Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 155 156 [157] 158 159 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 22:15:35

Lili28

Dobrodošla, zvoncki user posted image

čim manj kruha in sladkarij (ampak vsemu se zaenkrat ne odpovem, ker vem, da bom tako že na začetku izgubila boj)

si me nasmejala user posted image

Jaz sem sladkarije kar črtala in se mi potem vsak dan sproti fajn zdi, ker mi je uspelo. No, saj kdaj mi tudi ne, je pa naslednji dan bolje user posted image

(odgovor članu zvoncki)

Neposredna povezava do sporočila: 3901

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 6:18:16

nova_tukaj

Tudi jaz sem začala z ločevalno. In rezultat po prvem tednu tehtanja -2,80 kg. Zadovoljna! Željo imam, da izgubim 20 kg; vem da tako zlahka ne bo šlo, sploh pa ne v teh prvih treh mesecih. Pa koliko bo izgubljeno, vse je dobrodošlo! Res pa je, z več kg ko štartaš, bolj se ti dieta pozna in več kg potem izgubiš.

(odgovor članu zvoncki)

Neposredna povezava do sporočila: 3902

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 7:51:28

miška17

tejci1981, zvoncki in nova_tukaj dobrodošle! user posted image

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 3903

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 9:33:30

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: miška17

tejci1981, zvoncki in nova_tukaj dobrodošle!

podpis

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3904

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 9:41:06

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: zvoncki

Pozdravljene!

Končno sem se tudi jaz "opogumila", da se vam pridružim. Upam, da bom tako lažje izgubila kakšen kg, saj mi samo bolj počasi gre. Začetni kg 85, trenutni 82, željeni 65. Ok, vem, živim nekje v oblakih, ampak zaenkrat bi bila že pod 70 zadovoljna.

Kako sem se lotila : zaenkrat nič kaj drastičnih sprememb, da me že na začetku ne mine vse : 4x tedensko sobno kolo (ostalega si trenutno žal ne morem privoščiti), zvečer jesti najkasneje do 7, čim manj kruha in sladkarij (ampak vsemu se zaenkrat ne odpovem, ker vem, da bom tako že na začetku izgubila boj), poskusila bom jesti manj in večkrat na dan (ampak ta bo težka).

Kakšen nasvet tistih, katerim vam kg že izginjajo?

Lep pozdrav vsem in veliko uspeha pri doseganju ciljev!

mogoče si najprej zastaviš manjši, bolj dosegljiv cilj, npr. 72 kg, pol ko to dosežeš, pa spet znižaš. psihološko učinkuje, ker moraš zaenkrat izgubiti "le" 10 kg, ne pa 17 kg. user posted image

sobno kolo je super, pa kakšen dolg sprehod s hitro hojo tudi. kruh lahko ješ predvsem zjutraj, pa to polnozrnatega ali črnega. sladkarij pa raje sploh ne kupuj - če jih ni doma, jih ne moreš jest. user posted image

(odgovor članu zvoncki)

Neposredna povezava do sporočila: 3905

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 9:47:03

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: nova_tukaj

Tudi jaz sem začala z ločevalno. In rezultat po prvem tednu tehtanja -2,80 kg. Zadovoljna! Željo imam, da izgubim 20 kg; vem da tako zlahka ne bo šlo, sploh pa ne v teh prvih treh mesecih. Pa koliko bo izgubljeno, vse je dobrodošlo! Res pa je, z več kg ko štartaš, bolj se ti dieta pozna in več kg potem izgubiš.

pazi samo, da po 3 mesecih ne začneš spet nazaj normalno jest, ker boš v pol krajšem času dobila vse nazaj ali še več. govorim iz izkušenj...
pri ločevalni so preveč drastični sadni zajtrki, sadni in vodni dnevi. meni je bila prava muka ta dieta, skozi lačna. mi dosti bolj sede montignac, nikoli lačna. pa vso srečo user posted image

(odgovor članu nova_tukaj)

Neposredna povezava do sporočila: 3906

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 10:07:14

sramežljiva

Evo punce.Jaz sem iz jutranjega sprehoda(pol ure izmenične hitre hoje in teka).Za enkrat mi gre bolj počas,diham ko konj user posted image

,ampak bom vztrajala.Kaj pa jeste ponavadi za zajtrk,kosilo,večerjo?
Jaz imam danes za zajtrk trdo kuhan jajček,en narezan korenček in en mali paradižnik.Uspelo mi je pojest brez dodatka kruha.Za kosilo bom pripravila dušenega zajčka v zelenjavni omaki,pire krompir in solato.Čez dan poskušam popit vsaj 2 litra vode.Ni lahko,ampak po malih korakih mi mora uspet.Zato sem si pa zastavila cilj najprej 65 kg.Zaradi psihičnega učinka.

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3907

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 10:40:54

Lili28

Ojla!

Glede ločevalne bi se jaz kar strinjala z bambixxx. Tisti ekstremi so kar zahtevni in poznam veliko ljudi, ki so po koncu te diete vse (z dodatkom) dobili nazaj. No, kakšne osnove ločevanja so na drugi strani kar koristne...

Sramežljiva: moj zajtrk ponavadi predstavlja bela kava ali kak naraven sok (pomaranča, limona), zraven pa kos polnozrnatega kruha pa sveža paprika ali paradižnik na njem. Tudi kakšni kosmiči z jogurtom ali kaj podobnega. Pri kosilu ponavadi ne kompiciram: kar skuham za ostale, le da sebi zadeve malo prilagodim (brez krompirja, samo meso in zelenjava, npr.), večerja je pa ponavadi kar solata na tak in drugačen način. Pa mi včasih tudi kakšen košček kruha zraven uide user posted image

Poskusila bom tako, da tole hujšanje ne bo daleč od realnega življenja in da ne bom prehranjevalnih navad po koncu hujšanja opustila, to je vedno past. Punce, ki so tukaj že od začetka, bodo pa verjetno rekle (pa se strinjam), da je ključnega pomena vztrajnost. Te meni pri teh zadevah zmanjka user posted image

Bomo videli. Pa srečno.

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 3908

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 11:59:47

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: sramežljiva

Evo punce.Jaz sem iz jutranjega sprehoda(pol ure izmenične hitre hoje in teka).Za enkrat mi gre bolj počas,diham ko konj ,ampak bom vztrajala.Kaj pa jeste ponavadi za zajtrk,kosilo,večerjo?
Jaz imam danes za zajtrk trdo kuhan jajček,en narezan korenček in en mali paradižnik.Uspelo mi je pojest brez dodatka kruha.Za kosilo bom pripravila dušenega zajčka v zelenjavni omaki,pire krompir in solato.Čez dan poskušam popit vsaj 2 litra vode.Ni lahko,ampak po malih korakih mi mora uspet.Zato sem si pa zastavila cilj najprej 65 kg.Zaradi psihičnega učinka.

vse je super, samo pire krompir spusti pri kosilu user posted image

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 3909

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 12:00:57

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: Lili28

Ojla!

Glede ločevalne bi se jaz kar strinjala z bambixxx. Tisti ekstremi so kar zahtevni in poznam veliko ljudi, ki so po koncu te diete vse (z dodatkom) dobili nazaj. No, kakšne osnove ločevanja so na drugi strani kar koristne...

Sramežljiva: moj zajtrk ponavadi predstavlja bela kava ali kak naraven sok (pomaranča, limona), zraven pa kos polnozrnatega kruha pa sveža paprika ali paradižnik na njem. Tudi kakšni kosmiči z jogurtom ali kaj podobnega. Pri kosilu ponavadi ne kompiciram: kar skuham za ostale, le da sebi zadeve malo prilagodim (brez krompirja, samo meso in zelenjava, npr.), večerja je pa ponavadi kar solata na tak in drugačen način. Pa mi včasih tudi kakšen košček kruha zraven uide
Poskusila bom tako, da tole hujšanje ne bo daleč od realnega življenja in da ne bom prehranjevalnih navad po koncu hujšanja opustila, to je vedno past. Punce, ki so tukaj že od začetka, bodo pa verjetno rekle (pa se strinjam), da je ključnega pomena vztrajnost. Te meni pri teh zadevah zmanjka Bomo videli. Pa srečno.

odlično si napisala, se popolnoma strinjam z vsem user posted image

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 3910

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 12:23:41

miška17

IZVIRNO SPOROČILO: Lili28

Ojla!

Glede ločevalne bi se jaz kar strinjala z bambixxx. Tisti ekstremi so kar zahtevni in poznam veliko ljudi, ki so po koncu te diete vse (z dodatkom) dobili nazaj.

Poskusila bom tako, da tole hujšanje ne bo daleč od realnega življenja in da ne bom prehranjevalnih navad po koncu hujšanja opustila, to je vedno past. Punce, ki so tukaj že od začetka, bodo pa verjetno rekle (pa se strinjam), da je ključnega pomena vztrajnost

S tem se popolnoma strinjam. Dodala bi še vsakodnevno potrebno gibanje za hujšanje in hkrati za zdravje. Sem pa pristaš prehranjevanja po principu zdravega krožnika:

http://med.over.net/index.php/full=1/id=27618/title=Kako_oblikujemo_zdrav_kro__nik

< Sporočilo je popravil miška17 -- 10.8.2011 12:24:41 >

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 3911

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 13:03:59

miška17

IZVIRNO SPOROČILO: miška17

IZVIRNO SPOROČILO: Lili28

Ojla!

Glede ločevalne bi se jaz kar strinjala z bambixxx. Tisti ekstremi so kar zahtevni in poznam veliko ljudi, ki so po koncu te diete vse (z dodatkom) dobili nazaj.

Poskusila bom tako, da tole hujšanje ne bo daleč od realnega življenja in da ne bom prehranjevalnih navad po koncu hujšanja opustila, to je vedno past. Punce, ki so tukaj že od začetka, bodo pa verjetno rekle (pa se strinjam), da je ključnega pomena vztrajnost

S tem se popolnoma strinjam. Dodala bi še vsakodnevno potrebno gibanje za hujšanje in hkrati za zdravje. Sem pa pristaš prehranjevanja po principu zdravega krožnika:

http://med.over.net/index.php/full=1/id=27618/title=Kako_oblikujemo_zdrav_kro__nik

http://www.zzv-ms.si/si/zdrava-prehrana/kako-oblikujemo-zdrav-kroznik.htm

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3912

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 13:42:07

tejci1981

Dan moje dame user posted image

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx

vse je super, samo pire krompir spusti pri kosilu

No jaz ga pri kosilu nisem,...sem ga pojedla 1 žlico zraven špinače in jajčka..... kesam se user posted image

Drugače pa sem že 2 dni brez konkretne večerje - včeraj je bil le en mali jogurt, predvčerajšnjim pa par bobi palčk user posted image

(vem ja.....sam kaj ko je bil tak dolg dan, pa cel dan je deževalo in sma bla z malim sama doma.......)
Proti večeru pa upam, da nama bo uspelo naredit en krog hitrga vozičkanja.....to je za enkrat moja telovadba, čeprav se nekaj prepričujem da bi z Pilatesom začela ali barem trebušnjaki,....

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3913

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 15:23:27

sramežljiva

Pire krompir sem spustila.Sem zato pojedla ogromno skledo mešane solate.Jedilnike bom prilagajala celi družini.Jaz se bom poizkušala izogibat OH(krompir,bel kruh,testenine...).Sedaj ko imam dopust (14 dni)se lahko malo preseravam in različno kuham,potem pa.....Problem,ker naši ne marajo pz izdelkov,jaz sem jih pa začela jest.Ampak,ostali sploh nočjo probat user posted image

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 3914

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 17:07:02

zdravjeplus

IZVIRNO SPOROČILO: sramežljiva

Pire krompir sem spustila.Sem zato pojedla ogromno skledo mešane solate.Jedilnike bom prilagajala celi družini.Jaz se bom poizkušala izogibat OH(krompir,bel kruh,testenine...).Sedaj ko imam dopust (14 dni)se lahko malo preseravam in različno kuham,potem pa.....Problem,ker naši ne marajo pz izdelkov,jaz sem jih pa začela jest.Ampak,ostali sploh nočjo probat

V pomoč pa so lahko naravne zeliščne tabletke, ki zmanjšujejo občutek lakote - tukaj: hujšanje

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 3915

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 17:56:35

buchka6

Živjo!

Tudi jaz sem se pred kakim pol letom odločila da izgubim nekaj kilogramov. Odločila sem se za hujšanje po Montignacu in izgubila kakšnih 8 kg (iz 68kg na 60kg). Sicer se Montiganca nisem povsem točno držala, ampak vsaj približno. Še vedno ločujem beljakovine, OH in zelenjavo, kar mi ne predstavlja nobenega problema, sem se čisto privadila na to in je sedaj del mojega jedilnika. Predvsem sem hvaležna ker sem se lepo navadila jesti zajtrk in pred njim sadje. Kavo sem se navadila piti brez sladkorja in mi je čisto všeč. Ni se mi bilo niti težko čisto odpovedati krompirju (ga v svoji prehrani sploh ne pogrešam) ali pa kruhu zvečer. Seveda sem se kdaj tudi pregrešila. Sedaj je malo večji problem, ker sem med počitnicami doma in kuhamo za celotno družino skupaj (so vsi bolj tradicionalno naravnani in je zraven mesa vedno krompir ali riž, ampak poleti se vedno najde zelenjava zame ;)), med letom ko pa sem v študentskem domu mi je bilo pa super saj sem kuhala zase in povsem po svojih željah :) Kar mi zadne čase povzroča problem so sladkarije, predvsem čokoladne dobrote, sladoled, katerimi se ne morem in ne morem upreti. Saj če bi se kdaj pa kdaj pregrešila ne bi bilo problem, ampak se mi zdi da v teh poletnih mesecih čisto preveč tega pojem. Razlog je tudi to da je doma VEDNO na zalogi sladoled in kakšno pecivo, piškoti, karkoli..in jaz se temu res ne morem upreti (med študijem pojem tega veliko manj). Doma je vedno navada da po kosilu spijemo kavico in je zraven kakšna sladkarija. Jezna sem nase, ker sem si tako lepo "naštimala" prehrano in tudi rezultati so bili vidni (tisti super občutek, ki ga je nekdo že omenjal, ko so ti prav oblačila, ki jih prej niti nase nisi moral spraviti ;)). Ima kdo kašen nasvet kako naj se uprem ali vsaj omejim vnos teh "pregreh"? Vesela bom kakršnegakoli nasveta. :)

(odgovor članu zdravjeplus)

Neposredna povezava do sporočila: 3916

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 18:02:13

malabiba30

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: Lili28

Ojla!

Glede ločevalne bi se jaz kar strinjala z bambixxx. Tisti ekstremi so kar zahtevni in poznam veliko ljudi, ki so po koncu te diete vse (z dodatkom) dobili nazaj. No, kakšne osnove ločevanja so na drugi strani kar koristne...

Sramežljiva: moj zajtrk ponavadi predstavlja bela kava ali kak naraven sok (pomaranča, limona), zraven pa kos polnozrnatega kruha pa sveža paprika ali paradižnik na njem. Tudi kakšni kosmiči z jogurtom ali kaj podobnega. Pri kosilu ponavadi ne kompiciram: kar skuham za ostale, le da sebi zadeve malo prilagodim (brez krompirja, samo meso in zelenjava, npr.), večerja je pa ponavadi kar solata na tak in drugačen način. Pa mi včasih tudi kakšen košček kruha zraven uide
Poskusila bom tako, da tole hujšanje ne bo daleč od realnega življenja in da ne bom prehranjevalnih navad po koncu hujšanja opustila, to je vedno past. Punce, ki so tukaj že od začetka, bodo pa verjetno rekle (pa se strinjam), da je ključnega pomena vztrajnost. Te meni pri teh zadevah zmanjka Bomo videli. Pa srečno.

odlično si napisala, se popolnoma strinjam z vsem

še sama se podpišem pod tole...zelooo dobro napisano...

aja - ko so se omenjale ločevalne diete....tudi sama sem ena izmed tistih, ki je dobila nazaj vse in še več - ko sem seveda začela z "normalno" hrano....poznam samo eno dekle, ki se ji kg niso vrnili. Je pa striktno držala 90 dni diete in nato še 90 dni po-diete....

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3917

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 18:38:10

malabiba30

aja..in še to...DOBRODOŠLE vse nove :-) user posted image

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 3918

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 19:53:54

tejci1981

IZVIRNO SPOROČILO: Lili28

Ojla!

Glede ločevalne bi se jaz kar strinjala z bambixxx. Tisti ekstremi so kar zahtevni in poznam veliko ljudi, ki so po koncu te diete vse (z dodatkom) dobili nazaj. No, kakšne osnove ločevanja so na drugi strani kar koristne...

Sramežljiva: moj zajtrk ponavadi predstavlja bela kava ali kak naraven sok (pomaranča, limona), zraven pa kos polnozrnatega kruha pa sveža paprika ali paradižnik na njem. Tudi kakšni kosmiči z jogurtom ali kaj podobnega. Pri kosilu ponavadi ne kompiciram: kar skuham za ostale, le da sebi zadeve malo prilagodim (brez krompirja, samo meso in zelenjava, npr.), večerja je pa ponavadi kar solata na tak in drugačen način. Pa mi včasih tudi kakšen košček kruha zraven uide
Poskusila bom tako, da tole hujšanje ne bo daleč od realnega življenja in da ne bom prehranjevalnih navad po koncu hujšanja opustila, to je vedno past. Punce, ki so tukaj že od začetka, bodo pa verjetno rekle (pa se strinjam), da je ključnega pomena vztrajnost. Te meni pri teh zadevah zmanjka Bomo videli. Pa srečno.

Tudi jaz imam težavo z VZTRAJNOSTJO....

Sem začela z Montijem z začetkom leta + kombinacija postenja na polno in prazno luno, pa sem bla januarja, februarja in marca lepo pridna,...če bi se držala naprej, bi do sedaj zgubila 10 ali več kg,....pa kaj ko mi je to počasno hujšanje začelo it na živce,...sploh ko kak teden al 2 ni bilo nobene spremembe na tehtnici, pa sem probavala kombinacijo z kako dieto kliničnega centra ali pa ono varianto ko kombiniraš prepečenec,pomaranče,paradižnik, jajca,..... pol pa sem zdržala 2, max 3 dni, pol se pa za nazaj najedla!!!!!! user posted image

Tako da sem sedaj spet na starih januarskih poteh in upam, da me tokrat drži malo dlje,...tolažim se še z dejstvom, da oktobra končam z porodniško in nastopim službo + vpisala sem se v šolo, tako da bojo mogoče še živčki pozitivno vplivali na minus na vagi...... user posted image

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 3919

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 21:09:08

miška17

TABELA

Ime:            Tedensko:   Skupaj:      Začetna: Želena: Trenutna:
miška17               +0,3kg    -7,2kg       87,0kg       68kg 79,8kg
malabiba30        -0,0 kg     -15,0kg      82kg         65kg   67,0kg
sesil                      -1,0kg         -4,0kg       84,0kg      70kg   80,0kg
Claudi                    -0,2kg     -1,7kg          86kg         75kg    84,3kg
urshak                   +0,3kg        -1,5kg          103,8kg 80kg   102,3kg
happy85                -1,0kg         -3,0kg          67kg       55kg    64,0kg
bambixxx             -0,0kg     -12,4kg        84,8kg    70kg   72,4kg
loremi                    -0,0kg    -7,8kg         83,6kg   65kg    75,3kg
soncnica33          + 0,3 kg    +0,3kg          71,5kg 63kg    71,5kg
indapanda             -1,0 kg        -1,0kg          66,2kg     59kg    66,2kg
mercii                   +1,1kg      +0,9kg         90,8kg        85kg    91,7kg
Lili28                      0,0kg          0,0kg         71kg           60kg    71kg
sramežljiva            0,0kg          0,0kg 72,5kg    65kg    72,5kg
HuAnita                 +0,4 kg     -2,3 kg   65kg       58kg 62,7 kg
tejci1981                 0,0kg          0,0kg       98kg           70kg    98kg
zvoncki                    0,0kg          0,0kg        85kg           65kg    82kg
nova_tukaj     -2,8kg         -2,8kg

Niso javili kg, ponedeljek 8.8.2011:
1.teden
pikapolonice         -0,0kg    -4,4 kg         61kg        56kg    56,6kg
karmy85                -1,2kg         -4,7kg           71,8kg   60kg 66,3kg
mala zirafa              user posted image

kg        -13kg           66kg        56kg     53kg

2.teden
RAKICA1               -0,0kg         -5,4kg        70kg        60kg   65,8kg
majčica1508     -0,3 kg       -3,2kg       87,4kg 69,9kg 84,2kg
beachgirl                  user posted image

-33kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,15.8..2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

[/quote]

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3920

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 21:10:14

Lili28

Dodala bi še vsakodnevno potrebno gibanje za hujšanje in hkrati za zdravje

Absolutno! Sem se le prehranjevanja dotaknila, gibanje je tudi ključ do uspeha.

Sem vesela, ker se vas toliko strinja z mano. Teorijo torej obvladam(o), zdaj pa še praksa user posted image

Sama sem si kilce gor nabila s tem, da sem po porodu dobila super apetit in glej ga, čudež, kljub obilnim obrokom sem hujšala. user posted image

To dojenje je res zakon! Potem sem pa z vsakim obrokom GH več, pridobila najmanj 1.5kg, ker obrokov nisem zmanjšala... user posted image

Zdaj pa je čas za akcijo user posted image

Glede vztrajnosti: tudi zato smo verjetno vse tu. Za vzpodbudo. Sama bom, če me pot zanese h piškotom, zavila raje k računalniku pa pojamrala. user posted image

Mogoče potem piškota ne bom user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3921

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
10.8.2011 23:49:38

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: sramežljiva

Pire krompir sem spustila.Sem zato pojedla ogromno skledo mešane solate.Jedilnike bom prilagajala celi družini.Jaz se bom poizkušala izogibat OH(krompir,bel kruh,testenine...).Sedaj ko imam dopust (14 dni)se lahko malo preseravam in različno kuham,potem pa.....Problem,ker naši ne marajo pz izdelkov,jaz sem jih pa začela jest.Ampak,ostali sploh nočjo probat

pz testenine od barille so 100x boljše kot navadne user posted image

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 3922

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
11.8.2011 6:12:11

sramežljiva

bambixxx,hvala za nasvet.Pri nabavi pz živil sem začetnica,zato sem vsakega nasveta vesela.Kruh pa pečem sama.

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3923

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
12.8.2011 7:40:23

malabiba30

miska17....evo, jaz danes odhajam na dopust, tako da bi še kar danes sporočila podatke za ponedeljkovo tehtanje... :-)

začetna: 82kg
tedensko: -0,5kg
trenutna : 66,5
skupaj: -15,5kg

ne pozabit name, se pa vrnem šele 24.8....tako da definitivno pridem nazaj in me lahko kar pustiš na tabeli : user posted image

(se pa en ne bom javila v ponedeljek 22.8. ampak šele v sredo - upam da vsaj z isto kilažo user posted image

- ker morje je morje...lahko pusti mal posledic..grrr user posted image

)

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 3924

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
12.8.2011 21:37:23

bambixxx

malabiba30 uživajte na dopustu user posted image

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 3925

Stran: << < Prejšnja stran 155 156 [157] 158 159 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 155 156 [157] 158 159 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

Rubilubi ob 09:31

RE: PRICAKUJEMO || V OKTOBRU 2024

Zanositev

Happytime ob 19:12

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

Neučakana2 ob 09:36

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: