RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Felicity -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (9.2.2009 21:25:06)

      
[image]http://www.shrani.si/f/2S/pc/1woxKnF9/cagxydfs.gif[/image]


         Nick                 kg               želje                 --kg       tehtanje




[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Felicity          68kg              -8kg                  -3,9        9.2.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    tropical          79kg           -15kg                  -4           2.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Alfabeta         72kg           -10kg                  -2,5      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    kepa*              xxkg          -25kg                  -9,5        9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    TRIŠ               66,5kg         -4kg                    0          16.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    zvesta           98,2kg         -48kg                 -4,4      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   amy26            61,4kg         -8kg                   -3,5        2.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   *Ema*              XXkg           -10kg                -5,5      19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    dubai76           72kg           -12kg                -2,5      26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    morrak            66kg            -11kg               -3         19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    luka jan           78kg            -10kg               -1,6      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Rožica I           XXL              -15kg               -2,1      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    higuys             72                - 10kg              -4          26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    valči                63,4             - ?kg                -1,7       27.1.09



[image]http://yoursmiles.org/msmile/pozitive/m1257.gif[/image]   Bravo!  [image]http://www.shrani.si/f/X/cY/2ZEIYTvr/8/wav.gif[/image]


Rožica1, se opravičujem, sem popravila ...



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 6:05:34)

Dobro jutro!
Komaj sem se zvlekla iz postelje, skoraj celo noč sem prebedela. Grlo me boli ful. Vem, da bi morala do zdr., a imamo v službi gužvo. Tako me vse boli, da sem morala vzeti tbl. proti bolečinam.
Komaj čakam, da pridem domov.
No, sicer je pa prvi del vodnega dne uspešno za mano. Še danes do štirih. Glede na to, da me tako svinjsko boli grlo, mi verjetno ne bo težko zdržat.



amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 7:10:18)

dobro jutro

felicity še mene prosim popravi na seznamu, dol je šlo 0,5kg tako da je skupno -4kg


sem pa tudi jaz nekam povožena, od včeraj mi skos teče z nosa, pa glava me malo boli, učke imam kar malo boleče in rdeče, nimaš kaj se otroci malo pozdravijo pol pa jaz bolana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
na srečo doma delam tako da mi ni treba takšna pred ljudi

na vodnem dnevu sem tud jaz, prvi del ni bil problem zdržati, danes pa mislim da tudi ne bo težav, saj imam kup dela tako da se bom zamotila

zdej sem ob kavici, se je ne odrečem, samo kava me še drži pokonc



Lianna -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 9:23:32)

Jutro. Vidim da ste vse nekaj bolne, čim prej se pozdravite.

Jaz sem tudi na vodi in je ok. Samo kapučino sem pa vseeno danes spila, ker brez tega pa ne gre. Drugače pa nisem lačna...no sej kako naj bi bila, če pa ves čas mislim samo na pakiranje, pospravljanje itd.

Lp iz sončne Poljske



Rožica I -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 9:24:53)

Čao, punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]! Kako ste pridne, res [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]!
Tudi jaz dobim motivacijo tlele, ko prečitam, da imate podobne težave, pa jih vseeno premagate [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]!

Meni je šlo še -0,5 dol, bom pa poskusla tole luno malo potegnit na kakšne 2 ali 3 dni. Sem ravno dobila domač grozdni sok (dober/zdrav/brez dodanega sladkorja), pa se bom s tem nalivala.

Lianna- Uživaj na potovanju, si si ga res zaslužla po vsem vztrajnem učenju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]!
Kepa*- Nabavi si pastile NaturaMedica- v dveh dneh je grlo pozdravljeno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]!
Felicity- Ni problema, samo, da sem gor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]!
Amy- Tudi pri nas sin prinese bacile, potem pa se odrasli z njimi bodemo, tamali pa je, hvala bogu, le prenašalec [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].
 



amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 11:18:07)

IZVIRNO SPOROČILO: Rožica I

Amy- Tudi pri nas sin prinese bacile, potem pa se odrasli z njimi bodemo, tamali pa je, hvala bogu, le prenašalec [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .
 


še dobro da je prenašalec, naš je bil čisto bogi, 4 dni temp. blizu 40, pol pa za njim še tamala zbolela, tako da sem jih imela doma kar nekaj časa
zdej je pa mene doletelo, vendar na srečo nimam vročine [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

vodni dan kar gre, brez kavice ne gre, zdej sem si naredila tudi jaz kapučino da me malo pogreje, v pisarni imam 23 stopinj pa mi je še mrzlo



mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 12:27:01)

dan sotrpinke, zmantrana sem ko pes, vse me boli, se se nadvigovala vreč ko budalo....no upam da se mi bo to kaj na vagi poznalo....hehehe....sicer pa mejte se skrajno lepo.

flower power[sm=smiley36.gif]



Lianna -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 13:54:33)

Še 2h in lahko spet papcamo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz sem si kupila sadje, ker bom danes jedla potem samo sadje. Pijem ves čas čaj, tako da sploh nisem lačna.



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 14:03:06)

Pozdravček!

Ja, še dve uri. Jaz pa sem šla prej iz službe, ker mi je še mali neki zbolel na smučanju in so ga pripeljali domov. Sem pa ravnokar pristavila za zelenjavno juhico in vanjo nametala ful različnih vrst zelenjave. Se je že veselim. Vsaj nekaj toplega.

Lianna, veselo pakiranje ti želim.

Rožica, kje se pa kupijo te pastile? V lekarni?

Amy, tudi naš mulček večkrat prinese kake bacile.

Mojamura, pozdravček tudi tebi.



Felicity -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 14:03:47)

     
[image]http://www.shrani.si/f/2S/pc/1woxKnF9/cagxydfs.gif[/image]


         Nick                 kg               želje                 --kg       tehtanje




[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Felicity          68kg              -8kg                  -3,9        9.2.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    tropical          79kg           -15kg                  -4           2.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Alfabeta         72kg           -10kg                  -2,5      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    kepa*              xxkg          -25kg                  -9,5        9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    TRIŠ               66,5kg         -4kg                    0          16.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    zvesta           98,2kg         -48kg                 -4,4      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   amy26            61,4kg         -8kg                   -4          10.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   *Ema*              XXkg           -10kg                -5,5      19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    dubai76           72kg           -12kg                -2,5      26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    morrak            66kg            -11kg               -3         19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    luka jan           78kg            -10kg               -1,6      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Rožica I           XXL              -15kg               -2,1      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    higuys             72                - 10kg              -4          26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    valči                63,4             - ?kg                -1,7       27.1.09



[image]http://yoursmiles.org/msmile/pozitive/m1257.gif[/image]   Bravo!  [image]http://www.shrani.si/f/X/cY/2ZEIYTvr/8/wav.gif[/image]






Lianna -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 15:20:18)

Jaz sem pospravila svojo sobo in spakirala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] No sej jutri bom sigurno še enkrat šla pakirat, ampak oki. Bo dovolj časa, ker moji šele zvečer pridejo. Sedaj pa še slabih 45min in lahko pojem banano=)




Rožica I -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 18:52:04)

IZVIRNO SPOROČILO: Felicity

   
[image]http://www.shrani.si/f/2S/pc/1woxKnF9/cagxydfs.gif[/image]


         Nick                 kg               želje                 --kg       tehtanje




[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Felicity          68kg              -8kg                  -3,9        9.2.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    tropical          79kg           -15kg                  -4           2.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Alfabeta         72kg           -10kg                  -2,5      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    kepa*              xxkg          -25kg                  -9,5        9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    TRIŠ               66,5kg         -4kg                    0          16.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    zvesta           98,2kg         -48kg                 -4,4      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   amy26            61,4kg         -8kg                   -4          10.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   *Ema*              XXkg           -10kg                -5,5      19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    dubai76           72kg           -12kg                -2,5      26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    morrak            66kg            -11kg               -3         19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    luka jan           78kg            -10kg               -1,6      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Rožica I           XXL              -15kg               -2,6      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    higuys             72                - 10kg              -4          26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    valči                63,4             - ?kg                -1,7       27.1.09



[image]http://yoursmiles.org/msmile/pozitive/m1257.gif[/image]   Bravo!  [image]http://www.shrani.si/f/X/cY/2ZEIYTvr/8/wav.gif[/image]





-----------------
Jaz sem kar sama dodala/odvzela -0,5 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. A je prav, Felicity?






amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 20:22:19)

hujšanje po luni - voda, zdržala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ni bil problem vendar počutila sem se [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image]
mrzlo mi je bilo pri 25 stopinjah v pisarni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] glava me bolela, oči, no že tako sem nahodna tako da je bilo še težje zdržati

ob 16.30 sem pa pojedla 2 majhna koščka sira kot predjed in mineštro, no ne gre glih skupaj vendar pasalo je ful, takoj sem k sebi prišla ko sem pojedla nekaj toplega
mal prej sem spila še kavico[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (10.2.2009 20:56:57)

Jaz sem ga pa posračkala. Oprostite izrazu, a res je tako. Najprej sem se fino držala in zdržala vodni dan, potem sem se pa prenajedla.
Mah, brezveze. Upam, da se bo jutri vseeno kaj poznalo na tehtnici, minusa seveda.



mojamura -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (11.2.2009 11:25:12)

tiste, ki ste hujšale po luni....koliko ste šle dol?



Felicity -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (11.2.2009 11:56:40)

  
[image]http://www.shrani.si/f/2S/pc/1woxKnF9/cagxydfs.gif[/image]


         Nick                 kg               želje                 --kg       tehtanje




[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Felicity          68kg              -8kg                  -3,9        9.2.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    tropical          79kg           -15kg                  -4           2.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Alfabeta         72kg           -10kg                  -2,5      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    kepa*              xxkg          -25kg                  -9,5        9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    TRIŠ               66,5kg         -4kg                    0          16.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    zvesta           98,2kg         -48kg                 -4,4      19.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   amy26            61,4kg         -8kg                   -4          10.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]   *Ema*              XXkg           -10kg                -5,5      19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    dubai76           72kg           -12kg                -2,5      26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    morrak            66kg            -11kg               -3         19.1.09 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    luka jan           78kg            -10kg               -1,6      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    Rožica I           XXL              -15kg               -2,6      9.2.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    higuys             72                - 10kg              -4          26.1.09
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]    valči                63,4             - ?kg                -1,7       27.1.09



[image]http://yoursmiles.org/msmile/pozitive/m1257.gif[/image]   Bravo!  [image]http://www.shrani.si/f/X/cY/2ZEIYTvr/8/wav.gif[/image]




Seveda je prav, drugič še tiste [ guote ] zbriši na vrhu in spodaj , da bo vse v eni vrsti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



luka jan -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (11.2.2009 13:41:57)

Jaz imam pa danes sadni dan, lačna sem pa že od zjutraj.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Sicer pa sem se vrgla v delo, pospravljam kot nora, čistim omare, mečem vse po vrsti stran in vsaj tako malo pozabim na hrano.
Javim jutri če mi je uspelo....



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (11.2.2009 15:22:15)

Mojamura, meni je šlo pol kg dol, sem pa zvečer fejst grešila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Veš, kaj pa mene zanima. Ker si ti tako pridna in lepo počasi hujšaš: Kako zdržiš? To mislim, kako ohranjaš motivacijo pri tako počasnem in seveda zdravem hujšanju? Mislim, 1 kg na mesec. Jaz bi verjetno obupala. Vsa čast ti.

Luka jan, držim pesti za sadni dan.

No, danes sem zaenkrat spet pridna. Sem si rekla, da imam dosti zafrkavanja.



amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (11.2.2009 18:38:13)

Mojamura, meni je šlo dol 0,6kg kar je ok glede na to da zadnje tri tedne sem šla na teden cca 0,5kg dol, tako da v enem dnevu je to super
je pa verjetno odvisno koliko imaš podlage oz. koliko imaš za shujšati, jaz jih imam trenutno 56,9kg shujšati mislim še 3-4 kile, kile grejo počasi dol, vendar zanesljivo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.2.2009 5:50:31)

Jutro![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley26.gif[/image]

Joj, komaj čakam na vikend, vsak dan težje se zvlečem iz postelje. Ponoči je pri nas kar pestro, ker ima mali vročino in je kar naprej uzbuna, tako da mi uspe komaj po 4 ure na noč spat. Eh, bo že.

Sem bila pa včeraj pridna in sem se pridno držala, nič grešila in danes nadaljujem.
Držim pesti za vse nas.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.2.2009 7:33:39)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



kepa* -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (12.2.2009 18:50:21)

IZVIRNO SPOROČILO: morrak

Jaz sem pa imela včeraj neki napad. Nisem in nisem mogla nehati. Evo pridna pridem z dopusta, ne da se zredim, potem pa doma takoj dobim zraven. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]  res se bom mogla po buči  in to vredu.



Morrak, poznam to. Se tudi meni dogaja. Kot da me takrat obsede hudič. No, danes sem bila spet pridna.
Grlo me pa kar ne neha boleti, pa še uho zraven. Sranje ...



Rožica I -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.2.2009 5:22:43)

Aha, vidim, da tudi drugim gre dol, ampak zelo počasi.. Me zanima, zakaj pa gre gor hitreje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]?!
Se mi zdi, da jem pol manj kot prej in tudi dosti manj sladkarij, sploh pa večinoma po 18h nič- pa se komaj kaj pozna- če bi pa jedla kot prej, pa v mesecu dni (sploh decembru [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]), +5 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley5.gif[/image].

Skratka, očitno bom spet vitka, ampak čez doooolgo doooooooolgo časa, ne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



amy26 -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.2.2009 7:03:10)

dobro jutro

tudi jaz sem ga včeraj malo zasrala, čez dan jedla malo, zvečer pa pol majhne pice in en brezzer[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
pasalo pa je, no na srečo danes tehtnica ni pokazala nič več kil kot prejšni dan tako da gremo naprej



vilian -> RE: 1. 1. 2009 - GRE KATERA Z MANO? (13.2.2009 11:48:46)

Oj!

Spomnila sem se okusnega recepta za Š dan. Slan kuhan krompir s kumino in skleda zelene solate z rdečim radičem (lahko tudi s fižolom). Po želji lahko naredite iz njega potem pire (za mojo starejšo pikico že), lahko pa ga pojeste v kosih. Nama je zelo okusno.
Ali pa kislo zelje s kuhanim krompirjem (brez pečenic ali krvavic). Če ga kaj ostane, pa lahko narediš za večerjo segedinar (mesu dodaš že skuhano zelje in je 1,2,3 gotovo).

Na OH dan pa priporočam špagete s pečenimi paradižniki. Zelo okusno in preprosto za pripravo. Paradižnike narežeš na rezine, daš v pekač, začiniš s soljo in poprom, baziliko, pokapaš z malce olivnega olja in daš v pečico za cca 20 minut na 180. Medtem skuhaš testenine, jih odcediš in dodaš paradižnikom ko so pečeni. Zmešaš, postrežeš s solato in uživaš...

Erin, jaz sem izgubila 2,5 kg, moj dragi pa 3,5. Se ne držim čisto strogo ker sem opazila da moja dojena pupa nima več dobre prebave (več joka in manj kaka).

Čestitam vsem, ki ste bližje cilju in držim pesti vsem nam, ki se moramo še močneje vztrajati.



Stran: <<   < Prejšnja stran  29 30 [31] 32 33   Naslednja stran >   >>