|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  40 41 [42] 43 44   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: hujšanje na dolgi rok
8.11.2010 12:05:09   
RAKICA1
IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

Dan!

No,še ena "pridna" se javlja:112,3 kguser posted image

Zgleda sem spet na odstavnem pasu...čakam,da prileti motivacija mimo,da se gor zalepim...
Pa še moj sinko ima ta vikend rojstni dan...bo napornouser posted image




Evo motivacija je tukaj nesmeš obupat boriti se moraš z nami da zgubime te odvečne kguser posted image user posted image gremo punce gremo v napad saj vem da ti bo uspelo in da neboš obupala ker imaš dovolj voje da se boš z njimi borila in da prideš do cilja user posted image user posted image user posted image user posted image sedaj se nesmeš predat glavo pokonc in veselo naprej user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu sami0804)
Neposredna povezava do sporočila: 1026
   RE: hujšanje na dolgi rok
8.11.2010 19:19:22   
halgato
Najprej user posted image user posted image user posted image za vse izgubljene kilograme. Danes sem se tudi jaz stehtala in mi je pokazalo majhen napredekuser posted image   65,2 kg.

Lep večer še naprej!

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 1027
   RE: hujšanje na dolgi rok
8.11.2010 21:14:35   
miška17

Ime:     - Tedensko   - Skupaj      Začetni:    Želeni:  Trenutni:
miška17         1,1kg     -10,3kg         97,6kg     75kg         87,3 kg
sami0804      -0,1kg    - 10,9kg       123 kg      99 kg       112,3 kg
kenka           - 0,2kg     - 8,5 kg       114,5kg      88kg       105,8kg
RAKICA1      -1,4kg       -12,4kg       79 kg         65kg        66,6 kg
halgato        - 0,6 kg      -0,8kg         66,0kg      57 kg        65,2 kg

Niso javili kg: 8.11.2010:
HuAnita        0,0 kg        -0,5 kg      65,0kg        58kg        65,5 kg 
urshak          -0,1kg      -3,9kg         99,5kg      65 kg       96,7kg
Neža7           -0,0kg      -0,0kg         91kg         80kg        91,kg
2mama         -0,0kg       -6,6kg        73.5kg      60kg         67,1 kg 
*lejla*          -1,0kg      - 5,8kg       67,5kg        55kg          61,7kg
MiNa*            -0,0kg      -0,0kg        66,0kg       55kg         66,0kg
blazus         - 0,0 kg      -0,1kg         98,3kg       90kg         98,2 kg
Krista28       +1,5 kg      - 2,2kg      123,2kg      99 kg      121,6 kg
katrin30      -0,4 kg       -4,7kg        77,5 kg      63kg         75,5 kg
orka             -0,5 kg        -8,0 kg      84,0kg       65 kg        76,0 kg
matejchy      -0,0kg       -0,6kg        75,5kg       70kg         74,9kg
valči            0,0kg        - 8,0kg         72,4kg       60kg         64,0kg 
jana81         0,0 kg        0,0kg         59,0kg       53kg         59,0kg
witch          -1,0kg         -1,0kg        87,0kg       70kg         86,0kg 
jenii             0,0kg        - 3,3kg        67,3kg       60kg         64,0kg 
tojeto1         - 0,6kg      - 6,5kg       69,0kg       63kg         62,5kg 
ROmama     - 2,1kg        - 2,1kg      143,9 kg    113,9 kg   141,7 kg  
N€na              0,0 kg       0,0 kg       73,1 kg      60 kg        73,1 kg
tojeto1         - 2,4kg       - 5,9kg       69,0kg      63kg          63,1kg 
vetrnica          - 0,0kg     - 0,0kg       64,5 kg     55 kg        64,5 kg   
coris             - 0,0kg        - 6,5kg      63,0kg      56kg         56,5kg
Katjusa         - 0,3kg        - 9,8kg      122,7kg    85 kg        112,9kg
maya2          -1,0kg         - 3,0kg       78,0 kg    65 kg         75,0 kg 
____________________________________________

NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 15.11.2010

NALOGE za uspešno hujšanje:
*5 obrokov hrane čez dan
*obroki so vsaj 30% manjši
*po 18 uri ne jemo nič
*vsak dan pijemo 2 litra vode ( ali nesladkan čaj )
*vsaj 5 krat na teden po 30 min aerobne vadbe
*vsaj 3 krat na teden naredimo trebušnjake in vaje za celo telo

Čestitke vsemuser posted image user posted image user posted image in korajžno naprej.user posted image









[/quote]

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1028
   RE: hujšanje na dolgi rok
9.11.2010 7:00:28   
NatyTaja
Bravo punce! Vidim, da vam s pametnim načinom ratuje kr fajn... Tudi sama imam kr nekaj za zgubit - prisegam na telovadbo, je pa frka, ker ni časa, tako, da sem si ga začela na silo trgat, da zginem od hiše in se udeležim kakega miganja. Pa vsakojutranje vaje za križ...
Nisem se še odločila, ker sem pristašica montignaka, tak da skoz malo kombiniram, ko me en prime tasladka...:) Vas še kaj pokukam...

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1029
   RE: hujšanje na dolgi rok
14.11.2010 11:48:32   
miška17
Kako ste?user posted image Upam, da vam gre dobro. Jaz še vedno vstrajam.

Jutri je ponovno ponedeljek in naše tedensko tehtanje. Spet je nova priložnost...user posted image
Lp

(odgovor članu NatyTaja)
Neposredna povezava do sporočila: 1030
   RE: hujšanje na dolgi rok
15.11.2010 7:54:00   
miška17
Dobro jutro.
Moja današnja teža 86,6kg.
Lp

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1031
   RE: hujšanje na dolgi rok
15.11.2010 8:38:27   
RAKICA1
Dobro jutro želim no pa je teden okrog moja teža je 65,80kguser posted image user posted image user posted image tako da sem zadovoljna zelo no da teden bom pa ponovno pridna da spravim še kaj doluser posted image user posted image user posted image user posted image  čestitke vsem za izgubljene kguser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1032
   RE: hujšanje na dolgi rok
15.11.2010 12:31:18   
_andreja_
jz bi se vam tudi pridružila, če lahko?

moji začetni so 107

željeni 77 :)

pa trenutni 103,3 


_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 1033
   RE: hujšanje na dolgi rok
16.11.2010 0:22:31   
miška17

Ime:     - Tedensko   - Skupaj      Začetni:    Želeni:  Trenutni:
miška17         -0,7kg     -11,0kg         97,6kg     75kg         86,6 kg
RAKICA1        -0,8kg     -13,0kg         79 kg       65kg         65,8 kg
_andreja_       0,0kg       -3,7kg       107kg        77kg        103,3kg

Niso javili kg: 15.11.2010:
halgato        - 0,6 kg      -0,8kg         66,0kg      57 kg        65,2 kg
sami0804      -0,1kg    - 10,9kg       123 kg      99 kg       112,3 kg
kenka           - 0,2kg     - 8,5 kg       114,5kg      88kg       105,8kg
HuAnita        0,0 kg        -0,5 kg      65,0kg        58kg        65,5 kg 
urshak          -0,1kg      -3,9kg         99,5kg      65 kg       96,7kg
Neža7           -0,0kg      -0,0kg         91kg         80kg        91,kg
2mama         -0,0kg       -6,6kg        73.5kg      60kg         67,1 kg 
*lejla*          -1,0kg      - 5,8kg       67,5kg        55kg          61,7kg
MiNa*            -0,0kg      -0,0kg        66,0kg       55kg         66,0kg
blazus         - 0,0 kg      -0,1kg         98,3kg       90kg         98,2 kg



____________________________________________

NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 22.11.2010

NALOGE za uspešno hujšanje:
*5 obrokov hrane čez dan
*obroki so vsaj 30% manjši
*po 18 uri ne jemo nič
*vsak dan pijemo 2 litra vode ( ali nesladkan čaj )
*vsaj 5 krat na teden po 30 min aerobne vadbe
*vsaj 3 krat na teden naredimo trebušnjake in vaje za celo telo

Čestitke vsemuser posted image user posted image user posted image in korajžno naprej.user posted image
_andreja_  dobrodošla.

Izbrisala sem iz seznama tiste, ki se že dolgo niso oglasile. Ste pa vedno dobrodošle, če se vrnete.



(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1034
   RE: hujšanje na dolgi rok
16.11.2010 16:21:54   
urshak
Sem rekla, da se ne javim, dokler se redim. No danes je sicer še vedno višek, pa vseeno 97,7kg

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1035
   RE: hujšanje na dolgi rok
16.11.2010 20:29:04   
miška17



Ime:     - Tedensko   - Skupaj      Začetni:    Želeni:  Trenutni:
miška17         -0,7kg     -11,0kg         97,6kg     75kg         86,6 kg
RAKICA1        -0,8kg     -13,0kg         79 kg       65kg         65,8 kg
_andreja_       0,0kg       -3,7kg       107kg        77kg        103,3kg
urshak            -0,0kg      -1,8kg         99,5kg      65 kg       97,7kg

Niso javili kg: 15.11.2010:
halgato        - 0,6 kg      -0,8kg         66,0kg      57 kg        65,2 kg
sami0804      -0,1kg    - 10,9kg       123 kg      99 kg       112,3 kg
kenka           - 0,2kg     - 8,5 kg       114,5kg      88kg       105,8kg
HuAnita        0,0 kg        -0,5 kg      65,0kg        58kg        65,5 kg 
Neža7           -0,0kg      -0,0kg         91kg         80kg        91,kg
2mama         -0,0kg       -6,6kg        73.5kg      60kg         67,1 kg 
*lejla*          -1,0kg      - 5,8kg       67,5kg        55kg          61,7kg
MiNa*            -0,0kg      -0,0kg        66,0kg       55kg         66,0kg
blazus         - 0,0 kg      -0,1kg         98,3kg       90kg         98,2 kg



____________________________________________

NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 22.11.2010

NALOGE za uspešno hujšanje:
*5 obrokov hrane čez dan
*obroki so vsaj 30% manjši
*po 18 uri ne jemo nič
*vsak dan pijemo 2 litra vode ( ali nesladkan čaj )
*vsaj 5 krat na teden po 30 min aerobne vadbe
*vsaj 3 krat na teden naredimo trebušnjake in vaje za celo telo

Čestitke vsemuser posted image user posted image user posted image in korajžno naprej.user posted image


Izbrisala sem iz seznama tiste, ki se že dolgo niso oglasile. Ste pa vedno dobrodošle, če se vrnete.

urshak kar korajžno.user posted image



(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1036
   RE: hujšanje na dolgi rok
16.11.2010 22:11:28   
jenii
DOBER VEČER.
evo spet nazaj, rabim malo klepetanja s tapridnimi hujšaricamiuser posted image
se spet spravljam v boj da tele zadnje kile dol sklatm.user posted image  moje stanje je bilo včeraj zjutraj 66,6 željo mam pa 58-59. miganja mam že sedaj ogromno. tečem 5-6 km od 3-6 krat na teden pa še vaje za roke in trebuh 3krat na teden vključim. samo pri hrani moram začeti paziti. ps bo. zaenkrat se še lepo držim.
lepo dietkajte. pa se tipkamo. čao

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1037
   RE: hujšanje na dolgi rok
17.11.2010 22:40:10   
iskanje
No pa da se vam še jaz pridružim mogoče mi tokrat končno uspe .Trenutni kg 104 ,željeni vsaj 70 user posted image če bo uspelo na 60 ali 65 se bodo pa sanje uresničle he he he he
Že velikokrat sem se odločila da bi to pa uno dieto a na koncu se samo še bolj kopičijo tako da je boljše počasi pa vztrajno user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu jenii)
Neposredna povezava do sporočila: 1038
   RE: hujšanje na dolgi rok
18.11.2010 8:09:33   
miška17

Ime:     - Tedensko   - Skupaj      Začetni:    Želeni:  Trenutni:
miška17         -0,7kg     -11,0kg         97,6kg     75kg         86,6 kg
RAKICA1        -0,8kg     -13,0kg         79 kg       65kg         65,8 kg
_andreja_       0,0kg       -3,7kg       107kg        77kg        103,3kg
urshak            -0,0kg      -1,8kg         99,5kg      65 kg       97,7kg
jenii                 -0,0kg      -0,0kg         66,6kg      58kg        66,6kg
iskanje            -0,0kg      -0,0kg        104kkg      70kg        104,0kg

Niso javili kg: 15.11.2010:
halgato        - 0,6 kg      -0,8kg         66,0kg      57 kg        65,2 kg
sami0804      -0,1kg    - 10,9kg       123 kg      99 kg       112,3 kg
kenka           - 0,2kg     - 8,5 kg       114,5kg      88kg       105,8kg
HuAnita        0,0 kg        -0,5 kg      65,0kg        58kg        65,5 kg 
Neža7           -0,0kg      -0,0kg         91kg         80kg        91,kg
2mama         -0,0kg       -6,6kg        73.5kg      60kg         67,1 kg 
*lejla*          -1,0kg      - 5,8kg       67,5kg        55kg          61,7kg
MiNa*            -0,0kg      -0,0kg        66,0kg       55kg         66,0kg
blazus         - 0,0 kg      -0,1kg         98,3kg       90kg         98,2 kg



____________________________________________

NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 22.11.2010

NALOGE za uspešno hujšanje:
*5 obrokov hrane čez dan
*obroki so vsaj 30% manjši
*po 18 uri ne jemo nič
*vsak dan pijemo 2 litra vode ( ali nesladkan čaj )
*vsaj 5 krat na teden po 30 min aerobne vadbe
*vsaj 3 krat na teden naredimo trebušnjake in vaje za celo telo

Čestitke vsemuser posted image user posted image user posted image in korajžno naprej.user posted image


jenii in iskanje dobrodošli.

jenii dobro si organizirana glede fizične aktivnosti. Tudi jaz sem aktivna tako kot ti. Načrujem še tek spomladi, ko bom še kakšno kilce spravila dol. Zdaj sem omejena na hitro hojo in v deževnih dneh na orbitrek, pa 3 krat tedensko telovadbo za celo telo.

iskanje vstrajna bodi in rezultati na dolgi rok bodo prišli.

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1039
   RE: hujšanje na dolgi rok
18.11.2010 12:12:57   
_andreja_
vidim, da tema kr malce sameva, upam, da to ne pomeni da nekatere obupujete, in da vas čedalje manj hujša... ne sedaj ko imam takšen elan...
drugače pa vidim da se velko migate no jaz grem vask dan (no ta teden ne ker smo bolani, mogoče mi jutri uspe) eno turo, en krog po gozdu in mi nanese ravno slabo urco, ko bom pa bolje fizično pripravljena bom pa še tečt začela, in ma da gredo kilce dol

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1040
   RE: hujšanje na dolgi rok
18.11.2010 12:25:33   
jenii
 
OJ.
evo mene po svojem 5 km teku pa pred tem 10 min vadbe za rit, roke, trebuh.   no tolk sm bla pridna, včer cel dan  pridna zvećer pa ocvrti sir. joj kolk je bil dober, pa kako mi je blo po taki večerji smotan, k sm bla do včer res pridna.user posted image  ah no bo že. z dvignjeno glavo naprej hehehe.
uživajte pa pridno migajte. čao

(odgovor članu _andreja_)
Neposredna povezava do sporočila: 1041
   RE: hujšanje na dolgi rok
18.11.2010 14:07:46   
miška17
Tudi jaz sem še tu.
Jaz sem ravnokar po 1 urnem miganju na orbitreku. Danes imam tudi dan za telovadbo in sem se že razmigala .

Res ne tipkam veliko _andreja_ , vendar ne odneham tako hitro.

(odgovor članu jenii)
Neposredna povezava do sporočila: 1042
   RE: hujšanje na dolgi rok
19.11.2010 11:51:12   
_andreja_
IZVIRNO SPOROČILO: miška17

Res ne tipkam veliko _andreja_ , vendar ne odneham tako hitro.

user posted image user posted image

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1043
   RE: hujšanje na dolgi rok
19.11.2010 13:09:32   
RAKICA1
tUDI JAZ SEM ŠE TUKAJ TAKO DA PUNCE NE OBUPAJTE VČASIH JE MALO ZATIŠJE SAMO PRIDE PA TUDI ČAS KO NAS BO VEČ IN BO MAL VEČJA DEBATA SAJ ČE BOMO ME VSTRAJALE SE BO HITRO ŠE KATERA PRIDRUŽILA

(odgovor članu _andreja_)
Neposredna povezava do sporočila: 1044
   RE: hujšanje na dolgi rok
21.11.2010 22:18:31   
valči
Evo,mene jezi nekaj,najprej napišem spis drugim puncam na temo bomo zmogleuser posted image ,joj pomota,sedaj mi tu ne potegne,bom mogla očitno jutri ponovit vajo,se mi več ne da.

Če katere hoče me prebrat,naj gre na ono temo,od nenaših punc.
Jutri se javim.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 1045
   RE: hujšanje na dolgi rok
22.11.2010 7:30:45   
miška17
Dobro jutro.
Moja teža: 86,0 kg
valči lepo, da si se oglasila. Nič hudega če si se zmotila in pisala pomotoma na drugo temo. Pomembno je, da si spet z nami in da nadaljuješ s hujšanjem. Kako ste vse ostale? Kako vam gre?
Lp

< Sporočilo je popravil miška17 -- 22.11.2010 7:36:05 >

(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 1046
   RE: hujšanje na dolgi rok
22.11.2010 7:38:41   
sami0804

Dobro jutro!

113,2kg   user posted image


_____________________________

http://www.ringaraja.net/clanek/podprite-mamico-janjo-pri-posvojitvi-dvojcic_3182.html

http://www.facebook.com/home.php?sk=lf#!/pages/Zbiranje-podpisov-Za-otrocka-gre/135343546502939?ref=mf

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 1047
   RE: hujšanje na dolgi rok
22.11.2010 11:37:48   
jenii
JUTRO.
evo za mano nočni delovni vikend. stanje je 66, kar pomeni 0,6kg manj. sem kar zadovolnja ker ponoči se re težko kontroliram s hranouser posted image .
lp

(odgovor članu sami0804)
Neposredna povezava do sporočila: 1048
   RE: hujšanje na dolgi rok
22.11.2010 13:18:28   
RAKICA1
Ojla no še jaz sporočim sedaj ko trenutno lahko 64,90kg user posted image user posted image tako da sem zadovoljna čisto Čestitke vsem za izgubljene kguser posted image user posted image user posted image user posted image .Sedaj grem pa otroku narediti topel čajček imam sinčka najmanjšega oreng bolnegauser posted image user posted image tako da upam da ne končava v bolnišnici se slišimo kaj lep pozdrav za vse

(odgovor članu jenii)
Neposredna povezava do sporočila: 1049
   RE: hujšanje na dolgi rok
22.11.2010 13:52:44   
_andreja_
živjo, še moja dolžnost javljanja kg; kaže mi ravno tolk kot prejšni pon. tko da upam  da se je vaga zmotila, in da bo naslednji pon. en orenk - tko da 103,3 user posted image

čestitke pa vse ki ste bile orenk pridkane!!!user posted image user posted image

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 1050
Stran:   <<   < Prejšnja stran  40 41 [42] 43 44   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  40 41 [42] 43 44   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Učenje skozi igro: Zakaj je igra najboljša...
Učenje skozi igro omogoča otrokom naraven razvoj, izboljšuje njihove kognitivne, socialne in čustvene veščine. Otroci se...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno