|
Natyy -> RE: Ločevalna dieta (21.2.2008 11:51:24)
|
Lonja moj najljubši dan je sadni dan, tako, da se mi ga sploh ni teško držat. Nobene preterane lakote ne čutim. Si pa vsak sadni dan pripravim nekaj toplega (čežana, kompot), tako, da me ne zebe obenem me pa še nasiti. Aja Čežane in kompote pripravljem brez sladkorja.
Do sedaj se še nisem tehtala, saj sem sama sebi obljubila, da se do jutra po svojem prvem vodnem dnevu ne bom. In pri tem vztrajam. Sem pa shujšala, kar opazim po oblačilah, kajti prej mi je bilo vse na tesno, sedaj mi pa že kakšna stvar malo laufa. Danes sem oblekla hlače, ki jih od decembra nisem mogla zapret. Torej gratuje mi. Bom pa javila v začetku marca koliko sem oklestila svojo postavo
Cilj je po ločevalni kar realen. V knjigi sem prebrala, da lahko shujšaš od 18 - 25 kg, odvisno od tega koliko odvečnih kg imaš in pa od tega kako striktno se držiš diete.
Sama sem do sebe zelo stroga. Jem le tisto kar na kak določen dan smem. Popolnoma sem črtala z jedilnika tudi kruh, tako, da ga niti tam, kjer bi ga lahko, ne jem. Edino testo, ki ga konzumiram je na OH dan, to je zelenjavna pizza in biskvit v sladici zvečer.
Mayy, tudi na "Bomo zmogle, bomo ja" se tu pa tam, odkar sem pričela z ločevalno oglašam.
|
|
|
|