RE: avgustovka (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Čvekanje v pričakovanju



Sporočilo

tija75 -> RE: avgustovka (5.3.2006 14:27:11)

Žabica čestitke za tvojo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozacrtici.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], je prav lep občutek ko vidiš svojega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] tudi v 3D varianti, a ne? Jaz sem naročena še enkrat tam nekje okrog 20. tedna, ker se pri nama ni mogel odločiti če bo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/modricrtici.gif[/image] ali [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozacrtici.gif[/image]. Mi moramo še malo počakati da bomo videli v katerih barvah bomo nabavljali za novorojenčka.

Reja tudi meni se dogajajo podobne stvari. Tako da sedaj komaj čakam, da grem v četrtek k moji ginekologinji da mi pove, da je vse v redu in da se malo pomirim.

Pozdrav vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]in lepo božajte trebuščke

Čao Tija



miši -> RE: avgustovka (5.3.2006 17:46:12)

Reja, to je normalno, meda da tam do 22 tedna sploh ni nobenih posebnih znakov nosečnosti, ne skrbi. Tudi jaz večkrat pozabim, sploh če kaj fizično delam, sem polna energije in počnem vse živo. Imam pa zdaj bradavice bolj občutljive, prej 3 mesece pa nič, zizike mi sicer niso nič zrasle, ne še. Zvečer pa čutim žgečkanje pa včasih čez dan. Če sedim tudi čutim en balonček notri, no to je trebuh, moj zaenkrat še malo viden. Jaz mam pa naslednji pregled šele konec marca, morfologijo, v 20.tednu sem bom naročila v 3D v Lj., že komaj čakam.
Če se tko fajn počutimo, moramo to samo izkoristit, ker čez kaka dva meseca verjetno ne bo več tako fino in komot ane [sm=smajl.gif].
Upam,da ste na toplem, naša bajta je že skor pod snegom, grozno je zunaj.
čaw!



Reja -> RE: avgustovka (7.3.2006 19:15:26)

Če vas godrnjanje drugega spravi v slabo voljo, ta post preskočite!

Punce, jaz imam zgleda neko malo krizo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Verjetno je kriva kombinacija hormonov in vremena, ki mi niti približno ni všeč.

Večino časa sem vesel človek, nosečnosti se sploh nisem mogla naveseliti. Ko sem ta vikend gledala, kako sneži, mi je začelo it kar na jok in vreme me je začelo pošteno živcirati. Kot sem vam že omenila, se sploh ne počutim noseča, kar je sicer običajno. Danes sem pojedla zadnji antibiotik in me je še to vrglo iz tira, češ kako morem tako uničevat malega (pa čisto dobro vem, da mu nič ne škoduje in da sem se res morala pozdravit). Pregled pa imam šele čez dva tedna, to se mi zdi še tako oddaljeno.

Poleg tega je v službi precej naporno, danes pred 21. ne bom doma, od doma pa sem šla ob 7.30. Petek se mi zdi tako neskončno daleč, jaz pa samo čakam, kdaj bo tistih par uric, ko se bom lahko v miru odpočila, premislila tudi malo o svoji nosečnosti.

Vem, da mi v resnici nič ni hudega, počutim se pa tako, kot da bi se cel svet zarotil proti meni. In vem, da se bom na poti domov zjokala zaradi vseh domnevnih krivic, ki se mi dogajajo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].

Edino, kar je dobro v tej situaciji, je to, da je vsaj tale krizica čisto natančen znak nosečnosti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Upam, da ste ostale precej bolje!



tija75 -> RE: avgustovka (7.3.2006 19:41:02)

IZVIRNO SPOROČILO: Reja

Punce, jaz imam zgleda neko malo krizo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Verjetno je kriva kombinacija hormonov in vremena, ki mi niti približno ni všeč.



Reja moram ti reči da imam tudi jaz nekakšno krizo, vendar je to vreme tudi krivo in neka luna je sedaj, se mi zdi. Kot si že v prejšnjem postu napisala da zadnje čase nimam nekih nosečniških znakov, je tudi pri meni tako, sedaj komaj čakam na četrtkov ginekološki pregled, da me moja ginekologinja malo pomiri [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].

Jaz drugače problemov s službo nimam ker sem na bolniškem, predvsem pa si ne morem sedaj predstavljati da bi delala tako dolgo kot ti. Kaj pa opravljaš za dela, da si tako dolgo v službi? Moram povedati da sem tudi jaz imela (pravzaprav jo še imam) takšno službo, pa še vozila sem se dnevno 1,5 ure v eno smer. Ker sem imela na začetku nosečnosti krvavitve sem sedaj na strogem mirovanju, kar se tudi držim, [sm=angel.gif] da ne bo kaj narobe.

Če je možno si vzemi kak dan fraj, zapodi se v trgovine z otroškimi stvarmi in boš videla da bo svet kar lepši.

Upam, da ti bo čas do ginekološkega pregleda hitro minil in da se boš čimprej počutila kot srečna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]

Čao Tija



miši -> RE: avgustovka (7.3.2006 20:14:33)

Reja, "naša pozitivka", vidim, da so ti hormončki ponagajali, nič ne skrbi, verjetno so stvari prišle malo na kup pa očitno si utrujena, res imaš dolg delavnik. Pomojem boš tukaj morala malo "ustaviti konje", saj bo vedno težje delati toliko časa. Poskusi proste trenutke toliko bolj izkoristiti za počitek ali kake prijetne dogodivščine. Tijina ideja je odlična, ziher bo pomagalo. Jaz sem zanjič tudi kupila en pajacek pa kapico in take micene copatke, ne moreš,da se nebi raznežil [sm=smiley9.gif].
Najboljše pa da napišeš kak "tvoj" navdih pomladi, to ti gre dobro od rok pa boš ziher boljše volje. Jutri je nov dan, jupi!



Cebelica Maja -> RE: avgustovka (8.3.2006 9:31:49)

Reja, odpočij si! Zgleda imaš vsega preveč! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Zmeni se s šefom, da ne boš več delala toliko časa. Sploh ne vem kako lahko toliko zdržiš. Jaz začnem ob 7-ih in sem ob 15-ih že tolk zmatrana, da komaj gledam. Glava me začne boleti, oči imam še komaj odrte.
Tija in Miši sta ti dobro napisali... Pojdi v trgovino z otroškimi stvarmi. Saj ti ni treba nič kupiti, lahko samo gledaš in se boš počutila boljše. To sem jaz včeraj naredila in sem z nasmehom prišla domov čeprav nisem nič kupila. Že misel na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] me je pomirila in mi vrnila nasmeh na obraz.

Želim ti vse najboljše!!!
Seveda tudi ostalim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]



Reja -> RE: avgustovka (8.3.2006 10:48:31)

Punce, pozdravljene!

Hvala za tolažbo, res ste zlate [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Ena spodbudna novica v zameno: dan je danes dolg 11 ur in 29 minut. Še malo, pa bomo premagali noč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Zdaj pa čisto resno. Včerajšnje delo v službi je bilo bolj izjema kot pravilo, ampak vseeno sem tokrat res komaj zdržala. Danes me šefi sprašujejo, če sem uredu, pa jim dopovedujem, da danes zaenkrat sem, včeraj je bila pa kriza. Natančno vedo, da je tako, ampak včasih jih kapitalistični duh vseeno premaga[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].

Jaz si pravim tako, da če se bo to ponavljalo, bom malo še opozorila, drugače bom pa šla k osebni zdravnici in jo prosila za malo oddiha. Ginekolog mi bolniške ne bi nikoli dal, komaj da sem par dni lahko ostala doma po operaciji polipa, potem mi je pa osebna zdravnica rekla, da bi bila lahko 2 tedna na bolniški.

No, tako da pretiravala res ne bom, sem se odločila že na začetku [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image].  Vedno mislim, da mi bodo ljudje v težkih trenutkih, kot je bilo včeraj, pridigali o kakšni lenobi in podobno. zato mi vaš odziv in spodbude še toliko več pomenijo.

Zdaj grem na teren in se bom vrnila pozno popoldne. In čisto tako za dušo grem po tisti poti, kjer je ena luštna trgovinica z otroškimi stvarmi. Že ko pomislim nanje, mi postane toplo pri srcu.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Avgustovke, hvala še enkrat za podporo. Moram priznati, da je življenje v resnici res lepo, če na eno oko čisto malo zamižim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Busybee -> RE: avgustovka (8.3.2006 11:06:58)

Reja: Kdor ti pa v času nosečnosti pridiga o lenobi - se gre pa lahko mirno solit!!!

Jaz že ob 9. zjutraj včasih zeham - ko pridem pa do poldneva, pa samo čakam priložnost, da se grem malo spočit. Ti si kar izbori malo bolniške - svakinja mi je razločila kako to gre - najprej greš h G in ji poveš, da si blazno utrujena, da premalo počivaš, da ima tvoje delovno mesto določene napore, ki jih trenutno ne zmoreš... potem ti ona napiše mnenje in s tem mnenjem greš k osebnemu zdravniku in ta ti da bolniško. Vsaj moja svakinja je to naredila in je bila obakrat celo nosečnost na bolniški.

Res je super, da je dan dolg že 11 ur in 29 min - še lepše pa je da je sedaj ta dna že skoraj do pol 7 zvečer in čez dva tedna bomo prestavili uro na poletni čas - pa sneg po izginil, vse bo začelo zeleneti in moje rožice bodo prišle ven - vsaj upam, da bodo - mi bomo pa vedno bolj okrogle!

LP



tija75 -> RE: avgustovka (8.3.2006 16:28:13)

Punce ne vem kaj je to sedaj z nami zadnjič z Rejo, sedaj pa jaz. Moram kar napisat na forum. Ravnokar sem zaključila telefonskih pogovor z možem in mi je povedal da bo moral še v službi ostat ker mora prevzet eno robo, ki je ravno na poti jaz pa kar v [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] in se kar ne morem pomiriti, kajti zadnje čase sem ful občutljiva. Pa še ravno 8. marec je danes in on glih danes dlje časa dela. Saj vem da sem smešna in je tudi njemu ful hudo, vendar res ne vem kako si naj pomagam, saj vsak dan komaj čakam da se  vrne domov.

Se bom probala potolažit, samo ne vem kako.

Ajd čao Tija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Reja -> RE: avgustovka (9.3.2006 11:09:57)

Tija, očitno nas začenjajo napadati bolj agresivni hormoni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Zdaj se smejim, ko sem sredi napada, pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].

Že res, da je vsaka nosečnost drugačna od druge, ampak se mi vseeno zdi fino, da smo nekako v podobnem obdobju in se nam dogajajo podobne stvari. Potem je vse skupaj veliko manj čudno, kajne?

Čim več veselih hormončkov vam želim!



tija75 -> RE: avgustovka (9.3.2006 17:08:57)

Točno tako kot praviš, danes sem že spet vsa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] in vse je v redu, ker sem se seveda vrnila od moje G, slišala sem bitje srčka, v ponedeljek imam pa UZ. Pol se je še pa sonček prikazal in dan je bil popoln.

Zlate smo, a ne?

Lep pozdrav vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]

Čao Tija



miši -> RE: avgustovka (9.3.2006 19:10:07)

ojej, upam da tisto ni nalezljivo [sm=smiley29.gif], smeh pa dobra volja pa vem da je, hvala bogu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Uživajte, jaz komaj čakam na nedeljo, soboto bo delovna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]....
Je katera srečala pomlad? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Busybee -> RE: avgustovka (9.3.2006 19:45:13)

Jaz sem bila pa danes prvič na aerobiki za nosečke - bilo mi je zelo všeč. Predvsem sem pa zadovoljna, da sem se malo rekreirala, čeprav spotila se ravno nisem.

Pri vremenu je ravnokar rekel, da bo drugi teden govoril bolj o soncu kot o oblakih - [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] - vsaj jaz sem to slišala[sm=smiley2.gif]!

Lp vsem



pikica7 -> RE: avgustovka (10.3.2006 11:01:14)

Pozdravljene!

Prebiram tale forum že kr nekaj časa kot obsedena. Tudi pri nas bomo zibali avgusta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] (PDP 13. avgust 2006). Je moja prva nosečnost, ki niti ni bla planirana, tako da sem bla na začetku tako zgubljena, da bi se mi brez vseh vaših nasvetov zmešalo.

In zdaj sem se odločila, da se vam še jaz oglasim. Spadam med tiste srečnice, ki ne vedo, kaj je to slabost in bruhanje. In za to sem izjemno hvaležna.... svojim genom [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Skratka....razen ene same panike v decembru, ko sem rahlo krvavela, vse teče brez težav. Upam, da se bo tako tudi nadaljevalo!

V glavnem, me veseli, da sem "članica" kluba avgustovk [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Lepo se imejte in pazite nase!



Reja -> RE: avgustovka (10.3.2006 12:59:37)

Pikica7, dobrodošla! Lepo, da je vse ok, to, da si bila brez slabosti, pa ti zagotovo marsikatera zavida[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Miši, tudi jaz upam, da se ni kdo slabe volje od mene nalezel. Ampak danes je že petek, jutri sem prosta in grem na en rojstni dan. Že komaj čakam, da bom čez dan malo doma, pospešeno razmišljam, kaj dobrega in zdravega bom skuhala. Nedelja pa bo pri meni delovna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].

Sem srečala pomlad, ja. Mi je rekla, naj že izženemo zimo in naj jo spustimo v naša življenja. Sem pa pozabila vprašat, kako[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lepo se imejte!



Cebelica Maja -> RE: avgustovka (10.3.2006 14:07:12)

Pozdravljene!
Pikica7, čestitke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Blagor tebi, da si preživela prve mesece [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]brez slabosti. Me veseli, da je s teboj in [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] vse v najlepšem redu. Sedaj pa se sprosti med nami in uživaj. Če pa ti kaj ne bo všeč pa kar napiši.

Meni gre ta sneg že pošteno na živce. Ko sem včeraj slišala, da bo danes spet snežilo sem kar [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. A ne more bit končno malo sončka. Pa saj bo kmalu pomlad. [sm=rozica.gif] bi že zdavnaj mogle cveteti. Sneg pa še kar pada in pada.
Uživajte v vikendu![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][sm=sloncek.gif]



saraja -> RE: avgustovka (10.3.2006 14:56:03)

Vse lepo pozdravljene!!

Tudi jaz spadam med tiste srečnice, ki ne vedo, kaj je slabost in bruhanje, imela pa sem pogoste vrtoglavice!!!

Moj PDP je 16. avgust in tudi že komaj čakamo!!

Lepo se imejte in oglasite se kaj!!!!



miši -> RE: avgustovka (10.3.2006 16:00:37)

Juhu, nove avgustovke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Busybee, pridna! Cilj vadbe za nosečnice ni v tem,da se spotiš, ampak da pridno delaš krepilne vaje pa da se pretegneš, raztegneš in razmigaš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Mimogrede, če katera pride na vadbo v Lesce, z 18.marcem začnemo s spomladanskim terminom, ob novi, 18.uri. Ta termin zdaj zagotovo drži. Ena od forumovk je že prišla, pohvalno.

Reja, joj, meni se že meša od tega dežja in sivine....se mi zdi,da vsi že tako težko čakamo toplejše dneve....res upam,da bo kmalu. Uživaj v soboto.

Stuhica, kje si?

Pozdravčke za vse!



žabica 24 -> RE: avgustovka (10.3.2006 17:45:25)

Pozdravljene avgustovke!
Pikica7 dobrodošla med nami!
Sicer pa tudi jaz sodim med tiste ki niso imele pretiranih slabosti in bruhanja - to se mi je dejansko zgodilo samo 2 krat, in šele takrat sem spoznala kakšno srečo sem imela!!!

Gtazno pa sovražim to vreme: sneg, dež, veter - tečno!!!
Reja, daj ti imaš ponavadi lepe novice kar se tega tiče, ali prihajajo bolj sončni dnevi? Prosim reči da ja![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Pa lepo se imejte!



Reja -> RE: avgustovka (10.3.2006 18:41:20)

Punce, seveda prihajajo lepši dnevi, in to kmalu. Ne verjamete? Kar počakajte in boste videle[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Drugače se pa danes spet počutim odlično. Domov sem prišla že pred peto[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Sem si takoj skuhala špinačne raviole z ragu omako, paradižnikovo juho in zraven zeleno solato.

Zdaj si skuham še belo kavico, potem pa bom lenarila do neskončnosti!

Saj res, stuhica, kje si? Upam, da je za tvoje "izginotje" kriv kakšen pokvarjen računalnik.

Miši...tedni mi kar bežijo, k telovadbi pa se kar ne spravim. Vse, kar delam, je to, da veliko hodim, ampak vem, da to ni vse. A tudi pri nosečniški telovadbi drži, da bolje pozno kot nikoli? Upam... Ali se da kakšne vaje za trebušne mišice doma delat? Jaz jih skoraj ne upam, da jih ne bi delala napačno. Malo me okregaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Vse ostale, obljubljam, da bo vreme lepše. Kmalu. Do takrat pa se bomo že sproti zmišljevale spodbudne misli, kajne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Busybee -> RE: avgustovka (10.3.2006 19:04:26)

No ko sem se včeraj tako hvalila, da sem bila na telovadbi, sem očitno malo preterala v razgibavanju, saj sem najprej peljala psa ven, takoj nato sem šla na telovadbo, zvečer pa še k teti na obisk. 

No rezultat je bil pa zjutraj, ko sem opazila manjšo rdečo packico.

V upanju, da je vse o.k. sem cel dan preležala in čakala na sonce!

Upam, da se Reja tvoje napovedi glede sonca uresničijo in da se bomo kmalu greli zunaj!

LP



Reja -> RE: avgustovka (11.3.2006 11:32:51)

Busybee, čakamo, da nam sporočiš, da je s tabo vse ok[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].

Pri nas se skozi meglo kaže sonce in čez kake pol ure bo čisto jasno. Sem vam rekla, da pride [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Jaz vam z veseljem sporočam, da sem danes odlično. zaradi sonca in zato, ker sem si po dolgem času res vzela čas zase[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Imam negovalno dopoldne - lase si bom morda posušila malo drugače (če bo čas). Običajno imam tak namen, pa si jih potem kar spnem v šop in je to to. Sem si že naredila peeling za obraz, tako da sem zdaj kot marsovec z masko na obrazu in na laseh. Sledi še odstranjevanje vseh možnih dlak in nega rok in nog. Potem bom pa skoraj popolna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Možeka sem poslala na rekreacijo v en bližnji hrib, tako da sem čisto sama. Pišem si tudi seznam za v trgovino, da bom pripravila kosilo čisto po mojem okusu. Popoldne grem na daljši sprehod, potem pa na rojstni dan.

Samo nekaj ur zase imam, pa malo sonček sije, pa sem spet v oblakih. Ne vem, zakaj se včasih kje zatakne, če je vse tako enostavno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].

Uživajte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Busybee -> RE: avgustovka (11.3.2006 11:44:10)

Jaz sem O.K. Očitno mi je canasten svečka tako izsušila sluznico, da so ostanki svečke malo popraskali sluznico od vse te moje aktivnosti in je bilo to to. Vsaj moja razlaga je taka!

Pri nas ni nobenega sončka, ampak sami oblaki.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Danes ne bomo kuhali, greva ven[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Bom šla pa najbrž ta teden še na en pregled - samoplačniško, da vidim kako kaj stvari stojijo.

LP



miši -> RE: avgustovka (11.3.2006 15:27:02)

Hej punce! Tudi jaz sem že doma, v službi bila do pol enih (dijaki so pisali predmaturitetni test), potem sva šla z mojim na kafe in mimogrede pojedla pol pice (me zdaj zgaga daje, brrrr), potem pa en velik krog tukaj pri nas po sončku, je blo prav fino. zdaj pa nardim načrt za aerobiko in gremo veselo migat. Zvečer pa lenarit.
U, Reja, si pridna, tudi jaz izkoristim čas za take zadeve, ko sem sama, lepo v miru. Daj mi še povej, če te trebušček že kaj moti, ko se "urediš" tam spodaj? Mene kr malo skrbi, kako bo potem, ko bo trebuh že večji in bo bolj težko priti zraven. Saj vem,da se smešno sliši, samo pomojem bo kr problem s temi dlakami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], fijuuu.
Busybee, če si zdrava in če nimaš kakšne vrste rizične nosečnosti, potem krvavitev ne more biti vzrok telovadbe (če hočeš,ti posredujem poste od dr.Pušenjaka, ki je te stvari zelo simpatično razložil), sploh če je vadba pravilna in če jo vodi usposobljen človek.

Reja (in vse ostale), vaje za trebušne mišice v nosečnosti niso priporočljive,ne zato, ker bi kaj škodovalo, ampak zato, ker se mišica raztegne (gre skoraj na dva dela) in jo je zelo težko krepiti. Trebušne mišice v nosečnosti skorajda nimajo nobene vloge. Veliko in najbolj pomembne so mišice medeničnega dna, vaje zanje so malce drugačne, včasih smešne, vendar se vadeče velikokrat ne zavedajo, da jih intenzivno trenirajo, saj se jih skoraj nič ne čuti (razen pri keglovih vajah). Veliko bolj kot trebušne mišice (ne samo v nosečnosti), bi morali krepiti hrbtne mišice, ki so precej bolj obremenjene, saj držijo pokonci trup in se upirajo sili težnosti in držijo težišče, to pa se v nosečnosti premakne naprej in so potem hrbtne mišice toliko bolj obremenjene (zato boli križ...). Hrbtne mišice bi morale biti 4x močnejše od trebušnih. Zdaj pa pomislite, koliko delamo pri klasični vadbi za trebušnjake (v grozno velikih količinah), za hrbet pa skoraj nič. Vse to samo za lep izgled?

No, upam,da se boste kaj novega naučile od mene [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] pa da boste poskusile tudi kak nasvet upoštevati.

Mene pa zanima kako kaj spite? Jaz sicer super, na hrbtu in na bokih, me še nič ne moti in nič ne pritiska. Na trebuhu pa že prej nisem spala. menda se v tem času začnejo težave s spanjem, res?

Nič, uživajte sončka pa se slišimo!



Busybee -> RE: avgustovka (11.3.2006 16:56:44)

miši vem, da sama telovadba ni bila povod in mislim z njo nadaljevati, čim pride Iris nazaj z dopusta;glede na potek vadbe, sem prepričana, da je visoko kvalificirana in me glede tega nič ne skrbi. zdaj vsaj vem kako naj se uležem v posteljo in se potem leže premikam. Mirila nam je tudi neko zgornjo trebušno mišico, in pokazala eno vajo pri kateri noter vlečeš trebuh ter drugo za zategovanje medeničnega dna.

Na splošno se mi zdi, da sami G premalo poudarjajo dobro aktivno pripavljenost nosečk in bi jih morali bolj vzpodbujati na tem področju. Meni moja niti enkrat ni niti omenila kakršnekoli rekreacije.

Reja: super, da si sama sebi posvetila toliko časa - imam lase kot bi jih iz fritete vzele - mogoče se mi bo zvečer zljubilo glavo umit, če ne pa jutri zjutraj.

Pri nas je tudi sonček [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], sem se ravno napočivala, moj predragi pa je peljal najinega [sm=kuza.gif] ven.

Glede spanja - se zdaj zbujam ravno toliko kot sem se prej. Pogrešam spanje na trebuhu - vedno sem tako zaspala, zdaj pa na levem boku.  Sem pa podprta z milijon blazinami, ker imam občasno grozno zamašen nos.



Stran: <<   < Prejšnja stran  10 11 [12] 13 14   Naslednja stran >   >>