RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Naty*Taja -> RE: Montignac (7.6.2008 7:28:13)


IZVIRNO SPOROČILO: rainbow

O, nekaj novih, super[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

dulci, jaz se pridružujem tebi. Stojim na magični številki, čez katero ne smem, in čakam, da mi v glavi spet naredi klik in da neham jest sladko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

ostale, da se ne bi po meni zgledovale, pridne bodite[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

HOjla! Jaz sem tudi natanko tule. [sm=smiley36.gif]

Snorči, a maš kej moke na zalogi? Pri nas jo je mislim da zmanjkalo!



snorlax -> RE: Montignac (7.6.2008 7:37:59)

Ja, sem ti poslala ZS.



sonjah -> RE: Montignac (8.6.2008 7:57:55)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]snorlax.
Meni pa kile stagnirajo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Nič čudnega po vseh teh piknikih in količinah hrane[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]Samo,da gor ne gre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



rainbow -> RE: Montignac (8.6.2008 11:44:41)

Ojla ženske!

jaz na popoln klik še vedno čakam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], delno pa je že bolje. ampak očitno mi je ta 70-tka nekam podzavestno všeč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

pa uspešno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Naty*Taja -> RE: Montignac (8.6.2008 12:54:04)

Hojla. Rainbow - men je pa včeraj preklikalo. Sem misla, da bom umrla od utrujenosti!! Vse tele sladkarije in škrob mi je čist energijo pobral. Po moje je to, pa mal kronične utrujenosti zraven pa si tam...direkt vrglo me je v postlo in sem zaspala v trenutku ko snop! Naj povem, da sicer niti približno ne morem spat podnevi!
Evo jaz moram da zdržim....



snorlax -> RE: Montignac (8.6.2008 18:50:33)

Danes bi se pa Monti zgražal nad mano. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image] Pojedla sem ene pol kile domačih piškotov, ampak so bili greha vredni in mi ni žal. Sem se takoj spomnila na en odstavek v knjigi Jem, torej hujšam, kjer Monti navaja, če se že pregrešimo, naj se za nekaj dobrega. In res mi ni žal.

Jedla sem domače piškote, ki so jih spekle pridne roke ene gospodinje iz Cirkovc in kapo dol.

Pa po 5. mesecih sem danes prvič jedla malo krompirčka, za tega pa mi je žal. Ker ni bil dober in ga tudi jedla več ne bom.



dulcinea -> RE: Montignac (9.6.2008 14:00:03)

Snorči, jaz če jem krompir, me zašravfa po trebuhu in moram oglje jest.



rainbow -> RE: Montignac (9.6.2008 21:28:09)

ojla!

pri meni počasi in vztrajno zadeve gredo na bolje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

jaz sem zadnjič jedla pečen kormpir od moje mame, pa je bil super[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] pommes frittes pa se tudi jaz izogibam.



snorlax -> RE: Montignac (11.6.2008 8:17:41)

Kaj je zdaj? Spet zatišje tu gor?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Evo, rezultat nedeljskega junk fooda je bil + 1 kila. A sem jo do danes spravila nazaj dol.

Zdaj pa pridno naprej.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



biba77 -> RE: Montignac (11.6.2008 9:28:16)

Jaz sem tukaj, a bolj tiho. Kile stojijo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image]

Danes sem ze pospravila eno belo kavo in 2 jabolka.
V sluzbi imam se eno jabolko, za kosilo bo rizota (neoluscen riz+grah+korenje+paprika+cebula+belo pisc. meso) in zelena solata z vrta.
Vecerja pa je se ? Verjetno bo solata, ali pa nic.



snorlax -> RE: Montignac (11.6.2008 10:32:36)

Tole pa ne vem, če je ravno po Montiju? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Čeprav je neoluščen riž, ga ne smeš kombinirati z mesom. Mogoče ti pa zato kile stojijo. Boljš, da ješ za kosilo rižoto s solato, pa za večerjo piščanca s solato.

Jaz sem se pa včeraj najedla kuskusa in se bom danes verjetno spet, ker mi je ful dobro in pripravljeno v parih minutah. Čez si dam pa zelenjavno omako in zraven skledo solate. Njami.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Špelca21 -> RE: Montignac (11.6.2008 10:52:13)

Ojla. Jaz bom pa danes za kosilo jedla ribico pečeno v foliji z zelenjavo pa solato. Njam, se mi že samo ob misli sline cedijo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Drugače imam pa odkar sem začela z Montijem "že" -1,5 kg in ful več energije (ali pa je to od vremena).[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lepo se imejte



snorlax -> RE: Montignac (11.6.2008 11:19:17)

IZVIRNO SPOROČILO: Špelca21

Ojla. Jaz bom pa danes za kosilo jedla ribico pečeno v foliji z zelenjavo pa solato. Njam, se mi že samo ob misli sline cedijo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Drugače imam pa odkar sem začela z Montijem "že" -1,5 kg in ful več energije (ali pa je to od vremena).[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lepo se imejte


To je od Montija. 100%. Ker sem to opazila tudi pri sebi. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



biba77 -> RE: Montignac (11.6.2008 13:26:32)

IZVIRNO SPOROČILO: snorlax

Tole pa ne vem, če je ravno po Montiju? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Čeprav je neoluščen riž, ga ne smeš kombinirati z mesom. Mogoče ti pa zato kile stojijo. Boljš, da ješ za kosilo rižoto s solato, pa za večerjo piščanca s solato.

Jaz sem se pa včeraj najedla kuskusa in se bom danes verjetno spet, ker mi je ful dobro in pripravljeno v parih minutah. Čez si dam pa zelenjavno omako in zraven skledo solate. Njami.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Hmmm [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], sem res zabluzila danes, zgleda.
Ma, saj drugace ne mesam mesa in "priloge", samo, danes sem morala skuhat se za sirsi krog druzine in sem zgleda vse postrenala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ja, nic, bom meso ven pobrala, pa samo riz in solato jedla. Boljse nekaj kot nic...

Hvala, Snorlax



maja1488 -> RE: Montignac (11.6.2008 14:30:29)

Zakaj pa mene ni na tem forumu, če tudi montam? No eko me še tukaj.
Po kakem mesecu štrajka se spet vračam nazaj na stare tire.



dulcinea -> RE: Montignac (11.6.2008 16:26:00)

Jaz sem si pa danes spekla sardelice na novii žar ponvi iz špara. Se je ful lepo speklo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



rainbow -> RE: Montignac (11.6.2008 16:41:30)

Poglej, poglej, kakšna gužva[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

dulci, a res je ta ponev v redu???? Midva sva vzela one druge, srednjo in veliko s pokrovi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], no, pa moram očitno še točke zbirat (kar pri nas sploh ni problem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image])

Mi smo tudi imeli včeraj ribe s paradižnikovo solato, danes pa puranje zrezke z gobicami in zeleno solato.
za večerjo pa bo paradižnik z mocarelo in malo klobasami morda.

snorlax, hvala, da si me spomnila na kuskus[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] polnozrnatega moram iskat, ja'? zelenjavno omako pa nerediš kot za testenine ali kaj druga??????????????

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



maja1488 -> RE: Montignac (11.6.2008 17:20:32)

paradižnik z mocarelo in malo klobasami


a lahko mešaš meso in mleko?

Jaz sem pa danes polnozrnate testenine s paradižnikom.



soncka -> RE: Montignac (11.6.2008 17:49:34)

ojla
eko, sem se odločila, da se vam javim še jaz. kmalu bo 2 meseca odkar montignacam. z rezultati niti nisem zadovoljna. dol sta šli cca 2,5, in sedaj stoji, stoji. ja, tudi grešim, ma se trudim, da ne preveč. kruh pečem sama 100% polnozrnat, marmelado kuham al pa kupljeno striktno bs, mleko 1,5% mm, jogurti navadni light, ovseni kosmiči in različno semenje vse natur, pašta polnozrnata, riž divji rdeči - bolj redko, večerja kakšen paradižnik na solato s tuno, olivami, sirom... al pa omleta s šparglji, gobicami, včasih sadje z jogurtom in kosmiči...
Grehi: Glede na to, da je bila sezona rojstnih dnevov recimo, da sem si cca 1x tedensko privoščla torto la pa kaj takega. Pojem tudi dosti suhega sadja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Na testenine si včasih dam tudi parmezan. Sinčku ukradem malo sladoleda tu pa tam, zvečer, ko grejo mulčki končno spat,  pred tv zmrvim skledico arašidov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] 
Sama sem si ustvarila teorijo, da se telo upira, ker še polno dojim ([image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] bo stara 3 mesece)??? Kaj menite ve?
Ale, lp



maja1488 -> RE: Montignac (11.6.2008 18:00:11)

A lahko montignacaš ko si noseč?

Najbrž ja, ker je to itak zdrava prehrana ane?



snorlax -> RE: Montignac (11.6.2008 18:56:08)

Soncka, jaz bi rekla, da so ravno ti "mini grehi" krivi, da teža stoji. Malo tu, malo tam, pa se nabere. Sicer se ne rediš, hujšaš pa tudi ne.

Jaz vidim pri sebi. Kadar jem dosti suhega sadja in veliko OH, se ustavi. Ko jem pretežno meso in zelenjavo, gre dol. Simpl. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

BTW, danes sem slučajno gledala Oprah. Bilo je nekaj ljudi, ki so shujšali tudi po 100 kg in več. Bili so pa vsi tam od 150 kg navzgor. Tako, da sem dobila voljo, da tudi jaz oklestim še vsaj 20 do 25 kg.



snorlax -> RE: Montignac (11.6.2008 18:58:47)

Rainbow, omakco delam po istem kopitu, ne glede na to, ali jo jem zraven testenin, kuskusa ali pa tudi mesa.
Jutri si bom pa verjetno kosilo naredila kar v pečici - namečeš v posodo zelenjavo, začiniš, čez pa sir... njami. Al pa zelenjavno pico...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image]

Grozna sem, samo na hrano mislim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



rainbow -> RE: Montignac (11.6.2008 19:30:23)

soncka, kva pa vem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] meni se zdi, da si na dobri poti, posebej. če še dojiš. poskrib, da ješ čim bolj pestro hrano, veš, kako dobro popotnico daješ bebici[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
pa kar hitro si začela hujšat, bravo!!!



maja1488 -> RE: Montignac (11.6.2008 19:56:46)

Grozna sem, samo na hrano mislim.


Nisi edina, jaz si grem zdaj večerjo nardit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



puncica -> RE: Montignac (12.6.2008 7:20:29)

IZVIRNO SPOROČILO: soncka

Grehi: Glede na to, da je bila sezona rojstnih dnevov recimo, da sem si cca 1x tedensko privoščla torto la pa kaj takega. Pojem tudi dosti suhega sadja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  Na testenine si včasih dam tudi parmezan. Sinčku ukradem malo sladoleda tu pa tam, zvečer, ko grejo mulčki končno spat,  pred tv zmrvim skledico arašidov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] 


Jaz pa mislim da imaš vseeno preveč grehov in če imaš veliko kilc za izgubit bi mogla bit obvezno na striktno prvi stopnji. To je pa moja teorija, sploh tale zadnji del da pred tv poješ skledo arašidov zvečer, tole mi je najbolj sporno.



Stran: <<   < Prejšnja stran  120 121 [122] 123 124   Naslednja stran >   >>