|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  23 24 [25] 26 27   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: hujšanje na dolgi rok
2.5.2010 21:53:34   
kenka
Pozdravljene, lepo da se vas je kar nekaj pridružilo. bomo lahko več čvekale. user posted image
mi smo nazaj z morja in je bilo enkratno ... sem celo hodila laufat zjutraj po obali user posted image čeprav sem antitekačica. sem pa tudi neki grešila, vseeno se mi je gibanje nekoliko obrestovalo in danes tehtnica pokazala 106,1 kg kar je -1,5 kg. skupno -8,4 kg. sedaj ko sem ponovno nazaj, bom pa verjetno se lotila res Montija. kaj pa ostale? kaj jeste oz. kako se mislite prehranjevat po prvomajskih?

Valči: e, ti si pa super cm izgubila v 6 tednih. čestitke. user posted image

merjenje: tudi sama se merim ... saj cm gredo hitreje dol kot kg. načeloma si merim nadlakt, prsa, trebuh, boke, stegna, nad kolenom in meče. in to cca. 1 x na mesec. tu so večje cifre kot pri kg. tako, da za spodbudo je to kar OK.

toledo: kakšna pa je gužva na otroškem teku? minimalna starost otrok?

lp

(odgovor članu tojeto1)
Neposredna povezava do sporočila: 601
   [Brisano sporočilo]
3.5.2010 7:59:33   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu kenka)
  Neposredna povezava do sporočila: 602
   RE: hujšanje na dolgi rok
3.5.2010 8:20:14   
2mama
dobro jutro. javljam rezultate: danes pokazalo 71,4, kar je -0,7 (glede na prejšnji teden). cm ostali enaki.
sem pa teku dodala še družinske pohode ob koncu tedna (tam do 1,5 ure, otroka sta še majhna). je super. ta teden, ko bo večinoma deževno, pa bom bolj na orbitreku.


(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 603
   RE: hujšanje na dolgi rok
3.5.2010 9:27:53   
urshak
Dobro jutro vsem skupaj.
Moja tehtnica je danes pokazala 94.3 kg. Sem pa te dni veliko pohajkovala naokoli in se dobesedno basala z jagodamiuser posted image .

(odgovor članu 2mama)
Neposredna povezava do sporočila: 604
   RE: hujšanje na dolgi rok
3.5.2010 9:31:25   
tojeto1
kenka: mislim, da je minimalna starost 1,5 let torej letnik rojstva 2008.

Moje kile so šle čist tooo much gor! Kwa pa vem, al bom menstro dobila al kwa?? Javim drug teden, ker me je sramuser posted image

(odgovor članu urshak)
Neposredna povezava do sporočila: 605
   RE: hujšanje na dolgi rok
3.5.2010 10:23:05   
HuAnita
ni mi jasno, ampak sem ta čas vesela... (po moje tehtnica štrajka...)
kg: 63,1user posted image

Ker sem menstruacijsko napihnjena kot pomočni cepelin, pa vse tele praznike eni sami ves dan in večer trajajoči pikniki...

(odgovor članu kenka)
Neposredna povezava do sporočila: 606
   RE: hujšanje na dolgi rok
3.5.2010 17:25:19   
n€na
Dan!

Da povem še jaz moje kilce, sem eno pridobilauser posted image in sicer stanje na tehtnici je danes zjutraj pokazalo 74,1.user posted image user posted image

(odgovor članu HuAnita)
Neposredna povezava do sporočila: 607
   RE: hujšanje na dolgi rok
4.5.2010 9:54:18   
valči
Evo mene,da se javim,bolj na brzino.Gre dol počasi.Kile-67.4,torej sem zgubila celih 5 kil.<<<<<<<bravo jaz.Sedaj pa še enkrat toliko,pa bom srečna,pa še miceno manj.No,če bo 62,bo tudi vredu.

Pridne bodite,babike,pa manj grešite,kot jaz,sploh zvečer.Če grehov ne bi bilo,bi jaz bila manekenka,user posted image user posted image

Pa,pa.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu n€na)
Neposredna povezava do sporočila: 608
   RE: hujšanje na dolgi rok
4.5.2010 11:28:33   
jenii
oj oj. valči pod tvoj post se pa podpišem, zdej sm po petih letih spet čips začela napadat- zvečer seveda.user posted image sam dokler fino migam ni panike, sam škoda k na račun večernih obiskov omare s regrehami in hladilnika, stojim s kg-jiuser posted image
ma sej čez dva tedna začnem s službo pol bo pa spet dol leteluser posted image
uživejte. čao

(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 609
   RE: hujšanje na dolgi rok
10.5.2010 8:32:27   
2mama
Dobro jutro.
Moje merjenje danes kaže 70,7, kar je -0,7 kg glede na prejšnji teden.
Centimetri ostajajo nespremenjeni že nekaj časa, kljub temu, da se mi kg lepo počasi topijo. Kdo ve, zakaj? Običajno vem, da je ravno obratno: kljub temu, da tehtnica kaže venomer isto, se pozna pri centimetrih.

Počutje pa je superca. Tako da jaz veselo nadaljujem z nižanjem številke na tehtnici!!!

(odgovor članu jenii)
Neposredna povezava do sporočila: 610
   RE: hujšanje na dolgi rok
10.5.2010 15:07:29   
HuAnita
Žal sme spet na 65 kguser posted image user posted image user posted image user posted image

5 dni x 60 min kolesa, na cardio 120-130user posted image

(odgovor članu kenka)
Neposredna povezava do sporočila: 611
   RE: hujšanje na dolgi rok
10.5.2010 18:34:09   
kenka
čau, tehtnica kaže 105,0 kg. kar je -1,1 kg. user posted image

(odgovor članu HuAnita)
Neposredna povezava do sporočila: 612
   RE: hujšanje na dolgi rok
10.5.2010 22:31:02   
valči
Tu gor pa vlada žalost in zatišje.Da javim spremembo,danes
66.8.Lepo počasi gre dol,tako mi je všeč.Kje ste ostale,štrajkate?Pa toliko vas je bilo.Javite se,tudi če grešite,saj jaz tudi.Pridne bodite.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu kenka)
Neposredna povezava do sporočila: 613
   RE: hujšanje na dolgi rok
11.5.2010 8:12:59   
n€na
Dobro jutro!

Moja tehtnica pa je danes pokazala 73,6 in je 0,5 kg manj..vzpodbudno ni kajuser posted image

HuAnita...nič sekirat za Kg...ker si tako športala si pridobila na mišični masiuser posted image

valči..jaz pridem večkrat pogledat sem če je kaj novega...ampak je zatišje...monologov se mi pa ne da imetiuser posted image

Pridno dietkajte še naprej in se kaj tipkamo

(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 614
   RE: hujšanje na dolgi rok
11.5.2010 10:55:04   
2mama
glede grehov je menda tako, da če se pregrešiš enkrat na teden, se naj ne bi poznalo, ker je telo navajeno na pravi ritem (prehrano in gibanje) in potem tisti greh hitro izloči.
tako da nam vsem skupaj želim take bolj redke redke grehe.
čestitke vsem, ki nam gre dol, in držim pesti za tiste, ki vam stojijo kg!!!

(odgovor članu n€na)
Neposredna povezava do sporočila: 615
   RE: hujšanje na dolgi rok
11.5.2010 21:34:49   
kenka
ojla, enako pri meni kot pri n€ni ... pridem pogledat, ker nobena ne piše si rečem ... kaj nič ne pišejo  ... potem pa nič več ne napišem. malo smešno ,a  user posted image ok, bom začela pisat pa da vidimo kolko bomo postale si bolj zanimive. kaj pravite?

Huanita ... se strinjam z nEno, po moje dobivaš na mišični masi. čestitke za količino opravljenega treninga.

glede prigrizkov: pri meni, če je res malo prigrizkov ... npr. košček črne čokolade vsak dan al pa kkašna drobnarija se ne pozna, če pa se prigriozkov nabašem v enem dnevu (valda če se greši se fajn) mi potem ne gre dol cel teden. to se mi je v zadje zgodilo na pikniku. sem malo grešila ... potem sem si mislila, ah saj lahko malo več ... potem še malo več in valda so šle zavode ... sem se nažrla in ko sem se tehtala čez dva dni (2 piknika sobota, nedelja) mi te tehtnica pokazala par kg več. ok zjutraj je bil kg manj (pač voda), ampak sem porabla cel teden da sem se očitno spucala packarij in enostavno nio šle kg nikamo 2 tedna.

sedja ko se držim ... z malimi pregrehami pa gre.

lp

(odgovor članu 2mama)
Neposredna povezava do sporočila: 616
   RE: hujšanje na dolgi rok
11.5.2010 23:24:51   
sami0804
Tako.Cel mesec že zbiram pogum,da kaj napišem,do zdaj je vedno ostalo le pri branju.
Hja,pa zgovorne tudi ravno niste...user posted image .
Če me sprejmete v svojo družbo,bom zelo vesela,ker imam ob prebiranju vaših postov po dolgih letih spet občutek,da tokrat bo mi pa mogoče celo uspelo-shujšat namreč.user posted image

(odgovor članu kenka)
Neposredna povezava do sporočila: 617
   RE: hujšanje na dolgi rok
12.5.2010 21:02:58   
kenka
sami0804 pozdravljena.

lep da si se pridružila. in upam, da boš tudi kaj zgovorna. user posted image

itak, da ti bo uspelo. le huda samo disciplina, če grešiš nič sramovat le naprej in pač odličen recept za hujšanje, ki ga sama uporabljam "manj žri, več gibaj". user posted image

lp

(odgovor članu sami0804)
Neposredna povezava do sporočila: 618
   RE: hujšanje na dolgi rok
12.5.2010 21:32:12   
kenka
IME:      - TEDENSKO      - SKUPAJ      ZAČETNI:    ŽELENI:     TRENUTNI:

kenka          - 1,1kg         - 9,5kg      114,5kg      88kg          105,0kg
valči            - 0,6kg         - 5,3kg        72,0kg      60kg          66,8kg  
tojeto1         - 2,4kg        - 5,9kg        69,0kg      63kg          63,1kg user posted image

jenii              - 0,0kg        - 2,8kg       67,3kg       60kg         64,5kg 
2mama         - 0,7kg         -3,4kg        73,5kg       60kg        70,7kg  
HuAnita        +0,3 kg       +-0,3 kg       65,0kg    58kg         65,0kg  
vetrnica          - 0,0kg       - 0,0kg        64,5 kg   55 kg          64,5 kg   
ROmama       - 0,0kg       - 0,0kg      143,9 kg   113,9 kg     143,9 kg  
N€na               -0,5 kg       -0,5 kg      73,1 kg     60 kg          73,6 kg
Urshak            - 0,0kg        - 0,0kg     94,3 kg     ???             94,3 kg       


Niso javile v maju 2010:
coris             - 0,0kg        - 6,5kg       63,0kg       56kg        56,5kg
*lejla*         + 1,0kg        - 5,0kg       67,5kg      55kg        62,5kg
stuhica         - 0,0kg         - 0,0kg       74,0kg      62kg        74,0kg
pegica1        - 0,0kg         -0,0kg        63,9kg      58kg        58,0kg
miška17      - 0,5 kg        - 8,2kg        97,6kg      79kg        89,4kg 
TuBoLina_86- 0,0kg       - 0,0kg       84,7kg      65 kg       84,7kg
Mala_Ajda     -0,3kg        - 4,4kg       61,1kg      58kg       56,7kg  user posted image

Katjusa         - 0,3kg        - 9,8kg     122,7kg      85 kg     112,9kg
Rožica I         -0,8kg         -3,9kg       79,9kg      63kg        76,0kg  
sasha22       -0,0kg          -1,7kg      74,0kg       50kg        72,8kg
LERO            -0,9kg         - 6,6kg       91,0kg       72kg        84,4kg
austen           ???kg          0,0kg         93,0kg                      93,0kg 
jancyka         ???kg          -7,2kg      112,6kg     90kg        105,4kg
matejchy       -0,0kg         -0,6kg        75,5kg      70kg         74,9kg
aki                 - 0,5kg        - 2,0kg        57,0kg     53 kg        55,0kg
tinaaja           -0,4kg         -1,3kg        67,2kg      62kg         66,6kg


NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 17.5.2010

Upam, da se nisem kje zmotila. Pa sporočte al pa popravite.   Pa oglaste se vse, ki ni več o vas ne duha ne sluha ... tudi če ste šle nazaj gor. Pač ... in gremo naprej user posted image

(odgovor članu kenka)
Neposredna povezava do sporočila: 619
   RE: hujšanje na dolgi rok
13.5.2010 13:11:33   
miška17
KENKA, V PONEDELJEK SE JAVIM. NISEM VAS POZABILA.
IMELA SEM DO SEDAJ VEČ KOT PREVEČ SKRBI.

(odgovor članu kenka)
Neposredna povezava do sporočila: 620
   RE: hujšanje na dolgi rok
13.5.2010 20:06:48   
sami0804
Hvala za dobrodošlico.
Kile bom tudi jaz sporočila v ponedeljek,prosila bi edino,če jih da na razpredelnico ena od vas,ker sem jaz bolj Kekec za te stvari.
Drugače bom se pa še malo pohvalila:v tem mesecu,kar vas prebiram,sem s sebe sklatila skoraj 6 kil.Nič bat,jih je še ogrooooomno viškauser posted image .
Ampak za začetek bo.
Pa res upam,da se sedaj do ponedeljka ne bom edina tu oglašalauser posted image .

(odgovor članu kenka)
Neposredna povezava do sporočila: 621
   RE: hujšanje na dolgi rok
13.5.2010 20:23:00   
kenka
Miška17: ja, zrihti si stvari. potem se pa kaj oglasi user posted image

Sami0804: lepo, da očitno debata pomaga pri hujšanju. čestitke za - 6 kg ... ne glede nato kolko jih še je. no da malo čvekamo (mogoče se nam potem še kdo pridruži) ... kaj pa ješ, da ti je talo lepo šlo dol?

mene danes daje neka lakota ... pojma nima če je vreme. sem pa popoldan pojedla pet biškotov z marmelado, kar nisem naredila že par mesecev (ostale porkerije jem ... razen biškotov). upma, da bo kmalu sonce.



(odgovor članu sami0804)
Neposredna povezava do sporočila: 622
   RE: hujšanje na dolgi rok
13.5.2010 22:37:33   
sami0804
Jem ČISTO vse.
Mislim,da je vsa stvar v tem,da sem po par letih končno ugotovila,da z raznoraznim odrekanjem ne bom nikamor prišlauser posted image .
Na žalost sem ena izmed tistih,ki zelo,zelo rada je.Največji greh so sladkarije,pa tudi vsega ostalega se ne branim...Kile se mi nalagajo že dobrih šest let,vendar ker sem bolj močne konstitucije,sem jih lahko kar nekaj prikrila,al kako se naj izrazim.Pri dveh dokaj malih otrocih sem se tolažila,da tak ne bo problema shujšat,naredila pa sem osnovno napako:ker sta oba precej živa,med dnevom z lahkoto izpuščam obroke,posledično sem zvečer,ko zaspita tako lačna,da žrem vse kar mi pride pod roko.
No,sedaj se napokam zjutraj in za kosilo,potem pa vedno manj.Popodan in zvečer se izogibam OH,edini šport so zaenkrat sprehodi.
6 kg se sliši veliko,vendar,kot je ena nekje napisala,pri veliki kilaži se tudi hujša hitreje,ampak,kot sem že rekla,začetek jeuser posted image .
Evo,to je moj današnji roman,nadaljevanje pa drugičuser posted image .

(odgovor članu kenka)
Neposredna povezava do sporočila: 623
   RE: hujšanje na dolgi rok
14.5.2010 7:59:51   
jenii
helo.
ste se pa razpisaleuser posted image . jaz športam pridno vsak dan, mogoče enkrat na teden spustim zaradi pomankanja časa, drugače sem pa pridna ker me je že totalno noter potegnilo. mi res manjka če ne migam.user posted image
no potem pa pridemodo hrane-ajoj. se trudim bolj merkat samo k je vse tako zeloooo dobrouser posted image .  je pa še toda se trenutno zelo dobro počutim v svoji koži tako da me je težko pripravit do merkanja pri hrane- pa še vedno je moj način prehranjevanja vsaj 50% boljši kakor je bil pred dobrim letom.
sicer pa imam čez en teden spet službo tako da mibošloše tako malo dol.
pridne bodite vstrajajte, pa bo šlo.
čao

(odgovor članu sami0804)
Neposredna povezava do sporočila: 624
   RE: hujšanje na dolgi rok
14.5.2010 8:53:37   
sami0804
Hja,ta presneta hrana.Ampak kam bi pa prišli brez teh luštnih malih grehov...
Me pa zanima,kako gledate na pitje alkohola?Sama sem sicer bolj slabi pivec,ampak občasno pa prav z užitkom ruknem kaki kozarec piva.
Aja,da ne bom izpadla totalni antišportnik,kolesarim pa zelo rada,vendar nam zadnje dni vreme ravno ni najbolj naklonjeno.

(odgovor članu jenii)
Neposredna povezava do sporočila: 625
Stran:   <<   < Prejšnja stran  23 24 [25] 26 27   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  23 24 [25] 26 27   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Praznična okrasitev: Papirnate snežinke
photo
Papirnate snežinke so klasika za okrasitev doma pred prazniki. Z njimi lahko okrasite okna, vrata, jih obesite na luči ....
Kam z otrokom na sankanje?
Zima je tu! Preverite, kam se z otrokom odpraviti na celodnevno in ultrazabavno sankanje.


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Imena za fante
Tinca79

Katero ime Vam je bolj všeč?

Robin (46%)

Roben (9%)

Aron (46%)


Število vseh glasov: 290

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno