RE: Dieta brez kruha...

RE: Dieta brez kruha... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

kajajaka -> RE: Dieta brez kruha... (13.4.2009 19:04:44)
tudi za hrenovke tako piše... meni tudi ni jasno. Mi je prvi del diete logičen, tisto na koncu pa malo mimo... Banka prosim razloži nam v čem je fora... Ali gre za kakšno napako? A ste se tehtale? Jaz jih imam še vedno 91, nič ni šlo dol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image], na srečo pa tudi ne gor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

Sash -> RE: Dieta brez kruha... (13.4.2009 19:22:28)
Super je opis diete, vendar se je po moje zadnji del pomešal z dieto zeleni slap. Jutri je moj začetek. Zanima me, če obstaja še kakšen nadomestek za ta emon? Sem iskala po trgovini pa nisem našla. Bojim se, da se bom otrobov pa emona naveličala. Upajmo, da ne.

blanka1 -> RE: Dieta brez kruha... (13.4.2009 20:52:59)
no to dieto sem jaz dobila od ene kolegice že pred 3 letami- tak da je vrjetno kaj napak: Tam ko je napisan da ne smemo mlečnih izdelkov je misšljeni sadni jourt, pri hrenovkah pa gre vrjetno za zmoto. Kaj več vam žal ne morem povedati- ker grem zdaj to prvič in upam da bo uspešno!

miška piška -> RE: Dieta brez kruha... (14.4.2009 8:03:36)
dobro jutro punce! včeraj sem vas "našla" in se odločila da danes začnem tudi jaz. tudi meni zmanjkuje volje- in sicer že nekaj mesecev odlašam in se bašem s čokolado in piškoti, kile gredo pa kar gor in gor. ampak sedaj imam res dovolj, ker sem že totalno nesrečna zaradi teh kil.... :( cilj- izgubiti 10 kg. samo eno vprašanje- otrobe je obvezno jesti? meni so tako ogabni da mi je grozno ko samo pomislim nanje!!! povejte, katere jeste? kakšne posebne? kje jih kupite? in jih je treba namočit v mleku da se napijejo ali obstaja kakšna druga varianta uživanja le teh?

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.4.2009 9:55:47)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Sash -> RE: Dieta brez kruha... (14.4.2009 10:14:44)
Evo pa je napočil tudi moj dan. Zjutraj sem že pojedla namočene otrobe v manj mastnem mleku. Ti te res nasitijo. Sedaj bo kmalu malica. A vi jeste ob določenih urah ali ko čutite lakoto? Upam, da bom zdržala čez dan, da nebom podlegla skušnjavi potice.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.4.2009 10:43:18)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

mayy -> RE: Dieta brez kruha... (14.4.2009 18:39:07)
Kajajaka zanima me ali si kaj telovadila, ko si hujšala pod zdravniškim nadzorom. Hvala Vsem želim veliko uspeha pri hujšanju

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.4.2009 18:42:36)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

kajajaka -> RE: Dieta brez kruha... (14.4.2009 19:26:52)
IZVIRNO SPOROČILO: mayy Kajajaka zanima me ali si kaj telovadila, ko si hujšala pod zdravniškim nadzorom. Ja, 2-3x tedensko sem po 2 uri rolala. Ampak to je proti sedanjemu celodnevnemu dirkanju po štengah in z vozičkom po mestu prava malenkost. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Se bom potrudla bit tudi sedaj bolj aktivna ampak dvomim, da bom kaj veliko športala- razen z vozičkom. Poskušam iti vsaj 2x tedensko z njim v mesto (7km). Sicer pa vsak dan vsaj 2 uri šetam. SEVEDA NAM BO USPELO!!

maksito -> RE: Dieta brez kruha... (14.4.2009 20:08:45)
Ojla! No, pa se bam oglašam. Jaz, ki sem bila toook brihtna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image], kako bom začela v nedeljo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/grrr.gif[/image]. Moram vam povedat, nedelja je šla vredu skozi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], ponedeljek kosilo pri tašči [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] (potice, šunke,...), danes moj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image], sem si tudi privoščila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image]. Saj mi je kar nerodno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]. Saj, za kazen me pa tooook boli želodec[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. No, od jutri naprej sem pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/angel.gif[/image] in se držim. Jooj, imam slabo vest[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image].

svita -> RE: Dieta brez kruha... (14.4.2009 20:34:22)
No pa je en uspešen dan za nami[sm=bravo.gif].Jaz sem na dieti od prejšnjega tedna in sem se danes zjautraj tehtala in je-1kg kljub nekaj pregreham prejšnji teden in ta vikend.Danes mi je uspelo brez pregreh za enkrat[sm=jezicek.gif]ampak moram rečt,da imam kar voljo, pa uspešno hujšanje še naprej.

Sash -> RE: Dieta brez kruha... (14.4.2009 20:35:31)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Punce... Naj povem, da je moj prvi dan minil brez pregreh in kakšne hude lakote. Sem si prvoščila dobrote, ki jih lahko jem. Upam, da bom še naprej tako pridna kot sem bila danes in, da v ponedeljek pokaže tehnica kak - in ne +.

Sash -> RE: Dieta brez kruha... (15.4.2009 21:28:50)
Kje pa ste vse punce?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Kako vam kaj gre? Meni kar vredu. Zanima me a lahko jem vloženo zelenjavo in pelate? Sama si iz tega delam jedi. Upam, da to ne pomeni grešenje. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ah važno, da ni sladko.... Zdej pa počasi spat in jutri v nov boj z odvečnimi kilogrami.

maksito -> RE: Dieta brez kruha... (15.4.2009 21:45:27)
Hey!! Mene pa nekaj zanima. Glede na to, da imam nočno, kaj naredit v tem primeru?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Do zdaj sem jedla sadje, ampak glede na to, da že čez dan ni nevem kolk velik vnosa hrane v telo, bo mal kriza ponoč. Mah, bom že kaj pogruntala, da bo prav[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Lahko nočko, jaz pa veselo na delo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley16.gif[/image]

miška piška -> RE: Dieta brez kruha... (15.4.2009 22:42:33)
ojla! evo danes je moj drugi dan brez pregreh. jedla sem: zajtrk(okoli 8h)- enemon kavica kosilo (ob 12h): mešana solata (zelena,paradižnik,kumare) kavica kosilo(ob 17h): hrenovke, sojine polpete, pesa to je to. super je, ker bi zdajle drugače jedla, pa rajši tole pišem!! in me sladkarije sploh ne mikajo! ne vem pa, ali lahko jem sojine polpete in vloženo peso? zame je že napredek brez sladkarij ker sem kar zasvojena z čokolado. ampak sem dobila eno voljo in energijo od ne vem kje, glavno da jo imam! Maksito, jaz bi na tvojem mestu ali sadje ali kakšno solato jedla! držte se punce, kaj bomo me lepe in fit do poletja!! ;))

miška piška -> RE: Dieta brez kruha... (15.4.2009 22:52:15)
hej, če katero zanima - od jutri dalje je enemon v akciji pr sosedu- stane 4,08 € tko da se ga kar splača kupiti!! da si naredimo malo zaloge ;)

Sash -> RE: Dieta brez kruha... (16.4.2009 8:42:37)
Miška piška hvala, da si povedala, da je enemon v akciji. Pole letim v nabavo. Kako si ga ve pripravite? Enkrat sem ga imela za malico in sem ga z jogurtom mešala. A bi sedaj lahko z lahkim mlekom? Drugače dvomim, da bo "šel dol" mi. Maksito jaz bi na tvojem mestu sadje jedla. Poskusi. Hudega zaradi tega tud nebo. Pa jej bolj sadje, ki ni preveč sladko.

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (16.4.2009 15:08:25)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

miška piška -> RE: Dieta brez kruha... (16.4.2009 21:31:21)
ojla, jaz sem pa dons za zajtrk jedla otrobe v mleku, pa sploh niso tok zanič. sem si naredila bolj redko in popila. ker enkrat že dolgo nazaj sem jih naredila gosto kot čokolešnik in sem skor bruhala. zdej je blo pa čist kul. jutri pa spet enemon- mnjami!!! sem rekla da bom jedla en dan otrobe, en dan enemon! pa na rolerjih sem bla eno urco pa pol! se že boljš počutim, sedaj sem tri dni brez sladkarij in kruha!! aja, jaz naredim enemon z mlekom, ali pol mleka pol vode. jagodni okus mi je res dobr. enkrat sem probala čokoladnega, pa mi ni bil všeč, tako da zdej jem samo jagodnega!!

kajajaka -> RE: Dieta brez kruha... (16.4.2009 21:59:38)
Ojla se spet malo javljam. Danes sem imela super shujševalno. Ob 12h kava z mlekom, ob 15h kava z mlekom, ob 18h prvi obrok: motovilec s tuno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Sedaj bom pa z užitkom še eno pomarančo zmazala, čeprav je že 22h. Prej nisem imela časa jest. Sem se vrgla v izdelavo geliranih nohtov pred par tedni in sedaj so kolegice povedale kolegicam... in delam po dvoje nohtke na dan. Ker pa še nisem spretna (oz. hitra) mi to vzame po 2 uri, vmes pa malo previjam, pa hranim, pa na sprehod šibam, pa spat dajem... Saj ne smem jamrat. Samo dejstvo je, da se mi nikakor ne uspe držali reda pri hrani- da bi jedla na 3 ure. In potem sem seveda lačna in tečna. Ah sej bo! Smo nabavli sedež za na kolo za našo malo. Jutri šibam še v Intersport - imajo akcijo čeladic za malčke. Med vikendom pa sprobamo zadevo. Ampak Hano bo ati vozil na kolesu. Mami še sebe težko...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (17.4.2009 9:03:03)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Sash -> RE: Dieta brez kruha... (17.4.2009 19:23:28)
Da se malo oglasim, ker je malo zatišja. Kako vam gre? Jaz kar pridno se držim diete. No malo problemov imam ker ne jem mesa in je vedno sir ali tofu, no dans malo sojinega mesa. Danes so na naši mizi dišale same dobrote. Pa sem bila prou ponosna nase, da sem se jim odrekla.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ja sem bila te dni v nabavi z novimi poletnimi oblačili in sem si kupila eno številko manjšo od običajne in tako more bit volja na višku.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Hujšanje se tako pri meni nadaljuje s polno paro. Moram pa tudi povdariti, da mi ta dieta ustreza, da se ne počutim utrujena, kot pri ločevalni (sam da pomislim nanjo me groza prime). Monti mi je tudi fajn, ampak za potem, ko dam nekaj kilic dol.

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (18.4.2009 9:44:40)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

maksito -> RE: Dieta brez kruha... (19.4.2009 7:42:33)
Ojla! Tudi jaz sem grešila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] . Ni kaj, v petek smo imeli piknik, no, saj pri hrani sem se še kar držala, ampak je šlo pa tud par babusov dol po grlu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Ni kaj. Včeraj sem tudi zvečer imela nek čuden napad lakote, pa sem jedla prepečenec [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley15.gif[/image]. No, danes sem pa spet v službi, pa sem za zajtrk jedla otrobe, za malico imam sadje, za kosilo sem si pa kupila Diet Essential. To si zmešaš z mlekom, vodo ali jogurtom in je nadomestek obroka. Vam sporočim, kakšen je. Se čujemo po kosilu!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 2 3 [4] 5 6 Naslednja stran > >>