Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
Uporabnik  | |
|
 |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
15.1.2010 20:22:59
|
|
|
|
mamica2009
|
mene se je napad lakote zgodil vceraj zvecer.v postelji sem bla lacna da spat nisem mogla.uhh.upam da se to ne ponovi vec. Nisem sla jest,obcutek pa je grozen bil. A se v nedeljo vagamo pa napisemo gor za motivacijo,?
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
15.1.2010 21:19:50
|
|
|
|
_ella_
|
Punce če ste tako lačne zvečer, zakaj si ne naredite PZ špagete v paradajzovi omaki? To je po montiju dovoljeno, zraven eno solato. Pa jaz nisem nikjer zasledila, da se nebi smelo jesti po 18 uri? Osebno napadom lakote strežem tako, da malico ( sadje) in večerjo skupaj zložim in se faj najem. Potem sem pa sita do jutra.
En dober recept imam za vas, če kera mar losos.
za 4 osebe:
40og lososa
4 pore
2,5 dcl lahke kisle smetane
100g grojerja
4 jajca
2 čebuli
sol ,poper in muškat orešček
por narežemo na kolobarje in 20 min dušimo na pari, tudi losos skuhamo na pari 20 min . Vzamemo posodo za v pečico in malo namažemo s olivnim oljem, čebule narežemo na lističe in na oljčku malo popražimo, oložimo v posodo, gor losos, čes pa por. Jajca, kislo smetano in nariban grijer zmešamo skupaj, slolimo, popramo in naribamo muškat orešček. Vseskupaj prelijemo čez losos in por, ter porinemo v pečico za 25-30 min pri 200 stopinj.
To je recept iz te moje montijeve knjige in je fuuuuuuuuuuuul dobro in zelo nasitno:
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
15.1.2010 23:16:25
|
|
|
|
ZvitaLisica
|
izgleda da nas ima več krizo ta teden, jaz sem se že sprijaznila, da bom ta teden obdržala nedeljsko težo, ali pa za kake pol kile dol zbila, več zihr ne.
Glavobol se mi počasi končuje, sem oa vsem imela še mal prebavnih motenj, pa zelooo slabega počutja, tako da čist možno da je bila kaka viroza na pohodu. Ne se preveč sekirat če smo mal mim usekale te dni, saj bo jutri že bolje ;)Sploh pa kaj je dan ali dva glede na mesec ali dva...
Lp
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
15.1.2010 23:26:19
|
|
|
|
ZvitaLisica
|
IZVIRNO SPOROČILO: _ella_
En dober recept imam za vas, če kera mar losos.
za 4 osebe:
40og lososa
4 pore
2,5 dcl lahke kisle smetane
100g grojerja
4 jajca
2 čebuli
sol ,poper in muškat orešček
por narežemo na kolobarje in 20 min dušimo na pari, tudi losos skuhamo na pari 20 min . Vzamemo posodo za v pečico in malo namažemo s olivnim oljem, čebule narežemo na lističe in na oljčku malo popražimo, oložimo v posodo, gor losos, čes pa por. Jajca, kislo smetano in nariban grijer zmešamo skupaj, slolimo, popramo in naribamo muškat orešček. Vseskupaj prelijemo čez losos in por, ter porinemo v pečico za 25-30 min pri 200 stopinj.
To je recept iz te moje montijeve knjige in je fuuuuuuuuuuuul dobro in zelo nasitno:
Tole bom pa pri nas kmalu za kosilo. Obožujem lososa  Hvala ella
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:08:38
|
|
|
|
TomTaylor
|
Njami, tudi jz imam rada lososa - dimljenega še najbolj.
Jz sem tudi nekaj čudna - glavobol, boleče mišice, grlo peče...
...in sem ugotovila, da mi res zastaja voda - pod gležnji imam malo zatečeno in mehko, tako, da je teža verjetno zaradi tega se povečala.
Včeraj sem kupila kokosovo mast, nerafinirano - okus božanski, uporaba vsestranska (še roke sem si namazala in so lepo po kokosu dišale)...cena je malo manj zadovoljiva...Ampak se splača dat (ker je kvalitetnejše od olivnega olja), seveda se pa z vsako tako mastjo/oljem dela spoštljivo .
Glede tehtanja jutri imam občutek, da nas bo kar nekaj razočaranih - upam, da nam ne bo motivacija padla zaradi tega.
_____________________________
Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:17:06
|
|
|
|
boob
|
TT kje si pa kupla kokosovo mast??
_____________________________
"Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo našel. Kdor najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi." Nejc Zaplotnik
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:34:48
|
|
|
|
TomTaylor
|
IZVIRNO SPOROČILO: boob
TT kje si pa kupla kokosovo mast??
http://www.cobio.si/prodajna-mesta/
Tukaj na tem linku sem videla da imajo meni najbližje - Dobra Misel Lesce (12.16 eur za 450 ml).Piše tudi, da v prodajalnah Mercator, vendar v moji okolici nikjer nimajo. Sem pa videla v Medvodah enkrat poleti da so imeli (po 8 eur za cca 500 ml), pa ga trapa takrat nisem vzela.
Aja, vzela sem pa tegale, mogoče je zaradi načina pridelave in polnenja (+ustreznih certifikatov) malo dražje:
< Sporočilo je popravil TomTaylor -- 16.1.2010 10:41:49 >
_____________________________
Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:38:35
|
|
|
|
Anonimen
|
no jutro
no ja že dober dan k sem bila že v kranju
sem zamenjala zajter in večerjo tako da bom zjutraj zajterkvala zvečer pa spila herbalife, pa še bolje bo k je beljakovinski tako da se ne bom več ubadala z večerjo
 punce kako naj naredim gobovo omako za zravn k makarončkam oz špagetom
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:42:55
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor
IZVIRNO SPOROČILO: boob
TT kje si pa kupla kokosovo mast??
http://www.cobio.si/prodajna-mesta/
Tukaj na tem linku sem videla da imajo meni najbližje - Dobra Misel Lesce (12.16 eur za 450 ml).Piše tudi, da v prodajalnah Mercator, vendar v moji okolici nikjer nimajo. Sem pa videla v Medvodah enkrat poleti da so imeli (po 8 eur za cca 500 ml), pa ga trapa takrat nisem vzela.
Aja, vzela sem pa tegale, mogoče je zaradi načina pridelave in polnenja (+ustreznih certifikatov) malo dražje:
ej tega mamo pa v logatcu v tušu, sm ga še jaz not zlagala predno sem šla v porodniško
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:47:53
|
|
|
|
TomTaylor
|
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
no jutro
no ja že dober dan k sem bila že v kranju
sem zamenjala zajter in večerjo tako da bom zjutraj zajterkvala zvečer pa spila herbalife, pa še bolje bo k je beljakovinski tako da se ne bom več ubadala z večerjo
punce kako naj naredim gobovo omako za zravn k makarončkam oz špagetom
čebulo bi potenstala na malo olivnega olja, pa gor popražila gobice, solila, dušila do mehkega. Začinila nato z ščepcem majarona. Na koncu pa bi dodala malenkost sojine ali lahke kisle smetane in ščepec koprca. Za tisto žličko smetane, ki jo daš poleg PZ testenin, ni take panike pomojem. No, vsaj meni je varianta s smetano ljubša od tiste, ki ji dodaš na koncu namesto smetane cca 1dcl pasiranega paradižnika.
_____________________________
Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:48:09
|
|
|
|
Anonimen
|
jz tud mislim da bom jutri zjutraj slabe vole k sem prevečkrat po 18h uri grešila, tako da bom mogla bit drug teden bolj pridna
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:48:15
|
|
|
|
mamica2009
|
Jaz bom že razočarana. In koliko bi se naj v enem tednu teža znižala? Brala sem da je dobro nekje 0,5 kg na teden. Mislim da je 2-4 kg kar preveč da shujšamo v enem tednu, ali?In potem se res mora stradati.
_____________________________
http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:50:25
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
no jutro
no ja že dober dan k sem bila že v kranju
sem zamenjala zajter in večerjo tako da bom zjutraj zajterkvala zvečer pa spila herbalife, pa še bolje bo k je beljakovinski tako da se ne bom več ubadala z večerjo
punce kako naj naredim gobovo omako za zravn k makarončkam oz špagetom
čebulo bi potenstala na malo olivnega olja, pa gor popražila gobice, solila, dušila do mehkega. Začinila nato z ščepcem majarona. Na koncu pa bi dodala malenkost sojine ali lahke kisle smetane in ščepec koprca. Za tisto žličko smetane, ki jo daš poleg PZ testenin, ni take panike pomojem. No, vsaj meni je varianta s smetano ljubša od tiste, ki ji dodaš na koncu namesto smetane cca 1dcl pasiranega paradižnika.
aha sam koprca nimam bom pa mal drugače naredila
sam da vem približno kako in kaj
hvala ti
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:50:56
|
|
|
|
TomTaylor
|
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
Jaz bom že razočarana. In koliko bi se naj v enem tednu teža znižala? Brala sem da je dobro nekje 0,5 kg na teden. Mislim da je 2-4 kg kar preveč da shujšamo v enem tednu, ali?In potem se res mora stradati.
Ja, 0,5 kg na teden je super, kar je več ni dobro - razen pri ekstremni telesni teži, takrat pa gre v začetku "diete" dol do 1 kg na teden.
_____________________________
Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 10:58:49
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
Jaz bom že razočarana. In koliko bi se naj v enem tednu teža znižala? Brala sem da je dobro nekje 0,5 kg na teden. Mislim da je 2-4 kg kar preveč da shujšamo v enem tednu, ali?In potem se res mora stradati.
zdravo hujšanje je na teden od 0,5 - 1 kg kar je več pravjo da ni zdravo
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 12:56:48
|
|
|
|
mamica2009
|
Hvala za odgovore. Se tipkamo jutri, upam da res nem preveč razočarana
_____________________________
http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 13:51:58
|
|
|
|
TomTaylor
|
Joj, punce, to vam moram povedat, sej mogoče težim s tole kokosovo maščobo (2 leti sem jo iskala točno tako) in zdaj ko jo končno imam, jo ne morem prehvalit. Sem za kosilo naredila omako za PZ testenine iz bučk, predhodno sem čebulo posteklenila na čajni žlički kokosove maščobe in ko je bila omaka gotova sem čez nakapala še za kavno žličko te maščobe...Omaka je tako polnega okusa, tako dobra, da ne morem povedat. Za prste oblizat. No, tiste, ki kokosovo maščobo poznate veste, da ni greh jo dodatno dajat v hrano. Celo pri hujšanju pomaga...
Sorite, k težim
_____________________________
Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 14:27:07
|
|
|
|
tasa_m
|
Ja, tudi pri meni je ta teden kriza.
In se jutri sploh nebom vagala iz protesta. Sem se 2-krat pregrešila. Za kosilo sem naredila za mojega in kolega pico in seveda sem jo papcala še jaz. Saj nisem morala zraven gledat. Res da je moja bila iz puranjih prsi, light sira in tune ter gob samo vseeno. Ampak ni panike. če nebo šlo nič dol se tud nebom sekirala. Men se ne gre tolko za kg..gre se mi bolj za obseg okoli trebuha . Ampak men je najboljša dieta služba in tempo v njej ter brez jemanja KT. To sem že prenehala,služba pa bo tudi počasi prišla na vrsto. Tak,da bomo že..
Lp vsem..
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 18:03:21
|
|
|
|
Anonimen
|
jaz sem si pa danes privošla in sem si kupila cocacola, ja sej vem ne smem, ampak mi tako zapasala, se moram pa pohvalit da sem šla prejle lačna v trgovino in sem samo colo kupila nič druzga pregreha
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
16.1.2010 18:04:05
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor
Joj, punce, to vam moram povedat, sej mogoče težim s tole kokosovo maščobo (2 leti sem jo iskala točno tako) in zdaj ko jo končno imam, jo ne morem prehvalit. Sem za kosilo naredila omako za PZ testenine iz bučk, predhodno sem čebulo posteklenila na čajni žlički kokosove maščobe in ko je bila omaka gotova sem čez nakapala še za kavno žličko te maščobe...Omaka je tako polnega okusa, tako dobra, da ne morem povedat. Za prste oblizat. No, tiste, ki kokosovo maščobo poznate veste, da ni greh jo dodatno dajat v hrano. Celo pri hujšanju pomaga...
Sorite, k težim
moram kupit tale olje pa da bomovideli kakšno je
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
17.1.2010 8:42:11
|
|
|
|
mamica2009
|
Dobri jutro ženskice. Kak kaj? Eh pri meni gre vse narobe, zdaj je moja mama mojo hčero pelala na urgenco, včeraj so nekaj otroci noreli in si ji po vsej verjetnosti zlomila ključnico. Uboga.
Glede kg pa je tako -2 kg ta teden. No vsaj to je lepo bilo videt na tehnici, čeprav se mi je včeraj zaluštala čokolada in sem kar 2 vrsti zmazala. Upam da se ne ponovi več.
_____________________________
http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
17.1.2010 8:51:54
|
|
|
|
_ella_
|
o joj božica hčerica,
tebi pa en velik bravo za -2 kg
Jaz današno težo nebi objavila, ker mala dobiva prvi zobek, in sem bila vsako uro pokobci nocoj in je seveda kak drink jogurt padel ali dva nosoj. Včeraj sem imela pa že dva dni za povrstjo -1,1kg Upam da bo jutri spet bolje
< Sporočilo je popravil _ella_ -- 17.1.2010 8:59:49 >
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
17.1.2010 9:05:22
|
|
|
|
_ella_
|
Evo sem našla včeraj soya smetano nesladkano
|
|
|
|
| |
[Brisano sporočilo]
17.1.2010 9:09:42
|
|
|
|
Brisani uporabnik
|
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]
|
|
|
|
| |
RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010
17.1.2010 9:12:01
|
|
|
|
Anonimen
|
evo še mene no v kolikor sem ta teden grešila je še vedno -0,5 kg
no zdej sem pozajterkovala, pol pa gremo na kosilo
|
|
|
|
Risanke.
пеперутка16
So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?
Natisni
