RE: hujšanje na dolgi rok 2012

RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

KSIA -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.3.2012 8:21:39)
No, da še jaz javim moj rezultat; 61,5 kg, torej -0,5 kg [sm=bravo.gif]. No, hvala bogu ni plus. Sedaj pa dalje, do poletja bo treba priti na 57 kg [sm=smiley1.gif]

ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.3.2012 22:25:11)
Yenny in Rakica1 a se bomo postile ob polni luni? A še katera?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

KSIA -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 8:23:16)
Jaz sem tudi za post ob polni luni. Kdaj se pa začne?

yenny -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 12:08:51)
Stvar je taka-jaz sem 100 % odločena da imam jutri post![sm=bravo.gif] Začne se jutri 10.40 in traja 24 ur! Tega nisem še nikoli probala,tako,da skrajni čas. Če bo šlo bo,če ne pa ... Najboljše,da vzamem dopust v službi in prespim teh 24 ur![sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] Tako,da javite se prostovoljke,ki ste za ta podvig-bolelo ne bo,zna pa krulit po želodcu![sm=smiley36.gif]

KSIA -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 13:30:37)
no, bomo pa do 10.40 jedli ko norci [sm=smiley36.gif]. Jaz sem absolutno za [sm=bravo.gif]

maychi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 13:52:46)
Pozdrav vsem. Uf, pridne ste, da se držite posta. Meni ne bi uspelo, čeprav sem tudi kdaj v preteklosti tudi to že dala čez. Dolžna sem še kratko poročilo za prejšnji teden. Kot sem napisala, je teža ostala na istem. Ugotavljam, da med tednom še gre, samo vikendi-katastrofa. Se bomo morali dogovoriti, da se tehtamo ob petkih[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]. Rekreacija mi je tudi uspevala (odvisno od časa). Malo razmišljam, da bi vsaj za 1 teden poskusila ločevalno npr. in da vidim, če bo kakšna sprememba na tehtnici. Samo mi niso všeč zajtrki, sem ful navajena na kakšen PZ kruh in jogurt, ali kosmiče itd. Ta teden, pa za enkrat gre, samo se pa približuje vikend[sm=zmeden.gif]. Vsi, ki ste na postu, držim pesti, da vam uspe. Lep dan še naprej,

end1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 14:09:44)
sem mal pozna vem, gužva vsepovsod. No moje stanje na 6.3. je bilo za 0,6 kg lažje in sicer 75,6 kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif], sem spet tam kjer sem bila pred 14 dnevi. Je pa vse posledica športanja, ker skoz sem lačna in jem, ajoj preveč. Bo treba klikrje v možganih poštimat. Vsem za - čestitam[sm=bravo.gif], tako naprej, lune se ne morm držat, ker je ta prehuda zame, 24 ur brez hrane. [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 18:20:41)
TOREJ SMO JUTRI ZA[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] OB 10.40. ZAČNEMO, PRED TEM KAJ MALO LAŽJEGA, JAZ BOM JEDLA KOS PIRINEGA KRUHA IN TUNE.... Pa sej mislim da je fajna ura.... Zdaj smo: jaz, Rakica1, Yenny, Ksia, še kateraaaa?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] Tinkolina kako je pa tebi s tvojim ciljem uspelo?

tinkolina -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 19:06:15)
Uf ste pridne [sm=bravo.gif]. ana ana post pa ni zame, preveč dobro se poznam, da če cel dan ne bi nič jedla, da bi hotla drug dan vse nadoknadit [sm=smiley13.gif], tko da se raje ne lotim tega. Tudi s tehtnico se vsak dan lažje pogledava [sm=smiley36.gif], bom pa sporočila jutri, da potegnemo črto in ugotovimo koliko smo bile pridne [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Tiste, ki se jutri postite vam želim veliko poguma [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

yenny -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 19:35:24)
Potem smo dogovorjene za jutri![sm=bravo.gif] Tiste,ki se niste odločile pa držite pesti,da nas ne bo pobralo![sm=smiley36.gif] Jaz se bom v vsakem primeru tehtala šele v ponedeljek. Nočem vedeti kaj se dogaja vmes od enega do drugega ponedeljka.[sm=zmeden.gif]

Lorna4 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 19:45:45)
hej. se ful mal javljam, nekak mi ne znese. moj je brez službe trenutno in se jaz na vse pretege trudim da čim več oddelam...in mi potem seveda časa zmanjka, ker ko pridem domov me čaka tamala, ki ima mimogrede ravno norice...tko da dela na polno. sem mal grešila te dni. tko da se vam jutri pri postu pridružim, upam da mi uspe [sm=bravo.gif]

womanpolice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 19:55:46)
joj, punce, dobre ste.. po polni luni... to ni zame... že pri ločevalni sem - sicer nenamerno - spustila vodni dan (29. dan). Včeraj sem se tehtala in imam 65,3 kg - torej minus 0,3 dag od zadnjega tehtanja. Torej, če povzamem minus 3,5 kg v enem mesecu. ampak zdajle pa sem v tistem "obdobju" ločevalne, ko kile stagnirajo tako da ravno sedaj ne smem obupat... Dobrodošle nove članice! kak sem jezna nase... vsak dan si rečem "danes bom pa res začela s telovadbo, vsaj trebušnjaki (od nosečnosti trebušček ni več tak kot je bil :-) )" pa sem vsak dan zvečer takooooooooo utrujena, da se mi enostavno ne da... Še na računalnik se mi komaj da. Tamala je do sedaj full pridno spala (dve uri dopoldan, dve popoldan), zdaj pa ne več.. zdaj pa slabo urco dopoldan in slabo urco popoldan, tako da sem kar neki kronično utrujena. Pa še spomladanska utrujenost se bliža... :-) Kak pa se vi prepričate v telovadbo po napornem dnevu?

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (7.3.2012 20:04:57)
Dobre ste če zmorete 24 ur brez hrane. Jaz ne zmorem. Mi organizem pove, da treba jest pogosto in pomalo. Bom držala pesti za vas, ki se boste postile.[sm=smiley1.gif] Ampak tista ki ugotovi, da ne zmore je bolšje da prekine 24 urni post. Poslušajte svoj organizem kaj vam bo povedal.[sm=smiley1.gif]

happy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 7:00:05)
no pa je 8.3. in cilj je uspešno zaključen [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] zdaj pa malo za premisliti in narediti nove načrte za naprej. Je pa tudi našega malčka napadla bolezen tako da sem trenutno zelo utrujena, je rabil veliko več pozornosti kot ponavadi in sem prav vesela, da gre na bolje. Se pa vidi tudi to, da bo treba kmalu nazaj iti delat - je kar naenkrat polno stvari, ki jih moram še opraviti preden se vrnem nazaj... Post ob luni - bom samo vam stala ob strani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] se zavedam, da nisem tega sposobna, verjetno bi do večera zdržala potem bi pa kar vola pojedla...

ronja1a -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 7:15:11)
IZVIRNO SPOROČILO: S* IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a Po planu sem sicer imela -8kg v dveh mesecih, ma tudi to bo o.k. Upam, da mi v naslednjih 2 mesecih uspe dat dol vsaj 4Kg, ker vem da se padanje upočasni. Še migat moram začet, pa sem zmagala [sm=smiley36.gif] . S, saj si shujšala 7,4, to je zelo zelo lep rezultat, čestitke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] migat pa ja, kar začni, jaz bom tut kmal spet začela, malo zgleda da prihajam k sebi, ker me je že zamikal hrib, čeprav se mi še malo vrti.... Hvala za vspodbudne besede. Kar se pa gibanja tiče, na žalost vedno najdem neke izgovore. Dokler sem bila na porodniškem sem lepo tekla in uspla prisopihat na 10km. Potem sem šla v službo, žabica v vrtec. Posledično, jaz izčrpana mala skozi bolana... Ma spet izgovori vem [sm=smiley19.gif] . Upam da bo s prihodom bolje, manj bolna žabica in mami z več energije [sm=smiley1.gif] S, čist razumem, pri meni je bilo isto ko sem šla prvič v službo, držim pesti za čimmanj bolezni in čimveč energije

suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 7:19:12)
post ob polni luni Če ne bi bila [sm=nosecka.gif], bibila takoj z vami. Tako pa včasih 3 ure nič ne jem, pa mi je že slabo in mi gre na bruhanje [sm=zmeden.gif] Drugače pa je ura super. Kakšno uro prej nekaj lahkega pojeste, jutri bo pa tudi ura hitro minila do 11ih. Je pa vsekakor lažje zdržati post ob polni kot ob prazni luni. Pa priporočljivo je, da ste čim več na zraku in se gibate. Se vam bo še bolj poznalo. Držim pesti za vas, da vam uspe! [sm=smiley1.gif] Komaj čakam, da bo hčerka zdrava, da bova končno lahko šle ven. Sva od sobote že noter. V ponedeljek je bila boljše, v torek sva pa obe zboleli - zgleda da naju je gripa obiskala. Ampak že gre na boljše. [sm=smiley1.gif] Lp!

Alenčicaa -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 9:50:43)

Alenčicaa -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 9:52:24)
bravo punce, da lahko zdrzite cel dan brez hrane . pri meni ne gre, tudi med locevalno dieto sem vodni dan kar izpustila, saj sem imela tezave ze pri sadnem dnevu.

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 10:09:27)
[image]http://www.educa.fmf.uni-lj.si/izodel/sola/1999/ura/likar/rose.jpg[/image] Za vse punce za 8 marec ena rožica [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Evo pa sem pojedla in še malo kasneje pojem eno jabolko in potem do jutri nič več upam da zdržim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]zato punce veliko sreče vsem katere bomo na luninem postu bile[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

yenny -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 12:11:47)
Rakica-moja prva čestitka danes je ravno tvoja!Hvala enako tudi tebi![sm=smiley1.gif] Držim pesti zase in za vse vas ostale,da preguramo teh 24 ur![sm=bravo.gif] Po moje mora biti lep občutek,ma kaj lep fenomenalen občutek po tem,ko ti uspe!

Julija08 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 13:19:20)
Evo, se javljam po 14 dneh... s hujšanjem do 8. marca ni bilo nič. Najprej sem zbolela jaz, potem pa še sin, tko da sem bila dober teden na bolniški. Sedaj je sin dobil še peto bolezen[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] No, sem pa vsaj kg. obdržala...tako da še vedno imam 83,5kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Zdaj pa naprej....sem pa Polar nesla na servis, so mi zamenjali baterijo in pas...tako da drug teden začnem s 13 tedenskim programom teka...potem bo pa zihr šlo dol.....

ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 16:46:47)
Hej torej se nam je pridružila še Lorna4[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Mene kar malo matra, pa bo že.... VSEM ŽELIM LEP DAN ŽENA [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image]!!!

ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (8.3.2012 21:23:51)
LAČNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

happy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (9.3.2012 7:58:49)
in kako vam gre? če pravilno razumem pravila hujšanja ob luni, morate potrpeti še slabe tri urce pa bo bolje? jaz pa gledam sončka in si želim, da bi moj sonček bil zdrav, da bi lahko šla malo ven...

yenny -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (9.3.2012 11:57:44)
Happy-ja pravilno si razumela pravila![sm=smiley36.gif] Evo še sem živa,preživela sem![sm=bravo.gif] Z lakoto nisem imela nobenih problemov,niti najmanjših.[sm=smiley1.gif] Je pa tudi res,da ravno iz tega razloga včeraj doma nisem nič kuhala.Vsak se je znašel po svoje-in so tudi vsi preživeli![sm=jezicek.gif] Če bi mogla kuhat in vse tiste vonjave pa ne vem kako bi se končalo. Še en večer prej si je moj naredil kokice zvečer-jih je moral pojesti na balkonu![sm=bravo.gif] Me je pa zvečer začela boleti glava in še vedno me boli,vmes malo neha pa spet![sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif] to pa je zelo moteče-pila sem dovolj! No pa zjutraj sem bila sitna-to je moteče za druge![sm=duda.gif] Me zanima kaj bo rekla tehtnica v ponedeljek!?[sm=zmeden.gif]

Stran: << < Prejšnja stran 37 38 [39] 40 41 Naslednja stran > >>