2ursae
|
jaz sem šla dol za celih 30 dag  , torej s 72kg na 71,7kg. Glede na to, da je bil to moj prvi teden, sem zadovoljna  .
Vidim, da ste včeraj na veliko debatirale o OH. jaz se OH ne odpovedujem, sem pa začela z zdravimi oblikami, tako da mi ta način ni pretežak. Seveda, šlo bo počasneje, ampak bom jaz bolj zadovoljna. Sladkarij na splošno ne jem, a če mi kdo ponudi kaj, kar je npr. sam spekel, z veseljam poskusim. Ali pa če je kakšna posebna priložnost. Pazim le, da se ne bašem brez veze, kar sem počela prej. In ja, tudi pri meni so psihični problemi. Namreč jem, predvsem sladko, ko mi kaj ne gre, ko se matram, ko mi je neudobno ... in se malo pocrkljam, razveselim s čokolado.
Tako, glede včeraj: bila sem pridna, gibanja ni bilo ravno veliko, smo šli z mulčki v Tivoli na igrišče. Sicer smo bili tri ure, a sem bolj hodila od enega tobogana do drugega, vozičkala tamalo, dojila ... ni neka huda rekreacija. Sem pa zvečer pojedla vrstico (ali morda dve  ) temne čokolade.
Danes pa v nove zmega, me čaka Peščenik.
Držte se in zdržte 
_____________________________
moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
Tudi pri rižu sem se navadila, da zase uporabljam dolgozrnatega in ga kombiniram z zelenjavo. Mi takšen način prehranjevanja kar odgovarja. Ko pa jem meso, pa ga kombiniram s solato ali kuhano zelenjavo. 
, ker med tednom se po moje več zgubi kot med vikendom. 
.
60,2 kg. Pregreški v tem tednu so bili kar očitni 
