RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (13.8.2012 14:20:36)

moja teža danes je enaka kot prejšnji teden, je bilo prej preveč minusa[sm=smiley36.gif], torej 97,1.



brioš -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (13.8.2012 15:27:12)

Evo mene točno 60,4 kg. Voda je šla vn :):) Vsem [sm=bravo.gif] Gremo skupaj naprej ??[sm=smiley1.gif]



Lili28 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (13.8.2012 18:28:46)

zdravo, vsem [sm=smiley1.gif]

Dobrodošla, brioš, bravo bravo, sramežljiva [sm=bravo.gif] Jaz sem v mlajših letih tudi dala skozi en podoben pohod in ti iz srca priporočam, da imej kaj za žulje s seboj, jaz sem jih fasala po cca. 20 km in to je res noro. Kondicije in volje za hodit dovolj, podplati pa noro pečejo. No, ne bom več pametna.

Moje stanje? Porazno. Podobno kot ti brioš, vedno, ko pošteno zagrizem premik navzdol, potem pa stagancija [sm=zmeden.gif] Miška17 za seznam sem na istem, upam na - naslednji teden,

lp, Lili



morje10 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (13.8.2012 19:25:21)

Sporočam svojo težo: okroglih 60, torej nekaj minusa in sem zelooo vesela. Upam, da kmalu ne bom videla 6 na prvem mestu.
Čestitam vsem za vztrajnost in ko berem vaše uspehe na pohodih in koliko tečete, me je kar malo sram. Pri meni je že uspeh, če se spravim na orbitrek.
Res ste super. [sm=bravo.gif]



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (14.8.2012 7:32:33)



TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,3kg -3,4kg 79,9kg 68kg 76,5kg
bambixxx -0,1kg -2,4kg 69,9kg 65kg 67,5kg
Lili28-0,0kg -0,2kg 71,0kg 65kg 70,8kg
urshak-0,0 kg -10,6kg 107,6kg 80kg 97,1kg
sramežljiva -0,0kg -0,2kg 67,4kg 65kg 67,2kg
taly -1,2kg -1,6kg 64,7kg 58kg 63,1kg
RAKICA1 +0,7kg -0,9kg 74,9kg 65kg 74,0kg
brioš -1,0kg -1,0kg 61,4kg 55kg 60,4kg
end1 -0,0kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg
morje10 -0,5kg -4,7g 64,7kg 57kg 60,0kg
HuAnita-0,4kg -0,9kg 63,0kg 58kg 62,1kg



Niso javili kg, ponedeljek 13.8.2012:
1.teden
LittleSun -0,0kg -2,4kg 98,0kg 85kg 95,6kg
ana ana -0,2kg -5,5kg 62,0kg 55kg 56,8kg
Brinčika +0,6kg -3,8kg 75,0kg 70kg 71,2kg
maychi -0,0kg -2,5kg 73,1kg 68kg 70,6g


2.teden:
Poka -0,4kg -4,3kg 66,7kg 52,0kg 62,4kg



NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,20.8.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.





miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (14.8.2012 7:36:47)

Čestitke vsem za -kg![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Ostalim pa: drugič bo boljše.[sm=smiley1.gif]




sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (16.8.2012 6:16:23)

Dobro jutro!
Evo mene.Sem že nazaj po uspešno prehojeni poti.Ni mi bilo naporno.Prehodila sem jo brez problema,brez žuljev, z malo bolečimi nogami[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif].Mislim,da bom še ponovila kdaj tak pohod[sm=smiley1.gif].Pomembni so dobra obutev, nogavice pa volja.Skratka,bilo je enostavno lepo.



end1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (16.8.2012 6:48:50)


IZVIRNO SPOROČILO: sramežljiva

Dobro jutro!
Evo mene.Sem že nazaj po uspešno prehojeni poti.Ni mi bilo naporno.Prehodila sem jo brez problema,brez žuljev, z malo bolečimi nogami[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif].Mislim,da bom še ponovila kdaj tak pohod[sm=smiley1.gif].Pomembni so dobra obutev, nogavice pa volja.Skratka,bilo je enostavno lepo.

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (16.8.2012 7:33:39)


IZVIRNO SPOROČILO: end1


IZVIRNO SPOROČILO: sramežljiva

Dobro jutro!
Evo mene.Sem že nazaj po uspešno prehojeni poti.Ni mi bilo naporno.Prehodila sem jo brez problema,brez žuljev, z malo bolečimi nogami[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif].Mislim,da bom še ponovila kdaj tak pohod[sm=smiley1.gif].Pomembni so dobra obutev, nogavice pa volja.Skratka,bilo je enostavno lepo.

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Bravo sramežljiva![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



maychi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (16.8.2012 12:30:52)

heeeej, vsem

sem v gužvi, da skoraj ni časa za računalnik...samo nujne zadeve

rekreacija = 0
teža ostaja na istem 70,6
ti ponedeljki so pri meni zakleti.
če se stehtam kdaj med tednom, pokaže manj, v ponedeljek pa noče [sm=hudicek1.gif]
sicer pa vsaj gor ne gre[sm=bravo.gif]



brioš -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (18.8.2012 19:13:15)

Zivjo. Kmalu sledi tehtanje ah ja..se kar bojim ta teden toliko praznovanj,da bo ponedeljek kar katastrofa.



bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (19.8.2012 9:31:10)

javljam stanje danes, ker odhajam na dopust popoldan. tedensko +0,2kg, trenutna teža 67,7 kg.



brioš -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 5:35:21)

Dobro jutro,

kot kaže sem celo kg dobila nazaj 61,4kg. Praznovanja so se poznala, čeprav sem se kar pazila. Me je pa včeraj tako napihnilo ( ovulacija ), da se tudi to pozna..izgovori. V glavnem drugi teden bom nazaj na kg :)



taly -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 7:48:05)

Ojla! Pri meni teža ostane ista kot prejšnji teden, torej 63,1.



urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 8:31:16)

Tudi pri meni ni sprememb, torej 97,1 kg



morje10 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 8:42:08)

Tudi meni se poznajo grehi in sem pridobila 0,4 kg, moja teža 60,4 kg.
Čestitam za minus in vztrajnost. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



karmy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 11:19:00)

Ojla!

Zdaj se pa res vračam k vami nazaj.Moja začetna teža je 68,7kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image], željena pa 58kg.
Ja upam,da mi uspe 10kg spravit dol še to leto,ker lansko leto sem bila pridna s tekom,letos pa kar tek zanemarjam.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley18.gif[/image]

Doma občasno tudi na XBOX telovadim na vadbo Zumba,ampak to ni dovolj.
Dajte mi povedat katero hrano ste izločile in ali po 18h res škodi če ješ,ker sama opažam,da ni fajn?



Lili28 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 14:03:09)

Ojla, ta teden ostajam na istem. Lp



end1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 15:35:47)

Stanje nespremenjeno, komaj čakam mraz, da začnem spet športat, ker to v takem se pa meni ne da, sem prestara za take podvige in prelena, da bi ob 04.00 vstajala.



sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 17:09:25)

Moja teža je 66,6 kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif].



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 20:28:48)

Pozdravljene!
Jaz ostajam na istem.
Lp



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 21:56:00)




TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,0kg -3,4kg 79,9kg 68kg 76,5kg
bambixxx +0,2kg -2,2kg 69,9kg 65kg 67,7kg
Lili28-0,0kg -0,2kg 71,0kg 65kg 70,8kg
urshak-0,0 kg -10,6kg 107,6kg 80kg 97,1kg
sramežljiva -0,6kg -0,8kg 67,4kg 65kg 66,6kg
taly -0,0kg -1,6kg 64,7kg 58kg 63,1kg
brioš +1,0kg -0,0kg 61,4kg 55kg 61,4kg
end1 -0,0kg -2,0kg 78kg 68kg 76,0kg
morje10 +0,4kg -4,3g 64,7kg 57kg 60,4kg
karmy85 0,0kg 0,0kg 68,7kg 58kg 68,7kg

Niso javili kg, ponedeljek 20.8.2012:
1.teden
RAKICA1 +0,7kg -0,9kg 74,9kg 65kg 74,0kg
HuAnita-0,4kg -0,9kg 63,0kg 58kg 62,1kg
maychi -0,0kg -2,5kg 73,1kg 68kg 70,6g


2.teden:
LittleSun -0,0kg -2,4kg 98,0kg 85kg 95,6kg
ana ana -0,2kg -5,5kg 62,0kg 55kg 56,8kg
Brinčika +0,6kg -3,8kg 75,0kg 70kg 71,2kg


NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,27.8.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.





miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (20.8.2012 21:59:14)

Korjžno vsem naprej![sm=smiley1.gif]



maychi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (21.8.2012 17:57:35)

zopet zamujam [sm=smiley13.gif]

ta teden je malo minusa[sm=bravo.gif]
sicer samo -0,3, tako da se je ustavilo na 70,3, ampak važno je da je minus.

rekreacija še vedno enako nič...je prevroče da bi migala ...
a kateri od vas uspe kaj narediti kar se tiče rekreacije? kdaj?
priznam, da nisem jutranji tip, da bi zjutraj vstajala in šla ...
zvečer pa...ah se mi ne da, je pre vroče, utrujena ...saj veste 101 izgovor

lp vsem, kakšen sladoled ali kaj drugega si privoščite, da se ohladite



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (21.8.2012 18:35:57)


IZVIRNO SPOROČILO: maychi



rekreacija še vedno enako nič...je prevroče da bi migala ...
a kateri od vas uspe kaj narediti kar se tiče rekreacije? kdaj?
priznam, da nisem jutranji tip, da bi zjutraj vstajala in šla ...
zvečer pa...ah se mi ne da, je pre vroče, utrujena ...saj veste 101 izgovor



Minuli vikent je bil zame poseben vikend. Bila sem v naši Slovenski gorski prelepi dolini. Privoščila sem si jutranji tek in ob tem občudovala lepoto gora in prisluhnila žuborenju potoka ob moji tekaški poti. To pa privoščim prav vsaki izmed vas. Pa še prijetno hladno je bilo....
Prav tako je bil lep jutranji pohod naslednjega dne, ko sem opazovala sij zvezd na nebu ter prebujanje gorske doline v prihajajoči nov dopoldan...

Kaj naj ti rečem mayci jaz sem tudi večkrat utrujena, ampak si enostavno rečem: so stvari, ki jih samo jaz lahko zase naredim. Nihče ne bo za mene tekel, telovadil... Si enostavno rečem: potrudi se.

Zdravje je nekaj kar se ne da kupiti.







Stran: <<   < Prejšnja stran  65 66 [67] 68 69   Naslednja stran >   >>