Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 154 155 [156] 157 158 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.8.2011 9:41:12

bambixxx

uf meni so tudi ti grami in štetje kalorij odveč. jaz tudi delam vse na približno oz. pojem toliko, da sem sita. najhuje je, če stradaš. to sem se naučila iz preteklih neuspešnih diet. in ta montignacova metoda meni res ustreza, ker nisem nikoli lačna. se pa ne držim vsega tako strogo. izločila sem belo moko in sladkor ter se prve 3 mesece odrekla krompirju. pa vse manj mastno (mleko, jogurt, klobase). zdaj pa jem že skoraj normalno, s tem, da se še vedno izogibam beli moki (najbrž nikoli več ne bom jedla navadnih testenin, ker so mi pz boljše po okusu) in sladkorju (to je pa že malo večji problem, ker se ne morem odpovedati sladoledu, sploh zdaj poleti user posted image

).
seveda veliko pomeni tudi športanje, tako da že komaj čakam na september, da začnem spet bolj redno migat (tnz, pilates). user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3876

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
5.8.2011 9:55:37

Lili28

Joj bambixxx, si mi prav skomine naredila s pilatesom in aerobiko user posted image

Po dveh letih ( user posted image

, dojenje - tu sem se kar polenila) tudi jaz komaj čakam, da se pošteno spotim in da me nekdo drila user posted image

< Sporočilo je popravil Lili28 -- 5.8.2011 9:56:13 >

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3877

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.8.2011 21:04:10

miška17

TABELA

Ime:            Tedensko:   Skupaj:      Začetna: Želena: Trenutna:
miška17               -0,8kg    -7,5kg       87,0kg       68kg   79,5kg
malabiba30        -1,0 kg     -15,0kg      82kg         65kg   67,0kg
sesil                      -0,0kg         -3,0kg       84,0kg      70kg   81,0kg
Claudi                    -0,7kg     -1,5kg          86kg         75kg    84,5kg
urshak                   -0,6kg        -1,8kg           103,8kg   80kg   102,0kg
happy85                 -1,0kg        -2,0kg           67kg        55kg     65,0kg
pikapolonice         -0,0kg    -4,4 kg         61kg        56kg    56,6kg
bambixxx              -0,6kg    -12,4kg          84,8kg    70kg    72,4kg
karmy85                -1,2kg         -4,7kg           71,8kg   60kg 66,3kg
loremi                    +0,5kg     -7,8kg            83,6kg      65kg    75,3kg
soncnica33             0,0 kg        -0,0kg           71,5kg   63kg     71,5kg
mala zirafa              user posted image

kg        -13kg           66kg        56kg     53kg
indapanda               0,0 kg        -0,0kg           66,2kg      59kg     66,2kg

Niso javili kg, ponedeljek 1.8.2011:
1.teden
RAKICA1               -0,0kg         -5,4kg        70kg        60kg   65,8kg
majčica1508     -0,3 kg       -3,2kg       87,4kg 69,9kg 84,2kg
mercii                  - 0,2kg       -0,2kg           90,8kg     85kg     90,6kg
HuAnita                 -0,0 kg    -2,7 kg      65kg        58kg 62,3 kg
beachgirl                  user posted image

-33kg

2.teden
missy74 -0,5kg -10,5kg 86kg 65kg 75,5kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,8.8..2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

[/quote]
[/quote]
[/quote]

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3878

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 8:33:37

urshak

Dobro jutro vsem skupaj. Ta teden je bil katastrofa, tako, da me je bilo kar strah stopit na tehtnico danes zjutraj. K sreči je pokazalo, da ni preveč hudi, je pa vseeno malo v plus. Moja teža je 102,3 kg.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3879

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 8:41:26

malabiba30

jutro.....evo, ta teden ostajam na istem...na svojih 67kg... user posted image

(odgovor članu urshak)

Neposredna povezava do sporočila: 3880

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 9:07:00

sesil

dober dan

ta teden imam pa jaz premik v minus. user posted image

-1kg.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 3881

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 9:39:20

indapanda

Živjo, punce!
Bravo, sesil! user posted image

Tudi jaz -1kg user posted image

(trenutna 65,2 kg, želena 59 kg). Ta teden je bil še brez kakšnega miganja, naslednji pa upam, da bo malo bolj aktiven... Vseeno, kar ok za prvi teden user posted image

malabiba30, super ti gre! Fajn ti je, si že čisto blizu cilja! Zadnjih par kg je pa itak najtežje zgubit.

Pa lep ponedeljek vsem!

< Sporočilo je popravil indapanda -- 8.8.2011 9:43:28 >

(odgovor članu sesil)

Neposredna povezava do sporočila: 3882

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 9:56:00

bambixxx

jutro,

jaz ostajam na istem.

(odgovor članu indapanda)

Neposredna povezava do sporočila: 3883

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 10:53:31

mercii

jutro,
moja teza ta teden je 91,7kg user posted image

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3884

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 11:33:24

Lili28

Bravo, punce user posted image

No, od mene zaenkrat samo začetni podatki:

začetna: 71 kg
želena: 60 kg

Sem si ta vikend kar privoščila user posted image

, od danes naprej pa zares user posted image

Naj vam teden prijetno mine user posted image

(odgovor članu mercii)

Neposredna povezava do sporočila: 3885

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 12:18:06

Claudi

84,3 kg

(odgovor članu Lili28)

Neposredna povezava do sporočila: 3886

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 13:03:01

loremi

IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx
jutro,

jaz ostajam na istem.

tudi jaz

dober dan vsem skupaj, čestitke za dodatni minus na tehtnici, meni zdaj kar ne gre in ne gre, upam pa še naprej na nove uspehe

lili28 jaz sem si tudi ta teden privoščila, zdej je pa treba spet pazit user posted image

_____________________________

Po dolgih letih truda ... dvakrat noseča, dvakrat z dvojčki in dvakrat ostala brez njih. :*(

Mogoče mora pa ena izmed velikih želja ostali le želja :(.

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3887

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 13:37:06

soncnica33

Hojla, evo mene, se moram že prvi dan posut s pepelom, ta teden sem si dodatno nabila 300gramov gor. Torej; začetna: 71,5, trenutna 71,8, željena: 63.

user posted image

Bravo vsem za minuse. Vztrajamo dalje!

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3888

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 14:19:14

malabiba30

IZVIRNO SPOROČILO: indapanda

Živjo, punce!
Bravo, sesil! Tudi jaz -1kg (trenutna 65,2 kg, želena 59 kg). Ta teden je bil še brez kakšnega miganja, naslednji pa upam, da bo malo bolj aktiven... Vseeno, kar ok za prvi teden

malabiba30, super ti gre! Fajn ti je, si že čisto blizu cilja! Zadnjih par kg je pa itak najtežje zgubit.

Pa lep ponedeljek vsem!

hvala....je smo že skor na cilju....in tole je po moje najtežje... user posted image

(odgovor članu indapanda)

Neposredna povezava do sporočila: 3889

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 15:36:35

happy85

tudi ta teden -1 kg. Čeprav bi pri vsem odrekanju pričakovala kaj več user posted image

počasi bo treba še kakšno drugo rekreacijo kot sprehod vpeljati.

(odgovor članu malabiba30)

Neposredna povezava do sporočila: 3890

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 23:10:02

miška17

TABELA

Ime:            Tedensko:   Skupaj:      Začetna: Želena: Trenutna:
miška17               +0,3kg    -7,2kg       87,0kg       68kg 79,8kg
malabiba30        -0,0 kg     -15,0kg      82kg         65kg   67,0kg
sesil                      -1,0kg         -4,0kg       84,0kg      70kg   80,0kg
Claudi                    -0,2kg     -1,7kg          86kg         75kg    84,3kg
urshak                   +0,3kg        -1,5kg          103,8kg 80kg   102,3kg
happy85                -1,0kg         -3,0kg          67kg       55kg    64,0kg
bambixxx             -0,0kg     -12,4kg        84,8kg    70kg   72,4kg
loremi                    -0,0kg    -7,8kg         83,6kg   65kg    75,3kg
soncnica33          + 0,3 kg    +0,3kg          71,5kg 63kg    71,5kg
indapanda             -1,0 kg        -1,0kg          66,2kg     59kg    66,2kg
mercii                   +1,1kg      +0,9kg         90,8kg        85kg    91,7kg
Lili28                      0,0kg          0,0kg         71kg           60kg    71kg

Niso javili kg, ponedeljek 8.8.2011:
1.teden
pikapolonice         -0,0kg    -4,4 kg         61kg        56kg    56,6kg
karmy85                -1,2kg         -4,7kg           71,8kg   60kg 66,3kg
mala zirafa              user posted image

kg        -13kg           66kg        56kg     53kg

2.teden
RAKICA1               -0,0kg         -5,4kg        70kg        60kg   65,8kg
majčica1508     -0,3 kg       -3,2kg       87,4kg 69,9kg 84,2kg
HuAnita                 -0,0 kg    -2,7 kg      65kg        58kg 62,3 kg
beachgirl                  user posted image

-33kg

NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,15.8..2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 8.8.2011 23:14:29 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3891

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
8.8.2011 23:13:42

miška17

Čestitke vsem! user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3892

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 7:18:27

sramežljiva

Pozdravljene!
Sem nova na forumu.Želim se boriti,tolažiti,vzpodbujati... z vami pri odpravi odvečnih kilogramov.Upam,da me vzamete medse.Včeraj sem se tehtala 72,5 kg user posted image

.Želela bi pa priti vsaj na 65 kg.Upam da mi uspe na malo daljši rok!

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3893

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 8:47:37

miška17

sramežljiva dobrodošla! user posted image

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 3894

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 9:24:07

Lili28

Sramežljiva, dobrodošlica tudi od mene. Tudi jaz sem novinka in kot vidim sva na podobnih ''številkah''. Zdaj pa v boj, da si priboriva prvi - naslednji ponedeljek user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3895

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 10:09:46

bambixxx

IZVIRNO SPOROČILO: miška17

sramežljiva dobrodošla!

podpis

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 3896

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 11:27:28

HuAnita

HuAnita + 0,4kg - 65kg 58kg 62,7 kg

+ pripisujem športanju (in ne 2 x rojstnodnevnim dorbrotam, v soboto in nedeljo user posted image

)

(odgovor članu bambixxx)

Neposredna povezava do sporočila: 3897

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 14:05:51

tejci1981

Dan

Se prišvercam jaz sem nazaj malo,....na FB ne dogaja kaj dosti, pa pridem sem na čvek....

Začela sem z 103,5 kg, bla 3 mesece "pridna", zdaj pa stojim (vsaj gor ne gre) na 98 kg....
Še 2 meseca do konca porodniške user posted image

in bi rada sklestila max število kg.

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
tejci1981 98kg 70kg 98kg

Lep dan!

(odgovor članu HuAnita)

Neposredna povezava do sporočila: 3898

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 15:36:01

sramežljiva

Hvala punce za dobrodošlico user posted image

Sedaj bom ob večerih pridno brisala prah iz orbiteka,pa princip ˝manj žri˝,kakšna hitra hoja in sladkarije sem črtala.

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 3899

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
9.8.2011 21:56:43

zvoncki

Pozdravljene!

Končno sem se tudi jaz "opogumila", da se vam pridružim. Upam, da bom tako lažje izgubila kakšen kg, saj mi samo bolj počasi gre. Začetni kg 85, trenutni 82, željeni 65. Ok, vem, živim nekje v oblakih, ampak zaenkrat bi bila že pod 70 zadovoljna.

Kako sem se lotila : zaenkrat nič kaj drastičnih sprememb, da me že na začetku ne mine vse : 4x tedensko sobno kolo (ostalega si trenutno žal ne morem privoščiti), zvečer jesti najkasneje do 7, čim manj kruha in sladkarij (ampak vsemu se zaenkrat ne odpovem, ker vem, da bom tako že na začetku izgubila boj), poskusila bom jesti manj in večkrat na dan (ampak ta bo težka).

Kakšen nasvet tistih, katerim vam kg že izginjajo?

Lep pozdrav vsem in veliko uspeha pri doseganju ciljev!

(odgovor članu sramežljiva)

Neposredna povezava do sporočila: 3900

Stran: << < Prejšnja stran 154 155 [156] 157 158 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 154 155 [156] 157 158 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

Rubilubi ob 09:31

RE: PRICAKUJEMO || V OKTOBRU 2024

Zanositev

Happytime ob 19:12

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

Neučakana2 ob 09:36

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: