RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

snorlax -> RE: Montignac (12.6.2008 11:08:22)

Ojla!

Samo pozdravim vas in drvim naprej.

Lep dan! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



dulcinea -> RE: Montignac (12.6.2008 16:27:42)

Tud jst sam pozdravim. Se mi je pa danes zapasala vegi pica, sam škoda, k je bila iz picerije iz bele moke. Sem se ji uprla in jedla solatko pa sir.



maja1488 -> RE: Montignac (12.6.2008 19:19:58)

Pridna dulci [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



rainbow -> RE: Montignac (12.6.2008 21:36:30)

Ojla!

tudi jav vas pozdravim, grem kar v horizontalo.Danes sem bila kar ok. za kosilo od včeraj, za večerjo ovsene kosmiče z mlekom.

good night[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



puncica -> RE: Montignac (13.6.2008 7:32:03)

mene pa zanima kam spadajo pinjole pod sadje, oreščke, zelenjavo in katera ve kolk bi imel GI.



snorlax -> RE: Montignac (13.6.2008 8:31:30)

Pinjole, kaj je že to? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Sem šla malo brskat in našla tole:

PREHRANA

Pinjole – Pinus pinea
Poznate pinjole? Če ne, Vas morda prispevek navduši, da poskusite ta slasten prigrizek.

Če se boste kdaj pozno jeseni odpravili v obmorske kraje, le pobrskajte pod pinijo, iglavcem, ki nas razveseljuje s prav posebnimi oreški – pinjolami. Seveda se boste morali malo potruditi, kajti semena skriva trda lupina, ki jo boste morali razbiti, v kolikor si boste želeli privoščiti ta po smoli dišeč prigrizek.

Pinjole vsebujejo skoraj dve tretjini maščob, preostanek pa so beljakovine in precej sladkorjev, kajti so najslajša jedrca takoj za indijskimi oreški. Imajo tudi veliko železa, fosforja, nekatere vitamine skupine B in vitamin E. Zaradi svoje sestave pinjole dobro vplivajo na prebavo in dihalne poti, kar so vedeli že nekateri Indijanci, ki so si z zdrobljenimi semeni lajšali težave s kašljem in prehladi.

Pinjole so primerne za zobanje, dodajamo jih lahko solatam, pripravljamo polivke ali uporabimo v pecivu. Zagotovo pa je najbolj znana njena uporaba v omaki pesto, ki jo poleg pinjol sestavlja še oljčno olje, parmezan in zmleta bazilika.

Po moje spada pod semena, tako kot orehi, lešniki, bučnice...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



soncka -> RE: Montignac (13.6.2008 8:49:32)

Hvala vam za mnenja. Verjetno so res grehi krivi. Dol bi šla rada še 5 kg. Pa saj eno imam sigurno na račun jošk in dojenja. Ravno zaradi dojenja nočem bit prestroga (no, ma skledica arašidov je pa res le pest arašidov - tistih za olupit, ne slanih).
Bo treba vztrajat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].
lp



sonjah -> RE: Montignac (13.6.2008 17:32:30)

Ja, po moje so oreški. So pa pregrešno drage, če jih kupiš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] in božansko dobre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



sonjah -> RE: Montignac (13.6.2008 17:33:31)

IZVIRNO SPOROČILO: soncka

Hvala vam za mnenja. Verjetno so res grehi krivi. Dol bi šla rada še 5 kg. Pa saj eno imam sigurno na račun jošk in dojenja. Ravno zaradi dojenja nočem bit prestroga (no, ma skledica arašidov je pa res le pest arašidov - tistih za olupit, ne slanih).
Bo treba vztrajat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .
lp

arašidov itak ne smeš. če dojiš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



snorlax -> RE: Montignac (14.6.2008 19:05:33)

Juhu!

Samo javim se. Sinoči sem pojedla ene tri mufine. Sicer so bili s črno čokolado, a s sladkorjem in moko. Danes gremo normalno naprej. Moram se malo v roke vzet in nehat grešit, da spravim še te odvečne kile dol.

Lep vikend.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Špelca21 -> RE: Montignac (15.6.2008 12:38:50)

Hoj punce.

Jaz še vztrajam samo tehtam se zdj ne, ker se bliža [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] pa bom samo jezna ko bom stopila na vago [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Imam pa vprašanje: A govejo juho z rezanci se lahko je? Ker mi je tok zapasala domača juhca.



snorlax -> RE: Montignac (15.6.2008 12:44:53)

Goveja juhca ja, rezanci pa ne. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



sonjah -> RE: Montignac (15.6.2008 14:11:40)

Jaz si samo razžvrkljan jajček not zakuham, pa je njamsi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Pa še kakšen korenček plava zraven[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



rainbow -> RE: Montignac (15.6.2008 17:17:16)

Ja, jaz tudi ponavadi kar čisto ali pa s korenjem.

meni tudi stojijo kile, moram bolj ojštro[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]nastopit, pa tudi možu ne bi škodila prva stopnja.

ste našle še kakšno dobro hrano/recepte/ideje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



maja1488 -> RE: Montignac (15.6.2008 18:33:57)

Kuhan korenček ima zelo visok GI, tako da pol lahko date zraven tudi rezence [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



sonjah -> RE: Montignac (15.6.2008 18:50:08)

To pa ne bo držalo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image].  Kuhan ima enak GI kot surov po najnovejših raziskavah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



maja1488 -> RE: Montignac (15.6.2008 20:14:20)

A res!? To pa nisem vedela. Jaz se držim po knjigi in tam mi ga ne pusti jest. Sem že bolj srečna. obožujem kuhan korenček. Škoda da nisem tega vedela že danes, ko sta prilogo jedla samo mojadva, jaz pa nič [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Kje pa slediš te nove raziskave? A ostali GI so po knjigi še OK?



dulcinea -> RE: Montignac (16.6.2008 16:56:18)

Jaz juho jem zmeraj brez vsega. Tole z jajčkom mi pa ni padlo na pamet. Korenčet tud včasih dam not, odkar je dovoljen.



snorlax -> RE: Montignac (16.6.2008 18:50:13)

Jaz sem pa dobila 2 kg nazaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image] Ena kila bo verjetno zaradi prihajajoče M.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], takrat vedno dobim gor, pa potem, ko se ulije, takoj spet dol. Ampak ena kila je pa od nočnih prigrizkov, arašidov, sladoleda, mufinov.... V dobrem tednu sem kar precejkrat prevarala Montija z g. Sladkorjem in zdaj je rezultat tu. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image]

Problem mi je pa zdaj spet zbrat voljo nazaj. Punce, lepo vas prosim, ne se šparat, dajte me zbrcat v rit in to konkretno, če ne, mi bo šel ves trud v franže. Pa ravno zdaj, ko sem že na drugi polovici do cilja. Tako sem žalostna. Počutim se kot en slabič, ki se ne more upret tem prekletim sladkarijam.

Pa zadnji čas, da grem nazaj na šiht, tole posedanje doma me ubija. Pol pa samo nekaj iščem za grickat. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image] Pomagajte mi, proooooooooooooooooooosiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmm. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley18.gif[/image]



maja1488 -> RE: Montignac (16.6.2008 19:14:53)

Snorči pridi k meni, bomo skupaj posedale doma. Tamala je hvalabogu boljša tako da jo jutr peljem v vrtec.



puncica -> RE: Montignac (17.6.2008 7:57:35)

snorči ne obupat, valda ima vsaka kdaj slab dan, glej naprej, ne nazaj, kar je bilo je bilo, pusti sladkarije za sabo, kar si zbasala in pojedla je itak že mim, zdej glej naprej. Poglej koliko si dosegla, koliko si shujšala in vse pohvale[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], tako da zdrži naprej, tudi zate bo enkrat prišel cilj in pol bo žurka.

Vse tele prigrizke vrzi stran al naj jih tvoj poje ali otroci, skratka ne jih imet na dosegu, se mi zdi bolje, da poješ kakšno banano pa čeprav ima visok GI, kot pa da si privoščiš mufine, sladoled, slane arašide in vso to svinjarijo.

Zaposli se s čim, mogoče kak nov hobi al pa kej podobnega al pa če te premami, pejt na sprehod in premišljuj o čem drugem.

Res zdrži [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], ne obupat in nikar ne bodi žalostna, punce s(m)o s tabo in držimo pesti da ti uspe. Lahko si marsikateri za vzgled, pa lep dan ti želim.

Danes je nov dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Špelca21 -> RE: Montignac (17.6.2008 8:20:46)

Snorči, snorči, snorči go,go,go.

Don't give up. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Jst pa zdj dva dni že ful mal jem, ker sem mal pod stresom pa mi pol sploh ne paše nič jest tko da se pol kr silim da kej pojem.



snorlax -> RE: Montignac (17.6.2008 8:29:26)

Saj vem, da imate prav. Danes sem že malo boljše volje. Tako kot si rekla, Punčica, sladoleda ni več, arašidov tudi ne, drugega pa se mi itak ni luštalo.

Samo zdaj sem videla, kaj ta cuker dela z mano. Ko pojem nekaj, kar ima sladkor, mi misli sploh ne delujejo več jasno. Volja mi pade in postanem fuuuul depresivna. Kot bi bila kak narkoman, hudiča. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Zdajle zgleda, da imam neko krizo, ampak MORAM jo premagat. Saj bo šlo. Hvala, da ste tu! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



snorlax -> RE: Montignac (17.6.2008 8:30:27)

Špelca, ti imaš srečo. Moj je tak, če je kaj živčen, sploh ne more jest. Jaz pa sem glih kontra, takrat samo nekaj iščem.



maja1488 -> RE: Montignac (17.6.2008 8:55:10)

Tudi jaz ful jem ko sem živčna. Pa pred kakimi izpiti da ne govorim.
Snorči drži se!



Stran: <<   < Prejšnja stran  121 122 [123] 124 125   Naslednja stran >   >>