|
cincin -> RE: Zvezda poletja - 54.dan - B (23.4.2007 9:18:28)
|
Pozdravljene zvezdice!
Lepo, da ste se javile izgubljene zvezdice. Jaz sem med vikendi bolj redko prisotna na računalniku, če imam slučajno čas je zaseden, ali pa me ni doma. Včeraj sem se vitaminskega dne držala bolj na pol. Saj sem jedla predvsem sadje in zelenjavo, ampak brez sladoleda pa ni šlo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Danes pa beljakovinski dan. Nisem še nič uspela pripravit, tako da bom videla kaj bom jedla ko pridem domov.
Tinkav se strinjam, da telovadba zelo koristi pri hujšanju, ampak nevem kako ti, jaz zraven službe pa še šole in treh otrok resnično ne najdem po dve uri časa, da bi kolesarila ali kakšen drug zunaji šport. Komaj stisnem zvečer nekaj počepov pa trebušnjakov in mogoče včasih malo sobnega kolesa, pa še to ne vsak dan, ker imam zvečer ob najbolj natrpanem dnevu že tako malo energije, da bi se kar zlila na tla in nič več vstala. Pa če se že vseeno spravim k telovadbi, saj se energija vrne, ampak ponavadi mi časovno ne znese. Ob desetih ali enajstih zvečer pa ne mislim začet telovadit. Že tako grem ponavadi spat po enajsti ali celo po polnoči, pa ob petih do pol šestih zjutraj vstajam. Se pa trudim telovadit čimvečkrat.
Ja teni verjamem, da ko začneš v službo se ti ritem podre. Zdaj je čas obrokov drugačen in dokler se ne navadiš poskusi vsaj tako da ločuješ hrano in ne mešaš živil med seboj. Počasi pa se boš navadila na nov ritem in bo šlo boš videla, samo vstrajaj. Ja a bo proka, čestitke že v naprej. Pa imaš res močno motivacijo, nevesta pa ja mora biti najlepša, a neda.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Bumerang na kateri dieti pa si? Dobro je vedeti, za slučaj če s to dieto nebi šlo dovolj dol, bo treba pa kako drugače ukrepat. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Pa lep pozdrav.
|
|
|
|