Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 168 169 [170] 171 172 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.10.2011 19:09:01

loremi

jaz pa že fejt zamujam s podatki

Dober večer vsem skupaj. No malo se je premaknilo navzdol, zdej sem na 74,5 kg. Ampaaak ... me zadnje dni tako zelo popada želja po sendvičih in slasicah, da se komaj odmikam od tega, da se dobesedno napokam tega user posted image

.
Upam, da se številka spet ne obrne nazgor user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: sesil
nič se ni spremenilo, kljub preveč čokoladi

hahaha, tale je pa dobra! user posted image

ampak tudi če se na dol nič ne spreminja, ok, važno da se ne na gor!

punce, čestitke vsem za uspeh!
user posted image

_____________________________

Po dolgih letih truda ... dvakrat noseča, dvakrat z dvojčki in dvakrat ostala brez njih. :*(

Mogoče mora pa ena izmed velikih želja ostali le želja :(.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 4226

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.10.2011 19:17:30

bambixxx

danes sem bila v linei snelly. sem dobila en bon prek FB za eno "terapijo". ah ja... sem vsaj dobila to impedančno analizo, ki je pokazala, da imam super mišice, hkrati pa še tudi veliko maščobnih blazinic, predvsem v osrednjem delu telesa (trebuh, noge, zadnjica), kar pa itak že sama vem. cena na tem informativnem me je kar prizemljila - 1270€ za 3 mesece user posted image

. bom jaz kar raje še naprej hodila na moj pilates in tnz, ki me stane zgolj 70€ za 3 mesece user posted image

.
če mi je uspelo skinit 16 kg, bom pa še teh 5 kg skinila, pa magari bo še 1 leto trajalo, a ne?
z sinom pa bomo videli kako bo. napovedujejo mu blago CP (diplegija), zaradi možganskih krvavitev pri rojstvu (27t). je bil kar šok za nas user posted image

, ker do zdaj ni nihče nič omenil. pač razvojno zaostaja za svojih 18m (kor. 15m), to pa je vse zaenkrat. sicer pa je to tema za drug forum. samo malo se moram olajšat - upam, da razumete.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 4227

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.10.2011 19:56:20

sramežljiva

Ojla punce!
Moja teža se ta teden ni nič spremenila user posted image

Se je pa zmanjšal moj obseg za 1 cm user posted image

.To pa tudi šteje,mar ne?
Lep začetek tedna vam želim.

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 4228

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.10.2011 20:13:00

sramežljiva

Bambixxx-tvoj malček je itak borec.Verjemi,da boste premagali težave.Tudi pri nas je mala bolna že od sobote.

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 4229

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.10.2011 20:23:01

valči

Ojla!

Prvi teden je za menoj,se pozna,da sem se prej res fejst basala,ker sem kar nekaj izgubila v 7. dneh.PaOH drastično manj,večer pa brez njih in veliko vode in moj obred.ko mi zvečer kruli po želodcu,si skuham liter zelenega čaja in mirim kruljenje. user posted image

Današnji jedilnik:
Z:kosmiči s semeni
M:kava
K:juha lubenica
M:kremšnita(je noben ni in tako jaz)
V:paradajz,lubenica

Vmes veliko vode.

Še podatki:

Začetna teža:69.80 kg
trenutna teža:67.20 kg
Izgubila:2.60 kg

Je pa to samo enkrat,prvi teden tako,se dobro poznam,potem se pa čez čas ustavi,pšardon črke:Sem imela trenutke,ko mesečno nisem toliko izgubila,kot sedaj v tednu dni.Ja to so čari hujšanja,gremo naprej,samo 5-ko bi rada videla spredaj po veliko letih in to še letos. user posted image

Pobožne želje user posted image

_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 4230

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.10.2011 20:57:05

Lili28

bambixxx, ne bom pametovala, ker se naši občasni prehladi z vašo diagnozo ne morejo primerjati, lahko ti pa samo iz srca zaželim, da mogoče le ne bo tako hudo. Mislim, da lahko kadarkoli olajšaš dušo tudi pri nas in ti tega verjetno nobena ne bo zamerila user posted image

Ane?

< Sporočilo je popravil Lili28 -- 3.10.2011 20:59:05 >

(odgovor članu valči)

Neposredna povezava do sporočila: 4231

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.10.2011 23:09:04

miška17

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

miška17               -0,2kg    -8,2kg       87,0kg       68kg 78,8kg
sramežljiva           -0,0kg         -5,5kg    72,5kg    65kg    67,0kg
nova_tukaj        -0,7kg        -12,5kg     78,7kg       60kg   66,2kg
bambixxx          +0,7kg     -14,2kg        84,8kg     65kg     70,6kg
malabiba30       -0,0 kg     -18,0kg         82kg      65kg 64,0kg
urshak                   -0,0 kg        -3,0kg           104,2kg    80kg 101,2kg
janapan                 -0,0 kg         -5,0kg          70,0kg       57kg 65,0kg
Lili28                     -0,0kg          -1,8kg           71kg         60kg    69,2kg
happy85                -0,0kg      -7,5kg         67kg       55kg    59,5kg
Vilma                     -0,1 kg         -9,4kg         78kg         65kg    68,6kg
sesil                      -0,0 kg         -2,5kg          84,0kg   70kg    81,5kg
RAKICA1              -0,4 kg        -2,8kg          70kg        60kg 67,2kg
loremi                    - user posted image

kg    -8,6kg           83,6kg   65kg    74,5kg
valči                        -2,6kg         -2,6kg          69,8kg    59,9kg 67,2kg
taly                          0,0kg          0,0kg             64,2kg    60kg     64,2kg
zvoncki                    user posted image

kg           -1,0kg            82kg       60kg    81kg

Niso javili kg, ponedeljek 3.10.2011:
1.teden
mercii                   -1,4kg       -0,5kg          90,8kg       85kg    90,3kg
HuAnita                -1,0 kg    -1,0 kg      65kg    58kg    64,0kg
vijolica22              -0,3kg         -1,3kg           103kg        80kg 101,7kg
karmy85                -0,0kg         -5,0kg      71,8kg   60kg 66,0kg

2.teden
Raho                   -0,6 kg       -13,4kg       78,8kg    57kg    63,4kg
pricakujeva       -1,0kg        -4,1kg          84kg      63kg   79,9kg
buška2                 -0,6kg      -1,1kg            61,3kg       55kg   60,2kg
majčica1508        -0,0kg          -16,5kg         98,5kg    69,9kg 82,0kg
indapanda            -0,0 kg        -2,7kg       66,2kg     59kg    63,5kg
Claudi                    -0,0kg -3,5kg           86kg      75kg    82,5kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,10.10.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4232

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.10.2011 23:17:36

miška17

valči, taly, zvoncki ponovno doobrodošli! user posted image

bambixxx tebi in tvojemu majhnemu pikcu user posted image

Močna bodi. user posted image

Vsem pa korajžno v boj proti - kg. user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4233

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
4.10.2011 8:27:54

HuAnita

Jaz sem na + 1 kg.... Ja, ja, mišice, pa kaj še, ja, pa M.... user posted image

Tako da sem bolj za na forum: rejenje na dolgi rok user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4234

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
4.10.2011 11:43:05

RAKICA1

bambixxx verjemi da je maleč borec velik user posted image

nesmete samo obupat in bo vse vredu držimo pesti za njega vedno user posted image

. Naša pa ima gips na nogi user posted image

in v četrtek sva šle ga zamenjati ker ji je bila peta čist fuč user posted image

v petek ko smo vstali in ko sem jo hotela obleči sem ji pogledala gips je pa cel spokan, tako da nevem sploh kaj naj naredim gor so pa vsi tko antipatični user posted image

morga pa imeti še 14dni tako da sploh nevem kaj naj naredim

(odgovor članu HuAnita)

Neposredna povezava do sporočila: 4235

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
4.10.2011 14:04:36

malabiba30

bambixxx - ne obupat...držimo pesti za vas!!

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 4236

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
4.10.2011 15:20:00

miška17

RAKICA1 pojdi še enkrat po nov gips. Gre se za otroka in celo življenje ima pred sabo. To naredi za otroka. 14 dni ni malo in zdravniki že vedo zakaj tako dolgo mora še imeti gips.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 4237

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
4.10.2011 19:14:59

RAKICA1

Ja danes sem klicala njeno zdrovnico in mi je svetovala, naj vzamem elastični zavoj in da ji povijem gips, tako da bom to sprobala, upam da bo kaj bolš bilo.
Jutri grem v Lj a je katera iz Lj da se dobimo na kavici in na čveku user posted image

(odgovor članu loremi)

Neposredna povezava do sporočila: 4238

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 7:29:15

miška17

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

kg           -1,0kg            82kg       60kg    81kg
HuAnita                +1,0 kg     0 ,0 kg      65kg    58kg   65,0kg

Niso javili kg, ponedeljek 3.10.2011:
1.teden
mercii                   -1,4kg       -0,5kg          90,8kg       85kg    90,3kg
vijolica22              -0,3kg         -1,3kg           103kg        80kg 101,7kg
karmy85                -0,0kg         -5,0kg      71,8kg   60kg 66,0kg

2.teden
Raho                   -0,6 kg       -13,4kg       78,8kg    57kg    63,4kg
pricakujeva       -1,0kg        -4,1kg          84kg      63kg   79,9kg
buška2                 -0,6kg      -1,1kg            61,3kg       55kg   60,2kg
majčica1508        -0,0kg          -16,5kg         98,5kg    69,9kg 82,0kg
indapanda            -0,0 kg        -2,7kg       66,2kg     59kg    63,5kg
Claudi                    -0,0kg -3,5kg           86kg      75kg    82,5kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,10.10.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

[/quote]

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4239

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 8:11:40

neika

miška, še daš mene prosim nazaj na seznam (povratnico user posted image

)?

na 160 sem prilezla do 80, se že par dni držim nazaj, dosti je tega. Pa tako lepo sem napredovala z vami. Vem, da ni izgovor, a ko smo letos začele, in ko je bilo na tej temi vsak dan miljon postov, ki so me držali pokonci, je šlo gladko. Vsake par ur sem pokukala gor in našla par postov, in me je kar neslo....

ko so se prestavili na facebook, ki ga ne uporabljam, ker mi je pač odveč, in je tema skoraj zamrla, je ugasnila tudi moja volja. Priznam, že tako je ni bilo veliko. Zdaj sem sama cel mesec doma s sinom, mož je odsoten, in imam čas jest po svoje, pa bi spet začela.

željena teža - nazaj na pod 60kg, realna želja - 65 kg.

< Sporočilo je popravil neika -- 5.10.2011 8:12:38 >

(odgovor članu loremi)

Neposredna povezava do sporočila: 4240

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 8:39:07

miška17

neika ponovno dobrodošla! user posted image

Kar pogumno naprej. user posted image

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4241

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 10:19:24

Lili28

neika, dobrodošlica tudi od mene user posted image

Čeprav sem jaz na nek način bolj nova kot ti user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: neika
ko je bilo na tej temi vsak dan miljon postov, ki so me držali pokonci, je šlo gladko. Vsake par ur sem pokukala gor in našla par postov, in me je kar neslo....

Jah, potem pa pišimo, mogoče nas bo pa res še bolj motiviralo. Tudi jaz sem ob ponedeljkih, ko berem, kako gredo kilce dol, vsa zagreta user posted image

Če bom vsak dan na 100%, bo treba silvestrovanje rezervirat kje v toplih krajih user posted image

, da pokažemo telesca v bikiniju user posted image

Hahaha, lili, zbudi se user posted image

. Pa lep dan vsem soborkam user posted image

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4242

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 18:28:04

neika

no, bom kar jaz kaj napisala - med vikendom smo bili v termah Čatež, in jaz butl sem ležala tam med vsemi suheci in manj suheci in lepo ponovno brala knjigo o tej dieti. Sem imela liste tak zasukane, da se ni videlo naslova.. user posted image

no, te dni sem na spletu iskala tisti njegov famozni Metamucij ali kaj podobnega iz vlaknin, pa me je surfanje odneslo do mlete kokosove moke, in sem si jo danes nabavila v eni trgovini z zdravo hrano v Mb. Naj bi bilo v njej veliko vlaknin. Njami, kak je dobra, miljonkrat bolj kot laneno seme.

v Leclercu sem si nabavila kar nekaj zelenjave, pa raznih sirov, ricotto, hrenovke sem izpustila, v Hoferju bom nabavila tuno v olivnem olju, mi je boljša kot te ta znane, rib pa nisem kupovala, ker imam še kar tremo, saj me je strah, da bi me nasankali s kako starudijo (staro ribo)...

dopoldne sem jedla solato s paradižnikom, papriko, tunino z malo bučnega olja, potem en navadni jogurt (menda se na začetku ne sme mlečnih izdelkov, ampak kaj je skuta ali sir drugega???), za pozno (ob peti uri) kosilo zelenjavno juho z dodanim mletim mesom. Pred kosilom sem si odtrgala mali košček parmezana. Če bo huda lakota, bom pred spanjem spila mleko z žličko kokosove moke, oh gor ali dol.

za jutri sem si spekla musako iz jajčevcev in mletega mesa, za čez dan si bom razporedila hrano, da ne bom lačna...

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 4243

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 18:58:30

Lili28

Neika, če si ti začela, bom pa jaz nadaljevala user posted image

Nimam posebne diete, držat se skušam le pravega kombiniranja hrane, črtat sladko ipd. Večji del dneva sem bila pridna: zajtrk, malica in kosilo - vse ok (kruh + bela kava; sadje; juha brez rezancev + puran + solata). Popoldanska malica pa... user posted image

Se bom pa pri večerji malo bolj potrudila, obljubim user posted image

Jah, te kopalke... user posted image

Saj jaz sem na dopustu kar sproščena, stisne me, ko doma gledam fotografije s plaže, ajajaj user posted image

Punce, a katera hodi tudi v kakšen kozmetični salon na kakšno obdelavo? Bambixxx, ti si bila v Linei Snelli, druge tudi kje?

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4244

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 19:13:18

miška17

IZVIRNO SPOROČILO: neika

rib pa nisem kupovala, ker imam še kar tremo, saj me je strah, da bi me nasankali s kako starudijo (staro ribo)...

Sveža riba:
- oko je bistro, ni rdeče oz. krvavkasto in tudi ni vdrto,
- trup kompakten in ne preveč mlahav ter razpadajoč

To so moji napotki za nakup sveže ribe. Kot otrok smo doma zelo pogosto jedli ribe, pa jedla sem ribe kupljene zgodaj zjuraj od nočnega ulova pri ribiču (ko smo bili s starši na dopustu v Dalmaciji). Tako poznam svežo ribo.

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4245

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 19:20:10

neika

se mi je zdelo, da je čist ok, če nisem vzela tistih rib v trgovini, motne oči, nekak sluzast izgled...

pa se mi jih fjst lušta...

čakam, da bo ura 8 preč, da spijem tisto toplo mleko...

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4246

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 19:38:43

miška17

Sem si danes tako močno zaželela nekaj sladkega in sem pojedla 2 žlici zvrhani z evrokremom. user posted image

Si mislim prekršek tu pa tam ni konec sveta. Drugače sem bila cel dan pridna.

Jutri pa imam spet moj tek. Danes pa sem šla 1 uro vozičkanja z najmlajšim. Moram pa še telovaditi (mi je hrbtenica zelo hvaležna).

Kako pa vam gre?

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 4247

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 20:03:57

neika

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx

uf meni so tudi ti grami in štetje kalorij odveč. jaz tudi delam vse na približno oz. pojem toliko, da sem sita. najhuje je, če stradaš. to sem se naučila iz preteklih neuspešnih diet. in ta montignacova metoda meni res ustreza, ker nisem nikoli lačna. se pa ne držim vsega tako strogo. izločila sem belo moko in sladkor ter se prve 3 mesece odrekla krompirju. pa vse manj mastno (mleko, jogurt, klobase). zdaj pa jem že skoraj normalno, s tem, da se še vedno izogibam beli moki (najbrž nikoli več ne bom jedla navadnih testenin, ker so mi pz boljše po okusu) in sladkorju (to je pa že malo večji problem, ker se ne morem odpovedati sladoledu, sploh zdaj poleti ).
seveda veliko pomeni tudi športanje, tako da že komaj čakam na september, da začnem spet bolj redno migat (tnz, pilates).

bambixxx, si začela z vajami v MB? Kam pa hodiš?

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 4248

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 20:38:12

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: neika

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx

uf meni so tudi ti grami in štetje kalorij odveč. jaz tudi delam vse na približno oz. pojem toliko, da sem sita. najhuje je, če stradaš. to sem se naučila iz preteklih neuspešnih diet. in ta montignacova metoda meni res ustreza, ker nisem nikoli lačna. se pa ne držim vsega tako strogo. izločila sem belo moko in sladkor ter se prve 3 mesece odrekla krompirju. pa vse manj mastno (mleko, jogurt, klobase). zdaj pa jem že skoraj normalno, s tem, da se še vedno izogibam beli moki (najbrž nikoli več ne bom jedla navadnih testenin, ker so mi pz boljše po okusu) in sladkorju (to je pa že malo večji problem, ker se ne morem odpovedati sladoledu, sploh zdaj poleti ).
seveda veliko pomeni tudi športanje, tako da že komaj čakam na september, da začnem spet bolj redno migat (tnz, pilates).

bambixxx, si začela z vajami v MB? Kam pa hodiš?

ja žel cel mesec hodim na II.gimnazijo - www.eniteo.si

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 4249

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.10.2011 20:40:51

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: Lili28

Bambixxx, ti si bila v Linei Snelli, druge tudi kje?

ah to sem bila pač zato, ker sem dobila darilni bon. so malo prehude cene user posted image

. drugače si pa tu in tam privoščim kako masažo.

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 4250

Stran: << < Prejšnja stran 168 169 [170] 171 172 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 168 169 [170] 171 172 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

Happytime ob 19:12

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

Neučakana2 ob 09:36

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

beba92 ob 09:27

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: