nejka000
|
Jutro mamice!
Včeraj sem dobila eno knjigo v kateri sem našla par nasvetov kako blažit krče pri dojenčku pa par nasvetov pri težavah z dojenjem. Bom kr prepisala, mogoče bo kateri pomagalo.....
Težave pri dojenju
Materino mleko je po hranilni plati popolno za dojenčke, v njem so encimi zaradi katerih je lahko prebavljivo, pa tudi snovi ki spodbujajo imunost in pospešujejo rast. Skoraj vsaka ženska lahko doji, čeprav imajo lahko nekatere, zlasti prvesnice, težave. Med običajne neprijetnosti spadajo boleče in razpokane bradavice, nabrekle dojke, zamašeni mlekovodi in malo mleka.
Preventiva: Da bi obdržali ravensvoje energije in zagotovili dovolj mleka, povelajte vnost kalorij od 400 do 600 kalorij na dan, oresdotočite se na hranljiva živila. Na dan bi morali pridobivati približno 1200 miligramov kalcija (Hrana bogata s kalcijem: Trdi sir, mleko, Jogurt, Sardine, Tofu, Zeleno zelje-surovo, Pečeni fižol).Jejte večkrat po malem, med dojenji pojejte obrok hrane ali kak prigrizek. Na dan spijte najmanj osem kozarcev tekočine brez kofeina. Vedite da bo večina snovi ki jo zaužijete tudi v vašem mleku. Najmanj dve uri pred dojenjem ne pijte piva, vina ali drugih alkoholnih pijač.
Vsakdanja rutina: Sprva se bo dojenček hranil pogosto zato opravite druge obveznosti kadar morete. Zlasti prvih nekaj tednov po porodu, ko se ureja oskrba z mlekom, si vzemite počitka, kolikor ga potrebujete. Dojenje sproža sproščanje hormonom podobnih snovi, ki jim pravimo endorfini, pa tudi prolaktin (hormon ki povzroča, da mlečne žleze tvorijo mleko) in vse to sproži občutje miru in zadovoljstva.
Sprostitev: Ko hranite dojenčka, poskušajte biti sproščeni. Če ste napeti ali zasjrbljeni, morda ne boste sproščali dovolj oksitocina, hormona ki sproći začetni tok mleka. Lačen dojenček bo postal nemiren in vi še bolj napeti. Preproti ukrepi kot so gledanje televizije ali sedenje pri miru s toplim napitkom, utegnejo biti dovolj da boste sproščeni. Če to ne pomaga, uporabite sprostitvene tehnike, recimo vaje za globoko dihanje, ki ste se jih naučili na predporodnem tečaju.
Zdravljenje: Pomembno je vedeti, kako se spoprijeti z običajnimi težavami pri dojenju, ki jih lahko doživi vsaka mati. Če težav nemorete rešiti sami, pojdite po nasvet k izurjenem svetovalcu za dojenje ali h kakšnemu drugemu zdravstvenemu delavcu.
Nebrekle dojke; Ko nekaj dni po porodu nastane zrelo mleko, bodo dojke nemara napete, zatekle ali boleče. Zato se bo dojenček težko priselsal na bradavico in kolobar in bradavici bosta postali bolelči.
- Dojite pogosto, podnevi in ponoči da se vam v dojkah ne bo kopičilo preveč mleka.
- Da bi zmanjšali pritisk in da bi dojenček lažje zgrabil bradavico, pred dojenjem izbrizgajte nekaj mleka z roko ali s črpalko.
- Če so dojke tako polne, da mleka e morete iztisniti, jih pred odjenjem nekaj minut kopljite v topli vodi ali si na vsako dojko poločite vroč obkladek, da bo mleko laže teklo. Med nojenji si na dojki polagajte mrzle obkladke, da zmanjšate nelagodje.
Boleče ali razpokane bradavice: Če vas med odjenjem bolijo bradavice upoštevajte naslednje ukrepe:
- Dojenčka namestite tako,da spravi v usta ves bradavični kolobar. Pri vsakem hranjenju ga držite v drugačnem položaju, da ne bo premočno vlekel kakšnega dela bradavice.
- Vsako nabreklost zdravite brž ko jemogoče.
- Preden daste dojenčka k prsim, spodbudite tok mleka: sprostite se in udobno namestite.
- DOjite pogosto, toda če so bradavice zelo boleče ali razpokane, za dan ali dva omejite dolžino dojenja in ostanek mleka izbrizgajte.
- Najprej ponudite manj bolečo bradavico
- Ne umivajte si prsi z milom
- Po dojenju osušite bradavice, nato si jih namažite s svojim mlekom ali z mazilom iz zdravilnega ognjiča
Kolikor le morete si sušite bradavice na zraku. Če je mogoče jih vsak dan za nekaj minut izspostavite sončni svetlobi
- Če se vam iz dojk cedi mleko, jih ohranjajte suhe z vložki za dojke.
Neprehodna mlečna izvodila: Občutljiva trdeča bula v dojki utegne biti znamenje zamašenega mlečnega voda. Čimprej ga poskušajte odmašiti, da se izognete okužbi. Naslednji postopki bodo pomagali:
- Po vsakem dojenju si popolnoma izpraznite dojke, Najprej hranite dojenčka na prizadeti dojki.
- Dojite pogosteje in če je potrebno, izbrizgaajte mleko med dojenji ali po njih.
- Med hranjenjem nežno, vendar krepko masirajte bulo proti bradavici
- V kopeli ali pod prho namilite (nedišeče milo) prizadet mlekovod, nato pa po njem naraho potegnite z glavnikom z redkimi zobmi, da spodbudite pretok mleka in pomagate odstraniti zaporo
- Naredite nekaj krožnih vaj z rokami
- Poskrbite da se vam nedrček dobro prilega, da vas ne tišči prehudi in s tem povzroča zamašitve (ne uporabljajte nedrčka s kostjo)
. Pri vsakem dojenju spremenite položaj
- Za lajšanje bolečine si vsako uro položite na dojko vroč vlaćen obkladek ali zavit termofor z vročo vodo. Pred dojenjem si dojko oplaknite lai jo za 5 do 10 minut potopite v vročo vodo.
- Uživajte čimveč zelenjave, polnovrednih žit, mastnih rib in rastlinskih olj. Tudi dodatek rastlinskega lecitina utegne pomagati.
Premalo mleka: Ženska le redko ne more tvoriti dovolj mleka
- Dojite pogosto in tako dolgo kolikor hoče dojenček, kajti to bo spodbudilo tok mleka
- Da bi povečali količino mleka, enkrat ali dvakrat na dan spijte skodelico čaja iz konopljike (meniški poper), velike koprive, navadnega komarčka, sporišča, listov maline, cimeta, kordabenedikte (žegnana kopriva) ali navadnega sleza. Menda pomagajo tudi semena kumine, koriandra, kumna, sončnice, sezama, zelene ali triplata.
Homeopatija: Calcarea, carbonica, pulsatilla in utrica naj bi pospeševale tok mleka. Silica utegne pomagati razpokanim bradavicam.
Kolike
Kakih 25 odstotkov novorojenčkov mučiho napadi neutolažljivega joka, ki jih ne znamo pojasniti - tako imenovane kolike. Ta motnja se začne v prvih tednih življenja in je navadno najhujša pri šestih tednih. Pri skoraj vseh otrocih, ki imajo kolike težava mine v treh mesecih.
Otrok ki ima kolike lahko vztrajno joka tudi več ur na dan, v glavnem zgodaj zvečer. Nekaterim kolena pritegne k prsim, trebuh pa jim otrdi in je videti napet. Ko otrok nazadnje le zaspi, se lahko čez uro ali dve s krči spet zbudi.
Večina otrok ki ima kolike, je drugače zdrava. Dojenčki jočejo zaradi marsičesa, vendar je jok zaradi kolik značilen in otrok ima očitno bolečine, ni utrujen ali lačen. Bolečina verjetno izvira iz napetih mišic v črevesni steni, a globljega vzroka za to še ne poznamo. Med morebitne razlage sodijo:
- vetrovi
- prehranjevalne težave
- reakcija na vdihavanje tobačnega dima ali pitje z nikotinom onesnaženega materinega mleka
- občutljivost na mlečne mešanice ali kako sestavino v prehrani doječe matere
- nezrelost živčevja v prebavnem traktu otroka
uživanje trde hrane pred tretjim mesecem starosti
Zdravljenje:
Prehrana: Če dojite, naj otrok spije čimveč gostega mleka, ki priteče po nekaj minutah dojenja. Če otroka prezgodaj pristavite k drugi dojki, potem pa ga odstavite, še preden se je lahko napil tega gostejšega mleka, bo sicer videti zadovoljen a bo poln le redkejšega mleka - mleka z malo maščobe, ki najprej priteče iz dojke. Če v želodcu ni tudi gostejšega mleka, redkejše mleko hitro preide iz želodca v črevesje. Laktoza potem fermetira v črevesju in nastanejo vetrovi. Če imate veliko mleka, otroka vsakič podojite samo na eni dojki. Prilagodite prehrano če je treba in izločite iz nje, vse kar bi utegnilo dražiti. Nekaterim dojenčkom povzročajo težave pri dojenju mlečni izdleki, drugi so občutljiv za sestavine v jajcih, bananah, jabolkah, pomarančah, jagodah, paradižniku, čokoladi, kavi, koli ali alkoholu.
Sledovi hrane, ki povzroča vetrove v črevesju lahko zaidejo tudi v materino mleko. Morebitni povzročitelji teh težav so cvetača, brokoli, brstični ohrovt, paprika, česen, fižol, rabarbara in kumare. Če pojeste kaj od tega in vaš otrok po naslednjem obroku joka, poskusite ta jedila izločiti z jedilnika.
Jedem dodajajte zelišča in začimbe ki pomirjajo, denimo ingver, kumino, koper, timijan, janež in cimet.
Če otroka hranite z mlečnimi mešanicami, ne nadomestite tiste ki jo uporabljate, z drugo, razen če vam to predlaga zdravnik.
Zeliščni pripravki: Vprašajte pediatra, ali bi bilo primerno zdravljenje z zeliščnimi pripravki. Če se b strinjal, dajajte otroku pred vsakim hranjenjem po žlički ali iz skodelice piti toplega zeliščnega čaja po majhnih požirkih. Janež, kamilica, ingver, melisa ali poprova meta pomagajo sprostiti želodec in črevesje in preprečujejo boleče krče ki so najverjetneje vzrok za kolike. Ne dajajte otroku več kot četrt skodelice zeliščnega čaja na dan.
Homeopatija: Megnesia pohosphorica je učinkovito vsestransko zdravilo, če otrok priteguje kolena h prsim in mu je naplošno bolje po nežni masaži in kadar mu je toplo. Če je vaš otrok močno vznemirjen, poskusite s chamomillo ali colocynthisom.
MASAŽA DOJENČKA:
Dojenčka si vsak dan ko jemiren, položite v naročje ali na brisačo, pogrnjeno po postelji ali na tleh. S počasnimi gibi mu nežno masirajte trebuh v smeri urinega kazalca. Med masažo naoljite kožo s čajno žličko segretega olivnega ali jojobinega olja ki ste mu primešali kanec olja majarona, olja rimske divje kamilice, ali madarinovega olja. Vsa ta olja dojenčki - ko vdihava hlape - pomagajo sprostiti trebuh in črevesje.
Evo pa sem napisala. Zdelo se mi je fajn napisano pa sem si rekla da pokažem še vam, lahko pa kera kaj najde kak nasvet zase. Lep dan vam želim, mi gremo danes po božičnih nakupih
_____________________________
ŽAN VITO 11.3.2005
ZOJA 2.11.2010
|
Natisni
. Jst se še od poroda sploh nisem naspala. 
. Skratka, naša mala je stara 6 tednom in ima enake težave, napenjanje, javkanje ponoči, krči... Kapljice ne pomagajo čisto nič. Ampak to samo ponoči, čez dan je super. Ko se napapca jo nič ne zvija in tudi pri popoldanskem počiktu nič ne stoka, samo ponoči. 
za vse. 
ali imajo vaši malčki skozi bel jezik? 
. Tamauček je pa na tisti sliki, ko se kopa, isti kot naš Luka. Ista glavice, iste učke, isti pogled, lička... Zgleda je glih iz takega profila slikan, ker tam pri 6ih tednih je pa čist drug
. Edino s pogledom mi sledi že praktično od začetka.
v službo...jaz pa sem hotela postavit smerkco...pa smo prišli do problema kam jo postavit, ker tja kamor sva hotela ne gre, ker je preširoka 
In sedaj nimam pojma kam naj jo postavim. Pa tako sem se veselila da bom že danes z malo ogledovala lučke zvečer 
