RE: Hujšala bi... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Detece -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 8:50:32)

Jutro!

Kako ste začele 1. dan?? A jeste?? hehe

No jaz grem zdaj pojest kakšno jabolko. Mojamura kako je tebi uspelo? Ločevalna dieta?? Kaj nam predlagaš? In meni, ki dojim?'




mojamura -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 8:55:57)


IZVIRNO SPOROČILO: Detece

Jutro!

Kako ste začele 1. dan?? A jeste?? hehe

No jaz grem zdaj pojest kakšno jabolko. Mojamura kako je tebi uspelo? Ločevalna dieta?? Kaj nam predlagaš? In meni, ki dojim?'




jaz hujšam s pomočjo montignaca...njegove metode sem že kar dobro leto in pol na 1. stopnji Ž(verjetno še kar nekaj časa), prvi mesec je bila kriza, potem pa je že šlo.

če dojiš (vsaj tako pravijo moje monti sotrpinke) je montignac primeren zate



resnično srečna -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 8:59:24)

eto še ena...he he...sicer še vedno dojim...ampak mislim, da se moja mala počasi odstavlja...hvala bogu...saj ima 13 mesecev in mislim, da sva bili čisto pridni...

sem pa včeraj igrala 2 uri odbojke na mivki...pa a se to šteje že he he...za zajtrk si bom sedaj privoščila 3 dcl vode z žlico kisa...

okrog 10ih pa 1 jabolko...

da se organizem malo sčisti...žal vaga doma ne dela (je baterija naredila mrk)...se pa zvagam danes pri tašči...ampak po mojem je kaka lepa 90tka v igri...se jih je pa nabralo nekaj od nosečnosti...predvsem so pa ponosečniški...se mi je isto primerilo s starejšim sinom...dokler sem dojila sem se debelila...se tolažim in upam, da bo tako kot takrat, ko sem jih potem v 6 mesecih vse izgubila...brez kake dijete...je pa res, da sem sedaj 16 let starejša...in vrag...potem gre vse težje...

ampak jaz moram priti spet v svoje obleke...tako da sem z vami...

pip

G



resnično srečna -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 9:01:28)

IZVIRNO SPOROČILO: mojamura

jaz hujšam s pomočjo montignaca...njegove metode sem že kar dobro leto in pol na 1. stopnji


lahko malo pojasniš tole prvo stopnjo???



resnično srečna -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 9:09:36)

tole pa še vsem za pomoč...nekaj zelo fajn literature...

http://www.box.net/shared/qac972g7sr



mojamura -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 9:16:37)


IZVIRNO SPOROČILO: resnično srečna

IZVIRNO SPOROČILO: mojamura

jaz hujšam s pomočjo montignaca...njegove metode sem že kar dobro leto in pol na 1. stopnji


lahko malo pojasniš tole prvo stopnjo???



na tem linku: http://montignac.mojforum.si/ najdeš opdf fajl, knjigo: Jem, torej hujšam...tam je vse podrobno razloženo[sm=smiley1.gif]



halgato -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 9:29:24)

Jaz si pa ne predstavljam življenja brez krompirja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], pa kake sladice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Pri meni najbolj "pali" dieta manj žri. Danes sem že tok vode spila, da sem pol šihta na delovnem mestu, pol pa na WC-ju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Za kosilo bom imela pa kanelon in solato[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] Seveda brez pomfrija, ki je zraven kot priloga [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley16.gif[/image] Vem, da ni nič dietičnega v kanellonu, tko al tko se grem "manj žri"

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Onasiss -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 9:31:56)

Start 21.5.2009
-titania
-kjava
-ssprdami
-morrak
-anja 24
-s*
-nina7
-Felicita
-Halgato
-detece
-mlea




mojamura -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 9:41:08)


IZVIRNO SPOROČILO: halgato

Jaz si pa ne predstavljam življenja brez krompirja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], pa kake sladice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]




tudi jaz sem tako mislila, da bom kar crknila če ne bom krompirja jedla....ampak kjer je volja je tudi pot. sladice pa lahko ješ recimo temno čokolado z najmanj 75% kakavovim deležem....pa naše punce si ene naredijo palačinke in rafaelo (ne me vprašat kako)...sama tega ne delam ker nisem neki velik ljubitelj sladic



halgato -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 9:55:28)

Mojamura, kolk pa maš ti všika, da si šla že 30kg dol? Oz. kolk si imela viška?

Dobra si, ni kaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Bom poskusila za začetek čim manj krompirja,... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mojamura -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 10:00:27)


IZVIRNO SPOROČILO: halgato

Mojamura, kolk pa maš ti všika, da si šla že 30kg dol? Oz. kolk si imela viška?

Dobra si, ni kaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Bom poskusila za začetek čim manj krompirja,... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




glej jaz hujšam že od 7.1.2008, ker mi prenagljeno hujšanje ne deluje zdravo in tudi famoznemu jo-jo efektu sem bila že sama dostikrat podvržena....imela pa sem viška 45 kg, zdaj jih je ostalo še 15....ampak bolj se bližam cilju, bolj počasi gre....ampak jaz se ne dam!!



ssprdamj -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 11:44:40)

Joj, jaz si tud ne predstavljam brez krompirja, sladicam se bom ze  nekakodpovedla, ceprav bo zloooo... tezko, se mi zdi, ceprav danes zaenkrat kar gre...bomo videli, kako bo po 17. uri




halgato -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 13:16:57)

Zgleda, da si bom mogla sabo nosit za jest[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Za kosilo je bil tak mali kanelon, pa še solate je zmanjkalo, da sem mogla zraven še pomfri vzet[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Je bla pa itak tok mala porcija, da se ne sekiram kaj dosti. Tko, zdaj imam za malico še pomarančo, za zvečer pa jogurt. Jutri imam tud vse obroke v službi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] No, zajtrk pojem doma.

Kako pa kaj ve?



Anja24 -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 13:55:59)

Evo, se še jaz javljam...jaz tudi prisegam na dieto "manj žri, več gibaj". Ampak šit, danes sem že grešila. Pojedla sem en kos pite (ampak to je bilo na obisku, zaradi vljudnosti nisem hotela zavrniti). Meni bi že full pomagalo, če ne bi pojedla tone čokalad vsak dan...dans je še nisem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], in pa da ne bi jedla zvečer (včeraj mi je ratalo, upam, da mi bo danes tudi).

Kako pa kej vaša rekreacija? Pri meni to predstavlja vozičkanje in včasih 5 min orbitreka...bo treba pojačat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]





halgato -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 14:14:00)

Meni bi tudi to najbolj pomagalo, da zvečer ne jem. Danes se kar držim, da ne grickam zraven [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Danes po kosilu, ko sem vstala od mize, se nisem počutila kot balon [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. To je že napredek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Pa sladkarijam se ne bom čisto odpovedala, ampak si jo bom privoščila enkrat na teden. Drugače je kriza, saj že pregovor pravi: "kar je prepovedano, je najslajše". Vem iz izkušenj, sem že enkrat hotela čist črtat sladkarije, pa sem si samo otežila stanje, ko mi je preveč "padel sladkor", sem napadla vse kar je bilo doma[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Tko da, enkrat na teden, si privoščim, pa pika [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Seveda v mejah noramle  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Rekreacije imam pa tudi bolj malo. Letanje za dvema malčkoma[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].



Špelca21 -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 17:34:26)

Hvala za brco. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 
Drugače pa zaenkrat še kr gre.



Felicita -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 17:39:50)

jest sm še kr pridna dans... za zajtrk musli z mlekom, za kosilo toast, potem sicer guiness (pa še vedno, ma 'sam' 210 kalorij), čaka me pa še 'večerja' - verjetno solatka al pa popražena zelenjava [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mogoče bom še kakšno češnjo zrabutala k majo tok lepe tuki pri fantu.
spila sem pa ene 2l vode do zdej... je pa res da je dans tok vroče, da mi jest niti ne paše... verjetn bo kriza na kak mrzel in deževen dan.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (21.5.2009 18:22:42)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Felicita -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 18:26:57)

morrak, ker enemon pa ješ? in s čim? men je resno zanič (nardim ga z mlekom), mi je pa dokaj kul ideja... tko da sm odprta za predloge kako ga bolj užitnega narest [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



halgato -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 18:42:41)

jaz sem pa ravnokar povečerjala Diet Shake. Je zelo dober, z okusom karamele, naredi se pa z vodo. Kupila sem pa to v spletni trgovini Aminostar. Zdaj je v akciji in stane 32€ (če se ne motim), dobiš pa 1kg tega šejka, pa še 60 tablet Fat eliminator.
Bomo videli, če kaj pomaga [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (21.5.2009 18:45:51)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



S* -> RE: Hujšala bi... (21.5.2009 20:52:31)

Dober večer!

Kako ste kaj bodoče suhice? Jaz sem bila danes kar pridna, predvsem ponosna pa sem na to, da sem svojo leno rit spravila ven na zrak, sem šla hodit na en hrib, zdaj pa počivam na kavču in jo bom kar spat pometla, da me kaj ne prime [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].



halgato -> RE: Hujšala bi... (22.5.2009 5:32:09)

Jutro!!
Pa je pri dan za nami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Kako ste? Meni je včeri uspelo, da nisem zvečer nič jedla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] . Danes sem pa začela dan z kozarcem vode, zdaj pa jem mueslli z jogurtom. Malica - sadje, za kosilo si bom pa privoščila sv. kotlet z gobicami in solato. Moram danes prej v kuhinjo poklicat in si rezervirat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Spet delam od 7.00 - 19.00[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].

Kako je pa kej vam uspelo?



S* -> RE: Hujšala bi... (22.5.2009 11:18:19)

Hej!

Za mano je malica:
paradižnik s tuno in feta sirom. Mnjami dobro, upam pa da bo držalo do kosila, ki bo nekje po 16h ko pridem s službe. Za kosilo bo pa puran, bučke in solata.
Pri nas je že sedaj svinjsko vroče, upam da se do večera kaj ohladi, da bom svojo leno rit spet sterala na sprehod.
Lep in uspešen dan vam želim!



halgato -> RE: Hujšala bi... (22.5.2009 11:30:49)

Kje ste vse?? No, jaz sem se pa najedla za malico ananasa. In to fuuuuul. Tok mi ja pasal, je bil lepo mrzel, mmm.
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3 4 5   Naslednja stran >   >>