RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010

RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 15:36:37)
Mene pa nekaj zanima Kako je mogoče da se ti teža v enem dnevu, oz. od jutra do večera poveča za 2,2 kg?Zakaj pride do tega?

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 15:42:42)
evo smo bili zunaj sankal se nismo k je možek zakomiral na kavču tak da smo šli sam mi 3je, zdej sem pa ratala lačna pa ne vem kaj bi jedla a mate kakšen predlog hrenovke, jajčka....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 15:56:55)
razočarana jaz bom jedla mehko kuhana jajčka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] so mi najtaboljša in bi jih lahko na tone jedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 16:07:45)
IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz. razočarana jaz bom jedla mehko kuhana jajčka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] so mi najtaboljša in bi jih lahko na tone jedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] no evo sej kuhat sem jih že dala tak da bojo kmalu kuhana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] a boš kaj zraven jajčk jedla?

mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 16:48:11)
IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123 IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz.sladka razočarana jaz bom jedla mehko kuhana jajčka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] so mi najtaboljša in bi jih lahko na tone jedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] no evo sej kuhat sem jih že dala tak da bojo kmalu kuhana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] a boš kaj zraven jajčk jedla? no ti si se verjetno že najedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] jaz si bom malo pred 18 skuhala jajčke, zraven pa jem kisle kumarce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] mjami kisle kumarce so moja najljubša zelenjava, sadje, sladkarije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] malo heca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 17:07:03)
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 Mene pa nekaj zanima Kako je mogoče da se ti teža v enem dnevu, oz. od jutra do večera poveča za 2,2 kg?Zakaj pride do tega? tudi mene zanima, oz. mi je bolj neznano to, da se npr. stehtam pet do polnoči in nato ob 8.00 pa je lahko 2 kg razlike, vmes grem pa samo 1-2x na wc...

mojcaz. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 17:12:02)
IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 Mene pa nekaj zanima Kako je mogoče da se ti teža v enem dnevu, oz. od jutra do večera poveča za 2,2 kg?Zakaj pride do tega? tudi mene zanima, oz. mi je bolj neznano to, da se npr. stehtam pet do polnoči in nato ob 8.00 pa je lahko 2 kg razlike, vmes grem pa samo 1-2x na wc... mislim, da se bo to treba kje bol strokovno pozanimat, ker je to nek zelo zelo pogost fenomen, ki ga nobena ne razume... mogoče je odvisno od hrane ki si jo tisti dan jedo..... kaj pa če bi kira na vizito pisala (tam postavljajo vsa možna vprašanja in tudi odgovarjajo na njih)

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 17:56:38)
IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz. IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123 IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz.sladka razočarana jaz bom jedla mehko kuhana jajčka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] so mi najtaboljša in bi jih lahko na tone jedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] no evo sej kuhat sem jih že dala tak da bojo kmalu kuhana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] a boš kaj zraven jajčk jedla? no ti si se verjetno že najedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] jaz si bom malo pred 18 skuhala jajčke, zraven pa jem kisle kumarce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] mjami kisle kumarce so moja najljubša zelenjava, sadje, sladkarije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] malo heca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ja jz sem že pojedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] sem si pa naredila trdo kuhana jajčka pa zraven kumarce, njami sem se najedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] men je pa najljubša zelenjava olive sam jih nimam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 17:57:16)
IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz. IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 Mene pa nekaj zanima Kako je mogoče da se ti teža v enem dnevu, oz. od jutra do večera poveča za 2,2 kg?Zakaj pride do tega? tudi mene zanima, oz. mi je bolj neznano to, da se npr. stehtam pet do polnoči in nato ob 8.00 pa je lahko 2 kg razlike, vmes grem pa samo 1-2x na wc... mislim, da se bo to treba kje bol strokovno pozanimat, ker je to nek zelo zelo pogost fenomen, ki ga nobena ne razume... mogoče je odvisno od hrane ki si jo tisti dan jedo..... kaj pa če bi kira na vizito pisala (tam postavljajo vsa možna vprašanja in tudi odgovarjajo na njih) kera se bo ukorajžla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 18:40:14)
IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123 IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz. IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 Mene pa nekaj zanima Kako je mogoče da se ti teža v enem dnevu, oz. od jutra do večera poveča za 2,2 kg?Zakaj pride do tega? tudi mene zanima, oz. mi je bolj neznano to, da se npr. stehtam pet do polnoči in nato ob 8.00 pa je lahko 2 kg razlike, vmes grem pa samo 1-2x na wc... mislim, da se bo to treba kje bol strokovno pozanimat, ker je to nek zelo zelo pogost fenomen, ki ga nobena ne razume... mogoče je odvisno od hrane ki si jo tisti dan jedo..... kaj pa če bi kira na vizito pisala (tam postavljajo vsa možna vprašanja in tudi odgovarjajo na njih) kera se bo ukorajžla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] no evo jaz sem pisala na vizita.si, ko dobim odgovor vam ga posredujem

TRIŠ -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (31.1.2010 18:55:55)
Moja pa -1 kg ,samo danes sem pa jedla vse po vrsti pogačo ,suho salamo,pudimg s smetano,krofi miške[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image],tako da sem jeznaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 6:28:29)
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 IZVIRNO SPOROČILO: razočarana 123 IZVIRNO SPOROČILO: mojcaz. IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009 Mene pa nekaj zanima Kako je mogoče da se ti teža v enem dnevu, oz. od jutra do večera poveča za 2,2 kg?Zakaj pride do tega? tudi mene zanima, oz. mi je bolj neznano to, da se npr. stehtam pet do polnoči in nato ob 8.00 pa je lahko 2 kg razlike, vmes grem pa samo 1-2x na wc... mislim, da se bo to treba kje bol strokovno pozanimat, ker je to nek zelo zelo pogost fenomen, ki ga nobena ne razume... mogoče je odvisno od hrane ki si jo tisti dan jedo..... kaj pa če bi kira na vizito pisala (tam postavljajo vsa možna vprašanja in tudi odgovarjajo na njih) kera se bo ukorajžla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] no evo jaz sem pisala na vizita.si, ko dobim odgovor vam ga posredujem Evo odgovor Tehtamo se praviloma samo (SAMO) 1 krat tedensko, običajno zjutraj, vedno v enaki "embalaži" (najbolje samo v osebnem perilu) in to potem , ko opravimo jutranjo toaleto (tudi WC). Rezultat tehtanja si zabeležimo in se stehtamo šele čez 1 teden. Vedno so možne dnevne oscilacije teže - saj veste vnos hrane in izločanje nista vedno pokrita. Tedenski rezultati pa so pomembni - ti morajo kazati stalno nekaoliko navzdol. Srečno Verjetno bo res to to

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 7:37:02)
jutro no evo sej sem vedela da se je treba vagat samo enkrat tedensko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] evo pokonci že od pol treh je tavelik tojk kašlav da nisem nič spala, vse mi je šlo na živce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] no k sem pa zaspala ob šestih se je pa naša princesa zbudila ob pol sedmih[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] no tak da smo pokonci, otroc vriskajo jz pa čakam da bo 9 zvečer da grem lahko spat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] jz sem si tud včeraj privošla rolado[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Mala_Ajda -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 7:41:16)
Moja teža je padla za 0,6 kg, imam okrogrlih 60. Glede nihanja teže sem že napisala, ponoči pa se tudi znojimo in izgubljamo vodo, zato smo zjutraj žejni itd. Zdaj ne vem, če je jutranja teža več kakor pred spanjem, bi lahko rekla le to, da se ne tehtate na istem mestu (kar probajte kako kaže tehtnica, če ni ravno v vaser vagi ali pa če jo položite na kako preprogico). Tudi nihanje, zadnjico postavita malček nazaj, pa je takoj pol kile manj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] itd. Skratka, ni potrebe, da se skoz tehtate, jaz se še merim v pasu, vedno na istem mestu. Pa ne vsak dan.

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 7:43:22)
IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda Moja teža je padla za 0,6 kg, imam okrogrlih 60. Glede nihanja teže sem že napisala, ponoči pa se tudi znojimo in izgubljamo vodo, zato smo zjutraj žejni itd. Zdaj ne vem, če je jutranja teža več kakor pred spanjem, bi lahko rekla le to, da se ne tehtate na istem mestu (kar probajte kako kaže tehtnica, če ni ravno v vaser vagi ali pa če jo položite na kako preprogico). Tudi nihanje, zadnjico postavita malček nazaj, pa je takoj pol kile manj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] itd. Skratka, ni potrebe, da se skoz tehtate, jaz se še merim v pasu, vedno na istem mestu. Pa ne vsak dan. ja to sem pa že pogruntala da mora vaga stat vedno na istem mestu, če ne pa moram preverit koliko kaže[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 8:04:50)
dobro jutro . . .sovražim vikende . . učeri sm pa pojedla vse kar sm vidla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] . . mater sm smotana. . pol pa k ni blo še dovol, sm zvečer še štraube-flancate pekla. . [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] glede tehtanja imam pa jst zjutri vedno več kg kot zvečer. . ma sploh se nebom več tehtala

Drnula -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 8:34:40)
TomTaylor - jaz sem že 2m na isti kilaži[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] in mi to že najeda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Prve tri mesece-10kg in potem nula. Sem in tja malo gor/dol, kar je itak normalno .... sicer nespremenjeno. In res se ne držim v popolnosti. Prej bi ziher rekla NE buhtelčkom, na katere me povabi soseda. Včeri pa sem jih pojdela. Doma se držim, ko pridem kam pa mi dol pade. Danes sem res jezna. Še posebej ker imam spet čez 55 pa mi je kazalo že 53.9kg. Amapk meni se vedno zgodi ob polnih lunah, da sem napihnjena kot ob M. Se ne čudim če se mi smejite, ampak pazljivo spremljanje me je pripeljalo do te ugotovitve. Jaz mislim, da moram spremenit vsaj dve stvari: držati se 100%, tudi ''pri sosedi'' in uvesti rekreacijo. Potem pa lahko pripomorem še s tem, da ne jem pozno ponoči in imam res lahke večerje, pa še kaj bi se našlo.

Mala_Ajda -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 9:06:45)
Pa bom spet mal pametna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]. Meni se je to zgodilo (ostala sem na teži okoli 61 kg, potem pa sem se še malo poredila, morda ravno zaradi tega, ker sem začela tečt) decembra + da je bil še mesec poln skušnjav. Da se kilaža zacementira na eni številki je znak, da si prišel na plato hujšanja. Veliko zadetkov v angleškem jeziku, katera ga ni vešča še http://www.aktivna.si/strokovnjaki/1761/izguba_teze.aspx Če pa se greš še rekreacijo, lahko, da počasi pridobivaš na mišični masi, kar je seveda +, ker mišična vlakna pokurijo več kalorij.

Drnula -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 9:13:03)
MalaAjda - verjetno imaš prav. Sicer mi je jasno, da z rekreacijo lahko pridobim na teži, ampak ''pri hlačah'' se bo pa verjetno vseeno poznalo. Namen imam priti na težo pred 1. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] in hlač še ne potegnem nase. Kakorkoli, rekreacija je dobra v vsakem primeru, pri meni pa še posebej, saj postajam prav zakrnela. Če bojo moj trebuh in noge malo manj ohlapni bom še posebej vesela. Ne vem pa še kako naj se tega lotim.

suzy85 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 9:15:16)
jutro! sem se kar bala zjutraj stopit na tehtnico, ker sem dala čez vikend montija čisto na stran. ampak zdaj sem zaključila z izpiti in s še večjo voljo štartam znova. kljub vsemu je tehtnica pokazala isto kot prejšnji teden. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sem ravno z orbitreka, zdaj pa šibam jest. moram danes pospraviti stanovanje, ker sem dala v času učenja vse na stran [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]

Vidividi -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 10:57:17)
Tudi jaz sem se bala na tehtnico. Sem imela sestro na obisku dva dni in sva jedle same skregane stvari z Montijem. Potem je pa še tu nedelja in ob 18.00 uri zvečer, ko se dobimo s kolegi še kalamari na žaru in krompir, aja pa še kosilo pri tašči, zrezki v omaki in krompir. Sicer so bile to bolj male porcije, samo vseeno. Tehtnica je pokazala isto kot prejšnji teden, tko da vseen nisem čisto nezadovoljna, sem pa malo jezna, ker bi se lahko marsičemu odrekla. Ta teden sem pa odločena strogo po Montiju. Danes grem v nabavo in mam že seznam, kaj moram kupiti. Tko da z veliko volje naprej. Pozdravček

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 12:32:31)
IZVIRNO SPOROČILO: Drnula MalaAjda - verjetno imaš prav. Sicer mi je jasno, da z rekreacijo lahko pridobim na teži, ampak ''pri hlačah'' se bo pa verjetno vseeno poznalo. Namen imam priti na težo pred 1. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] in hlač še ne potegnem nase. Kakorkoli, rekreacija je dobra v vsakem primeru, pri meni pa še posebej, saj postajam prav zakrnela. Če bojo moj trebuh in noge malo manj ohlapni bom še posebej vesela. Ne vem pa še kako naj se tega lotim. o drnula ti si pa mene opisala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] sem ista[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

katrin*** -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 16:46:09)
ufff, meni je včeraj tehtnica pokazala še -0,5kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] torej skupno -1,5kg v 1 mesecu. Hja, niti ni tako veliko a ne. Ja, sej ne more bit, če se pa nisem resnično 100% držala Montija, ampak tam nekje 80% verjetno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] sm šla prejle še enkrat knjigo brat in ugotovila, da sm glavni koncept sicer držala, vendar so me nesle malenkosti - npr. suha salama, siri, jogurti, ipd. Sm že napisala spisek za v trgovino in jutri se resnično začnem držat tko kt treba pa mislim, da bodo šle kile še bolj dol, kot pa samo 0,5 kg na teden. Niti nism gledala ta GI [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za izgubljene kilce in še za dodatne boje v nadaljevanju.

katrin*** -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 16:48:33)
Aja, pa še 100% se bo treba držat rekreacije, oziroma vsaj za začetek, da začnem delat tiste obljubljene trebušnjake. Sej ne da mamo fitnes napravo doma pa je še povoham ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Jutri v nove boje zagotovo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 17:13:04)
IZVIRNO SPOROČILO: katrin* Aja, pa še 100% se bo treba držat rekreacije, oziroma vsaj za začetek, da začnem delat tiste obljubljene trebušnjake. Sej ne da mamo fitnes napravo doma pa je še povoham ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Jutri v nove boje zagotovo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]** [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] to jaz vsak dan rečem da bom šla za eno uro telovadit pa je še vedno prestavljeno na jutri[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 63 64 [65] 66 67 Naslednja stran > >>