danyy -> RE: Za tiste, ki še... (10.5.2012 15:40:55)
|
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu Hvala Najaa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Torej PZ prepečenec je ok? Kolko se spomnim naj bi bil bolj dietni. Mi pa tudi uspe sendvič iz njega narediti, fajn paše s pišč. prsmi. Vem, da 5 kg ne gre v enem tednu. Tudi za 5 kg gor sem rabla par mesecev. Ej, če tak nadaljujem, mislim, da bi šlo, pa tudi hrana mi odgovarja. Telovadba pa žal mora biti nujna, ker drugače ne bo nič šlo dol. To zdaj spoznavam. Ker ko sem 4 kg izgubila sem telovadla 2kg v prvi rundi, potem pa pavza in spet 2 kg in telovadba. Ko sem nehala telovadit, sem tudi istočasno več jedla in kile takoj gor. Žal mi je edino, pa čeprav mi ni bilo časovno določeno do kdaj moram shujšat, da je že toplo vreme in s tem težave pri oblačenju. Mislim pa da je mene resnično po dveh tednih minlo... torej tretji teden. Tudi telovadla sem le 2 tedna v kosu. Gibanje res ogromno pripomore k izgubi, ko meni 2 tedna niso šli kg nič dol (pa sem pazila pri hrani) sem podalljšala čas moje hoje (zdaj hodimo uro in pol) je potem šlo dol kar 2 kg v 10 dneh (kjub temu da smo bili na dopustu).[sm=smiley1.gif] Glede ciljev pa je tako, jaz sem si ga določila in sicer da do sredine julija želim prit na 55 kg, mislim da mi bo to uspelo, ker te 4 kile bom pa te še že dol spravila[sm=smiley36.gif], me pa resno skrbi kaj bo potem? Naj jem tako kot sedaj še naprej,gibala tak vem da se bom (ker se odlično počutim) ali kaj? Ker če začnem jest spet vse povprek, bom tak vse nazaj dobila. Ima katera kak nasvet,kako potem vzdrževat težo? Mogoče se bo kateri zdelo malo neumno, ampak mene to resno skrbi. [sm=smiley13.gif]
|
|
|
|