27.12.2012, 22:53
urshak
385
Jaz se ti z veseljem pridružim, za letos sem obupala, po praznikih pa resno začnem. Z možem bova skupaj hujšala.
28.12.2012, 09:52
malika83
16
Pozdravljene! Tudi jaz bi se vam pridružla. Zanima me pa na kakšen način se boste lotile kilogramov. Ima katera kakšno posebno taktiko
28.12.2012, 10:44
Julija08
1299
Jaz se vam tudi pridružim.
Začnem 01.01.2013....cilj - 20 kg (zaenkrat)
Upam, da bom zbrala dovolj motivacije.
Načrt:
nič posebnega, nobene določene diete.
- pitje vsaj 2l vode (trenutno mi je to ZF)
- 5 obrokov dnevno, brez prigrizkov
- zadnji obrok okoli 19h...razen takrat ko imam pop. predavanja
- kombiniranje OH in B
- vsake par dni sadno zelenjavni dan in vsake 14 dni vodni dan
- več gibanja
- spomladi ko zgubim cca 10 kg in se rešim težav s križem začnem spet laufat
- ukinitev sladkarij, slanih prigrizkov in alkohola
- omejitev uporabe kruha (obožujem kruh/vse vrste) 
- uporaba PZ kruha, testenin...
UF zaenkrat tole....v zadnjih letih sem mi je uspelo ful stvari uresničiti (spet pridno delam faks, nehala kaditi po cca. 12 letih) ampak za hujšanje pa klik kar ne pride :(((( in od kar ne kadim imam že +7kg (slabo leto in pol)
tako da upam, da bo tole res šlo...cilj mi je pa nekako 3-4 kg na mesec....tako počasi.
29.12.2012, 01:55
ta*mala
707
Jaz tudi!!! Se moram v roke vzet! Bom štartala tam, kjer sem mislila že decembra, pa ni potegnilo... načrt manj žri pa več migi - pa več pij pa večkrat na dan po malo jej
29.12.2012, 10:45
matejchy
1500
Tudi jaz sem z vami, upam da nam bo uspelo 
_____________________________
*** Vse kar počneš, počni z ljubeznijo ***
29.12.2012, 14:33
RAKICA1
1925
Ojla no tudi jaz bom z vami sedaj grešim 1000 na uro ko smo vsi doma in vsak dan kaj sladkega spečem tako ,da potem se pa v roke je potrebno vzeti in pridno hujšati tako ,da me kar na tebelo dodaj svoje kg bom pa takrat sporočila ker nevem koliko se jih bo nabralo do takrat 
Pa lepe praznike vsem skupaj želim
29.12.2012, 14:57
macamica
42
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
Ojla no tudi jaz bom z vami
Pa lepe praznike vsem skupaj želim
še ena, ki se pridružuje januarja, samo ne vem še, kako se tega lotit. Saj najmanjši problem je malo jest, je pa težava v pravilnem razporedu obrokov, pitju vode, saj nisem nikoli žejna, najtežje pa prepričat sebe, da je potrebno migat
. Sploh ne vem, kako se naj prisilim na gibanje, mi sploh ne paše. Kakšen predlog oz. kako ste se ostale prepričale, da je nujno več miganja? l.p.
29.12.2012, 18:49
RAKICA1
1925
Maacamic 
sva na istem veš jaz sem tudi lena na vse to samo se bom pa potrudila ,ker sem preveč vsega nabrala in se morem ponovno vzeti v roke in začeti z hujšanjem seveda. Sam volja mor bit in nam bo vsem uspela a veš
29.12.2012, 19:11
Najaa
16801
O, je ze odprta tema za nov zacetek. Rakica, spet bova skupaj svicali.
No, meni se je zdej jeseni nabralo enih par kilc nazaj in bom spet malo sla na dieto. Moja preizkusena dieta je locevanje zivil, pa ne po dnevih ampak po obrokih. Poleg tega crtam vecerno prenajedanje s cukrom, gibanje... to pomeni hoja v hribe spomladi. Komaj ze cakam. Zacnem pa 2.1., ker 1.1. je se praznik tak da... bomo se jedli.
29.12.2012, 19:15
Dubraska
61
Tudi jaz bi se pridružila, če smem. Sem sicer na spomlad sklestila 6 kil, od takrat vzdržujem, ampak bi rada spet še ene 6 izgubila. Tako da...7.1.'13 sem zraven.
_____________________________
Brigaj se zase!
29.12.2012, 19:43
LuLu
8910
(to je samo dvema namenjeno, ne vsem 
)
< Sporočilo je popravil LuLu -- 29.12.2012 19:45:28 >
29.12.2012, 19:45
RAKICA1
1925
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu
to pa je sam zate Lulu ki si ne upaš znama v bitko proti kg
29.12.2012, 19:53
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
to pa je sam zate Lulu ki si ne upaš znama v bitko proti kg
Jaz (po novem) ljubim svoje kilograme, se bom z njimi drugače zmenla, da gredo stran.
Bom že kdaj kaj napisala, prebrala bom vse vajine poste, brez skrbi
29.12.2012, 19:56
RAKICA1
1925
ti naju kar beri in verjemi ,da nama bo uspelo kaj ne Naja verjamem pa če bi se nama pridružila ,da bi tebi tudi uspelo in upam ,da se nama pridružiš
30.12.2012, 20:22
Katy78
3275
No, jaz se vam tudi pridružujem. Me je danes streznilo sinovo vprašanje: Mami, a v trebuščku imaš pa še enega dojenčka? 
Sem pa ful smotana, ker med obema nosečnostima se skoraj nisem zredila, zdaj drugič sem imela po porodu celo 2kg manj kot pred zanositvijo, potem sem se pa packa v teh 7 mesecih zredila. Pa že po prvem porodu sem se zredila. Jao! 
31.12.2012, 09:38
Felicita
5145
Še jest... pomoje ene tretjič v takole skupno ... bomo vidli, če tokrat rata
_____________________________
Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.
