flay
|
Sulkul glede prekrvavitev maternice...
Ti bom prvo napisala kaj se da storiti, da izboljšaš prekrvavitev.
- Na prekrvavitev vpliva predvsem E vitamin. Seveda tudi B12, B6, ampak najbolj E vitamin.
Zato bi bilo smiselno poiskat živila z e vitaminom. Mogoče tudi kakšne vitamine za nosečnice, ki vsebuje večjo vrednost e vitamina. Ponavadi je to težava nosečnic, ki so bile
ali so kadilke ni pa rečeno.
- Koliko se gibaš? Za dobro prekrvavitev je pomembno gibanje, primerno za nosečnico. Če si na bolniški se pozanimaj katere vaje lahko izvajaš.
- Ter nočno spanje. Glede na to, d smo v večini okoli 24,25 tedna vse je priporočljivo spanje na levem boku. Izogibati se je potrebno ležanja na hrbtu in tudi daljšega sedenja.
Priporočljivo je razbremeniti tudi medenico. Torej med nogami daš pojšter še bolje blazino za nosečnico, da kolki ne pritiskajo eden na drugega- govorim o bočnem spanju.
Upam, da ti bo kaj od tega pomagalo. Je pa tako, da s temi ukrepi lahko vplivamo, da se stanje ne poslabša preveč, nikakor se pa ne da preprepčit popolnoma.
Težave oz posledice, ki jih lahko povzroči prekrvavitev pa je, da je novorojenček lahko lažji (imenujemo zahiranček), zgodnji porot, torej pred 26 tednom, ali težji porod, mogoče celo CR.
Nič od tega ni rečeno, da bo pri tebi! Razmišljaj pozitivno, da je zelo dobro da je to ginekolog ugotovil in te bo temu primerno spremljal! Če je rekel samo en del maternice je to res lahko minimalna težava.
Vse, ki smo kdaj imele CR imamo malenkost slabšo prekrvavljeno maternico pa še vseeno je zelo malo primerov, pri katerih to vpliva na plod. Je pa res, da zdaj v drugo bolj pazim na vitamine, spanje na boku itd.
Glede testa glukoze pa se ne sekirat, tist bomo (oz sem že) preživela čisto ok. Bolj pomembno se meni zdi, da vsaki dan gledamo, da naša hrana vsebuje čimmanj "belega strupa" sladkor, belo navadno moko in pretirano soljene hrano.
Tako bomo naredile največ za naše sončke in zase.
Lepo bodite!
|
Natisni
limono bom imela s sabo.. upam, da kaj pomaga haha.. 
.Mene je ginekologinja pri obeh poslala mislim da ona sploh kr vsako poslje tam v 24 tednu.
, tvoja soseda pa ziher nisem, ker sem tu okoli trenutno edina nosečka 
). 
