cukica
|
PRED PUNKCIJO:
Priporočeno:
- pivo
- ananas
- vitamini C,E, Q – encim, Mg, Ca, Fe, Se, Zn, matični mleček
- zelenjavni sok (zelena, pesa, korenček, kumara in ingver)
- proteini (meso, jajca,...) - za rast celic
- oreški (razen arašidov),
- laneno seme, laneno olje, sončnična semena
- refleksna masaža stopal
- optimizem
- LCA jogurt ali navadni jogurt (ne sadni), riževo mleko, sveže mleko
- polnozrnato, črno, najraje z ajdovo moko, testenin imaš ogromno, ki
niso bele, polnozrnate, špinačne, riževe, brez glutena
- jabolk, kivi, kak dan pomarančo, grenivke
- čaj krvomočnice
- ingver in cimet (čaj)
- soja, korenje, buče, melone, marelice, mango, breskev...
- avokado, mango, šipek, bučke, ohrovt, olive, šparglji, špinača,
melone,lubenice
- matični mleček
- fotostimulacija
Odsvetovano:
- alkohol
- cigareti
- kava (kofein)
- prazni OH (belo moko, bele testenine, bel kruh, bel riž, krompir, musli)
- sladkor
- sladke gazirane pijače
- alpsko mleko in mlečni izdelki
- sladko sadje, saj je sadje OH
- paradižnik
PO ET:
Priporočeno:
- grozdje, maline, marelice, melone, lubenice, banane, ribez,
- šipek,
- bučke, grah, korenje,
- orehova jedrca,
- lignji,
- optimizem
- baby aspirin od punkcije naprej
Odsvetovano:
- alkohol
- cigareti
- ananas
- zelena
- tuširanje z vročo vodo in kopanje v vroči vodi (dviga TT)
- savna
- kopanje in plavanje naslednjih 48 ur po ET
- izpiranje nožnice
- tamponi
- spolni odnosi ali orgazem do testa,
- soja in sojini izdelki
- umetna sladila in stvari, ki jih vsebujejo (natren, orbit zvečilni in bonboni, vse sladkarije z umetnimi sladili, ter dietne pijače, npr. diet Coca Cola)
- jogging, aerobika, tenis, smučanje, hoja v gore, ipd. (You get the idea)
- Ne začenjajte z novo fizično aktivnostjo
- Zdravila samo v primeru, da se prej posvetujete z IVF zdravnikom
- dvigovanje težkih stvari
- ribe, ki lahko vsebujejo metilni Mercury (mečarica,morski pes,zrezki tune)
- jedi z surovimi jajci (salmonela)
- nepasterizirani mlečni izdelki (nepasterizirano mleko, mehki sir)
- surovo meso oz. neobdelano meso (vključuje salame, suši, pateje, hot dog , školjke, premalo kuhan/pečen piščanec oz. meso),
- ingver, bazilika, rožmarin, majaron, žafranika,... (za te piše, da niso nevarne, če se uporabljajo v normalnih količinah
Kar je najpomembnejše: Zavedati se morate, da ni nujno, da ti pomaga, ker smo ljudje različni, ker ne veš kaj je dejansko tvoj oz. vajin vzrok. Je pa fajn, da se nečesa takega lotiš, ker potem veš, da si v tem postopku nekaj zase naredil, da ti tole da neko dodatno voljo in moč, ter seveda poveča upanje, da pa mogoče bo zdaj res pomagalo. Že ta občutek je en velik pozitivizem. Zato pa povdarjam, da naj bo dieta z veseljem narejena in ne z nekim strogim odrekanjem in trpljenjem, ker si s tem samo škodimo (to sem ravnokar napisala eni v ZS in velja za vse, ki hočejo sprobat kaj novega). Prav tako, bi vse novinke oz. tiste, ki gredo 1,2,3 v postopek opozorila, naj pozabijo na dieto, naj raje uživajo in si sproščujoče metode priskrbijo. Lepo je skrbet za zdravje in zdravo hrano jest, lahko se držijo nekih smernic, vendar strogih diet in odrekanj, pa pustite, za kasneje, ko boste že vse atribute porabile.
Bistvo vsega je psihološka in fizična pripravljenost, sproščujoš in pozitiven pristop v mesecu, ko se nam dogaja sto na uro. Same sebe dobro poznate in veste kaj je za vas tisto ta pravo
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
kakšne izkušnje imate s tem punce?
Pridno grej pikici! 
Drugače pa 
kako bodo zdaj prihajale. 
sm=smiley1.gif] in za vso vašo pozornost. Rada vas imam 
, seveda s srečnim koncem. Sedaj je res dosti trepetalk, sigurno boste popravile našo statistiko. Sedaj so bili samo negativni rezultati, sedaj pa bodo spet sami pluseki. Jaz verjamem, da bodo 
Upam, da je par tistih v desnem prave kvalitete. Danes pade stopka. Punkcija v soboto, 18.2. 
Potem pa bodi pameten. 
. Odločila sva se, da to ni več le dieta, ampak najin način prehranjevanja. Popolnoma sva odpisala pšenično moko in izdelke iz nje in tega se striktno drživa. Enkrat na teden si dovoliva "pregreho" v smislu kaj sladkega, ampak še to mora biti iz pirine moke. Cela familija že uporablja pirino moko zaradi naju 
Meso jeva le belo, pa še to, če se le da, domače. Sladkor kupujem rjavi, ampak melasin, ne le tiste navadne bele sladkorje, ki so le pobarvani. Je trajalo, preden sva se navadila na takšen način prehranjevanja, sploh jaz, ki prej nisem glih marala zelenjave in nisem nič kuhala. Ampak sva spremenila način prehranjevanja in sva s tem zadovoljna. Upajmo, da še bodo rezultati v obliki 
.
, vendar pa vas redno berem in trepetam za vsako posebaj. 
T R E P E T A L K E (beri TESTI) 
KANDIDATKE V POSTOPKU 
! 
je se moj reku kaj skoz prdim.spika me pa se vedno ampak ne vec tolk kukr je na zacetku glih tolk da vem da se morm cuvat.pa opazila sem da ko se vsedem prov cutm jajcnike al pa ko na hitro vstanem me zabolijo.
