IZVIRNO SPOROČILO: danyy

VIkend je skoraj že minil, je bilo toliko nekih opravkov, da sploh ni bilo časa misliti na hrano. Čeprav smo danes šli kar v gostilno na kosilo in sem pojedla malo več kot ponavadi (če že plačam, ne mislim puščat [sm=jezicek.gif]), nisem pa pojedla sladice, ker mi jo je sinko - me je skoraj s stola vrglo, ker nisem tega navajena (ni ravno na sladkarije mahnjen).
Miganja je tudi bilo nekaj, voljo še nekako imam, čeprav je je v petek bilo zelo malo ( ker ni bilo nič minusa), no danes je prišla nazaj - hleče, ki so me pred kakšnim mesecem še tiščale v pasu so mi danes bile zelo ohlapne.

IZVIRNO SPOROČILO: pebs

IZVIRNO SPOROČILO: danyy

VIkend je skoraj že minil, je bilo toliko nekih opravkov, da sploh ni bilo časa misliti na hrano. Čeprav smo danes šli kar v gostilno na kosilo in sem pojedla malo več kot ponavadi (če že plačam, ne mislim puščat [sm=jezicek.gif]), nisem pa pojedla sladice, ker mi jo je sinko - me je skoraj s stola vrglo, ker nisem tega navajena (ni ravno na sladkarije mahnjen).
Miganja je tudi bilo nekaj, voljo še nekako imam, čeprav je je v petek bilo zelo malo ( ker ni bilo nič minusa), no danes je prišla nazaj - hleče, ki so me pred kakšnim mesecem še tiščale v pasu so mi danes bile zelo ohlapne.

Kolk pogrešam ta občutek. Upam,da ga še kdaj doživim. Pa ne tko,da si kupim za dve številki večje hlače[sm=jezicek.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Jaz sploh ne vem kaj naj pišem.
Prvo, jesensko listje, hvala.

Hujšanje mi je postalo totalna muka. Če pomislim na gibanje še nekaj zadržim bruhanje, če pa pomislim na določeno hrano, ki bi jo / jo naj ne bi jedla, pa bi najraje bruhnila. Tak sem jezna, da moram pazit kaj in koliko naj jem. Totalno čutim, kot, da bi me nekdo kaznoval. Rada bi jedla, kaj mi paše in kdaj mi paše. Totalno nesvobodno se počutim, da si to jemljem stran. Npr. včeraj zvečer sem se tak nažrla, da bi lahko počla. Ko sem jedla mi je bilo super, potem pa mi je kar na jok šlo. Sploh ne vem kaj naj. Kakršnokoli dieto zdržim le nekaj dni, potem pa spet napad na hrano.

IZVIRNO SPOROČILO: pebs


Pa še to. Kadar sm skregana sama s sabo, mi ne rata nč, se morm mal vase poglobit,pa en mir najdet,ja pol bo pa ratal[sm=smiley36.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

suhi kolegici razlagat kaj me muči... ne razume najbolj

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

da se je brezveze sekirat zarad kil.

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

suhi kolegici razlagat kaj me muči... ne razume najbolj

Ampak začne sama jamrat, kako mora 5 dek shujšat a ne? [sm=jezicek.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: pebs


Pa še to. Kadar sm skregana sama s sabo, mi ne rata nč, se morm mal vase poglobit,pa en mir najdet,ja pol bo pa ratal[sm=smiley36.gif]

To tudi. Oziroma, predvsem to. Neke stvari se dogajajo, spet nekaj čakam... pa nič od tega ni fajn, pa potem je hrana tolažilo in užitek. Saj to je moj problem. Lahko brez problemov do 17. ure nič ne jem, po tej uri pa navali narode [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Eh, saj bom enkrat spet ... mogoče od danes že dalje. Je malo lažje postalo, ko vsaj tu to napišem, ker neki suhi kolegici razlagat kaj me muči... ne razume najbolj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Pardon vsem, da na tak siv dan še jaz depresijo tu širim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

Dober dan... Nov je dan ja, vikend je HB mimo... Vsega je kriv seveda PMS [sm=jezicek.gif] no danes pa spet lepo naprej. Za kosilo si bom kar krompir v pečici spekla in solata zraven. Pa na hladilnik si bom kakšno mantro prilepila sam še nisem našla take, ki bi dejansko preprečila, da ga ne odpiram. [sm=smiley36.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: pebs

sm se včasih sekirala, zdej pa vidm, da to nč ne pomaga,pa itak ni vse tko grozen,kot zgleda. Če maš pa kakšno negativno izkušnjo,je pa itak šola za naprej. Saj tko jest mislm. Pa še dokler mam moja sončka zdrava,

IZVIRNO SPOROČILO: pebs

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

Dober dan... Nov je dan ja, vikend je HB mimo... Vsega je kriv seveda PMS [sm=jezicek.gif] no danes pa spet lepo naprej. Za kosilo si bom kar krompir v pečici spekla in solata zraven. Pa na hladilnik si bom kakšno mantro prilepila sam še nisem našla take, ki bi dejansko preprečila, da ga ne odpiram. [sm=smiley36.gif]

Tud jest bom dons naredila krompir v pečici pa solato. Sm kupla tamlad krompir, se mi že zdej sline cedijo[sm=smiley36.gif]. Edino meso bom še za mojga nardila, je fizičar,pa ne more sam od zelenjave žvet[sm=smiley36.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: Najaa

Jaz sem pa ravno včeri probala ene hlače, ki čakajo... Še vedno jih dobim sam do bokov. [sm=smiley13.gif] Sploh si ne znam predstavljat, da me je bilo toliko manj kdaj skupaj. [sm=smiley36.gif] Pa take fajne so, tiste z ogromno žepi... pašejo mi zelo. Ko imam še nekaj kil manj seveda. [sm=smiley36.gif]

IZVIRNO SPOROČILO: pebs

Jest pa mal razmišljam, glede na to,da se mi skos kej dogaja, da bi mal začela delat vaje za sprostitev. A ma kera kakšno idejo? Jeste se recmo tko sprostim,da si ful muzko nažgem, pa plešem zraven, sam sm pol se mi zdi še bolj divja[sm=smiley36.gif] .

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Jaz sploh ne vem kaj naj pišem.
Prvo, jesensko listje, hvala.

Hujšanje mi je postalo totalna muka. Če pomislim na gibanje še nekaj zadržim bruhanje, če pa pomislim na določeno hrano, ki bi jo / jo naj ne bi jedla, pa bi najraje bruhnila. Tak sem jezna, da moram pazit kaj in koliko naj jem. Totalno čutim, kot, da bi me nekdo kaznoval. Rada bi jedla, kaj mi paše in kdaj mi paše. Totalno nesvobodno se počutim, da si to jemljem stran. Npr. včeraj zvečer sem se tak nažrla, da bi lahko počla. Ko sem jedla mi je bilo super, potem pa mi je kar na jok šlo. Sploh ne vem kaj naj. Kakršnokoli dieto zdržim le nekaj dni, potem pa spet napad na hrano.

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: pebs

Jest pa mal razmišljam, glede na to,da se mi skos kej dogaja, da bi mal začela delat vaje za sprostitev. A ma kera kakšno idejo? Jeste se recmo tko sprostim,da si ful muzko nažgem, pa plešem zraven, sam sm pol se mi zdi še bolj divja[sm=smiley36.gif] .

To plesanje pa jaz tak pogrešam. Včasih brez tega nisem mogla niti en dan. Zdaj pa se včasih res zamislim, da sem preveč zategnjena. Ok, ni bilo lepih par zadnjih let, še najmanj sem mislila na petje in plesanje, ampak bi morala to spet. Je dobra sprostitev. Pa na kak koncert bi šla. Taki bolj rockerski.
Za sprostitev imaš dihalne vaje, pa tisto, kar rada delaš mislim, da najbolj sprosti. Občudujem tiste, ki se sproščajo ob pospravljanju, čiščenju in likanju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Če imaš čas za kake obiske joge, sem nekaj časa hodla, je tudi bilo ok. Veliko jih pa itak pravi, da sprehod in narava dela čuda. To je še tudi na moji listi kaj moram... Pa v bano se namakat.