Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 159 160 [161] 162 163 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 4:19:24

shanliang

Sem 5 in pol mesecev po drugem porodu. Prvič sem se zredila za 20kg, drugič pa za 27kg (na 97kg). Tehtala se bom prihodnji ponedeljek, ker moram tudi jaz kupit baterije za tehtnico. Sem pa nekje sredi decembra tehtala 86kg pri višini 163 cm . Seveda morajo biti podatki novejši, saj so bili vmes kalorični prazniki
Moja željena teža 1. cilj je 70kg, optimističen cilj pa 65 kg. Ker še dojim, pa ne bi rada nehala, bom se v prvi vrsti odrekla vsem sladkarijam (predvsem bonboni in čokolada), ki so moja droga, pila še več vode (zdaj jo nekje okoli 2-3 litre na dan)

(odgovor članu lidija1980)

Neposredna povezava do sporočila: 4001

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 7:47:48

miška17

shanliang dobrodošla! user posted image

(odgovor članu shanliang)

Neposredna povezava do sporočila: 4002

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 10:58:16

vijolca22

Pozdravljene!

Tudi jaz bi se vam rada pridružila. Tudi pri meni so težave sladkarije, premalo gibanja,...

Odločila sem se da moram temu narediti konec!
Trenutno imam 103kg želela pa bi si shujšati na 80kg.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4003

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 15:09:51

Lili28

Shanliang in vijolca22 dobrodošli user posted image

Sramežljiva, tebi pa hvala za spodbudo user posted image

(odgovor članu vijolca22)

Neposredna povezava do sporočila: 4004

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 18:42:52

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: Lili28

Pozdravček vsem!

Jaz sem prišla po malo spodbude... Ta teden kar malo grešim, motivacije nobene, volje za upiranje sladkemu pa tudi ni pretirane... pa komaj dobro začela sem Toplo je in se samo v hiši z malim skrivam, potem pa je, kot je Any suggestions?

tudi če si 1-2x tedensko privoščiš nekaj sladkega se ne bo svet podrl. raje si privošči nekaj malega kot pa da potem od živcev poješ ogromno. sicer si pa lahko temno 75% čokolado privoščiš vsak dan eno rebrco user posted image

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 4005

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 18:44:16

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: Lili28

Shanliang in vijolca22 dobrodošli

podpis

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 4006

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 18:46:15

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: shanliang

Sem 5 in pol mesecev po drugem porodu. Prvič sem se zredila za 20kg, drugič pa za 27kg (na 97kg). Tehtala se bom prihodnji ponedeljek, ker moram tudi jaz kupit baterije za tehtnico. Sem pa nekje sredi decembra tehtala 86kg pri višini 163 cm . Seveda morajo biti podatki novejši, saj so bili vmes kalorični prazniki
Moja željena teža 1. cilj je 70kg, optimističen cilj pa 65 kg. Ker še dojim, pa ne bi rada nehala, bom se v prvi vrsti odrekla vsem sladkarijam (predvsem bonboni in čokolada), ki so moja droga, pila še več vode (zdaj jo nekje okoli 2-3 litre na dan)

mislim, da je to čisto dovolj vode na dan. preveč lahko tudi škodi ledvicam. čisto dobronameren nasvet...

(odgovor članu shanliang)

Neposredna povezava do sporočila: 4007

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 19:33:00

miška17

vijolica22 dobrodošla! user posted image

(odgovor članu vijolca22)

Neposredna povezava do sporočila: 4008

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
25.8.2011 19:54:23

sramežljiva

Dobrodošle nove borke user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4009

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
26.8.2011 13:30:52

sarag

Pozdravljene!

Po izobrazbi dipl. dietetičarka-prehranska svetovalka vas vabim, da si ogledate www.dietetko.com.
Veliko uspeha na vaši poti in veliko lepih trenutkov z vašimi sončki.

Lp

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 4010

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
26.8.2011 17:13:04

sramežljiva

Ojla punce!
Kako pa vam uspeva telovadit oz. migat v teh vročih dneh?Kajti,jaz sem ta teden čisto pogorela user posted image

.Niti psihično,kaj šele fizično se ne morem pripravit na rekreacijo user posted image

.Upam,da me kmalu mine tako stanje!

(odgovor članu sarag)

Neposredna povezava do sporočila: 4011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
27.8.2011 8:22:48

malabiba30

IZVIRNO SPOROČILO: sramežljiva

Ojla punce!
Kako pa vam uspeva telovadit oz. migat v teh vročih dneh?Kajti,jaz sem ta teden čisto pogorela .Niti psihično,kaj šele fizično se ne morem pripravit na rekreacijo .Upam,da me kmalu mine tako stanje!

zjutraj obvezno okol 6h...če je pol osmih je že prevroče, al pa šele zvečer, ko gre sonček že počasi za hrib user posted image

. Pri meni prideta v poštev smo ta dva termina - ki si ju "privoščim" izmenično glede na to kako mam službo

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 4012

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.8.2011 9:27:36

pikapolonice

Živjo!
Ker se mi zelo kmalu izteče porodniška sem se začela spraševati kako se bom prehranjevala v službi. Rabim predloge, zato se obračam na vas. Malice nimamo organizirane. Blizu tudi ni kakšna gostilna z prehrano, saj to mi tudi ne diši najbolje. Za pregreti nimam nikjer. Rada pa bi se izogibala kruhu.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 4013

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.8.2011 9:49:49

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: pikapolonice

Živjo!
Ker se mi zelo kmalu izteče porodniška sem se začela spraševati kako se bom prehranjevala v službi. Rabim predloge, zato se obračam na vas. Malice nimamo organizirane. Blizu tudi ni kakšna gostilna z prehrano, saj to mi tudi ne diši najbolje. Za pregreti nimam nikjer. Rada pa bi se izogibala kruhu.

kosmiči z jogurtom, sadje, solate.
mi smo v službi vsi skupaj denar zbrali in kupili najbolj poceni mikrovalovko. je prišlo menda 3€ na enega.

(odgovor članu pikapolonice)

Neposredna povezava do sporočila: 4014

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.8.2011 9:58:50

Teya D.

Hejla punce!

Tudi jaz sem ena izmed tistih, ki imajo krepko številko na tehnici

.
Trenutno se ukvarjam z ločevalno dieto ( ker so dovoljene tudi sladkarije

). Ostalo mi je kar nekaj kg, vendar ker se trudimo ponovno zanositi, se bom pozneje v nosečnosti trudila, da me ne premamijo vse dišeče, sladke dobrote.
Obilo sreče in gibanja vsem, predvsem pa ne pozabite na dobro voljo!

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 4015

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.8.2011 16:23:41

LittleSun

Dan
Jaz se pridno držim, jutri upam, na kako kilco manj

pikapolonice solato si lahko doma pripraviš, jaz si nesem še oreščke če sem hitro lačna in kakšno banano, da me nasiti. če imate hladilnik potem je super kakšna manj mastna skutica, lahko dodaš malo jabolćnega đema in je odlična sladica

Jaz sem pa zelo ponosna nase, smo bili na abrahamu in res ni da ni od hrane in sploh slaščic, pa sem jedla samo meska in zelenjavo, sladice sem pa zamenjala z norenjem na plesišču

(odgovor članu Teya D.)

Neposredna povezava do sporočila: 4016

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.8.2011 17:30:04

miška17

TABELA

Ime:            Tedensko:   Skupaj:      Začetna: Želena: Trenutna:
miška17               -0,1kg    -7,3kg       87,0kg       68kg 79,7kg
mercii                   -0,0kg   +0,2kg         90,8kg        85kg    91,0kg
Lili28                    -0,3kg        - 1,1kg        71kg           60kg    69,9kg
sramežljiva           -1,9kg         -2,3kg 72,5kg    65kg    69,2kg
nova_tukaj        -1,0kg         -5,5kg     78,7kg       60kg    73,2kg
RAKICA1              -0,9 kg        -1,0kg       70kg        60kg    69,0kg
bambixxx             -0,6kg     -13,0kg        84,8kg     70kg    71,8kg
indapanda             -0,6 kg        -2,0kg          66,2kg     59kg    64,2kg
zvoncki                    0,0kg       -3,0kg       85kg        65kg    82kg
LittleSun                 -0,8kg       -0,8kg          96kg          70kg    95,2kg
Zewa                       0,0kg         0,0kg          76,5kg       60kg    76,5kg
Smurfeta                 0,0kg         0,0kg          72,0kg       62kg     72,0kg
Zmaga                   0,0kg         0,0kg          76,0kg     70kg     76,0kg
janapan                  user posted image

kg         -2,2kg          70,0kg       57kg     67,8kg
malabiba30           -0,0 kg     -15,5kg      82kg         65kg 66,5kg
soncnica33          +0,8 kg       -0,1kg          71,5kg 63kg    71,4kg
vijolica22               0,0kg         0,0kg            103kg        80kg 103,0kg
shanliang                  user posted image

70kg

Niso javili kg, ponedeljek 22.8.2011:
1.teden
urshak                   +0,3kg        -1,2kg          103,8kg 80kg   102,6kg
happy85                -0,5kg         -3,5kg          67kg       55kg    63,5kg
soncnica33          -1,2 kg       -0,9kg          71,5kg 63kg    70,6kg
karmy85                -0,0kg         -4,7kg         71,8kg   60kg 66,3kg
sesil                      +1,0kg         -3,0kg       84,0kg      70kg   81,0kg
Claudi                    -0,0kg     -1,7kg          86kg         75kg    84,3kg
pikapolonice         -0,0kg    -4,4 kg         61kg        56kg    56,6kg

2.teden
loremi                    -0,0kg    -7,8kg         83,6kg   65kg    75,3kg
HuAnita                 +0,4 kg     -2,3 kg   65kg       58kg 62,7 kg
tejci1981                 0,0kg          0,0kg       98kg           70kg    98kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,29.8..2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4017

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
29.8.2011 6:08:49

nova_tukaj

Pa je spet teden naokrog in rezultat... - 1,8 kg. Danes pa že 29. - vodni dan user posted image

. Če je še katera danes na vodi ji želim USPEŠEN DAN!!!

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 4018

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
29.8.2011 7:27:50

pikapolonice

V treh tednih dopustovanja in dobrega prehranjevanja pridobila 0,9 kg. Trenutna teža 57,5 kg.

(odgovor članu shanliang)

Neposredna povezava do sporočila: 4019

[Brisano sporočilo]
29.8.2011 7:57:42

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu pikapolonice)

Neposredna povezava do sporočila: 4020

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
29.8.2011 8:06:17

LittleSun

Dobro jutro

Danes je bil pogled na tehnico že bolj vesel, čeprav še vedno strašno žalosten. Pokazala je -1,2 kg, se pravi točno 94,0 kg user posted image

bravo jaz, kar tako naprej user posted image

upam, da imate tudi druge dobre rezultate user posted image

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 4021

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
29.8.2011 8:29:39

karmy85

Ojla!

Pri meni samo -0,3kg user posted image

,ampak kokr pravijo ˝počasi se daleč pride˝.
Tedensko -0,3kg,skupaj 5kg, trenutna 66kg.

Sem šla pa včeraj spet tečt,ker prejšnji teden ni blo šans,da grem,ker sem delala popoldne.Zjutraj sem mogla mojo hčerkico peljat v vrtec in potem je blo že vroče.
Tko,da ta teden spet na polno.

< Sporočilo je popravil karmy85 -- 29.8.2011 8:33:26 >

(odgovor članu LittleSun)

Neposredna povezava do sporočila: 4022

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
29.8.2011 8:30:25

vijolca22

Živjo!

O četrtka shujšala -0,2 kg user posted image

Tako so podatki:
-0,2kg -0,2kg 103,0kg 80,0kg 102,8kg

(odgovor članu LittleSun)

Neposredna povezava do sporočila: 4023

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
29.8.2011 9:20:00

bambixxx

Dobro jutro user posted image

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
bambixxx -0,5kg -13,5kg 84,8kg 70kg 71,3kg

Čestitke vsem za minuse user posted image

(odgovor članu vijolca22)

Neposredna povezava do sporočila: 4024

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
29.8.2011 9:59:34

mercii

Pozdravljene,

ta teden spet ostajam na istem.
Drugi teden sem na dopustu,tako da zal ne bom mogla sporociti rezultatov.
Javljam jih sele 12.09.

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 4025

Stran: << < Prejšnja stran 159 160 [161] 162 163 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 159 160 [161] 162 163 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

beba92 ob 11:28

RE: PRICAKUJEMO || V OKTOBRU 2024

Zanositev

Rubilubi ob 09:31

RE: PRICAKUJEMO || V OKTOBRU 2024

Zanositev

Happytime ob 19:12

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: