RE: Hujšala bi...

RE: Hujšala bi... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Detece -> RE: Hujšala bi... (25.5.2009 20:59:39)
eh, tudi to ni ta link...hmmmm....zdaj pa tudi sama ne vem več kje sem ga našla...

Detece -> RE: Hujšala bi... (25.5.2009 21:04:06)
Evo ga: http://montignac.mojforum.si/montignac-about368.html

nemrak -> RE: Hujšala bi... (25.5.2009 21:08:15)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], no, tudi jaz sem začela hujšati [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], vendar po loćevalni dieti. Danes je moj 4 dan, torej sadni. SEm pa danes pojedla 2 banani in jabolko, za kosilo pa mi je moj dragi skuhal pusto zelenjavno juhu (korenček, cvetača in zelje). Za večerjo, pa ostanek juhice. Rada bi pa spravila dol najmanj -8 kg. Lp

Anja24 -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 7:34:20)
Morning... Detece, hvala za link, sem ga že posredovala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ker je danes moja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] bolj zgodna, grem hitro en giro preden začne žgat... Drugače pa - LAČNAAAAAAA

Onasiss -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 7:37:17)
Dobro jutro. No evo sem se zdejle vagala: 67,3 kg. Evo- moj zajtrk: kava, pol grenivke, 1 prepečenec, 1 žlička kikirikijevaga masla K: 1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava V: 2 rezini mesa, 1 skodelice stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda. Ko se moja čmrla zbudi greve hitr en krog tudi medve.

Detece -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 8:19:32)
Anja24 upam, da bo tudi tebe prepričal. Ravnokar zajtrkujrm. Kruh, marmelado brez sladkorja in posneto mleko. MMMMmmmmm. Kruh sem si včeraj zvečer sama spekla iz polnovredne moke, pa malo pirine sem dodala. Je zelo dober.

Anja24 -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 11:27:24)
IZVIRNO SPOROČILO: Detece Anja24 upam, da bo tudi tebe prepričal. Ravnokar zajtrkujrm. Kruh, marmelado brez sladkorja in posneto mleko. MMMMmmmmm. Kruh sem si včeraj zvečer sama spekla iz polnovredne moke, pa malo pirine sem dodala. Je zelo dober. Ja, mogoč me pa bo. Sam pri meni je "problem", ker smo trenutno z mojimi starši v skupnem gospodinjstvu in kuhamo skupaj (oz. jaz kuham za vse[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]). Tko da bi moralo biti to zdravo prehranjevanje tudi njim všeč, ker vsak dan pripravljat 2 menuja mi pa ravno ni...no, bomo videli... Jaz sem pa za zajtrk pojedla malo kruha in salame...potem sem pa eno uro hitro hodila...ko sem prišla pa domov - mi je pa cuker padel[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] tko da sem eno vrsto čokolade pojedla. A bom kregana???

Felicita -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 15:42:04)
Anja, mal pa boš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] point te teme je ravno to, a ne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sicer sm pa jest tut vedno po miganju lačna ko volk, pa se ponavad sam vode napijem, pa je boljš. kakorkoli, dans za zajtrk je blo domače kislo mleko, za kosilo pa solata.... pridna do zdej [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] zdej bi neki sladkega pa še oklevam al nej si privoščim sladoled al melono al nič od tega...

Detece -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 16:55:18)
Evo moj prvi jedilnik po montignacu: - Zajtrk: jabolko, polnovredni kruh (sama spekla), marmelada brez sladkorja in skodelica posnetega mleka - malica: bio kosmiči, navadni jogurt - Kosilo: solata s paradižnikom, papriko in tuno - večerja: polnovredne testenine s paradižnikovo omako, zelena solata [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

halgato -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 19:19:32)
Vidim, da se tukaj zdaj prehranjujete po montiju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] No, jaz sem ta teden, ko se grem "manj žri", šla dol 1 kg. Jem pa vse, samo manjše porcije. Pa zvečer si naredim Diet shake, ali pa jogurt. V glavnem lačna nisem več, sem se že navadila na manjše porcije, pa sladkarije sem zmanjšala na enkrat na teden, in se pozna. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Onasiss -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 19:24:48)
IZVIRNO SPOROČILO: Felicita zdej bi neki sladkega pa še oklevam al nej si privoščim sladoled al melono al nič od tega... Jaz bom sladoled za večerjo, ker imam tako večerjo IN GA MORAM.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

S* -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 20:14:40)
Pa je še en dan za mano in zaenkrat je še brez grehov. Zajtrk: Češnje Kosilo: pašta s papriko in paradižnikom + solata Večerja: melona

Felicita -> RE: Hujšala bi... (26.5.2009 20:18:29)
jest nism prej ne melone, ne sladoleda, sm si pa kumaro prvoščla za večerjo... zdele mam pa tako krizo da bi požrla tavelko čokolado v 10 minutah... jao [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Detece -> RE: Hujšala bi... (27.5.2009 8:02:27)
Felicita daj si nabavi tole črno čokolado z 70% kakava ali pa še več. Jo lahko mirne volje tu in tam poješ in zato ne rabiš imeti slabe vesti. Evo danes sem se zjutraj stehtala in imam točno 69 kg, danes je moj drugi dan montija. Zajterk sem že pojedla, za kosilo pa še ne vem kaj bom imela, najbrž kak zrezek na žaru in zelenjavo. veliko uspeha danes punce!

Felicita -> RE: Hujšala bi... (27.5.2009 9:26:45)
Detece, učeri sm ugotovila v čem je bil problem moje 'krize' - nisem cel dan nič toplega pojedla (to in da sem mela dopoldne ustni izpit, zrd česar sm bla pol še cel dan čist podrta). potem sem si popekla na suho en zrezek in pol je minil vse skupi. dans sm mela pa zlo obilen zajtrk (2 toast sendviča, pa še en kos z marmelado), zdej me čaka pa maratonsko učenje (cel dan), tko da bom verjetno preskočila kosilo in potem jedla okrog 6ih. čeprov bo dans težko, vročina je popustila in moj apetit gre v višave.

Splišni -> RE: Hujšala bi... (27.5.2009 9:34:19)
No, jaz zdaj tudi lahko že rečem, da hujšam, ker to počnem že kakšnih 14 dni. Uspelo mi je skinit kakšni2 kili. Hujšam pa tako, da dopoldne jem samo jabolka (po želji, ampak mi ni do več kot do enega), potem za kosilo ločujem (včeraj sem jedla pohan, prejšnji dan zelenjavno pico, še prej makarone z bočkami), zvečer pa otem beljakovine. Včeraj sem si spekla sir in bučke, npr., včasih pa jem sir s sirnim namazom, ali pa jogurt s sončničnimi semeni, pa kakšno salamo in sir, hrenovko ... Konec tedna pa tudi zajtrkujem, ampak ločujem. V glavnem jem beljakovine. Kakšno hrenovovko in/ali jajca. Pa kar gre. Ni posebne krize. Najbolj zoprno je sicer dopoldne v službi, ampak nekako gre.

Anja24 -> RE: Hujšala bi... (27.5.2009 9:39:38)
Meni pa nekako ne gre tole hujšanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Bolj razmišljam da ne smem tolk jest, bolj se mi lušta...kakšna vzpodbudna beseda??? Aja, ve ki ste nedolgo nazaj rodile - a ne delate nobenih vaj za trebuh???

Onasiss -> RE: Hujšala bi... (27.5.2009 10:07:38)
Tele ločevalne dite še kar grejo. No jaz imam še dva dni tisto s kemičnim razkrajanjem, potem pa se bom lotila ločevalne, sicer mi bojo vsi družinski člani pobegnili k sosedom.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

aleunam -> RE: Hujšala bi... (27.5.2009 13:12:53)
IZVIRNO SPOROČILO: Anja24 Meni pa nekako ne gre tole hujšanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Bolj razmišljam da ne smem tolk jest, bolj se mi lušta...kakšna vzpodbudna beseda??? Jaz ti priporočam montignaca, ker ni nič "posebnega". Ješ lahko skoraj vse in kar je najpomembnejše (vsaj meni, ki rada jem), nikoli ne boš lačna. Praviš, da kuhaš za celo družino - nič lažjega. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Njim zraven mesa pripravi krompir, pa ne bodo opazili spremembe. Ko kuhaš pz testenine, enostavno skuhaj dve omaki - sebi zelenjavno, njim po želji. Zraven kuhaj veliko zelenjave, pa bo šlo.

Felicita -> RE: Hujšala bi... (27.5.2009 21:58:32)
evo, še en dan za mano, zadnji pred jutrišnjim tehtanjem... moje napovedi so pesimistične, če je šlo kej je šlo max 1kg... čeprov se mi zdi da sem bla pridna, se mi tut zdi, da nism kej dost spremenila prehrane (razen da bolj redno jem in več pijem), tko da verjetno bojo potrebni še bolj drastični posegi. sicer sem od zjutri pojedla še en krožnik čokolina in skodelco juhe in to je blo to... pa spila sem še za moje razmere nenormalno veliko, več kot 3l. no, bomo vidli ju3 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

aleunam -> RE: Hujšala bi... (28.5.2009 8:56:28)
Več kot 3 litre je ful pohvalno!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Felicita -> RE: Hujšala bi... (28.5.2009 8:59:18)
evo, jest sm stopla z vage... 79,2! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] sem ponosna nase, lol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] zdej pa naprej v nove zmage [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] (za zajtrk so bla jajčka, sicer me pa do 4ih ne bo domov... potem bomo pa vidli)

S* -> RE: Hujšala bi... (28.5.2009 9:02:49)
Dobro jutro! Kako ste kaj, bodoče suhice ? Jaz sem v službi, pa se mi ne da kej preveč. Z montijem počasi postajava prijatelja, samo pri zajtrkih se ne moreva [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Ni šans da bi zjutraj ob 6h kaj dala v usta, pa tudi potem mi do 11h ne paša nič. se prisilim sicer kak jogurt pojest, ampak kaj več pa ne znese [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Danes bo za kosilo solata iz paradižnika feta sira in rukole Malica: češnje Večerja piščanček s karijem in skleda solate

S* -> RE: Hujšala bi... (28.5.2009 9:03:55)
IZVIRNO SPOROČILO: Felicita evo, jest sm stopla z vage... 79,2! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] sem ponosna nase, lol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] zdej pa naprej v nove zmage [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] (za zajtrk so bla jajčka, sicer me pa do 4ih ne bo domov... potem bomo pa vidli) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Moja tehtnica na žalost še ne kaže sedmice, bo pa umam že drugi teden [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Anja24 -> RE: Hujšala bi... (28.5.2009 13:41:32)
Vidim, da imam jaz največ kg od vas vseh[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Danes sem pojedla samo eno banano...pa imam tak čudno po želodčku, haha...popoldan imamo ene opravke, tako da ne bo nič časa jest. Upam, da se bom lahko zadržala ko pridemo domov...

Stran: << < Prejšnja stran 2 3 [4] 5 6 Naslednja stran > >>