Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 38 39 [40] 41 42 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok
17.10.2010 8:01:40

sami0804

Drage moje "sotrpinke"

Sem tako zelo,zelo vesela,da se moram pohvaliti.Po dobrih šestih mesecih mi je uspelo s sebe sklatiti celih 10 kil user posted image

.Vesela sem predvsem zato,ker mi je po dolgih dveh letih končno uspelo,da grejo kile tudi dol,ne samo gor.
Sicer sem si obljubila,da ko bom na -10,bom v trgovini kupila torto in si za en dala duška s sladkarijami user posted image

,ampak se mi zdaj samo zaradi torte ne ljubi hodit v trgovino user posted image

-no,pa imate primer,kako je lahko tudi lenoba koristna user posted image

Kile pa kot ponavadi sledijo jutri user posted image

_____________________________

http://www.ringaraja.net/clanek/podprite-mamico-janjo-pri-posvojitvi-dvojcic_3182.html

http://www.facebook.com/home.php?sk=lf#!/pages/Zbiranje-podpisov-Za-otrocka-gre/135343546502939?ref=mf

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 976

RE: hujšanje na dolgi rok
17.10.2010 9:59:54

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

Drage moje "sotrpinke"

Sem tako zelo,zelo vesela,da se moram pohvaliti.Po dobrih šestih mesecih mi je uspelo s sebe sklatiti celih 10 kil .Vesela sem predvsem zato,ker mi je po dolgih dveh letih končno uspelo,da grejo kile tudi dol,ne samo gor.
Sicer sem si obljubila,da ko bom na -10,bom v trgovini kupila torto in si za en dala duška s sladkarijami ,ampak se mi zdaj samo zaradi torte ne ljubi hodit v trgovino -no,pa imate primer,kako je lahko tudi lenoba koristna

Kile pa kot ponavadi sledijo jutri

SAMI čestitke user posted image

bravo samo tako naprej in ti bo uspelo še 10kg user posted image

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 977

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 8:41:06

sami0804

Dobro jutro user posted image

Ponosno javljam svoje kile-112 kg user posted image

Na tabeli to sicer ne bo razvidno,vendar sem ponosna na sebe,saj sem še dobrega pol leta nazaj imela skoraj 123 kg in ne morem vam povedati,kakšna motivacija je to za mene user posted image

.
Vidim,da mi je moja posebna "jabolčna dieta" nadvse koristila,sedaj imam sicer malo pavze,upam,da jo kmalu spet ponovim user posted image

.

Lepo pozdravljene in kot vedno,rade se imejte user posted image

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 978

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 8:56:42

RAKICA1

Dobro jutro no meni je pa pokazala danes vaga 68kg tako da sem zelo zadovoljna in vesela user posted image

čestitke vsem za izgiubljene lg user posted image

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 979

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 9:00:28

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Dobro jutro no meni je pa pokazala danes vaga 68kg tako da sem zelo zadovoljna in vesela čestitke vsem za izgiubljene lg

RAKICA1

Vauu,tebi gre pa to precej hitro dol user posted image

.

_____________________________

http://www.ringaraja.net/clanek/podprite-mamico-janjo-pri-posvojitvi-dvojcic_3182.html

http://www.facebook.com/home.php?sk=lf#!/pages/Zbiranje-podpisov-Za-otrocka-gre/135343546502939?ref=mf

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 980

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 9:14:19

halgato

Jutro!!

Pa je prišel ponedeljek... user posted image

, jaz pa v petek kupila novo tehtnico, ker se mi je stara pokvrila. In rezultat???? 66kg user posted image

. Zgleda, da je bila stara tehtnica čist narobe naštelana, ker sem preverila potem tudi na tehtnici od mami in rezultat je isti - 66kg!!!

Se pravi, jaz začnem na novo z 66kg. Cilj je še vedno isti: 57kg.

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 981

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 9:53:24

sami0804

halgato user posted image

Saj bo,glavo pokonci in pogumno naprej proti cilju user posted image

.

Sama sem imela vmes krizo,se en mesec sploh nisem oglasila,tako mi je bilo nerodno,pa so me punce "brcnile v rit" in me motivirale,kot se spodobi user posted image

(odgovor članu halgato)

Neposredna povezava do sporočila: 982

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 10:55:38

miška17

sami0804 čestitke user posted image

. Pa tudi ostalim user posted image

. halgato kar pogumno naprej user posted image

.

Moja teža 86,8 kg.

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 983

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 11:55:09

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Dobro jutro no meni je pa pokazala danes vaga 68kg tako da sem zelo zadovoljna in vesela čestitke vsem za izgiubljene lg

RAKICA1
Vauu,tebi gre pa to precej hitro dol .

sami hvala za čestitke ja sem zelo pridna ker bi rada da pridem do teže že enkrat ki si jo tako nestrpno želim user posted image

in upam d ami uspe sej še malo sej potem bo pa potrebno še kak mesec držati da ostanem na tej teži.Drugač pa čestitke še enkrat tebi za tvoje kg ki si jih dol dala nesmeš obupat samo tako naprej in ti bo uspelo boš videla d abo sam voljo imej

Halgato saj ti bo uspelo nesmeš obupat in bo šlo sam voljo moraš imeti user posted image

in boš videla d aprideš do idealne teže

Miška čestitke user posted image

za izgubljene kg
Punce samo tako naprej in bomo skuhjšale do idealne teže kot želimo user posted image

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 984

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 14:38:39

2mama

javljam, da sem na istem, kot ko sem nazadnje javljala.
bo pa šlo ta teden malo gor, ker bom bolj na OH, zaradi nedeljskega maratona. po maratonu pa spet bolj aktivno z vami!!!

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 985

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 16:18:08

urshak

Tudi jaz sem malo na boljšem in sicer 96.8 kg, je bilo že manj, pa sem se včeraj spet pregrešila, pa še menstruacija je tu

(odgovor članu 2mama)

Neposredna povezava do sporočila: 986

RE: hujšanje na dolgi rok
18.10.2010 20:26:45

miška17

Ime:     - Tedensko   - Skupaj      Začetni:    Želeni: Trenutni:
miška17      - 0,7kg     -10,8kg       97,6kg     75kg         86,8 kg
urshak          -0,6kg    -3,8kg          99,5kg      65 kg    96,8kg
RAKICA1    -2,6kg     -11,0kg        79 kg        65kg        68,0 kg
sami0804    -1,8 kg    - 11,0kg     123 kg 99 kg       112 kg
halgato        - 0,0 kg      -0,0kg        66,0kg 57 kg      66,0 kg
2mama         -0,0kg       -6,6kg          73.5kg      60kg         67,1 kg

Niso javili kg: 18.10.2010:
*lejla*          -1,0kg    - 5,8kg      67,5kg        55kg          61,7kg
MiNa*            -0,0kg      -0,0kg       66,0kg      55kg         66,0kg
blazus         - 0,0 kg      -1,2kg        98,3kg       90kg     97,1 kg
kenka                 -11,3 kg   114,5kg      88kg     103,0kg
Krista28       +1,5 kg    - 2,2kg   123,2kg      99 kg     121,6 kg
katrin30      -0,4 kg       -4,7kg        77,5 kg      63kg        75,5 kg
orka             -0,5 kg    -8,0 kg      84,0kg       65 kg        76,0 kg
matejchy      -0,0kg       -0,6kg    75,5kg       70kg         74,9kg
valči    0,0kg        - 8,0kg 72,4kg     60kg     64,0kg
jana81         0,0 kg        0,0kg       59,0kg       53kg       59,0kg
witch        -1,0kg       -1,0kg      87,0kg       70kg         86,0kg
jenii       0,0kg        - 3,3kg      67,3kg       60kg       64,0kg
HuAnita        0,5 kg       0,5 kg      65,0kg    58kg    65,5 kg
tojeto1         - 0,6kg      - 6,5kg     69,0kg     63kg         62,5kg
ROmama    - 2,1kg      - 2,1kg      143,9 kg   113,9 kg   141,7 kg
N€na              0,0 kg       0,0 kg   73,1 kg    60 kg        73,1 kg
tojeto1         - 2,4kg       - 5,9kg       69,0kg      63kg          63,1kg
vetrnica          - 0,0kg     - 0,0kg       64,5 kg     55 kg        64,5 kg
coris             - 0,0kg        - 6,5kg    63,0kg      56kg         56,5kg
Katjusa        - 0,3kg        - 9,8kg      122,7kg    85 kg        112,9kg
maya2      -1,0kg         - 3,0kg     78,0 kg    65 kg        75,0 kg
____________________________________________

NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 25.10.2010

NALOGE za uspešno hujšanje:
*5 obrokov hrane čez dan
*obroki so vsaj 30% manjši
*po 18 uri ne jemo nič
*vsak dan pijemo 2 litra vode ( ali nesladkan čaj )
*vsaj 5 krat na teden po 30 min aerobne vadbe
*vsaj 3 krat na teden naredimo trebušnjake in vaje za celo telo

sami0804 napisala sem vse tvoje podatke, da se vidi tvoj trud. Čestitke tebi in ostalim user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 987

RE: hujšanje na dolgi rok
24.10.2010 17:29:48

sami0804

No,da tema totalno ne zamre,bom kar jaz malo pojamrala user posted image

Ta teden sem bila doma,fraj in posledice so,valjda,grozne user posted image

.Sem ugotovila,da služba nosi večinsko zaslugo za moje pretekle rezultate.
Zato sem danes samo sebe vrgla na en mini post-sicer sem zjutraj pila kavo in za kosilo pojedla malo juhice,ampak drugače pa konzumiram samo vodo in nesladkan čaj-sem si skuhala koprivovega in meto za okus,da se rešim malo odvečne vode user posted image

.
Saj vem,da je to bolj izhod v sili,ampak drugače jutri niti na vago ne bom upala stopit...

Lp,pa upam,da ste bolj pridne od mene user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 988

RE: hujšanje na dolgi rok
24.10.2010 22:06:07

miška17

sami0804 nisi sama na tej temi. Jaz še vedno vstrajam in hujšam.

Lp, jutri se tehtamo

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 989

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 6:22:27

miška17

Dobro jutro vsem.
Moja današnja teža je 86,4 kg.

Lp, želim vam vsem lep dan.

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 990

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 8:27:34

sami0804

Dobro jutro user posted image

Moj "mini post" včeraj se je obrestoval,teža je 111,3kg user posted image

Sem se pa pol noči premetavala po postelji,pa ne vem ali od lakote ali ostanka polne lune user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 991

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 8:48:58

ly117

Punce oprostite da vdiram,sicer nisem brala cele teme samo zadnjo stran ampak sem zasledila sami na tej temi. Zato sami čestitke za izgubljene kg. user posted image

Zakaj se pa pri "nas" nisi malo pohvalila. Ti, ti.
Punce pa veliko uspeha pri zgublanju kg še naprej.

_____________________________

Življenje je kratko, delaj, kot da je prvi dan in živi, kot da je zadnji.

"Življenje je lepo, drobni prekrški ga sem in tja naredijo še lepšega..."

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 992

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 8:53:24

halgato

Jutro!!

Pa je ponedeljek user posted image

, pa še dež user posted image

. Torej, moja tehtnica je pokazala 65,8kg. Ni veliko, je pa bolje kot nič user posted image

(odgovor članu ly117)

Neposredna povezava do sporočila: 993

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 9:36:01

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: ly117

Punce oprostite da vdiram,sicer nisem brala cele teme samo zadnjo stran ampak sem zasledila sami na tej temi. Zato sami čestitke za izgubljene kg. Zakaj se pa pri "nas" nisi malo pohvalila. Ti, ti.
Punce pa veliko uspeha pri zgublanju kg še naprej.

Pa si me dobla,ly user posted image

Nisem se hotela hvalit,dokler so kile samo na "papirju",rajše vidim,da same opazite rezultate mojega truda user posted image

(odgovor članu ly117)

Neposredna povezava do sporočila: 994

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 10:45:11

2mama

čestitam vsem za izgubjene kg!!!

ne boste verjele, meni je danes pokazalo spet 67,1. ne glede na preobilico testenin, ki sem jih pojedla na vse mozne nacine prejsnji teden, da o cokoladi in piskotih ne govorim. sem pa vceraj odtekla 10 km v eni uri in to je zame super rezultat. tako, odslej spet z vami proti dolgorocnemu cilju z bolj netekasko prehrano...

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 995

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 10:54:35

ly117

IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: ly117

Punce oprostite da vdiram,sicer nisem brala cele teme samo zadnjo stran ampak sem zasledila sami na tej temi. Zato sami čestitke za izgubljene kg. Zakaj se pa pri "nas" nisi malo pohvalila. Ti, ti.
Punce pa veliko uspeha pri zgublanju kg še naprej.

Pa si me dobla,ly
Nisem se hotela hvalit,dokler so kile samo na "papirju",rajše vidim,da same opazite rezultate mojega truda

Glede na to da te že nisem vidla 100 laških let se sigurno vidi sprememba.

_____________________________

Življenje je kratko, delaj, kot da je prvi dan in živi, kot da je zadnji.

"Življenje je lepo, drobni prekrški ga sem in tja naredijo še lepšega..."

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 996

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 13:09:29

urshak

moja teža danes je 96,7 kg. Vesela sem, da je tako kljub dvema rojstnima dnevoma ta vikend.

(odgovor članu ly117)

Neposredna povezava do sporočila: 997

RE: hujšanje na dolgi rok
25.10.2010 17:51:25

miška17

Ime:     - Tedensko   - Skupaj      Začetni:    Želeni: Trenutni:
miška17      - 0,4kg     -11,2kg       97,6kg     75kg         86,4 kg
urshak          -0,1kg    -3,9kg          99,5kg      65 kg    96,7kg
sami0804    -0,7 kg    - 11,7kg     123 kg 99 kg       111,3 kg
halgato        - 0,2 kg      -0,2kg        66,0kg 57 kg      65,8 kg
2mama         -0,0kg       -6,6kg          73.5kg      60kg         67,1 kg

Niso javili kg: 25.10.2010:
RAKICA1    -2,6kg     -11,0kg        79 kg        65kg        68,0 kg
*lejla*          -1,0kg    - 5,8kg      67,5kg        55kg          61,7kg
MiNa*            -0,0kg      -0,0kg       66,0kg      55kg         66,0kg
blazus         - 0,0 kg      -1,2kg        98,3kg       90kg     97,1 kg
kenka                 -11,3 kg   114,5kg      88kg     103,0kg
Krista28       +1,5 kg    - 2,2kg   123,2kg      99 kg     121,6 kg
katrin30      -0,4 kg       -4,7kg        77,5 kg      63kg        75,5 kg
orka             -0,5 kg    -8,0 kg      84,0kg       65 kg        76,0 kg
matejchy      -0,0kg       -0,6kg    75,5kg       70kg         74,9kg
valči    0,0kg        - 8,0kg 72,4kg     60kg     64,0kg
jana81         0,0 kg        0,0kg       59,0kg       53kg       59,0kg
witch        -1,0kg       -1,0kg      87,0kg       70kg         86,0kg
jenii       0,0kg        - 3,3kg      67,3kg       60kg       64,0kg
HuAnita        0,5 kg       0,5 kg      65,0kg    58kg    65,5 kg
tojeto1         - 0,6kg      - 6,5kg     69,0kg     63kg         62,5kg
ROmama    - 2,1kg      - 2,1kg      143,9 kg   113,9 kg   141,7 kg
N€na              0,0 kg       0,0 kg   73,1 kg    60 kg        73,1 kg
tojeto1         - 2,4kg       - 5,9kg       69,0kg      63kg          63,1kg
vetrnica          - 0,0kg     - 0,0kg       64,5 kg     55 kg        64,5 kg
coris             - 0,0kg        - 6,5kg    63,0kg      56kg         56,5kg
Katjusa        - 0,3kg        - 9,8kg      122,7kg    85 kg        112,9kg
maya2      -1,0kg         - 3,0kg     78,0 kg    65 kg        75,0 kg
____________________________________________

NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 1.11.2010

NALOGE za uspešno hujšanje:
*5 obrokov hrane čez dan
*obroki so vsaj 30% manjši
*po 18 uri ne jemo nič
*vsak dan pijemo 2 litra vode ( ali nesladkan čaj )
*vsaj 5 krat na teden po 30 min aerobne vadbe
*vsaj 3 krat na teden naredimo trebušnjake in vaje za celo telo

Čestitke vsem za vaše dosežke user posted image

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 998

RE: hujšanje na dolgi rok
26.10.2010 12:43:01

blazus

98,2 kg! Kriza :D

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 999

RE: hujšanje na dolgi rok
26.10.2010 16:49:54

Ninush

IZVIRNO SPOROČILO: halgato

Se pravi, jaz začnem na novo z 66kg. Cilj je še vedno isti: 57kg.

Ajoj, jaz sem na podobnem (65 kg) in taka številka je najhujša, ker nisi ravno debel, nisi pa niti suh. Ampak v planu mam telovadit, imeti kondicijo in kaj mišic dobit. Pol pa itak kile niso dober kazalec. Če ne bom telovadila, bom morala dobesedno stradat (sem probala enkrat - je kar šlo, ampak res nisem nič cukra jedla, je blo za znoret - psihično).

(odgovor članu halgato)

Neposredna povezava do sporočila: 1000

Stran: << < Prejšnja stran 38 39 [40] 41 42 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 38 39 [40] 41 42 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako povečati možnosti za zanositev

To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Kam z otroki za noč čarovnic 2024?

Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

Happytime ob 18:35

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

kignoduspu ob 18:20

RE: Junijke 2024

Nosečnost

LittleMama ob 15:03

RE: Majevke 2024

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: