|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2012
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  72 73 [74] 75 76   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
29.10.2012 20:08:39   
brioš
Javljam ...59,8kh..jej...počasi, počasi do cilja. Danes pa je bil post...no skoraj mi je uspelouser posted image

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 1826
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
29.10.2012 20:51:03   
miška17
Pozdravljene!
Jaz ga lomimim zanji teden in se moram zdaj čim prej pobrat. Ta teden bom preskočla tehtanje sebi v spodbudo.

Pa čestitke vsem za -kg!user posted image user posted image user posted image user posted image

Lp

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 1827
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
29.10.2012 22:44:41   
taly
Zdravo, še jaz javljam kg, čeprav jih raje ne bi ...64,1 user posted image . Moji kg po moji krivdi nihajo med 61 in 64,5 kg, dol pa dol pol pa velik gor in sem skozi na istem. Morem resno premislit, kaj bom ... včasih se je dala dobit tu tud kakšna brca, mi je kar škoda, no nekaj minusa od začetka pa vseeno imam.

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1828
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
30.10.2012 6:55:09   
miška17


TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
urshak-0,0 kg -10,7kg 107,6kg 80kg 97,0kg
sramežljiva +0,1kg -2,1kg 67,4kg 65kg 65,3kg
HANYBANY-1,4kg -11,2kg 92,5kg 75,0kg 81,3kg
cebelica81 -1,4kg -12,8kg 123,5kg 90kg 110,7kg
taly +1,4kg -0,6kg 64,7kg 58kg 64,1kg
ana ana +0,9kg -4,6kg 62,0kg 55kg 57,4kg
brioš -0,2kg -1,6kg 61,4kg 55kg 59,8kg
bambixxx +0,6kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg




Niso javili kg, ponedeljek 29.10.2012:
1.teden
miška17 +0,6kg -3,5kg 79,9kg 68kg 76,4kg
RAKICA1 -0,0kg -0,5kg 74,9kg 65kg 74,4kg
morje10 -0,5kg -4,9g 64,7kg 57kg 59,7kg


2.teden:
brina_3 +0,5kg +0,3kg 70,0kg 65kg 70,3kg
end1 -0,0kg -2,1kg 78kg 68kg 75,9kg
Brinčika -0,3kg -7,0kg 75,0kg 70kg 68,3kg
maychi -0,0kg -2,5kg 73,1kg 68kg 70,6g





NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,5.11.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.


(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1829
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
30.10.2012 7:01:13   
miška17
Vsem, ki smo lomile: čimprej se moramo pobrat, pa ne obupat!user posted image

Čestitke vsem z -kg!user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

< Sporočilo je popravil miška17 -- 30.10.2012 7:03:35 >

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1830
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
30.10.2012 7:02:57   
miška17
Najaa ponovno dobrodošla!user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 1831
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
30.10.2012 8:27:06   
morje10
Sem pozabila javit, sem se pa stehtala: +0,10 kg, torej 59,8. Sem kar zadovoljna, da ne gre veliko gor. Ponovno nisem telovadila in se takoj pozna. Sem pa v zadnjem času nekoliko bolj lena.
user posted image za vztrajnost. Kmalu bo leto dni, res smo pridne.

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1832
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
30.10.2012 9:25:48   
polita57
Živjo punce! Po nekajmesečni prekinitivni, sem dojela, da smo že v novembru, o mojem vitkem telesu pa ne duha ne sluha. user posted image
Zatorej, se vračam na dieto, tokrat z 73,5 kilogrami, moj cilj je pa 65 kg.
user posted image Začela bom z dieto South beach( 14 dni nič OH, nato postopoma dodajanje pz kruh in sadje do kosila,občasno testenine, ter po 18. uri nič več - ker to deluje.). Zdajle pa tudi šibam na stezo za 30 min, moj plan je 30 min na dan aktivnosti.
Zdej pa res dost, MORAM USPETI TOKRAT!

Upam, da ste ostale uspešne!user posted image nisem nič za nazaj gledala..
Lepo se mejte pa čimveč minusa na tehnici user posted image user posted image

(odgovor članu morje10)
Neposredna povezava do sporočila: 1833
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
30.10.2012 10:21:35   
RAKICA1
No pa da še jaz sporočim jaz ostajam ponovno na istem kot sem user posted image user posted image user posted image user posted image no ta teden je pa grešenje oreng ker smo vsi domauser posted image user posted image upam da nebo v ponedeljek preveč pokazalo mi potem pa ponovno se vzeti v roke in hujšat sevedauser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu polita57)
Neposredna povezava do sporočila: 1834
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
31.10.2012 19:59:37   
Brinčika
Malo pozno de oglašam ampak vseeno: ta teden imam 68,1 kg . Lepo hujšajte še naprej

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 1835
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
4.11.2012 6:32:17   
miška17


TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
urshak-0,0 kg -10,7kg 107,6kg 80kg 97,0kg
sramežljiva +0,1kg -2,1kg 67,4kg 65kg 65,3kg
HANYBANY-1,4kg -11,2kg 92,5kg 75,0kg 81,3kg
cebelica81 -1,4kg -12,8kg 123,5kg 90kg 110,7kg
taly +1,4kg -0,6kg 64,7kg 58kg 64,1kg
ana ana +0,9kg -4,6kg 62,0kg 55kg 57,4kg
brioš -0,2kg -1,6kg 61,4kg 55kg 59,8kg
bambixxx +0,6kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg
RAKICA1 -0,0kg -0,5kg 74,9kg 65kg 74,4kg
morje10 +0,1kg -4,9g 64,7kg 57kg 59,8kg
Brinčika -0,2kg -6,9kg 75,0kg 70kg 68,1kg
polita57 0,0kg 0,0kg 73,5kg 65kg 73,5kg

Niso javili kg, ponedeljek 29.10.2012:
1.teden
miška17 +0,6kg -3,5kg 79,9kg 68kg 76,4kg


2.teden:
brina_3 +0,5kg +0,3kg 70,0kg 65kg 70,3kg
end1 -0,0kg -2,1kg 78kg 68kg 75,9kg
maychi -0,0kg -2,5kg 73,1kg 68kg 70,6g





NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,5.11.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.


(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1836
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
4.11.2012 6:33:17   
miška17
polita57 ponovno dobrodošla!user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1837
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 8:04:50   
cebelica81
Sporocam rezultat tega tedna. Tocno -1 kg, torej sem na 109,7 kg. Ful vesela, da gre se vedno tako lepo dol. Se skoraj 5 kg do pred nosecniske teze, potem pa naskocimo ze znan cilj.

Prejsnji teden se zacela tudi s telovadbo. 15 min do pol ure orbitreka na dan. Ta teden dodam se pilates - doma.

Ena je sprasevala kako nam lahko gredo kg tako lepo dol. Jaz zal nisem merilo, ker imam odvecno nosecnisko tezo, pa se dojim. Trenutno ne delam nic posebnega, pazim, da ne pojem prevec, pojem vec beljakovin, ker sem po njih manj lacna, pa veliko pijem.

Upam, da ste bile prejsnji teden uspesne. Pa veliko uspeha vnaprej.

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1838
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 8:52:55   
taly
Tehtnica danes mi je pokazala 63,6 kg, to je - 0,5 kg manj. taly -0,5kg -1,1kg 64,7kg 58kg 63,6kg, nekaj je šlo dol ampak še vedno nisem spravla dol grehe predprejšnjega tedna. Od danes dalje pa grem zares. Plan: več vode, manjši obroki, ne jem po 19h uri, vsaj 30 min gibanja na dan, brez sladkarij, največ 2 kavi na dan.

(odgovor članu cebelica81)
Neposredna povezava do sporočila: 1839
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 9:02:07   
HANYBANY
Dobro jutro!
Moje stanje 80,6 kg, torej -0,7 kg, nekaj pa je minusa user posted image
Vidim da ste bile tudi ostale pridne, kar tako naprej user posted image
Sicer pa izgleda da tudi ta teden ne bo nekaj velik rekreacije, glede na to da je dež napovedan. Študiram da bi začela tečt, ampak glede še na prekomerno kilažo me skrbi za kolena user posted image A se katera kaj spozna na tek? Mislim za kakšen nasvet kako me debeluške se spravit v to, oz, kako čimmanj obremenjevat kolena. user posted image
Lep začetek tedna vam želim in uspešno izgubo kilogramčkov user posted image

(odgovor članu taly)
Neposredna povezava do sporočila: 1840
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 9:15:58   
mamica deklicam
Dobro jutro.

Se vam še jaz pridružim. Ko se mi je tehtnica ustavila pri 105kg, sem si rekla: punca to je pa sedaj definitivno preveč. Sem bolj majhna (162cm) in sem sedaj res že skoraj širi kot dali.

Danes mi je tehtnica pokazala 100,6kg. Sem bila pa že na 80kg.
Moj cilj je nekako 75kg. Ko bom to dosegla, bom presrečna.

(odgovor članu HANYBANY)
Neposredna povezava do sporočila: 1841
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 11:50:33   
end1
no pa še jaz po dolgem času, športam ne nič, lačna sem skoz, jaz ozdravla, tamal zbolel in sem med službo in varuško, se šlepam z možem, ker delam v turnusih.

Zato se ne javljam, ker mi gre cajt na knap. Danes pa sem šla na tehnico pokazala 76 kg. No glede na ne špotanje in lakoto je kar dobro. Mejte se, komaj čakam, bolezni minejo in grem kaj zase naredit.

(odgovor članu mamica deklicam)
Neposredna povezava do sporočila: 1842
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 11:53:52   
cebelica81
Dobrodosla mamica deklicam. Zelim ti uspesno hujsanje se naprej.

(odgovor članu mamica deklicam)
Neposredna povezava do sporočila: 1843
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 16:53:58   
urshak
moja teža je še vedno enaka, 97 kg

(odgovor članu cebelica81)
Neposredna povezava do sporočila: 1844
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 18:49:49   
RAKICA1
No pa da se še jaz oglasim za menoj je katostrofalen vikenduser posted image user posted image user posted image user posted image v soboti na 50letnici pa v nedelj še na rojstnem dnevu bila tako da mi je danes kar lepo pokazalo user posted image user posted image user posted image user posted image 75,50kguser posted image user posted image Sedaj pa veselo z hujšanjem naprej user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image z veliko voljo gremo kilam nasprotiuser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image
Mamica deklicam dobro došla med nas user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu urshak)
Neposredna povezava do sporočila: 1845
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 19:42:20   
mamica deklicam
hvala da ste me sprejele medse. Saj vem, da večino dela bom morala sama narediti, se pa vsaj lahko komu potožim, ko ne bo šlo dol

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 1846
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 19:58:48   
morje10
mamica deklicam dobrodošla.
Ta teden sem bila doma in poznajo se vsi grehi in kostanj zvečer. Pridobila sem okroglo kilco: torej 60,9 kg. Moram se spravit v red.
Čestitam vsem za pridnost in bztrajnost. user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu mamica deklicam)
Neposredna povezava do sporočila: 1847
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
5.11.2012 20:50:37   
miška17
Moja teža 76,4kg in višek prejšnega tedna pokurla.

Čestitke vsem!user posted image user posted image user posted image user posted image

mamica deklicam dobrodošla!user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu morje10)
Neposredna povezava do sporočila: 1848
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.11.2012 6:24:14   
miška17


TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
urshak-0,0 kg -10,7kg 107,6kg 80kg 97,0kg
HANYBANY-0,7kg -11,9kg 92,5kg 75,0kg 80,6kg
cebelica81 -1,0kg -13,8kg 123,5kg 90kg 109,7kg
taly -0,5kg -1,1kg 64,7kg 58kg 63,6kg
RAKICA1 +1,1kg +0,6kg 74,9kg 65kg 75,5kg
morje10 +1,1kg -3,8g 64,7kg 57kg 60,9kg
miška17 -0,0kg -3,5kg 79,9kg 68kg 76,4kg
end1 +0,1kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg
mamica deklicam 0,0kg -4,4kg 105,0kg 75kg 100,6kg



Niso javili kg, ponedeljek 5.11.2012:
1.teden
sramežljiva +0,1kg -2,1kg 67,4kg 65kg 65,3kg
ana ana +0,9kg -4,6kg 62,0kg 55kg 57,4kg
brioš -0,2kg -1,6kg 61,4kg 55kg 59,8kg
bambixxx +0,6kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg
Brinčika -0,2kg -6,9kg 75,0kg 70kg 68,1kg
polita57 0,0kg 0,0kg 73,5kg 65kg 73,5kg



2.teden:
/




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,12.11.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.




(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1849
   RE: hujšanje na dolgi rok 2012
6.11.2012 6:37:42   
miška17

IZVIRNO SPOROČILO: HANYBANY


Študiram da bi začela tečt, ampak glede še na prekomerno kilažo me skrbi za kolena user posted image A se katera kaj spozna na tek? Mislim za kakšen nasvet kako me debeluške se spravit v to, oz, kako čimmanj obremenjevat kolena. user posted image



Svetujem ti, da celo telo okrepiš z telovadbo čez to prihajajočo zimo. Vaje za noge delaj z 0,5kg utežmi. Pa za začetek veliko hitre hoje. Naspomlad, ko se boš okrepila, začni s tekom postopoma izmenično s hojo.
Lp

(odgovor članu HANYBANY)
Neposredna povezava do sporočila: 1850
Stran:   <<   < Prejšnja stran  72 73 [74] 75 76   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  72 73 [74] 75 76   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako prepoznati vgnezditveno krvavitev?
Kako lahko prepoznamo vgnezditveno krvavitev in kako se loči od menstruacije?
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Zapeljimo se v skriti svet voda
Človeška ribica ni le čudež narave – je tudi pokazatelj, kako čisto je okolje. Ker živi izključno v kristalno čistih pod...
Kako izbrati idealno sobo za vašega otroka?
Pri opremljanju otroške sobe za šolarja je ključno ustvariti funkcionalen delovni kotiček, poskrbeti za organizacijo, pr...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Vrnitev na delovno mesto po porodniški.
Admin

S kakšnimi izzivi se soočate ob vrnitvi na delovno mesto po porodniškem dopustu?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno