RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

taly -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 10:55:52)
V soboto zjutraj mi je tehtnica tako lepo kazala 61,1 sem bila ful vesela kako lepo mi gre dol, danes zjutraj pa 62kg. [sm=zmeden.gif] torej za tabelo: taly +0,3kg -2,2kg 64,2kg 60kg 62kg . Se bom pa ta teden bolj potrudila, da ne bom imela več tistega plusa spredaj. Čestitke vsem za - ostalim pa da še naprej vstrajajte kljub +.

HuAnita -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 10:58:24)
Podobno kot taly... V soboto sem se šla stehtat, pa sem prvič po doooolgem času zagledala 5 spredaj!!!!! (59,9 kg)... danes pa tudi pokazalo 62,1 kg.... Tako da ne štekam ničesar več. aja, pa nič prenajedanja ni bilo, ker sem na bolniški in si načrtujem redne, zdrave obroke... torej: 62, 1 kg.... cilj 58 kg (do zdaj izgubila 2,9 kg...)

mojcaz. -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 11:14:01)
Začetna teža: 87 kg Želena teža: 67 kg Upam, da bodo naslednji teden že vidni kakšni rezultati, drugače pa se mi itag nikamor ne mudi [sm=smiley36.gif] miška17 hvala za nasvet. Priznam, da tega nisem vedela, bom pa raje pojedla 1200kcal dnevno. ker pa itag jem veliko zelenjave, tako da upam, da kcal nebodo problem [sm=smiley36.gif]

tinca35 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 11:33:37)
javljam, da se nisem tehtala ne prejšnji teden ne danes, ker sem pred 1 uro prišla domov iz bolnišnice. Bom videla kako se bo stanje uredilo. Najbrž bom počakala 14 dni in nato začela ponovno poročat. Lep sončen pozdrav.

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 11:58:05)
evo...ponedeljek je tukaj, jaz pa se počutim obupno!!! zebe me, hrana mi ne odgovarja...slabo mi je...vsi sklepi me bolijo....ah bo že.... no v glavnem....tehtnica je danes pokazala 63 kg, torej ponovno -0,5kg wiiii, happy

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 16:23:45)
Ojla! Tudi meni je v soboto vaga pokazala 66,5 kg,danes pa ni bila milostljiva z mano.Pokazala mi je kar 67,2 kg.Uh grešni vikend[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].Sem mogla nov štedilnik sprobat,če pečica dela ,kot je treba[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 16:27:27)
moja teža danes 101.8 kg

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 16:50:19)
IZVIRNO SPOROČILO: malabiba30 se počutim obupno!!! zebe me, hrana mi ne odgovarja...slabo mi je...vsi sklepi me bolijo....ah bo že.... sam da ni kakšna gripa na pohodu, čuvaj se

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 16:51:18)
zgleda da po vikendu vsem številko na tehnici dvigne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], le zakaj?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 17:21:18)
Kaj pa,če bi se tehtale v soboto?So lepši rezultati.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 18:28:20)
Dober večer! Spet sem z vami ,slončica Valči!Da ne govorim raje,v kakšnem stanju sem se znašla,v debelem pravzaprav drugače ne bi bila tukaj spet.Ne vem točno,kaj je to v meni in z mano,da ne znam teže obdržati,ki jo izgubim. Tako sem spet zabredla in zabluzila. Sem kar jedla i n tuhtala,kdaj naj začnem,da bom jutri in jutri in jutri.In ta jutri je danes. Sem se za trdno odločila,da konec tega blesavega nažiranja.Saj se mi je ja ves dan vrtel o hrani.Ma,saj veste,o čem pišem. Torej,centimetri vposani,kile tudi,želje tudi in voljo imam in hočem to zase nardit. Brez pardona in brez heca.Tukaj z vami,ker me razumete in ker veste,kako mi je. Miška 17,ker si tako pridna,te lahko prosim,če bio me dala na seznam? Torej: Začetna teža:70.80 kg Željena teža:59.90 kg Torej,hvala,ker ste me brale in čestitke vsem pridnim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

taly -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.11.2011 19:06:57)
Sem vesela ko vidim, da nas je več takšnih, ki nam vikend vse pokvari. Se strinjam da se tehtamo v soboto, al pa v torek [sm=smiley36.gif]. Valči ko te berem, kot bi brala svoje misli, nisi edina. Pri meni je bolj ko hočem na hitro dol spravit kg. več jih pridobim, zato pa kot pravijo punce da je potrebno počasi, brez večjih diet in gibanje, upam da ti tokrat uspe.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 2:58:31)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,4kg -20,4kg 97,6kg 68kg 77,2kg sramežljiva +0,5kg -5,7kg 72,5kg 65kg 67,2kg malabiba30 -0,5 kg -19,0kg 82kg 60kg 63,0kg taly +0,3kg -2,2kg 64,2kg 60kg 62,0kg sesil -0,0 kg -4,5kg 84,0kg 70kg 79,5kg urshak -0,4 kg -2,4kg 104,2kg 80kg 101,8kg spelca8 -0,1kg -7,5kg 89kg 65kg 81,5kg karmy85 -0,5kg -7,5kg 72,5kg 60kg 65,0kg Lili28 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -0,0kg 71kg 60kg 71,0kg Vilma +0,2 kg -10,7kg 78kg 65kg 67,3kg HuAnita [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -2,9kg 65kg 58kg 62,1kg mojcaz. 0,0kg 0,0kg 87kg 67kg 87,0kg valci 0,0kg 0,0kg 70,8kg 59,9kg 70,8kg Niso javili kg, ponedeljek 21.11.2011: 1.teden zvoncki -0,0 kg -3,5kg 85kg 60kg 81,5kg happy85 -0,0kg -7,5kg 67kg 55kg 59,5kg bambixxx -0,3kg -17,7kg 86,0kg 65kg 68,3kg nova_tukaj +0,3kg -16,4kg 78,7kg 60kg 62,3kg neika -0,0kg -2,2kg 80kg 75kg 77,8kg tinca35 -0,8 kg -1,7kg 83,5kg 65kg 81,8kg 2.teden RAKICA1 +1,0 kg -1,2kg 70kg 60kg 68,8kg Neža7 -1,3kg -7,6kg 95,5kg 70kg 87,9kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,28.11.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote] [/quote]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 3:04:32)
Vsem korajžno naprej![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Čestitke za -kg![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Ostalim pa: drugi teden bo bolši.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Lp

nova_tukaj -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 7:05:48)
Evo, pa javljam svoje podatke z zamudo. Danes tehtnica pokazala 61,7 kg (včeraj 61,6 kg). Sem zadovoljna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Miška vem, da sem šla lepo dol. Pa srčno upam, da mi bo tako ostalo. Vem pa tudi, da športanje fuuulll pomaga. Samo ne vem, kaj naj rečem. Celi dan sem sama z 9-mesečnikom, popoldan pride 2,5-letnica iz vrtca, pa da naredim kosilo, ko še pride parter iz službe je ura 18. Potem pa kopanje in spravljanje otrok v posteljo. Zvečer pa enostavno si ne vzamem časa za tek oz. sprehod, ker imam kaj za zlikat, pospravit in padem v posteljo koma. Poznam pa občutek, ko včasih vozičkam k svojim domov (1,5h) z obema škratoma - sem res kot prerojen človek kljub utrujenosti nabita z novo energijo. Čestitke vse za uspešne - kg! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 10:01:03)
še moj dolg od včeraj - ostajam na istem.

mojcaz. -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 12:36:19)
No da jaz malo poročam. Danes sem celo dopoldne razmišljala kaj bi skuhala za kosilo. Pa se nikakor nisem mogla domisliti. No naši bodo danes jedli špagede z bolonjsko omako, jaz pa kuhano zelenjavo (brokoli in cvetačo) ter dušena piščančja prsa in rdečo peso [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Uživajte [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley17.gif[/image]

Neža7 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 13:43:21)
Jaz sem po 2 tedna še vedno na istim 87,9kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] no ja! sedenje v bolnici ni nič pomagalo in potem še doma, da sin malo seb pride. Jutri gre nazaj v vrtec in upam, da bo čimdalje zdrav.

neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 20:10:55)
nisem vas pozabila, le odločila sem se, da javljam rezultate v petek. To pa zato, ker čez vikend čudežno kile narastejo, pa ni nekih velikih izjem pri prehranevanju, le ritem je drugačen. Zgleda, da se telo tako zmede, da nabije kile gor. gre po planu, sicer je do cilja 75 kil do novega leta še kar nekaj borbe, saj gredo deke izredno izredno počasi dol, a upam, da se bom naučila vse doseženo tudi ohranjat.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 20:22:01)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,4kg -20,4kg 97,6kg 68kg 77,2kg sramežljiva +0,5kg -5,7kg 72,5kg 65kg 67,2kg malabiba30 -0,5 kg -19,0kg 82kg 60kg 63,0kg taly +0,3kg -2,2kg 64,2kg 60kg 62,0kg sesil -0,0 kg -4,5kg 84,0kg 70kg 79,5kg urshak -0,4 kg -2,4kg 104,2kg 80kg 101,8kg spelca8 -0,1kg -7,5kg 89kg 65kg 81,5kg karmy85 -0,5kg -7,5kg 72,5kg 60kg 65,0kg Lili28 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -0,0kg 71kg 60kg 71,0kg Vilma +0,2 kg -10,7kg 78kg 65kg 67,3kg HuAnita [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -2,9kg 65kg 58kg 62,1kg mojcaz. 0,0kg 0,0kg 87kg 67kg 87,0kg valci 0,0kg 0,0kg 70,8kg 59,9kg 70,8kg 22.11.2011: bambixxx -0,0kg -17,7kg 86,0kg 65kg 68,3kg nova_tukaj -0,7kg -17,1kg 78,7kg 60kg 61,6kg Neža7 -0,0kg -7,6kg 95,5kg 70kg 87,9kg Niso javili kg, ponedeljek 21.11.2011: 1.teden zvoncki -0,0 kg -3,5kg 85kg 60kg 81,5kg happy85 -0,0kg -7,5kg 67kg 55kg 59,5kg neika -0,0kg -2,2kg 80kg 75kg 77,8kg tinca35 -0,8 kg -1,7kg 83,5kg 65kg 81,8kg 2.teden RAKICA1 +1,0 kg -1,2kg 70kg 60kg 68,8kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,28.11.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

zvoncki -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 20:39:28)
Pozdravljene! Čestitke vsem borkam in vsem, ki izgubljate kg![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz se ta teden ne tehtam, ker se tehtam vsake 14 dni. Kar se po oblačilih kaže bi me bilo kar malce strah stopiti na tehtnico. Kaj mislite, je mogoče premalo, ker gonim sobno kolo 4-5 na teden po 30 min? Ampak trenutno res ne zmorem več (več časa skupaj). Ampak te kg kar ne grejo dol. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Saj vem, najti moram "sodelovanje" med hrano in gibanjem. Ampak fora je, da si ne upam preveč naenkrat postaviti omejitev, da me ne bi že takoj minilo in bi samo mislila na to, česa ne smem. Saj vem, daleč tako ne bom prišla.... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.11.2011 21:34:37)
IZVIRNO SPOROČILO: zvoncki Pozdravljene! Čestitke vsem borkam in vsem, ki izgubljate kg![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz se ta teden ne tehtam, ker se tehtam vsake 14 dni. Kar se po oblačilih kaže bi me bilo kar malce strah stopiti na tehtnico. Kaj mislite, je mogoče premalo, ker gonim sobno kolo 4-5 na teden po 30 min? Ampak trenutno res ne zmorem več (več časa skupaj). Ampak te kg kar ne grejo dol. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Saj vem, najti moram "sodelovanje" med hrano in gibanjem. Ampak fora je, da si ne upam preveč naenkrat postaviti omejitev, da me ne bi že takoj minilo in bi samo mislila na to, česa ne smem. Saj vem, daleč tako ne bom prišla.... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] joj...kar po nagi riti bi te naprala!!!! in veš zakaj? zaradi tvojega zadnjega stavka!!!! lej - če boš mislila takole, potem boš res kmalu nehala in nikamor pršla!!! reč si - ZMOREM....in od tega ne bom popuščala....šele ko boš to razčistila, boš lahko šla naprej.... dejmo zvončki - me vemo da zmoreš in smo s tabo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (23.11.2011 5:20:27)
zvončki, seveda boš prišla! jaz delam tako majhne korake, da se moram prav gledati, a se sploh premikam, milimeter po milimeter, pa že ves ta čas niti ne pomislim, da bi prenehala. Četudi ga pobiksam, grem naprej, kot da ne bi bilo nič. Saj veš, kot mali otrok - dlani na oči, pa reče, ni me. pridna sem v 98%, 2% je pa za mojo dušo, da nimam občutka, da se moram vsemu odpovedovat. tudi ti boš zmogla!

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (23.11.2011 9:26:06)
IZVIRNO SPOROČILO: neika gre po planu, sicer je do cilja 75 kil do novega leta še kar nekaj borbe, saj gredo deke izredno izredno počasi dol, a upam, da se bom naučila vse doseženo tudi ohranjat. ja, tudi meni gre izredno počasi dol, ma gre...nimam drastičnih ukrepov, ker potem vem da bi obupala. In kaj sem včeraj pogruntala...sam malo v razmislek, le situacijo prilagodite [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Moja tamala hči je alergična na arašide - včeraj zvedela. To pomeni mati ne jej arašidov in ko malo zraste tudi ona ne bo smela smokijev... in ko sem šla v trgovimo, sem najprej zagledala smokie - ironija. koko je že tisto: prepovedano je najboljše. No, sicer jaz smokijev nič ne pogrešam, verjamem pa da bo tamali hudo, ker jih bodo ostali jedli, ona pa ne.

happy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (23.11.2011 13:23:37)
Ta teden pa vsako jutro že zgodaj kam grem in potem pozabim stopiti na tehtnico... Tako da ta teden izpustim poročanje in ostanejo podatki isti. Počutje je vredu, prestali tudi tiste ta zoprne dneve v mesecu. Na srečo je sedaj potrebno začeti skrbeti tudi za prehrano otrok in bom prisiljena uporabljati več sadja in zelenjave - in ker sem prelena, da bi kuhala različna kosila, bom ubrala neko srednjo pot [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Gibanje - zaenkrat še vedno samo hoja, občasno vaje za hrbtenico. Ob kakšnih večjih naporih pa telo še vedno reče ne... Čestitke vsem za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] pa pogumno naprej tudi tiste, ki jim vikend pokaže svoje zobe (nadvse poznan začaran krog) - močna volja in podpora na tej strani, pa bomo tudi to premagali!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Motivacija pa po novem kakšna lepa oblekica, ki jo želimo nositi na kakšni izmed novoletnih zabavic [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] še je čas, da nam uspe [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Sesil, tako človek vidi kako ima lahko moč, da se upre, če mora storiti za nekoga drugega. Je vedno lažje, kot pa če to delaš samo zase...

Stran: << < Prejšnja stran 184 185 [186] 187 188 Naslednja stran > >>