RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

mamica2009 -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 18:54:27)

no jaz pa sem ga danes zeloooo biksala, je hčerka imela rojstni dan in smo jedli obložene kruhke, pa torto, njami
ja na vagi bo pa 2 kg zraven
uh sem jezna nase[sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif][sm=hudicek1.gif]
do 10.2. pa strogo po montiju, še dobro da sedaj do 15.3. nima noben roj.dneva



ZvitaLisica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 19:12:03)

Čer!
Poskusite enkrat narediti tole:http://www.kulinarika.net/recept/sladice/Nadevana_pecena_jabolka-1730.html

Jaz sem sestavine menjala v skladu z montijem (sladkor-fruktoza, rozini-suhe slive, orehe-mandeljni, ker orehov nimam preveč rada, marmelada-bmarmelada BS). Dobre so bile.



tašon -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (1.2.2010 22:38:48)

Aha, opažam da imamo vse boj na požiralniku....in če ne bomo kaj hitro 100 % na Montiju nas bo poletje prehitelo....aja pa še nekaj....veselega decembra je že zdavnaj konec,  tako da.....dejmo stisnt!



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 7:26:14)

jutro

jz sem pa danes že za zajterk grešila sem pojedla kos pice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  mah se sploh ne bom sekirala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

drugače bo pa danes za kosilo brokilejev narastek, tako da bo čist po montiju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Drnula -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 7:52:26)

punce, en mesec je skor mimo. Čas je že da se začnemo resno držat. Razočarana, potrudi se da en teden res nič ne grešiš, ti zagotavljam, da ti bo potem lažje se držat.
Saj vem, jaz sem tudi taka in se ne držim .... ampak dajmo dajmo punce. Se splača, ne samo da bomo vitkejše! Počutje je izjemno boljše in na dolgi rok spremenjena prehrana se nam bo obrestovala.
Recimo NE tortici in vsak naslednji NE bo lažji.
Vse je pod našo kontrolo! In vse je od nas odvisno! Dokažimo si, da zmoremo.



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 8:19:50)

IZVIRNO SPOROČILO: Drnula

punce, en mesec je skor mimo. Čas je že da se začnemo resno držat. Razočarana, potrudi se da en teden res nič ne grešiš, ti zagotavljam, da ti bo potem lažje se držat.
Saj vem, jaz sem tudi taka in se ne držim .... ampak dajmo dajmo punce. Se splača, ne samo da bomo vitkejše! Počutje je izjemno boljše in na dolgi rok spremenjena prehrana se nam bo obrestovala.
Recimo NE tortici in vsak naslednji NE bo lažji.
Vse je pod našo kontrolo! In vse je od nas odvisno! Dokažimo si, da zmoremo.




kojk se to fajn sliš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  zdej je pa treba še v prakso to unest[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 

no pri nas je sonček sem misenla da bom šla kaj ven pa na žalost ne bomo šli nič ker je inko zbolel[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Drnula -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 8:27:01)

moja mala je tudi fasala vročino in je bila noč kar ''pestra'', 39.4 v ritki. Zdaj še spi. Ni pa več čutiti tako vroča. Upam da bo danes že ok. Ampak ven pa vseeno ne bom šla z njo, tudi če ne bo imela vročine. Čeprav bi tako radaaaaa šlaaaa



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 8:47:16)

dobro jutro,

Drnula dobro si to napisala . . .Vse je pod našo kontrolo! In vse je od nas odvisno! Dokažimo si, da zmoremo.

to bi si blo treba nalimat na hladilnik oz na predal kjer so čokolade spravljene [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 9:05:14)

Bravo Drnula! Jz ravno "stiskam" z ovsenimi kosmiči, lanenimi semeni in otrobi v ovsenem mleku (btw - zelo je okusno tole ovseno mleko Isola Bio - Avena)

Joj, da ne povem kakšen glup izgovor sem si včeraj izmislila - z mojim sva šla v trgovino in v Hoferju imajo vedno takoooo dobre stvari, no in sem si kupila eno čokoladico..za večerjo pa še nutoka na žemlji..In moj pravi: "od kdaj pa to smeš jesti?" Jz pa: "danes moram, da prelisičim telo, da ne bo mislilo, da hujšam in zato tega kar zdejle jem ne bo shranilo v zalogo (špeh)"....jao...kera glupa, še sama sebi sem verjela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

...zato Drnula, hvala! (me je tistih +0,5 čist voljo vzelo, res, ko se matraš cel teden in ne grešiš...pol ti pa plus pokaže!..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image])



boob -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 9:12:44)

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor



Joj, da ne povem kakšen glup izgovor sem si včeraj izmislila - z mojim sva šla v trgovino in v Hoferju imajo vedno takoooo dobre stvari, no in sem si kupila eno čokoladico..za večerjo pa še nutoka na žemlji..In moj pravi: "od kdaj pa to smeš jesti?" Jz pa: "danes moram, da prelisičim telo, da ne bo mislilo, da hujšam in zato tega kar zdejle jem ne bo shranilo v zalogo (špeh)"....jao...kera glupa, še sama sebi sem verjela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



VANILI -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 9:37:33)

Dobro jutro, montijke!
Vidim, da sploh nisem ažurna, ampak me čas baše- Celo toliko, da sem pozabila, koliko sem šla dol prejšnji teden (se tehtam ob ponedeljkih), no začela sem s 79kg z 11.1. in včeraj sem jih imela 73,1, kar je kar ok, glede na to, da se pridkano držim jedilnikov z Montijeve knjige, edino večerje niso tko obilne, ker imam dokaj pozno kosilo in enostavno nisem lačna.
Včasih se tok najem za kosilo, da se m zdi, da se bom še zredila.
Moram pa rečt, da imam veliko boljše počutje, odkar sem skinla sladkarije in bel kruh. V glavnem pa se bolj počutim zato, ker nimam več slabe vesti, kot sem jo imela po svojih požrtijah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].

Par mesecev nazaj sem si kupila v top šopu tisti masažni trak na stojalu - mož pravi, da je fajn, da mu mal mišice sprosti, jaz ga pa še nisem mela časa sprobat, ampak ga bom v bližnji prihodnosti. No enkrat sem si ga nastavila na rit in moram rečt, da te ful trese in sem si predstavljala, kako je iztresel vse moje celulitne obloge nekam stran[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Garderoba: v omari ima verjetno 97% oblačil, ki jih ne morem (več/še) oblečt, ampak jih ne bom vrgla proč, ker jih želim še kdaj nosit. Sem bila pa šokirana, ker si smučarskih hlač ne morem zapet[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image] in je to edina stvar, ki si jo moram novo kupit ker v 14 dneh toliko ne bom zgubila.
Sem pa bila kar smotana, ker si v tem času povišane teže nič novega - lepega ne kupujem, kot da bi se hotla skrit v eno sivino oblačil. Mož pa mi pravi, naj vendar si kupim kaj, da se bom dobro počutila. Meni pa je škoda denarja - če bom pa shujšala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Ja sej vem, zdaj ko se berem, ugotavljam, da sem res smotana...

Skratka: opažam, da vsaka malenkost pripomore pri dieti  -ali v pozitivo ali negativo: vsak piškotek, ki ga pojemo, vsaka kava, ki jo sladkamo - se nalaga. In če že to izključimo, nam bo telo hvaležno (uf zdaj sem pa kot reklama - boljš da neham). Želim nam vsem veliiiiiiiiko uspehov pri kurjenju odvečne maščobe. Vem, da ljudje nasplošno itak preveč pojemo. In v mislih, da se nam bo obrestovalo v prihodnosti, moramo met voljo zdaj!!!!

Lep dan vsem!!!!




Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 11:05:47)

vanilia jz imam tud 3/4 cujn v omari ki jih še ne morem oblečti, amak jih bom  do poletja zagotovo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] sem si zadala cilj da do 1.1. 2011 shujšam na svojo idealno težo in to je 60kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] aja glede cujn jz sem jih med nosečnostjo peljala v humano tri vrečke k mi je bilo vse premajhno, sam mi ni žal ker zdaj imam vsaj tiste cujne v omari k sem jih včasih nosila in niso majše št kot 40, tako da če mi uspe shujšat na št 40 bom ful vesela, aja zdaj nosimšt 46



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 11:58:52)

kaj naj zraven brokolijevega narastka naredim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]



tašon -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 12:16:53)

ha ha da prelisičim svoje telo, da ne bo mislu ......[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Mala_Ajda -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 12:23:50)

Razočarana jaz bi kake ribe zraven, ali pa za ostale kak sojin polpet ali pa žitni polpet, jaz pa bi samo brokolijev narastek in solato. fajn je, če daš v narastek še kak košček lososa ali pa tune. Odvisno kaj imaš doma.

Jaz sem si naložila Montijeve recepte (skenirana verzija knjige njegovih receptov do strani 192).
Če katero zanima naj me kontaktira na ZS. Oziroma kako prilepim datotekona naš forum? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] 



Teya D. -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 12:31:03)

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

Bravo Drnula! Jz ravno "stiskam" z ovsenimi kosmiči, lanenimi semeni in otrobi v ovsenem mleku (btw - zelo je okusno tole ovseno mleko Isola Bio - Avena)

Joj, da ne povem kakšen glup izgovor sem si včeraj izmislila - z mojim sva šla v trgovino in v Hoferju imajo vedno takoooo dobre stvari, no in sem si kupila eno čokoladico..za večerjo pa še nutoka na žemlji..In moj pravi: "od kdaj pa to smeš jesti?" Jz pa: "danes moram, da prelisičim telo, da ne bo mislilo, da hujšam in zato tega kar zdejle jem ne bo shranilo v zalogo (špeh)"....jao...kera glupa, še sama sebi sem verjela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

...zato Drnula, hvala! (me je tistih +0,5 čist voljo vzelo, res, ko se matraš cel teden in ne grešiš...pol ti pa plus pokaže!..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] )




[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] uf, kako sem se fajn nasmejala.
Jaz imam tudi včasih take izgovore. Ko mi ni treba jest čokolade pa če ravno je temna potem jo moram, ker mi je seveda padel sladkor in se mi grozno vrti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Saj to se včasih res zgodi ampak nekako ne vsak dan??![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Tako kot je bilo napisano! Vse je v glavi, mora nam uspet. Enkrat za vselej pa čeprav gre bolj počasi.
Upam, da bo razlika kmalu vidna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 12:37:27)

IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda

Razočarana jaz bi kake ribe zraven, ali pa za ostale kak sojin polpet ali pa žitni polpet, jaz pa bi samo brokolijev narastek in solato. fajn je, če daš v narastek še kak košček lososa ali pa tune. Odvisno kaj imaš doma.

Jaz sem si naložila Montijeve recepte (skenirana verzija knjige njegovih receptov do strani 192).
Če katero zanima naj me kontaktira na ZS. Oziroma kako prilepim datotekona naš forum? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  




o super tuno v konzervi imam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] a lahko dam to noter[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

jz bi mela to knjigo z recepti ti pošljem svoj mail na ZS[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



TomTaylor -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 12:43:56)

IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda


Jaz sem si naložila Montijeve recepte (skenirana verzija knjige njegovih receptov do strani 192).
Če katero zanima naj me kontaktira na ZS. Oziroma kako prilepim datotekona naš forum? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  



ja, mene zanima[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Daj poskusi dat gor na shrani.si in sem prilepi link. (v bistvu nisem tega še nikoli delala, ampak pomojem ne more bit težko).
Ti dam še mail na zs pa mi lepo prosim pošlji.



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 12:47:43)

evo mala ajda sem ti poslala ZS[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 14:01:56)

punce brokolijev narastek s parmezano ne delat, je tako zanič da sem zmetala v smeti, pa še cela bajta smrdi po parmezanu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image]



katrin*** -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 14:28:43)

Joj sem se vam danes nasmejala - hudo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Face ste res, prov tista izjava, da telo ne bo mislilo, da hujašam -NORO[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Ja punce, dejmo stisnt. Js sm šla tut dons v nabavo po same montijeve stvari - leča, čičerika, šparglji, grah,...
Kdaj se lahko je leča, čičerika a je to isto kot testenine oz OH-ji[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

predzajtrk:limonin sveži sok
zajtrk: ovseni kosmiči + jogurt
kosilo: kitajsko zelje s hrenovko in paradižnik v solati z mozarello
večerja: je ostalo še od kosila

Sm si včeri sprintala ene par zadev, da jih imam skos pri roki in da točno vem kaj smem kombinirat in kaj raje ne. Si bom kar na hladilnik nalimala pa bo.
Jutrišnji jedilnik pa bo takle:
zajtrk: omleta + kavica (sicer je prava, ampak vsaj to mi nej ostane, sej je BS)
kosilo: PZ testenine s kakšno montijevo omakco (ne mesno seveda[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image])
večerja:  porova juha sam ne vem kako jo nardit (dejte mi povedat kako jo delate ve, k je še nism nikol?)



Mala_Ajda -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 14:28:48)

  Evo, upam, da sem prav naredila. So pa to recepti od prve izdaje M. receptov in ne tanovejši.
Še link: [img]http://www.shrani.si/t/2X/jm/48atAIDh/1/michael-montignac-montig.jpg[/img]

Razocarana, kako pa to [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], jaz sem ga delala s cvetačo pa je bil prav dober, je pa res, da nisem dala parmezana notri ampak domačo skuto in koščke lososa. Pa je bil prav njami. Parmezan mi je mal preveč masten, pa vonja tudi ne maram. Razen, če nimam takega za naribat.



brbončica -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 14:51:44)

Doberdan!
Me je virus položil v posteljo za 2 dni, mal bru....a, pa mal kak...., nobena hrana mi ni šla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley6.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley6.gif[/image]
Danes je hvala bogu že bolje.
Sem se do solz nasmejala tistemu izgovoru, da telo prelisičiš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], dobra fora.
Vidim, da v januarju nobena od nas ni bla čist Montijevka, smo se uvajale, kajne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Bomo pa zdaj s februarjem bolj pridne.
Pa,pa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



Mala_Ajda -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 15:03:27)

Še en uporaben link za prenos: http://www.scribd.com/search?cat=redesign&q=montignac



Anonimen -> RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010 (2.2.2010 15:31:52)

IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda

Evo, upam, da sem prav naredila. So pa to recepti od prve izdaje M. receptov in ne tanovejši.
Še link: [image]http://www.shrani.si/t/2X/jm/48atAIDh/1/michael-montignac-montig.jpg[/image]

Razocarana, kako pa to [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] , jaz sem ga delala s cvetačo pa je bil prav dober, je pa res, da nisem dala parmezana notri ampak domačo skuto in koščke lososa. Pa je bil prav njami. Parmezan mi je mal preveč masten, pa vonja tudi ne maram. Razen, če nimam takega za naribat.



[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


ej nimam pojma, parmezan je vse pokvaru, tako da bom še enkrat poskusila sam brez parmezana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  64 65 [66] 67 68   Naslednja stran >   >>