Za tiste, ki še...

Za tiste, ki še... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

LuLu -> Za tiste, ki še... (20.2.2012 11:33:55)
niste začele hujšat, odpiram novo temo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Rade bi, jaz tudi, ampak še nisem... Pa da bomo imele svojo temo, lahko tu pišete kilograme, ki jih imate,... koliko časa jih še nameravate imeti,... Zakaj še ne začnete za vraga hujšati? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] No, kar pridružite se mi, mogoče bomo me tudi napisale 30 strani, kako se nam ni čisto nič spremenilo in še vedno imamo namen shujšati... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Tehtale se ne bomo, ker je to itak brezveze, ker si lahko še katera premisli, pa gre na drugo temo sodelovati [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

pebs -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 11:42:08)
Jest jih mam 58. Hočm jih met 55, tok kot sm jih mela pred obema porodoma. Sm jih že mela lansko leto, pa sm spet začela jest ko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image]. Sm že sodelovala pri hujšanje na dolgi rok, pa zdej ne več,ko me je sram napisat kaj vse zmečem vase. Sploh ko začnem hujšat, se ponavad še za ene par kilc zredim, ko se enkrat pregrešim, rečm, dons se še ful najem, jutr pa začnem hujšat, in pol to traja vsak dan, dokler se ne zavem, da ne morm več zapet mojih taseksi hlač. Pa še ful sm lena za šport ratala. Nč, no, treba se bo brcnt u rit, in nehat jamrat pa začet se športat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 11:48:15)
Zato pa sem odprla to temo, ker na onih dveh, ko hujšajo na dolgi rok in klestijo svoje baročne obline, nimam kaj pisat. Samo berem jih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Pa kaj se sekiraš, tebi gredo 3 kg navzkriž. Jaz sem se v zadnjem letu in pol zredila za 15 kg... pa me vsak dan to ubija, ko mi je vse tesno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Iz inata si nočem kupit širokih oblačil...

pebs -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 11:52:32)
ja, sej vem,sam te 3 kg so trdovratni ko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Pa še tok rada jem, sploh doma pečena peciva. Jest si tud še nism omisla večje številke, ker mi bo to sam potuha. Sam ko se zbašem v kavbojke št. 36 res ni lep pogled na ves tisti špeh ko seka vn[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Še najbol si grem pa na živce, k nimam nobene odločnosti pa volje vstrajat. Je pa res da ko si enkrat po tridesetem, gre ful težko dol.

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 11:56:55)
Popolnoma se strinjam. Enkrat v življenju sem hujšala... v mesecu in pol sem šla dol 13 kg. Čisto za šalo. Ni bilo kaj stradanja ali telovadbe. Zdaj pa... noro! Z tisto dieto ni šans, da shujšam. Leta so svoje dodala. Meni pa pri številki 44 vse prek gleda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] če te kaj tolaži...

diana 28 -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:27:13)
Danes začnem tudi jaz-ponovo hujšat. Zadnjič sem začela 29.0.9.2011 in shujšala na želeno težo sedaj pa lepo pridobila nazaj 3 kg. Rada bi shujšala nazaj na isto težo, ker se res bolje počutim. Sicer sem že sodelovala v temi baročne obline, vendar sem se malo zgubila, ker je šlo že nekaj časa mimo. V glavnem danes začnem. Hočem prit na 48kg- lagko tudi 47kg. Sedaj jih imam 50 kar je za mojo višino skoraj malo preveč (154 cm). V glavnem: začela bom dieto s testeninami, ki mi večinoma pomaga (http://www.smsdieta.si/dieta/dieta-s-testeninami/ ), in seveda gibanje: Zumba, tenis in fitnes in še morda smučanje, če znese. Upam, da mi v enem mesecu uspe. A bomo kaj beležile kg za vzpodbudo? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

HHH -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:27:53)
IZVIRNO SPOROČILO: pebs Jest jih mam 65. Hočm jih met 58, tok kot sm jih mela pred obema porodoma. Sm jih že mela lansko leto, pa sm spet začela jest ko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image] . Sm že sodelovala pri hujšanje na dolgi rok, pa zdej ne več,ko me je sram napisat kaj vse zmečem vase. Sploh ko začnem hujšat, se ponavad še za ene par kilc zredim, ko se enkrat pregrešim, rečm, dons se še ful najem, jutr pa začnem hujšat, in pol to traja vsak dan, dokler se ne zavem, da ne morm več zapet mojih taseksi hlač. Pa še ful sm lena za šport ratala. Nč, no, treba se bo brcnt u rit, in nehat jamrat pa začet se športat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Evo. Samo kile sem spremenila, vse ostalo je pa popolno ogledalo moje lenobe in požrešnosti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Pa ravno včeraj sem se ponovno odločila, da danes pa začnem. In danes sem že po marmornem kolaču udarla, pa še sploh ni večer! Me pa veseli, da nisem edina[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

HHH -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:30:22)
IZVIRNO SPOROČILO: diana 28 A bomo kaj beležile kg za vzpodbudo? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] A da bi čisto zares začele? Ja fajn bi blo. Bom videla kako bo še danes do večera.

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:32:37)
Ja, ja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] saj sem vedla, da vas je več A tu ste samo 3-kilske viška? Svašta! diana 28 Jaz se glih ne bom vagala, nima smisla, ker itak isto kaže vsak dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Pa saj že to mi je uspe, glede na to, da mi je prej vsak dan več. Pa dajte vsaj na tej temi vso jezo iz sebe, ker še ne hujšate, jaz bom... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Tam se samo nekaj hvalijo na onih dveh temah. Mi grejo na živce s tistimi minusi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:35:16)
IZVIRNO SPOROČILO: HHH A da bi čisto zares začele? Ja fajn bi blo. Bom videla kako bo še danes do večera. ta del mi je všeč [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Najej se, kaj veš kaj bo jutri Ok, kile... hmmm... imam jih 75... ne 76, eh, hecam se 77 jih imam... Zdaj pa čisto resno 78! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

HHH -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:36:01)
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu A tu ste samo 3-kilske viška? Svašta! Ne, jaz jih imam 7 viška [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:39:21)
Evo, če nimam na drugih temah minusa imam pa na tej največji plus! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Začnimo... 3 - 4 - ZDAJ!

rozilu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:39:23)
Evo pebs in HHH vaju kopiram: IZVIRNO SPOROČILO: pebs Jest jih mam 58. Hočm jih met 53, tok kot sm jih mela pred porodom (moj sicer pravi, da bi blo 51 idealno). Sm jih že mela lansko leto, pa sm spet začela jest ko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image] . Sploh ko začnem hujšat, se ponavad še za ene par kilc zredim, ko se enkrat pregrešim, rečm, dons se še ful najem, jutr pa začnem hujšat, in pol to traja vsak dan, dokler se ne zavem, da ne morm več zapet mojih taseksi hlač. Pa še ful sm lena za šport ratala. Nč, no, treba se bo brcnt u rit, in nehat jamrat pa začet se športat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Po mojem bom še nekaj časa jamrala (tukaj al pa sama pri sebi)... ampak upam, da čimmanj in potem AKCIJA!

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:40:35)
IZVIRNO SPOROČILO: rozilu Po mojem bom še nekaj časa jamrala (tukaj al pa sama pri sebi)... ampak upam, da čimmanj in potem AKCIJA! Ti kar jamraj, jaz bom tudi... neki moram dati to ven... monitor, tipkovnica in svetovni splet bodo že prenesli [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

lily32 -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:41:51)
Ne vem, če je katera že poskusila to dieto (http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=2), a jaz prisegam nanjo. Še posebej, če so le 3-4 kg viška. Če ima kakšna rada sadje in zelenjavo je res super. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]Hitro in učinkovito. Se vam pridružim čez kakšen mesec, ker zdaj se mi še ne da. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Srečno!

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:44:57)
IZVIRNO SPOROČILO: lily32 Se vam pridružim čez kakšen mesec, ker zdaj se mi še ne da. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Srečno! Jaz bom ziher tu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

pricakujeva -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:47:27)
končno se je ena opogumila in odprla to temo =) =) ja jst mam tut viška 15 kg tko da nisi edina LuLu...če bi mela sam 3kg viška bi bla še vesela [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif] no uglavne vsak dan je isto jutri začnem hujšat...joj pa tile krofi me bojo čist napihlni z kg-ji [sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif] če pa tok rada jemmmmmmmmm njami vse je dobr.................[sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif]

pricakujeva -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:49:34)
aja pa še to na unih drugih temah mi ni blo to všeč, k sm začela hujšat pa nism stradala pa sem u enmu tednu šla 4kg dol( to so še čokolade dol)[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] so me takoj napadle če nezdravo hujšam pa stradam....tko d mi je motivacija padla in sm zdej kjer sem[sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif]

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:51:32)
Hvala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Se mi nabira vsak dan... bi... ne bom... bi... ne bom... pa berem vse diete, pa razmišljam o hujšanju, še bolj o sami hrani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Mah, k vragu vse skupaj! Zdaj mi bo lažje, ker vem, da ne bom sama tukaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 14:53:33)
IZVIRNO SPOROČILO: pricakujeva so me takoj napadle če nezdravo hujšam pa stradam....tko d mi je motivacija padla in sm zdej kjer sem[sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] [sm=hudicek1.gif] Jaz ti je ziher ne bom zbijala in pametovala kako naj shujšaš. Če bi to vedla, ne bi bila danes takšna kot sem... delaj kaj češ, jej kaj češ... potem pa pridi sem in napiši kaj te muči [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

diana 28 -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 15:27:47)
IZVIRNO SPOROČILO: HHH IZVIRNO SPOROČILO: diana 28 A bomo kaj beležile kg za vzpodbudo? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] A da bi čisto zares začele? Ja fajn bi blo. Bom videla kako bo še danes do večera. Seveda, da moramo začet zares [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Dajmo punce, dajmo bolj pozitivno.... pa ja nam bo uspelo do poletja, da bomo lahko uživale [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] Jaz pa berem tudi knjigo ''Preprosto ženska!'' in je kar motivacija za hujšanje. 12 tedenski program. Mogoče se jo dobi tudi v knjižnici... Mislim, da bi tistim, ki imate za skujšat 15kg kar prav prišla. Drugače pa vzamite teh 15kg kot izziv. Itak vam bo uspelo z voljo.

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 16:08:49)
IZVIRNO SPOROČILO: diana 28 Jaz pa berem tudi knjigo ''Preprosto ženska!'' in je kar motivacija za hujšanje. 12 tedenski program. Mogoče se jo dobi tudi v knjižnici... Mislim, da bi tistim, ki imate za skujšat 15kg kar prav prišla. Drugače pa vzamite teh 15kg kot izziv. Itak vam bo uspelo z voljo. A samo z voljo mi bo uspelo... pa glih te nimam, vse ostalo imam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Špajzo imam polno... sem napolnila z izdelki za 90-dnevno dieto... lahko se zaradi mene vojna začne, ne bomo lačni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] diana 28... imam nalogo za tebe [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] Vedno, ko boš tu, napiši kak stavek iz knjige za vzpodbudo, ker meni ni pravi čas za branje... tudi temu se že nekaj časa spravljam, pa ni volje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

pricakujeva -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 16:46:30)
tole knjigo si bom pa nabavla sam k je kr draga...poštnina velik nanese[sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif] ja še jutri pustni torek....pol pa res začnem [sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] upam d nebojo načrti splaval po vodi =) [sm=lev.gif][sm=lev.gif][sm=lev.gif][sm=lev.gif][sm=zmeden2.gif][sm=zmeden2.gif] uglavnem do poletja bi pršla rada v formo...mali bo že eno leto star...jst pa še zmeri tm k sm ostala pred 9mesci[sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif]

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 17:07:36)
Evo npr. kak moj jedilnik izgleda. Današnje "kosilo" točno pokaže zakaj ne shujšam in kaj me redi: Grem v trgovino z listkom, kaj vse moram kupiti, da me ne zanese... za mene polnozrnati toast, pa Donat, jogurti. Poleg prepečenca polnozrnatega sem na koncu še kupila mehki toast, sicer malo embalažo, ampak dve. Je lažje prebavljiv [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Moram pač vedno biti pozorna, da pa le nekaj jem, ker če ne bom, bom shujšala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Otroka teh toastov glih ne jesta preveč, nasploh kruha ne (nista po meni...), sem jima kupila čokoladne navihančke. To imata rada. Sebi ga nisem kupila, ker hočem hujšati. Ok, pridemo domov, si hočem narediti za jesti, ker je že čas, da kosilo jem... čeprav nisem lačna... pa si vzamem dva mehka toasta, trdih mi trenutno ni za jesti... pa puranjo posebno in sir. Majonezo sem namerno izpustila. Zelo ponosna na sebe tisti trenutek. Pojem, in mi je bilo dobro, pa še z jogurtom sem splaknila... bi še enega, ker je dobro. Pa voham tiste navihančke in čokolado, pa si raje namažem na druga dva kosa (ki jih dam skupaj, da izgleda kot eden) Nutello. Ne preveč na tanko, ker sta dva kosa. S še večjim užitkom pojem. Obožujem Nutello... nisem več tak ponosna na sebe ... Ok, bom, pa jutri bolj resna ali pa za večerjo ne bom nič jedla. Me pokliče hčera, pa pove, da noče navihančka... A res? jo vprašam, ker drugače ga bo mama pojedla (da jo malo vstrašim, da lahko brez njega ostane... tak za šalo)... Mi reče, da ga lahko pojem. In ga pojem... Tako... v roku 15 minut, sem zmazala zelo kalorično "kosilo". Trebuh imam napihnjen in tu sem se prišla tolažit... da pa je jutri spet nov dan. Debelo povdarjene besede jasno kažejo, kje je moj problem in kaj me redi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

LuLu -> RE: Za tiste, ki še... (20.2.2012 19:42:41)
Če se mi slučajno nobena ne pridruži pri izmenjavi postov o morebitnem hujšanju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] bo to pač postal moj dnevnik [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Upam, da moderatorji RR ne brišejo tem, če sam sebi nonstop pišeš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ok, moj začetek je takšen (naredila sem že kakih 50 začetkov [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]): Da ne prestrašim telo z neko dieto in zbolim, začnem čisto na izi. Skrbim za to, da na dan spijem vsaj 1,5 litra vode, da zjutraj na tešče spijem jabolčni kis z medom in zmešan z dva deci vode, da na dan spijem 2 dcl Donata. To so tekočine. Probam se izogibati majoneze in Nutelle, ter belega in koruznega kruha. Namesto 300g Milke s celimi lešniki ([image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]) pojem nekaj malo jedilne čokolade. Ker zjutraj ne morem zajtrkovati, se prisilim in pojem kakšno jabolko oz. pač neko sadje. Že samo to je zame nekaj novega v življenju. Tisti, ki ve kak sem včasih jedla, bi mi čestital [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ampak... zdaj pa problem... samo z takšnimi spremembami ne bom shujšala, mogoče se le malo boljše počutila. Aja, pa nekak delam na tem, da bi vsak dan malo kolesarila na sobnem kolesu in vadila na legmagicu.

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>