafrkava? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Menta -> RE: Montignac (21.9.2008 21:13:59)
IZVIRNO SPOROČILO: snorlax IZVIRNO SPOROČILO: Naty-Taja Potem pa sem v mesecu dni strogega montija šla dol 13 kg... Ti, Naty, a tebe kaj matematika zafrkava? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Jaz tudi računam in mi ne gre vse skupaj....

mojamura -> RE: Montignac (22.9.2008 9:26:47)
morgen....volitve so za nami...hb ker ne prenesem več tistih predvolilnih plakatov. kakor koli naj bo monti z vami MONTI 4 PRESIDENT!!! [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.9.2008 12:40:46)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

aiwich -> RE: Montignac (22.9.2008 12:45:43)
lej jo pohano piško pa pražen krompir... se že slinim.... morm hitr monitja v roke priet pa se preusmerit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Menta -> RE: Montignac (22.9.2008 14:46:32)
Da se še tukaj pohvalim. Še en teden po Montiju je mimo, danes sem se spet tehtala. In sem prav dobre volje, saj je tehtnica pokazala -1,3 kg, kar je skupaj -2,8 kg v treh tednih. Jaz sem ful srečna in sem zdej še bolj motivirana za nadaljevanje. Še dobrih 7 kg in bom na cilju...no, na prvi stopnički. Pol bom pa videla, kako naprej. Bodite fajn, vztrajate, splača se. Lep dan, čeprav deževen.

aiwich -> RE: Montignac (22.9.2008 14:54:49)
o menta super! čestitke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] je prov fajn kej tazga prebrat za motivacijo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/metulj.gif[/image]

dulcinea -> RE: Montignac (22.9.2008 21:29:17)
Helou. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Piruri -> RE: Montignac (22.9.2008 21:49:58)
IZVIRNO SPOROČILO: snorlax Dokler dojiš, ti jaz ne priporočam nobene diete. Lahko ti zmanjka mleka, ni sicer rečeno. Odvisno je od posameznice. Telo je narejeno tako, da pri izgubljanju teže avtomatsko ukine vse funkcije, ki niso življenjsko pomembne zanj. Se pravi tudi nastanek mleka. Sicer ne hujšam, sem pa slučajno priletela v vaš klepet in zasledila to...mislim, da če hujšaš med dojenjem ne izgubiš mleka...jaz sem pri naši punci, ko je imela 4 mesece, morala na drastično dieto zaradi ugotavljanja alergije...tako sem v 4. mesecih črtala iz seznama vse možne alergene (mleko in mlečne izdelke, jajca, svinjsko meso, različno sadje, lešnike, paradižnik....+vse kar bi vsebovalo naštete sestavine)...v trgovini sem po par ur, med nakupovanjem, brala deklaracije in bilo je le par stvari, ki sem jih lahko jedla...tako sem shujšala 8 kg in dojila do 14.meseca...otroku ni manjkalo nič...s tem, da sem ji hrano začela dodajati šele pri 7. mesecih.... Montignaca pa lahko prilagodiš tudi dojenju, saj ni to nekakšna dieta ampak odločitev za celo življenja...pač bolj zdrava prehrana.... Sesil-kar pogumno, da pa ne izgubiš mleka, veliko pij [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 147 148 [149] 150 151 Naslednja stran > >>